GINÁSTICA RITMICA Questionário II

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Curso GINÁSTICA RITMICA 
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II 
Iniciado 17/08/23 13:34 
Enviado 17/08/23 13:37 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
3 em 3 pontos 
Tempo decorrido 3 minutos 
Resultados 
exibidos 
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, 
Perguntas respondidas incorretamente 
• Pergunta 1 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Uma característica marcante das modalidades gímnicas é a iniciação esportiva precoce, 
que gera muitas discussões sobre possíveis benefícios ou malefícios decorrentes da 
prática. No caso da Ginástica Rítmica e baseado em suas características, é correto afirmar 
que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas 
brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o 
bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças 
importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em 
habilidades específicas. 
Respostas: a. 
A GR possui habilidades motoras muito similares às encontradas nas 
brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o 
bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças 
importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em 
habilidades específicas. 
 
b. 
A criança pode iniciar a prática das atividades de GR por volta dos 
quatro anos de idade, uma vez que as habilidades motoras específicas da 
modalidade já podem ser amplamente dominadas, devido ao nível de 
desenvolvimento motor da criança nessa faixa de idade, que já se 
encontra maduro. 
 
c. 
Apesar da GR possuir aparelhos como a corda, o bambolê e a bola, as 
habilidades motoras da modalidade são muito distintas das encontradas 
nas brincadeiras e nos jogos infantis, razão pela qual não se recomenda 
a iniciação precoce na modalidade. 
 
d. 
Não é recomendável a criança iniciar cedo na GR, pois os estímulos 
motores são totalmente artificiais, sem qualquer relação com atividades 
motoras realizadas pelas crianças na infância. 
 
e. 
Só é recomendável que a criança inicie a prática das atividades de GR 
por volta dos 12 anos de idade, período no qual as habilidades motoras 
específicas da modalidade já podem ser amplamente dominadas, 
evitando assim uma especialização precoce. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: As habilidades específicas da GR se assemelham às 
brincadeiras infantis que utilizam implementos como bola, bambolê, 
 
corda. Dessa forma é possível iniciar um trabalho com as crianças, 
utilizando movimentos muito próximos dos realizados naturalmente, 
como o lançar, o saltar, girar, rolar, sem que haja uma iniciação esportiva 
precoce. 
 
• Pergunta 2 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Para o aprendizado de novas habilidades motoras é necessária a combinação de uma 
tríade composta de professor, aprendiz e, finalmente, o ambiente de aprendizagem, no 
qual se inclui o estágio de aprendizagem. O estágio de aprendizagem é específico à tarefa 
motora, existindo três estágios: o cognitivo, o associativo e o autônomo. Em relação a 
esses estágios é correto afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se 
espera dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar 
corretamente seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros. 
Respostas: a. 
No estágio cognitivo o aprendiz compreende o que se espera dele 
naquela tarefa, emprega muita atenção para tentar realizar 
corretamente seus movimentos e comete poucos erros, pois está 
sempre concentrado na tarefa. 
 
b. 
No estágio associativo o aprendiz comete muitos erros grosseiros, uma 
vez que compreendeu a tarefa, porém não consegue executá-la 
corretamente. 
 
c. 
No estágio autônomo a habilidade se tornou praticamente automática, 
ou seja, o indivíduo é capaz de executar sequências complexas de 
movimento com máximo envolvimento de atenção. 
 
d. 
No segundo estágio, que é conhecido como estágio associativo, a 
quantidade de erros não diminui em relação ao estágio anterior, porém 
eles são menos grosseiros, ou seja, é um estágio de refinamento. 
 
e. 
No estágio cognitivo o principiante precisa compreender o que se 
espera dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar 
corretamente seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Quando o aprendiz está no estágio cognitivo da 
aprendizagem de uma habilidade motora, significa que ele não tem 
nenhuma vivência daquele movimento, portanto irá dispensar muita 
energia na compreensão de como se processa o movimento e atenção aos 
detalhes na hora da execução, o que gera um grande número de erros, 
que irão diminuindo conforme o aprendiz evolui nos estágios de 
aprendizagem, culminando com a automatização do gesto. 
 
