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Flexão lombar; Extensão lombar; Inclinação lateral à direita; Inclinação lateral à esquerda. A coluna lombar em sua amplitude movimento normal realiza movimentos de (Hoppenfeld, 1987): Flexão A vértebra superior desliza anteriormente e o núcleo pulposo se desloca posteriormente, amplitude articular de 0° a 90°. Músculos envolvidos: Reto abdominal (principal), Oblíquo interno e externo do abdômen (acessórios). Extensão A vértebra superior desliza posteriormente e o núcleo pulposo se desloca anteriormente, amplitude articular de 0° a 35°. Músculos envolvidos: Eretos da espinha (iliocostal torácico, longuíssimo dorsal, espinhal torácico e lombar). Inclinação lateral A vértebra superior se inclina para o lado da concavidade, o núcleo pulposo se desloca para o lado de convexidade, amplitude articular de 0 a 40°. Músculos envolvidos: Oblíquo interno e eterno do abdome, quadrado do lado do movimento. MOVIMENTOS ARTICULARES DA COLUNA LOMBAR
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