Exercícios de Unidade - Competências para a Vida - Ampli

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Questão 1Correta
De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria (APA), a ansiedade é uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, pensamentos preocupados e mudanças físicas, como aumento da pressão arterial. Pessoas com transtornos de ansiedade geralmente têm pensamentos ou preocupações intrusivas recorrentes. Eles podem evitar certas situações por preocupação. Eles também podem ter sintomas físicos, como sudorese, tremores, tonturas ou taquicardia.
 
Com base no conceito de aprendizagem ao longo da vida, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
 
I. A ansiedade é uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, pensamentos preocupados e mudanças físicas, como aumento da pressão arterial. Pessoas com transtornos de ansiedade geralmente têm pensamentos ou preocupações intrusivas recorrentes. Eles podem evitar certas situações por preocupação. Eles também podem ter sintomas físicos, como sudorese, tremores, tonturas ou taquicardia.
 
PORQUE
 
II. Uma explicação para isso está em nosso estilo de vida. Por exemplo, a alta facilidade em nos conectarmos às mais diferentes notícias e realidades nos coloca em constante comparação e confusão. Além disso, certos comportamentos não ajudam a lidar com nossas preocupações e ansiedades, como tentar suprimir nossos pensamentos, alienar-se com álcool e outros vícios, superestimar o risco de algo ruim acontecer ou checar repetidamente o status de nossa rede social.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Sua resposta
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.   Certos comportamentos não ajudam a lidar com nossas preocupações e ansiedades, como tentar suprimir nossos pensamentos, alienar-se com álcool e outros vícios, superestimar o risco de algo ruim acontecer ou checar repetidamente o status de nossa rede social. Ao contrário, o que pode contribuir para diminuir nossas ansiedades é ter clareza do que efetivamente podemos controlar e uma certa apreciação da nossa experiência, ainda que a vida nos apresente novos riscos e incertezas a cada dia. Em relação a nossos desafios diários, para diminuir a ansiedade é importante dedicar-se a uma atividade por vez, buscando pausas para observar o que acontece e refazer nossas energias.
A ideia-chave por trás da inteligência emocional é que nossas emoções, na verdade, nos tornam mais inteligentes. Em vez de atrapalhar o pensamento racional, eles ajudam a modelá-lo. Desde aquela época, essas idéias foram exploradas e desenvolvidas em um conjunto de habilidades sofisticado, mas sedutoramente simples, que chamamos de modelo de habilidade de inteligência emocional. Este modelo fornece uma estrutura para nos ajudar a aprender sobre as emoções e gerenciá-las com eficácia.
 
 
De acordo com as informações apresentadas na tabela a seguir, faça a associação das habilidades emocionais contidas na Coluna A com suas respectivas descrições, apresentadas na Coluna B.
	COLUNA A
	COLUNA B
	I. Percepção
	1. As emoções têm sua própria linguagem e seus próprios movimentos lógicos. Possuir essa habilidade significa que você pode determinar por que se sente assim e o que acontecerá a seguir.
	II. Uso
	2. Refere-se à capacidade de identificar com precisão como você e as pessoas ao seu redor estão se sentindo e sua capacidade de expressar esses sentimentos.
	III. Entendimento
	3. As emoções transmitem informações importantes, por isso é valioso estar aberto às nossas emoções e usar essas informações para tomar decisões efetivas.
	IV. Gerenciamento
	4. Esta habilidade especial ajuda você a determinar como as emoções o ajudam e como elas funcionam em harmonia com o pensamento.
Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA entre as colunas.
Sua resposta
I - 2; II - 4; III - 1; IV - 3.
A correspondência correta é:  I - 2; II - 4; III - 1; IV - 3. I – 2: Percepção – Refere-se à capacidade de identificar com precisão como você e as pessoas ao seu redor estão se sentindo e sua capacidade de expressar esses sentimentos. Mais do que consciência, essa habilidade enfatiza a precisão da consciência. II – 4: Uso – Esta habilidade especial ajuda você a determinar como as emoções o ajudam e como elas funcionam em harmonia com o pensamento. Sua capacidade de usar emoções muda sua perspectiva, permitindo que você veja o mundo de maneiras diferentes e sinta o que os outros sentem. III – 1: Entendimento - As emoções têm sua própria linguagem e seus próprios movimentos lógicos. A capacidade de compreender as emoções significa que você pode determinar por que se sente assim e o que acontecerá a seguir. IV – 3: Gerenciamento - As emoções transmitem informações importantes, por isso é valioso estar aberto às nossas emoções e usar essas informações para tomar decisões efetivas.
Questão 3Correta
A inteligência intrapessoal de Gardner diz respeito ao "eu localizado no indivíduo", bem como com ao “desenvolvimento dos aspectos internos de uma pessoa”. Em um ponto chave, ele observou que envolvia principalmente, "acesso à própria vida sentimental". Já a inteligência interpessoal é a capacidade de entender as intenções, motivações e desejos de outras pessoas e, consequentemente, trabalhar com outras pessoas de maneira eficaz.
Baseados no modelo de Gardner, os pesquisadores Peter Salovey e John Mayer publicaram, em 1990, o primeiro artigo científico que fazia menção a uma inteligência emocional, ou seja, a um conjunto de habilidades mentais para se lidar com as emoções. Com base nesse modelo, é correto afirmar que:
Sua resposta
A administração das emoções possui tanto o lado intra e quanto interpessoal, pois envolve gerenciar e regular emoções em nós mesmos e nos outros.
A administração das emoções possui tanto o lado intra e quanto interpessoal, pois envolve gerenciar e regular emoções em nós mesmos e nos outros. Correto.
Questão 4Errada
É esperado que líderes sempre “mantenham o controle”. Por conta disso, eles costumam suprimir as emoções negativas ou deixá-las de lado no ambiente corporativo. Na realidade, porém, eles passam a depender dessas emoções, criando hábitos pouco saudáveis e insustentáveis para tentar controlá-las. Quando líderes se tornam dependentes de suas emoções negativas, o pensamento deles se torna rígido e repetitivo. Eles ficam presos a padrões antigos.  (Susan David)
 
