Estudo Transversal Ciência dos Esportes e do Treinamento

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07/08/2023 23:14 Avaliação disciplina on-line
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação disciplina on-line (Cod.:890578)
Peso da Avaliação 10,00
Prova 68072331
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 8/2
Nota 8,00
A periodização é uma forma de organizar o treinamento através das suas etapas. Cada uma das etapas 
possui uma função e complementa a outra, sendo que a interação de todas as etapas torna possível o 
profissional de educação física gerir o treinamento de seu aluno/atleta.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o agrupamento de várias sessões de treinamento:
A Mesociclos.
B Miniciclos.
C Microciclos.
D Macrociclos.
Consiste em um questionário investigativo sobre informações de hábitos e históricos do indivíduo, 
sendo um instrumento importante para alertar o profissional de educação física sobre possíveis pontos 
que necessitem de atenção especial.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A Treinamento.
B Avaliação Física.
C Periodização.
D Anamnese.
Dentro da estrutura da periodização, o treinamento pode ser dividido por etapas. Refere-se ao período 
composto por diversas sessões de treinamento, cada microciclo tem usualmente 7 dias.
Sobre como chamamos esse ciclo, assinale a alternativa CORRETA:
A Ciclo inicial.
B Microciclo.
C Mesociclo.
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D Masociclo.
A avaliação física é um procedimento realizado pelo profissional de educação física numa pessoa que 
faz alguma modalidade de treinamento físico. O objetivo dessa ação é avaliar as condições atuais do 
atleta para que a prescrição do treino seja correta. Ela é feita com acompanhamento constante durante 
sua preparação.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o tipo de avaliação física que inclui a força máxima e 
a resistência muscular:
A Avaliação da aptidão cardiorrespiratória.
B Anamnese.
C Avaliação da flexibilidade.
D Avaliação neuromuscular.
O princípio da síndrome da adaptação geral é uma teoria usada para embasar o desenvolvimento 
através do treinamento físico. Sobre a síndrome da adaptação geral, associe os itens, utilizando os 
códigos a seguir:
I- É a aplicação das sobrecargas no organismo.
II- Ocorre quando o organismo busca a adaptação para resistir às demandas impostas pelo estímulo.
III- Ocorre quando o estímulo persiste além da capacidade de recuperação do organismo.
( ) Fase de exaustão.
( ) Fase de alarme.
( ) Fase da resistência.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A III - I - II.
B III - II - I.
C II - I - III.
D I - III - II.
As etapas para a produção de conhecimentos que tem rigor científico e serve como comprovação na 
pesquisa científica é conhecido basicamente como um conjunto de procedimentos que direcionam 
uma investigação científica, a fim de obter os resultados que melhor descrevem a natureza, ou 
realidade do mundo natural. 
Sobre a que o exposto se refere, assinale a alternativa CORRETA:
A Planejamento.
B Normas.
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C Método.
D Ciência.
O planejamento segue um rigor sistemático, que parte da premissa de que o treinamento deve ser 
estruturado respeitando diferentes períodos, etapas, fases ou microetapas. Com relação a essa 
estrutura, o treinamento pode ser organizado de algumas formas. Sobre elas, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Preparação plurianual.
( ) Preparação anual.
( ) Macrociclo.
( ) Meiociclo.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B V - F - F - F.
C F - V - F - F.
D V - V - V - F.
Essa ação acontece em vários lugares do mundo em várias faixas etárias, possui uma legião de fãs 
que não têm diferença de cor, de raça, idioma e gênero, sendo uma atividade competitiva 
institucionalizada que envolve esforço físico vigoroso ou o uso de habilidades motoras relativamente 
complexas, por indivíduos cuja participação é motivada por uma combinação de fatores intrínsecos e 
extrínsecos. 
Sobre a que o exposto se refere, assinale a alternativa CORRETA:
A Ciência.
B Esporte.
C Planejamento.
D Treinamento.
A ideia de periodizar não é nova, ela veio da antiga Grécia e foi aperfeiçoada através de vários 
modelos pela história da humanidade. Assim, esse modelo tem como caracterização as alterações 
frequentes de volume e intensidade, sejam estas semanais, por ciclos ou até mesmo diárias, 
dependendo do objetivo proposto, nível do atleta e condição de fadiga. 
Sobre esse modelo, assinale a alternativa CORRETA:
A Modelo Estrutural de Treinamento de Altos Rendimentos.
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B Modelo Não Linear.
C Modelo de Blocos.
D Modelo ATR.
Os princípios de treinamento físico são a base da teoria do treinamento físico e servem para o 
praticante obter o melhor resultado através da prática e de uma rotina de exercícios. No Princípio da 
Sobrecarga é preciso que exponhamos o organismo a estímulos maiores que os normalmente 
encontrados. Para que haja uma progressão da carga de trabalho, há uma ordem a ser seguida.
Sobre essa sequência lógica, assinale a alternativa CORRETA:
A Diminuição da frequência de treinamento, aumento do volume da carga e aumento da
intensidade da carga.
B Aumento da frequência de treinamento, aumento do volume da carga e aumento da intensidade
da carga.
C Aumento da frequência de treinamento, diminuição do volume da carga e aumento da
intensidade da carga.
D Aumento da frequência de treinamento, aumento do volume da carga e diminuição da
intensidade da carga.
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