 
• Pergunta 3 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Tradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é realizado 
através do método analítico, ou seja, as habilidades são divididas em partes para facilitar 
o aprendizado e inicialmente o aluno não faz uso de aparelhos. Porém, nos meios 
 
acadêmicos, se discute se o método global, ou seja, o ensino da habilidade como um todo e 
com o uso de aparelho desde as primeiras execuções, seria uma forma mais eficiente de 
ensinar GR. Alguns estudos foram realizados e, com base nos resultados, podemos 
concluir que: 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz 
mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem 
não apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são 
poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas 
também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas 
as crianças. 
Respostas: a. 
A partir desses estudos, constatou-se que a prática fracionada das 
habilidades da GR motiva e traz mais significado para as crianças, 
proporcionando uma aprendizagem direcionada a uma carreira 
esportiva, considerando que as crianças buscam chegar ao alto nível 
desse esporte, além de ser uma oportunidade de vivência motora 
fundamental para todas as ginastas. 
 
b. 
A prática por partes pode ser considerada a mais eficiente, já que a GR é 
uma modalidade que exige da ginasta maestria na execução técnica. 
 
c. 
A partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz 
mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem 
não apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são 
poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas 
também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas 
as crianças. 
 
d. 
Na GR a prática em partes é tradicionalmente utilizada, isso porque a 
experiência tem mostrado que o método analítico é mais eficiente e 
motivador para as ginastas iniciantes. 
 
e. 
Os estudos mostram que o ensino através da execução completa de uma 
habilidade motora da GR é menos motivante para os alunos, pois gera 
mais dificuldade inicial, porém é mais eficiente no longo prazo. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Os estudos têm mostrado que o ensino das habilidades da 
GR de forma completa e já com o uso de implementos, motiva mais o 
praticante, seja pela percepção de “já saber fazer”, seja pelo uso dos 
aparelhos, que servem como elemento motivador. Apesar do aluno ter 
mais dificuldade inicialmente, o processo de ensino se mostra mais 
eficiente ao longo do tempo. 
 
 
• Pergunta 4 
0,3 em 0,3 pontos 
 
“Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo de 
aprendizagem, nível do desenvolvimento dos alunos e complexidade da habilidade 
motora a ser ensinada. A aprendizagem e a formação integral do aluno não são garantidas 
pelo estilo que se utiliza, mas pela maneira como se utiliza”. Diversos são os estilos de 
ensino disponíveis para que o professor consiga alcançar seus objetivos educacionais. Em 
relação a essesobjetivos podemos afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua 
como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno 
mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de 
problemas. 
Respostas: a. 
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento (comando e 
recíproco) são classificados como os que possibilitam a ampla 
participação do aluno nas cadeias de decisão. 
 
b. 
Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua 
como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno 
mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de 
problemas. 
 
c. 
Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento desenvolvem a 
relação entre a resposta descoberta pelo aluno e o estímulo apresentado 
pelo professor. O professor determina a sequência de passos que levam o 
aluno a descobrir o resultado, com cada passo se baseando na resposta 
obtida na etapa anterior. 
 
d. 
No estilo divergente, o professor espera uma resposta única para várias 
questões possíveis. Esse estilo é utilizado na primeira e na terceira fase 
de aquisição das habilidades motoras, principalmente quando é 
propiciada a elaboração de coreografias por meio de atividade/tarefa. 
 
e. 
São objetivos do estilo divergente: a repetição da tarefa com a ajuda de 
um observador, a avaliação imediata do colega, a discussão com o colega 
sobre aspectos específicos da tarefa (buscando entendimento do que se 
está realizando) e o desenvolvimento da tolerância e da paciência, além 
do experimento de recompensas pelo sucesso do colega. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: Nos estilos por produção de conhecimento (descoberta e 
divergente) o professor se coloca no papel de orientador para a 
aprendizagem, deixando com que o aluno explore e aprenda com suas 
próprias experiências. O professor determina a sequência de passos que 
levarão o aluno à solução dos problemas que se apresentarão. 
 