Analise as seguintes comportamentos e atitudes com relação ao desenvolvimento de agilidade emocional de acordo com o entendimento de Susan David:
 
I. Olhar de frente: precisamos enfrentar voluntariamente nossos pensamentos, emoções e comportamentos, com boa vontade, curiosidade e gentileza.
II. Afastar-se: dissociando-nos de nossos pensamentos emoções e observando seu efeito em nós, compreendemos a diferença entre quem nós somos e a transitoriedade de nossos pensamentos e emoções.
III. Promover coerência com os nossos motivos: em um estado calmo e tranquilo, rever nossos valores essenciais e metas mais importantes, procurando nos distanciar de pensamentos e emoções que não auxiliam em nosso desenvolvimento.
IV. Seguir em frente: promover pequenos ajustes em nossa rotina diária nos aproximando dos comportamentos coerentes com os valores desejados.
Considerando as afirmações apresentadas, são descrições corretas sobre o processo de desenvolvimento de agilidade emocional proposto por Susan David:
Resposta correta I, II, III e IV
Questão 5Correta
A resposta luta-fuga, também conhecida como resposta ao estresse agudo, representa as escolhas que nossos ancestrais tiveram quando confrontados com o perigo em seu ambiente: eles poderiam lutar ou fugir. Em ambos os casos, a resposta fisiológica e psicológica ao estresse prepara o corpo para reagir ao perigo, sendo liberados hormônios que preparam o corpo para confrontar a ameaça ou fugir para um local seguro.
 
Tomando como referência o mecanismo de resposta luta-fuga, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
(  )   A amigdala cerebral, parte dosistema límbico, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga.
(  )   A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta de uma ameaça psicológica projetada por nosso neocortex.
(  )   Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala cerebral, prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais.
(  )   A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória, preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – F – F – V.
Alternativa correta: V-F-F-V   (V)   A amigdala cerebral, parte do sistema límbico, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga. Verdadeiro. (F)   A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta de uma ameaça psicológica projetada por nosso neocortex. Falso: ameaças psicológicas também podem provocar reações dessa natureza. (F)   Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala cerebral, prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais. Falso: quando ocorre um sequestro de amigdala, nosso neocortex não é capaz de controlar nossas reações emocionais. (V)   A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória, preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido. Verdadeiro.
Questão 1Correta
Flow é um estado de espírito no qual uma pessoa fica totalmente imersa em uma atividade. O psicólogo positivo Mihaly Csikszentmihalyi afirma que, enquanto neste estado mental, as pessoas estão completamente envolvidas e focadas no que estão fazendo. "O ego desaparece. O tempo voa. Cada ação, movimento e pensamento segue inevitavelmente do anterior, como tocar jazz. Todo o seu ser está envolvido e você está usando suas habilidades ao máximo”.
 
Com base na teoria de Mihaly Csikszentmihalyi, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
  
I. O estado ótimo da experiência interior é aquele em que há ordem na consciência. Isso acontece quando a energia psíquica ou atenção é investida em metas realistas e quando as habilidades se equiparam às oportunidades de ação.
 
PORQUE
 
II. A busca de uma meta traz ordem à consciência porque a pessoa deve concentrar a atenção na tarefa presente e momentaneamente esquecer tudo o mais. Alguém que obtenha o controle da sua energia psíquica e a invista em metas conscientemente escolhidas vai se transformar num ser mais complexo exercitando suas habilidades. Visando maiores desafios o indivíduo se torna cada vez mais extraordinário.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Sua resposta
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
Alternativa correta: As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.   Flow é como as pessoas descrevem seu estado mental quando a consciência está harmoniosamente ordenada e a atividade à qual se entregam é uma recompensa em si mesma. O que se pode resumir é que duas condições são necessárias para que o flow possa acontecer: a pessoa sentir-se altamente motivada para a atividade e com capacidade ou competência para realizá-la a contento. Nesse caso há um grande investimento de energia e concentração, até que se perca a noção do tempo ou do pensar. Passa-se a tão somente executar, com espaço para criar. Daí a satisfação decorrente.
Questão 2Correta
A teoria do estilo de aprendizagem experiencial de Kolb foi criada nos anos 80 e é representada por um ciclo de aprendizagem de quatro estágios. Para que a aprendizagem seja facilitada, a ideia é que o aprendiz possa acessar o conhecimento em cada uma das formas de aprendizado referente a esses estágios.
 
Considere as seguintes afirmações com relação aos estágios do ciclo de aprendizagem de KOLB:
 
I. Conversar com especialistas do setor e refletir com seu apoio sobre benefícios e oportunidades de carreira associados às diferentes especializações disponíveis no mercado é um exemplo de OBSERVAÇÃO REFLEXIVA.
II. Juntar-se com amigos e constituir uma empresa, ampliando seu conhecimento e experiência sobre a atuação em um determinado mercado é um exemplo de EXPERIMENTAÇÃO ATIVA.
III. Participar de workshops e cursos abertos para conhecer na prática a experiência de professores e especialistas que atuam em diferentes áreas interesse para sua carreira é um exemplo de EXPERIÊNCIA CONCRETA.
IV. Matricular-se em um curso técnico para aprofundar seus conhecimentos técnicas que identificou como sendo mais inovadoras e atrativas é um exemplo de CONCEITUALIZAÇÃO ABSTRATA.
Considerando as afirmações apresentadas, são descrições corretas sobre os estágios do ciclo KOLB de aprendizado:
Sua resposta
I e IV, apenas.
Alternativa correta: I e IV apenas.   I. Conversar com especialistas do setor e refletir com seu apoio sobre benefícios e oportunidades de carreira associados às diferentes especializações disponíveis no mercado é um exemplo de OBSERVAÇÃO REFLEXIVA - Correto. II. Juntar-se com amigos e constituir uma empresa, ampliando seu conhecimento e experiência sobre a atuação em um determinado mercado é um exemplo de EXPERIMENTAÇÃO ATIVA. Incorreto – trata-se de uma experiência CONCRETA. III. Participar de workshops e cursos abertos para conhecer na prática a experiência de professores e especialistas que atuam em diferentes áreas interesse para sua carreira é um exemplo de EXPERIÊNCIA CONCRETA – Incorreto – trata-se de uma experiência de OBSERVAÇÃO REFLEXIVA. IV. Matricular-se em um curso técnico para aprofundar seus conhecimentos técnicas que identificou como sendo mais inovadoras e atrativas é um exemplo de CONCEITUALIZAÇÃO ABSTRATA – Correto.
Questão 3Correta
Para prosperar na maneira de aprender, é preciso saber como aprender. O ciclo de aprendizagem experiencial é um processo de aprendizagem iniciado por uma experiência concreta, que exige uma observação reflexiva sobre a experiência em uma busca de sentido que envolva o pensamento abstrato, levando à decisão de se engajar na experimentação ativa. Este ciclo é tão simples e natural que as pessoas se envolvem nele sem saber que estão aprendendo. (David Kolb)
  
Baseando-se no ciclo de aprendizagem de KOLB, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
 
(  )   Pessoas pragmáticas aprendem baseadas em experiências concretas. Elas querem atalhos e dicas. Elas aprendem melhor com atividades em que há uma ligação clara para algum problema relacionado ao trabalho que executam.
(  )   Pessoas com estilo de aprendizagem baseado na observação reflexiva querem muitas pausas para ler e discutir. Eles aprendem melhor com atividades em que a aprendizagem faz parte de um todo conceitual, como um modelo para uma teoria.
(  )   Pessoas que aprendem com base na conceitualização abstrata, adoram a oportunidade de interagir com outras pessoas para discutir a fundo um evento, caso ou modelo de interesse.
(  )   Os que se baseiam na experimentação ativa querem tarefas práticas e muito pouca teoria. Eles aprendem melhor com atividades em que o foco está no presente e em fazer atividades como jogos, resolução de problemas, simulações.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – F – F – V.
Alternativa correta:  V-F-F-V   (V)   Pessoas pragmáticas aprendem baseadas em experiências concretas. Elas querem atalhos e dicas. Elas aprendem melhor com atividades em que há uma ligação clara para algum problema relacionado ao trabalho que executam. Verdadeiro: Esse perfil de pessoal aproveita melhor quando o material aprendido é direcionado a técnicas que facilitem seu trabalho e elas são capazes de praticar o que aprenderam. (F)   Pessoas com estilo de aprendizagem baseado na observação reflexivaquerem muitas pausas para ler e discutir. Eles aprendem melhor com atividades em que a aprendizagem faz parte de um todo conceitual, como um modelo para uma teoria. Falso: Essa é a descrição dos que se baseiam na conceitualização abstrata. (F)   Pessoas que aprendem com base na conceitualização abstrata, adoram a oportunidade de interagir com outras pessoas para discutir a fundo um evento, caso ou modelo de interesse. Falso: Essa é a descrição dos que se baseiam na observação reflexiva. (V)   Os que se baseiam na experimentação ativa querem tarefas práticas e muito pouca teoria. Eles aprendem melhor com atividades em que o foco está no presente e em fazer atividades como jogos, resolução de problemas, simulações. Verdadeiro: Pessoas com esse estilo de aprendizagem aproveitam melhor situações em que as ideias são geradas sem qualquer preocupação com as restrições práticas e elas podem responder a um desafio e assumir riscos sem maiores consequências.
Questão 4Correta
O sociólogo Domenico De Masi (2003) desenhou um modelo para explicar grupos criativos que equilibra razão e emoção, fantasia e realidade. De acordo com o autor, existem quatro forças entre as quais a criatividade atua: a) o pensamento primário, b) o pensamento secundário, c) a esfera emotiva e d) a esfera racional. Das intersecções entre esses quatro fatores surgem as condições para a criatividade acontecer.
Conforme o modelo de condições para a criatividade acontecer de Domenico De Mais, é correto afirmar que:
Sua resposta
Da intersecção entre a esfera emotiva e o pensamento secundário surge a área das emoções administradas.
Correto: nesse campo a mente é desperta e conduzimos os processos de pensamento, diferente do quadrante da fantasia, em que a intuição assume o comando.
Questão 5Correta
O termo aprendizagem ao longo da vida significa manter uma consistência na aprendizagem ao longo da carreira dentro e fora dos ambientes educacionais formais. Assim como as crianças e adolescentes que têm necessidades de desenvolvimento como necessidades de aprendizagem, os adultos também têm. Hoje, há uma necessidade cada vez mais importante de continuar os estudos e adquirir as habilidades necessárias para se adaptar a um mundo do trabalho em constante mudança.
  
Com base no conceito de aprendizagem ao longo da vida, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
 
I. Da base do sistema de liderança das empresas até o nível de desenvolvimento gerencial as organizações investem todos os anos milhões de reais em capacitação in-company ou vinculada a instituições de ensino superior, com o objetivo de preparar sua força de trabalho para os diversos desafios do mercado. Assim, seja qual for a área de trabalho em que se atua há uma necessidade de contínuo aprendizado, conhecido como “forever learning”.
 
PORQUE
 
II. O treinamento e desenvolvimento de pessoas nas empresas é de fundamental importância para ampliar a capacidade produtiva dos profissionais, mantendo-os atualizados e preparados para os desafios de suas funções e dos avanços tecnológicos, o que garante mais competitividade ao negócio. Empresas que ignoram essa realidade correm o risco de manterem uma equipe defasada, tanto em relação a conhecimentos técnicos essenciais para os processos de inovação quanto socioemocionais, colocando em risco a sustentabilidade do negócio.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Sua resposta
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.   Com o aumento da expectativa de vida e as constantes inovações tecnológicas, estratégias de aprendizado ao longo da vida passam a ser preocupações estratégicas das empresas e interesse das pessoas para assegurar a evolução de suas carreiras.
Questão 1
Respondida
A resposta luta-fuga, também conhecida como resposta ao estresse agudo, representa as escolhas que nossos ancestrais tiveram quando confrontados com o perigo em seu ambiente: eles poderiam lutar ou fugir. Em ambos os casos, a resposta fisiológica e psicológica ao estresse prepara o corpo para reagir ao perigo, sendo liberados hormônios que preparam o corpo para confrontar a ameaça ou fugir para um local seguro.
 