 
• Pergunta 5 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A proposta da estrutura de aula de GR apresentada no livro-texto considera que o 
desenvolvimento das aulas se processa em três momentos e que, para cada momento, há 
um estilo de ensino mais adequado. Tendo como base essa afirmação observe o quadro 
abaixo e responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento da aula: 
 
 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º 
momento o estilo não é o ideal. 
 
Respostas: a. 
No 1º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º 
momento o estilo não é o ideal. 
 
b. 
No 1º e no 2º momento da aula os estilos estão adequados; no 3º 
momento o estilo não é o ideal. 
 
c. 
No 1º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º e no 3º 
momento os estilos não são os ideais. 
 d. 
Os estilos estão adequados para todos os momentos da aula. 
 
e. 
No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º 
momento o estilo não é o ideal. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Como a proposta do 1º momento da aula é a exploração e 
execução dos elementos corporais e de diversas formas de manuseios 
dos aparelhos, não faz sentido utilizar os estilos comando e recíproco. Os 
alunos, nesse momento, precisam ter liberdade para experimentar os 
movimentos e o manuseio dos aparelhos. 
 
• Pergunta 6 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A GR é uma modalidade gímnica de competição, sendo um esporte olímpico, portanto, 
além do trabalho voltado para a formação e para o lazer dos praticantes, também possui 
um trabalho voltado para o alto rendimento esportivo, ao qual comumente denominados 
treinamento. O treinamento e o trabalho formativo se diferenciam em muitos aspectos. 
Observe as afirmações abaixo e, baseado nelas, escolha a alternativa que corresponda ao 
trabalho de alto rendimento: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões 
tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas 
sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana. 
Respostas: a. 
Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há 
seleção de ginastas e o lúdico é frequentemente utilizado como 
estratégia de ensino. 
 
b. 
A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com 
duração entre uma a duas horas, as ginastas são selecionadas em função 
de características morfofuncionais, o treinamento é de alta intensidade. 
 
c. 
Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões 
tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas 
sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana. 
 
d. 
O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de 
treinos, porém com baixa intensidade; as ginastas ingressam sem 
necessidade de seleção prévia, a seleção ocorre de forma natural ao 
longo do processo de desenvolvimento dos atletas. 
 
 
e. 
A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a 
pré-seleção dos ginastas realizada pelos treinadores. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Uma das principais características do treinamento de alto 
rendimento é o grande volume de treinos, com sessões que duram entre 
04 e 07 horas e até seis dias por semana, além do que a intensidade em 
diversos momentos é muito alta. 
 
• Pergunta 7 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades 
gímnicas de competição, é a iniciação esportiva precoce. As meninas tendem a ingressar 
na modalidade aos cinco ou seis anos de idade. Que fatores justificam essa iniciação 
precoce? 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases 
sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o 
treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na 
infância. 
Respostas: a. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases 
sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o 
treinamento de força é mais eficiente se iniciado antes dos seis anos de 
idade. 
 
b. 
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa 
faixa de idade é mais obediente, portanto, mais treinável. 
 
c. 
A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança 
nessa faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades 
motoras complexas, além de estar no melhor momento para o 
desenvolvimento da resistência anaeróbia. 
 
d. 
A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases 
sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o 
treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na 
infância. 
 
e. 
A iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme 
volume de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de 
treinamento, mais do que qualquer outro fator, é determinante para o 
sucesso esportivo. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: A iniciação ainda na infância se justifica pelo fato de que 
algumas capacidades físicas são mais treináveis em certos períodos do 
desenvolvimento humano, como por exemplo, a flexibilidade, que atinge 
seu melhor momento para o treinamento entre os seis e nove anos; 
também a formação do repertório motor é fundamental que ocorra ainda 
na infância. 
 