Tomando como referência o mecanismo de resposta luta-fuga, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
(  )   A amigdala cerebral, parte do sistema límbico, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga.
(  )   A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta de uma ameaça psicológica projetada por nosso neocortex.
(  )   Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala cerebral, prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais.
(  )   A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória, preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
· F – V – V – F.
· F – F – V – V.
· V – F – V – F.
· V – F – F – V.
· V – V – V – F.
Sua resposta
V – F – F – V.
Alternativa correta: V-F-F-V   (V)   A amigdala cerebral, parte do sistema límbico, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga. Verdadeiro. (F)   A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta de uma ameaça psicológica projetada por nosso neocortex. Falso: ameaças psicológicas também podem provocar reações dessa natureza. (F)   Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala cerebral, prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais. Falso: quando ocorre um sequestro de amigdala, nosso neocortex não é capaz de controlar nossas reações emocionais. (V)   A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória, preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido. Verdadeiro.
Questão 2
Respondida
O mindfulness se tornou a mais nova moda corporativa, uma prática amplamente divulgada como a via rápida para uma melhor liderança. Mas suspeitamos que ele não merece todos os benefícios atribuídos a ele. Nossa pesquisa e análise revelaram uma relação complicada entre mindfulness e desempenho executivo, algo que líderes precisam entender quando buscam se desenvolver na carreira.
 
Sobre a prática de mindfulness, avalie as seguintes afirmações:
 
I. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro para fora de nossa mente, para observar pensamentos, sentimentos e ações sem interpretação ou julgamento.
II. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática variam desde relacionamentos mais fortes até níveis mais elevados de desempenho de liderança.
III. Não existe uma conexão direta entre a prática de mindfulness e as habilidades de inteligência emocional.
IV. Quando estamos “mindful” percebemos o que acontece de maneira livre de julgamentos. Por isso a prática de mindfulness torna-se uma ferramenta poderosa para ajudar a controlar o sofrimento que experienciamos, promovendo calma, apreciação da experiência e felicidade.
Considerando as afirmações apresentadas, são informações corretas a respeito da prática de mindfulness:
· II e IV, apenas.
· I e IV, apenas.
· II e III, apenas.
· III e IV, apenas.
· I e III, apenas.
Sua resposta
II e IV, apenas.
Alternativa correta: II e IV apenas.   I. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro para fora de nossa mente, para observar pensamentos, sentimentos e ações sem interpretação ou julgamento. Incorreto: O foco atencional é dirigido para dentro de nossa mente. II. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática variam desde relacionamentos mais fortes até níveis mais elevados de desempenho de liderança. Correto. III. Não existe uma conexão direta entrea prática de mindfulness e as habilidades de inteligência emocional. Incorreto: O mindfulness possui correlação direta com nossa habilidade de autoconsciência emocional e ainda contribui indiretamente no desenvolvimento de outras habilidades de IE. IV. Quando estamos “mindful” percebemos o que acontece de maneira livre de julgamentos. Por isso a prática de mindfulness torna-se uma ferramenta poderosa para ajudar a controlar o sofrimento que experienciamos, promovendo calma, apreciação da experiência e felicidade. Correto.
Questão 3
Respondida
“Inteligência emocional e social é a capacidade de reconhecer nossos próprios sentimentos e de outros, motivar a nós mesmos e administrar emoções efetivamente em nós mesmos e outros”.
Boyatzis e Goleman (2016), pela Korn Ferry Hay Group
 
Considere as seguintes afirmações sobre o modelo de inteligência emocional proposto pelos professores Goleman e Boyatzis:
 
I. O desenvolvimento das competências emocionais se inicia pela consciência das emoções nos outros.
II. A inteligência emocional possui dois eixos de classificação de competências: intra / interpessoais e percepção / regulação de emoções.
III. A autoconsciência é a primeira competência a ser desenvolvida em IE, pois possui influência sobre todas as demais e facilita o desenvolvimento pessoal.
IV. A percepção das emoções é mais importante do que as competências utilizadas para sua regulação.
Considerando as afirmações apresentadas, são descrições corretas sobre o modelo proposto por Goleman e Boyatzis:
· II e IV, apenas.
· I e IV, apenas.
· II e III, apenas.
· III e IV, apenas.
· I e III, apenas.
Sua resposta
II e III, apenas.
Resposta correta: II e III apenas. I. O desenvolvimento das competências emocionais se inicia pela consciência das emoções nos outros. Incorreto: Inicia-se pela autoconsciência emocional. II. A inteligência emocional possui dois eixos de classificação de competências: intra / interpessoais e percepção / regulação de emoções. Correto: perceber e regular as emoções em si e nos outros. III. A autoconsciência é a primeira competência a ser desenvolvida em IE, pois possui influência sobre todas as demais e facilita o desenvolvimento pessoal. Correto: sem percebermos as emoções em nós não temos como regulá-las e sem competências intrapessoais, não temos como desenvolver competências interpessoais. IV. A percepção das emoções é mais importante do que as competências utilizadas para sua regulação. Incorreto: todas as competências são aplicadas de forma balanceada.
Questão 4
Respondida
A ideia-chave por trás da inteligência emocional é que nossas emoções, na verdade, nos tornam mais inteligentes. Em vez de atrapalhar o pensamento racional, eles ajudam a modelá-lo. Desde aquela época, essas idéias foram exploradas e desenvolvidas em um conjunto de habilidades sofisticado, mas sedutoramente simples, que chamamos de modelo de habilidade de inteligência emocional. Este modelo fornece uma estrutura para nos ajudar a aprender sobre as emoções e gerenciá-las com eficácia.
 
 
De acordo com as informações apresentadas na tabela a seguir, faça a associação das habilidades emocionais contidas na Coluna A com suas respectivas descrições, apresentadas na Coluna B.
	COLUNA A
	COLUNA B
	I. Percepção
	1. As emoções têm sua própria linguagem e seus próprios movimentos lógicos. Possuir essa habilidade significa que você pode determinar por que se sente assim e o que acontecerá a seguir.
	II. Uso
	2. Refere-se à capacidade de identificar com precisão como você e as pessoas ao seu redor estão se sentindo e sua capacidade de expressar esses sentimentos.
	III. Entendimento
	3. As emoções transmitem informações importantes, por isso é valioso estar aberto às nossas emoções e usar essas informações para tomar decisões efetivas.
	IV. Gerenciamento
	4. Esta habilidade especial ajuda você a determinar como as emoções o ajudam e como elas funcionam em harmonia com o pensamento.
Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA entre as colunas.
· I - 4; II - 3; III - 2; IV - 1.
· I - 3; II - 4; III - 1; IV - 2.
· I - 3; II - 4; III - 2; IV - 1.
· I - 2; II - 4; III - 1; IV - 3.
· I - 1; II - 3; III - 2; IV - 4.
Sua resposta
I - 2; II - 4; III - 1; IV - 3.
A correspondência correta é:  I - 2; II - 4; III - 1; IV - 3. I – 2: Percepção – Refere-se à capacidade de identificar com precisão como você e as pessoas ao seu redor estão se sentindo e sua capacidade de expressar esses sentimentos. Mais do que consciência, essa habilidade enfatiza a precisão da consciência. II – 4: Uso – Esta habilidade especial ajuda você a determinar como as emoções o ajudam e como elas funcionam em harmonia com o pensamento. Sua capacidade de usar emoções muda sua perspectiva, permitindo que você veja o mundo de maneiras diferentes e sinta o que os outros sentem. III – 1: Entendimento - As emoções têm sua própria linguagem e seus próprios movimentos lógicos. A capacidade de compreender as emoções significa que você pode determinar por que se sente assim e o que acontecerá a seguir. IV – 3: Gerenciamento - As emoções transmitem informações importantes, por isso é valioso estar aberto às nossas emoções e usar essas informações para tomar decisões efetivas.
Questão 5
Respondida
A inteligência intrapessoal de Gardner diz respeito ao "eu localizado no indivíduo", bem como com ao “desenvolvimento dos aspectos internos de uma pessoa”. Em um ponto chave, ele observou que envolvia principalmente, "acesso à própria vida sentimental". Já a inteligência interpessoal é a capacidade de entender as intenções, motivações e desejos de outras pessoas e, consequentemente, trabalhar com outras pessoas de maneira eficaz.
Baseados no modelo de Gardner, os pesquisadores Peter Salovey e John Mayer publicaram, em 1990, o primeiro artigo científico que fazia menção a uma inteligência emocional, ou seja, a um conjunto de habilidades mentais para se lidar com as emoções. Com base nesse modelo, é correto afirmar que:
· Perceber emoções é uma habilidade essencialmente interpessoal, pois envolve a expressão e reconhecimento das emoções nas interações e relacionamentos.
· O uso ou facilitação das emoções é uma habilidade essencialmente intrapessoal, pois envolve nos colocarmos em um determinado estado emocional adequado à atividade que iremos executar.
· A administração das emoções possui tanto o lado intra e quanto interpessoal, pois envolve gerenciar e regular emoções em nós mesmos e nos outros.
· O entendimento emocional é uma habilidade intrapessoal, pois a interpretação das emoções está associada a nossas crenças e valores pessoais.
· Perceber emoções é uma habilidade essencialmente intrapessoal, pois envolve a percepção das emoções em nosso corpo.
Sua resposta
O uso ou facilitação das emoções é uma habilidade essencialmente intrapessoal, pois envolve nos colocarmos em um determinado estado emocional adequado à atividade que iremos executar.
O uso ou facilitação das emoções é uma habilidade essencialmente intrapessoal, pois envolve nos colocarmos em um determinado estado emocional adequado à atividade que iremos executar. Incorreto: podemos desenvolver por meio da empatia, a conexão com os sentimentos do outro. Todas as habilidades do modelo Mayer-Salovey envolvem as dimensões intra e interpessoal.
Questão 1Correta
Influenciar os outros pode ser tão simples como pedir a um colega para fazer algo ou tão complexo como construir alianças. Seja qual for sua abordagem, o sucesso depende das estratégias que você utiliza e quando, como e com quem as implementa. Sofremos pressões diárias para conseguir com que as coisas fiquem prontas: devem ser melhores, em menor tempo e com menos recursos que anteriormente. Para a maioria de nós isso significa trabalhar com outros: comunicar de forma eficaz, compartilhar decisões, dividir recursos e alocar responsabilidades. Os melhores influenciadores pensam cuidadosamente a respeito do que querem conseguir e como querem que aconteça. Eles refletem sobre quem precisam influenciar e como fazer. Eles têm um grande repertóriode estratégias.
 
De acordo com as informações apresentadas na tabela a seguir, faça a associação das estratégias de influência na Coluna A com suas respectivas descrições, apresentadas na Coluna B.
 