 
• Pergunta 8 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Uma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a seleção de atletas. 
Essa seleção é baseada nas características físicas e psicológicas da criança. Qual das 
alternativas abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma 
ginasta? 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, 
braços e pernas longos, boa flexibilidade geral. 
Respostas: a. 
Ser baixa, com quadris estreitos, com braçosfortes e pernas longas. 
 
b. 
Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal, 
membros longos. 
 
c. 
Possuir boa flexibilidade geral, boa coordenação motora, ser 
brevilínea e forte. 
 
d. 
Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, 
braços e pernas longos, boa flexibilidade geral. 
 
e. 
Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser brevilínea, ter boa 
flexibilidade geral e braços fortes. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: D 
Comentário: A ginasta rítmica tem um perfil mais próximo de uma 
bailarina que de uma ginasta artística, por isso tende a ser mais alta e 
mais magra que a segunda; também possui uma excelente flexibilidade 
geral e uma coordenação motora bem desenvolvida. 
 
 
• Pergunta 9 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A GR é um esporte olímpico que possui uma cultura própria, fruto de sua história e da 
evolução da modalidade. É esperado que as ginastas rítmicas se enquadrem nos padrões 
de estética corporal, que compreende, entre outras características, um corpo magro e 
alongado. Para se manter dentro desse padrão de magreza, muitas das ginastas de elite 
estão constantemente em dieta alimentar hipocalórica, gerando um déficit energético 
constante. Que consequências essa dieta constante pode trazer ao organismo das 
ginastas? 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, 
influenciam diretamente a produção de leptina, podendo desencadear 
um atraso pubertário na ginasta. 
Respostas: a. 
Como consequência dessa dieta, o corpo das ginastas tende a aumentar 
a produção de hormônios e a ginasta apresenta uma maturação 
precoce. 
 b. 
 
As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, 
influenciam diretamente a produção de leptina, podendo desencadear 
um atraso pubertário na ginasta. 
 
c. 
Enquanto a população feminina em geral apresenta a menarca por 
volta dos 12,6 anos de idade, entre as ginastas de elite ela ocorre por 
volta dos 11,6 anos. 
 
d. 
O déficit energético também pode provocar um aumento da 
mineralização óssea, tornando os ossos mais densos. 
 
e. 
Em função da dieta constante, os índices de gordura corporal nas 
ginastas de elite ficam acima do percentual recomendável para a 
manutenção adequada da produção hormonal. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: Como a produção hormonal nas mulheres tem relação com 
suas taxas de gordura corporal, o déficit energético faz com que as 
ginastas fiquem excessivamente magras e, como consequência, sua 
produção hormonal diminui, atrasando sua maturação e favorecendo a 
desmineralização de seus ossos. 
 
• Pergunta 10 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Ao assistirmos uma apresentação de GR percebemos a amplitude dos movimentos 
realizados pelas ginastas, fruto do trabalho de flexibilidade desenvolvido nos 
treinamentos somado às características genéticas das atletas. A flexibilidade não se 
manifesta de uma única forma, podendo ser ativa ou passiva, estática ou dinâmica. Leia 
atentamente os exemplos abaixo e depois escolha a alternativa correta: 
I. “ A ginasta, em dado momento de sua apresentação, executa sobre o tapete um 
afastamento lateral dos membros inferiores em 180º, ao qual denominamos 
“espacate”, demonstrando grande amplitude articular”. 
II. “Durante sua rotina com o arco, a ginasta executa um salto em afastamento 
anteroposterior que excede os 180º de amplitude, ao mesmo tempo em que passa 
por dentro do aparelho, demostrando grande destreza e flexibilidade”. 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade 
ativa e dinâmica. 
Respostas: a. 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade 
ativa e dinâmica. 
 
b. 
No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade 
ativa e estática. 
 
c. 
Nos exemplos “I” e “II” podemos observar elementos de 
flexibilidade ativa e dinâmica. 
 
d. 
No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade 
passiva e dinâmica. 
 e. 
 
No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade 
passiva e dinâmica. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: Na flexibilidade ativa a amplitude de movimento que se dá 
pela contração dos músculos agonistas e consequente alongamento dos 
músculos antagonistas, ou seja, a força que provoca o estímulo é a 
própria força muscular da ginasta e é dinâmica quando está associada a 
um elemento não estático, que é o caso do exemplo “II”, portanto a 
resposta correta é a “A”.