	COLUNA A
	COLUNA B
	I. Autonomia
	1. Identificar as preocupações alheias e posicionar suas ideias para chamar a atenção quanto a elas.
	II. Negociação
	2. Fazer os outros sentirem-se valorizados por meio de elogios, confiança e reconhecimento; envolvê-los em tomadas de decisão e em planejamentos/implementações de suas ideias.
	III. Consciência Interpessoal
	3. Conquistar apoio oferecendo em troca favores ou recursos, fazendo concessões ou negociando um resultado mutuamente satisfatório.
	IV. Visão Compartilhada
	4. Dedicar tempo para conhecer a fundo cada indivíduo e manter comunicação amigável com todos para que estejam inclinados a lhe ajudar com suas ideias no futuro.
	V. Construção de Relacionamento
	5. Mostrar como suas ideias dão suporte aos grandes objetivos/valores organizacionais, ou recorrendo a princípios como a justiça, por exemplo.
Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA entre as colunas.
Sua resposta
I - 2; II - 3; III - 1; IV - 5; V - 4.
A correspondência correta é:  I - 2; II - 3; III - 1; IV - 5; V – 4.   I – 2 : Autonomia - Fazer os outros sentirem-se valorizados por meio de elogios, confiança e reconhecimento; envolvê-los em tomadas de decisão e em planejamentos/implementações de suas ideias. II – 3 : Consciência Interpessoal - Identificar as preocupações alheias e posicionar suas ideias para chamar a atenção quanto a elas. III – 1 : Negociação - Conquistar apoio oferecendo em troca favores ou recursos, fazendo concessões ou negociando um resultado mutuamente satisfatório. IV – 5 : Construção de Relacionamento - Dedicar tempo para conhecer a fundo cada indivíduo e manter comunicação amigável com todos para que estejam inclinados a lhe ajudar com suas ideias no futuro. V - 4 : Visão Compartilhada - Mostrar como suas ideias dão suporte aos grandes objetivos/valores organizacionais, ou recorrendo a princípios como a justiça, por exemplo.
Questão 2Correta
Alguns estudos da comunicação sustentam que apenas 35% do que dizemos é verbal. Todos os 65% restantes da comunicação seriam expressos de forma não verbal, ou seja, a partir do nosso corpo, de gestos, tons e inflexões no uso da voz e na combinação de expressões faciais. Esses elementos da comunicação não verbal são a principal via de expressão de nossas emoções. Qual a importância disso? Simplesmente a consequência de que, embora nossos pensamentos sejam privados, nossas emoções são públicas e estamos constantemente comunicando-as em nossas relações, basta olhar para perceber.
Sobre comunicação não-verbal por meios eletrônicos, é correto afirmar que:
Sua resposta
Contatos por meio de vídeo ou telefone são preferíveis quando precisamos tratar assuntos complexos e delicados, pois essas interações fornecem melhor qualidade de feedback emocional.
Contatos por meio de vídeo ou telefone são preferíveis quando precisamos tratar assuntos complexos e delicados, pois essas interações fornecem melhor qualidade de feedback emocional. Correto.
Questão 3Correta
Seja um bom aliado. Antes de tudo busque maneiras de se conectar com pessoas capazes de fazê-lo evoluir na carreira. Seja útil. Ofereça-se para contribuir em projetos, participe com entusiasmo de programas passeios ou almoço de trabalho que seu aliado organize, engaje-se. Encontre oportunidades para apoiar seus aliados nos bastidores e fazê-los causar boa impressão nos colegas ou no chefe.
 
Com base nos conceitos de alianças organizacionais, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
 
I. O ideal é que você forme alianças com base em comportamentos solidários, na sensação de que compartilham determinados valores. As alianças são, na prática, a sensação de que existe uma identidade coletiva entre seus membros.
 
PORQUE
II. Os colegas com quem você se relaciona exercem um grande impacto sobre sua imagem, sobre seus conhecimentos, sobre o setor de atuação e a empresa, e sobre sua eficiência na execução de estratégias e iniciativas. As relações profissionais devem refletir positivamente em você e lhe fornecer camaradagem, apoio e oportunidades.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Sua resposta
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I Mais do que manter contato profissional ou ter um amigo com quem possa almoçar, formar uma aliança tomar a decisão de encontrar e cultivar relações profissionais com pessoas que você respeita, de quem gosta e com quem deseja trabalhar.
Questão 4Correta
Na contramão das selfies, autenticidade implica em ser verdadeiro consigo mesmo e as demais pessoas, em viver de forma integrada aos próprios valores e princípios, em encontrar significado no que se faz. Uma pessoa autêntica tem a disposição de se aceitar como é e não tenta se fazer passar por outra coisa ou outra pessoa. Tem a coragem de dizer como são as coisas, consegue encarar a verdade e fazer a coisa certa porque isso é correto. Consegue ver seus pontos fortes e os seus pontos fracos, sendo paciente com as próprias falhas.
 
Com base nos conceitos de autenticidade e influência, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
 
I. A autenticidade aumenta a coragem de sermos diferentes e seguirmos o que nossos corações e mentes pedem, não o que os outros querem.. Ser autêntico implica em fazer coisas que façam sentido para nós e que nos tornem úteis para a sociedade.
 
PORQUE
II. Uma pessoa autêntica torna-se influente porque tem clareza do que prefere fazer e como fazer. No mundo das incertezas e da validação de comportamento a partir do olhar do outro torna-se inspirador ver uma pessoa “com luz própria”, que não busca dissuadir olhares e sim, aceita-se como é.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Sua resposta
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I Os maiores testes de autenticidade surgem quando nossa opinião ou nosso jeito de ser não combina com o da maioria. Disso decorre a relação entre a autenticidade e a influência: uma pessoa autêntica torna-se influente porque tem clareza do que prefere fazer e como fazer.
Questão 5Correta
As pessoas que têm uma visão positiva de onde estão indo são mais propensas a ter um senso de propósito. Por causa desse sentido, eles podem trabalhar em direção a seus objetivos, mesmo quando as coisas estão difíceis. Isso também vale para grupos. Uma equipe com uma visão positiva e esperançosa de onde precisa ir, um senso claro de propósito e direção e relacionamentos ressonantes pode alcançar grandes coisas ao mesmo tempo em que traz o melhor de cada pessoa.
 
Considere as seguintes afirmações sobre caminhos para o desenvolvimento da inteligência social em grupos de trabalho:
 
I. Devemos ter bem claras nossas aspirações pessoais e verificar como se encaixam nas intenções das pessoas de nosso convívio e grupos de trabalho. Diferenças muito expressivas podem levar a relacionamentos dissonantes.
II. Se exercemos funções de liderança, estudar técnicas de poder e influência são atalhos interessantes para desenvolvimento quando estamos sujeitos a realocações constantes de grupos de trabalho e precisamos acelerar a obtenção de desempenho elevado pelos membros de nossa equipe.
III. Elementos da equipe que apresentam comportamentos dissonantes da maioria do grupo devem ser substituídos de forma a não promoverem contágio emocional negativo em toda a equipe, facilitando a formação do espírito de grupo.
IV. Devemos desenvolver consciência sobre a forma com que interagimos com as pessoas e que tipo de contágio emocional geramos. Caso não tenhamos habilidades de autoconsciência emocional, o caminha mais fácil é pedirmos feedback a pessoas em quem confiamos.
Considerando as afirmaçõesapresentadas, são descrições corretas de métodos de desenvolvimento da inteligência social em times:
Sua resposta
I e IV, apenas.
Alternativa correta: I e IV, apenas.   I. Devemos ter bem claras nossas aspirações pessoais e verificar como se encaixam nas intenções das pessoas de nosso convívio e grupos de trabalho. Diferenças muito expressivas podem levar a relacionamentos dissonantes. Correto. II. Se exercemos funções de liderança, estudar técnicas de poder e influência são atalhos interessantes para desenvolvimento quando estamos sujeitos a realocações constantes de grupos de trabalho e precisamos acelerar a obtenção de desempenho elevado pelos membros de nossa equipe. Incorreto: um líder que aspira alto desempenho sem assegurar relações ressonantes pode promover a desconfiança de toda a equipe, que percebe a falta de autenticidade, e tornar-se uma liderança tóxica. III. Elementos da equipe que apresentam comportamentos dissonantes da maioria do grupo devem ser substituídos de forma a não promoverem contágio emocional negativo em toda a equipe, facilitando a formação do espírito de grupo. Incorreto: tal comportamento mina a segurança psicológica da equipe, promove desconfiança e sentimentos de medo e ansiedade. IV. Devemos desenvolver consciência sobre a forma com que interagimos com as pessoas e que tipo de contágio emocional geramos. Caso não tenhamos habilidades de autoconsciência emocional, o caminha mais fácil é pedirmos feedback a pessoas em quem confiamos.
Questão 1Correta
Um líder autêntico tem consciência, sente-se confortável e age de maneira coerente com seus autoconceitos. Ele aprende mais sobre a sua personalidade, valores, pensamentos e hábitos ao refletir sobre várias situações de experiências pessoais. Ele também aprimora esse autoconhecimento ao receber opiniões de outras pessoas confiáveis. Tanto a autorreflexão quanto a receptividade das opiniões exigem altos níveis de inteligência emocional. Na medida em que o líder aprende mais sobre si mesmo, adquire uma maior compreensão do seu próprio interno, o que por sua vez leva gera uma paixão duradoura por realizar algo que vale a pena para sua empresa ou para a sociedade.
 
Considere as seguintes afirmações sobre a importância do autoconhecimento e do comportamento reflexivo:
 
I. O comportamento humano é em boa parte automático, acontecendo sem participação de nossa consciência ou pensamento que o anteceda.
II. No comportamento reflexivo, nossa inteligência emocional é acionada, permitindo substituir a reação automática pela ação intencional.
III. No comportamento auto direcionado ou reflexivo precisamos desenvolver a capacidade de atuação independente das mentes emocional e cognitiva, de forma que se favoreça nosso desempenho e obtenhamos melhores respostas, não sujeitas às reações emocionais.
IV. As respostas automáticas são decorrentes exclusivamente de nossa mente emocional, que foi treinada evolutivamente a ser acionada para que tenhamos uma resposta rápida diante de algo importante que merece nossa atenção, como um perigo imediato que ameace nossa sobrevivência.
Considerando as afirmações apresentadas, são descrições corretas do entendimento da psicologia positiva:
Sua resposta
I, II, apenas.
Alternativa correta: I e II, apenas. I. O comportamento humano é em boa parte automático, acontecendo sem participação de nossa consciência ou pensamento que o anteceda. Correto. II. No comportamento reflexivo, nossa inteligência emocional é acionada, permitindo substituir a reação automática pela ação intencional. Correto. III. No comportamento auto direcionado ou reflexivo precisamos desenvolver a capacidade de atuação independente das mentes emocional e cognitiva, de forma que se favoreça nosso desempenho e obtenhamos melhores respostas, não sujeitas às reações emocionais. Incorreto: precisa haver a integração dessas duas mentes. IV. As respostas automáticas são decorrentes exclusivamente de nossa mente emocional, que foi treinada evolutivamente a ser acionada para que tenhamos uma resposta rápida diante de algo importante que merece nossa atenção, como um perigo imediato que ameace nossa sobrevivência. Incorreto: as respostas emocionais automáticas do tipo luta-fuga são apenas parte do que chamamos de comportamentos automáticos, que podem incluir padrões de comportamento aprendidos na forma de hábitos associados a crenças e valores, por exemplo.
Questão 2Correta
Poderíamos resumir que temos sentimentos positivos em relação a pessoas ou coisas das quais queremos nos aproximar, enquanto temos sentimentos negativos daquilo que queremos nos afastar. Assim, o componente comum de todas as emoções negativas é a aversão, assim como o componente comum das emoções positivas é a aproximação.
 
Sobre o conceito de positividade, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
 
(  )   Temos predisposições genéticas para sermos mais risonhos e bem-humorados, por isso existem pessoas que são, por natureza, mais felizes.
(  )   Felicidade e otimismo podem ser comportamentos aprendidos ao longo de nossa vida.
(  )   Felicidade e otimismo são decorrentes de uma vida bem-sucedida.
(  )   Emoções positivas estão ligadas a situações felizes do passado. Por questões evolutivas e de preservação, emoções ligadas ao medo e ansiedade estão diretamente conectadas a situações futuras, daí o pessimismo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – V – F – F.
Alternativa correta: V-V-F-F   (V)   Temos predisposições genéticas para sermos mais risonhos e bem-humorados, por isso existem pessoas que são, por natureza, mais felizes. Verdadeiro. (V)   Felicidade e otimismo podem ser comportamentos aprendidos ao longo de nossa vida. Verdadeiro. (F)   Felicidade e otimismo são decorrentes de uma vida bem-sucedida. Falso: de acordo com a psicologia positiva, existem evidências crescentes de que o nexo causal pode ser invertido: felicidade e otimismo conduzem a uma vida bem-sucedida. (F)   Emoções positivas estão ligadas a situações felizes do passado. Por questões evolutivas e de preservação, emoções ligadas ao medo e ansiedade estão diretamente conectadas a situações futuras, daí o pessimismo. Falso: existem emoções positivas voltadas para o futuro, como otimismo e esperança e emoções negativas voltadas ao passado como raiva, culpa e arrependimento.
Questão 3Correta
Quando se consegue obter mais controle sobre as emoções é possível melhorar a qualidade da energia, independente das pressões externas. Para isso é preciso se tornar mais consciente em relação à variação dos sentimentos em diversos períodos durante o dia de trabalho, assim como compreender melhor o impacto dessa emoção na eficiência. A maioria das pessoas percebe que apresenta um desempenho melhor quando imbuída de energias positivas. O que as surpreende é a constatação de que não são capazes de ter um desempenho tão bom, nem liderar com eficiência, quando se sentem de outra forma.
 
De acordo com as informações apresentadas na tabela a seguir, faça a associação entre os tipos de energia que precisamos gerenciar para manter nossa capacidade produtiva na Coluna A com as práticas a elas associadas, apresentadas na Coluna B.
	COLUNA A
	COLUNA B
	I. Energia Física
	1. Aprenda atividades de meditação, mindfulness e respiração. Cultive emoções positivas.
	II. Energia Emocional
	2. Melhorar o sono, qualidade das refeições e prática de atividades cardiovasculares. Respeitar sinais de fadiga e stress.
	III. Energia Mental
	3. Pratique hobbies e atividades prazerosas. Identifique e viva em sintonia com seus valores fundamentais.
	IV. Energia Espiritual
	4. Estabeleça intervalos de trabalho e limite interrupções. Reduza a quantidade de janelas mentais abertas simultaneamente.
Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA entre as colunas.
Sua resposta
I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3.
A correspondência correta é: I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3. I. Energia Física - 2. Melhorar o sono, qualidade das refeições e prática de atividades cardiovasculares.Respeitar sinais de fadiga e stress. II. Energia Emocional  -1. Aprenda atividades de meditação, mindfulness e respiração. Cultive emoções positivas. III. Energia Mental - 4. Estabeleça intervalos de trabalho e limite interrupções. Reduza a quantidade de janelas mentais abertas simultaneamente. IV. Energia Espiritual - 3. Pratique hobbies e atividades prazerosas. Identifique e viva em sintonia com seus valores fundamentais.
Questão 4Correta
Seu cérebro tem a capacidade de se regenerar e se curar por meio de um processo conhecido como neuroplasticidade. Você pode desenvolver novos neurônios cerebrais; criar caminhos cerebrais novos, positivos e produtivos; e amplie as partes do seu cérebro que o ajudam a pensar com clareza para que você veja os estressores da vida como desafios gerenciáveis, em vez de ameaças intransponíveis. Ao aproveitar o poder do seu córtex pré-frontal, você pode acalmar sua amígdala para que possa responder com mais atenção e eficácia ao estresse.
 
Sobre os conceitos de neuroplasticidade, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
 
(  )   Nosso comportamento é influenciado por forças biológicas e ancestrais e pelos registros de nossas experiências, que moldam nossos circuitos neurais.
(  )   As forças biológicas e nossa experiência são limites autoimpostos para a interpretação de nossa realidade e projeção de nosso futuro.
(  )   As emoções humanas reforçam a percepção dos limites impostos por nossa percepção da realidade.
(  )   Descobrimos, por meio da teoria humanista, que é possível eliminar completamente as influências das forças biológicas e experiências do passado, alterando nossa percepção da realidade e projetando um self ideal plenamente realizável.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – F – F – F.
Alternativa correta: V-F-F-F (V)   Nosso comportamento é influenciado por forças biológicas e ancestrais e pelos registros de nossas experiências, que moldam nossos circuitos neurais. Verdadeiro. (F)   As forças biológicas e nossa experiência são limites autoimpostos para a interpretação de nossa realidade e projeção de nosso futuro. Falso: são influências, que podem ser atenuadas. (F)   As emoções humanas reforçam a percepção dos limites impostos por nossa percepção da realidade. Falso: emoções positivas podem auxiliar a definir novos padrões. (F)   Descobrimos, por meio da teoria humanista, que é possível eliminar completamente as influências das forças biológicas e experiências do passado, alterando nossa percepção da realidade e projetando um self ideal plenamente realizável. Falso: não é possível eliminar totalmente tais influências, mas é possível desenvolver novos caminhos e atualizar crenças limitantes.
Questão 5Correta
Somos essencialmente seres sociais. A maioria de nós passa a maior parte do tempo na companhia ativa ou passiva de outras pessoas, A qualidade do tempo que é passado com os outros também é importante e evidências mostram claramente que a interação positiva com outras pessoas atua como uma proteção contra inúmeros problemas psicológicos. Quando as interações positivas com outras pessoas encontram sua expressão, nós desabrochamos.
 
Sobre pessoas saudáveis com quem nos relacionamos, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
 
(  )   Elas incentivam a expressão de nossas opiniões, ainda que não concordem com tudo que dizemos.
(  )   Dizem de forma direta e gentil quando e como as magoamos quando isso ocorre.
(  )   Buscam adaptar seus comportamentos às nossas necessidades e valores, estabelecendo pontes empáticas.
(  )   São capazes de compartilhar ideias e sentimentos, favorecendo a afetividade da relação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – V – F – V.
Alternativa correta: V – V – F – V (V)   Elas incentivam a expressão de nossas opiniões, ainda que não concordem com tudo que dizemos. Verdadeiro. (V)   Dizem de forma direta e gentil quando e como as magoamos quando isso ocorre. Verdadeiro. (F)   Buscam adaptar seus comportamentos às nossas necessidades e valores, estabelecendo pontes empáticas. Falso: Tem comportamentos genuínos, relacionado a seus valores, confiando em nós e nos inspirando confiança por meio de sua autenticidade. (V)   São capazes de compartilhar ideias e sentimentos, favorecendo a afetividade da relação. Verdadeiro.