avaliação_TEORIA E PRÁTICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR

Prévia do material em texto

1. Os programas de avaliação de crianças pequenas (idades entre 2 e 7 anos) devem 
englobar: 
avaliação de gestos esportivos refinados. 
avaliação das habilidades motoras especializadas. 
avaliação da performance em jogos competitivos. 
avaliação das habilidades motoras fundamentais. (Alternativa correta) 
2. A aptidão física encontra hoje duas dimensões que contribuem para a promoção da 
saúde. No entanto, cada uma delas aponta componentes específicos. Em relação a essas 
informações, observe as alternativas a seguir e assinale a correta. 
A aptidão física voltada ao desempenho é a principal ferramenta de busca pela 
promoção da saúde, haja vista a especificidade de seus componentes. 
Aos treinamentos voltados à aptidão motora voltada à saúde e à aptidão motora 
voltada ao desempenho, combinados, são suficientes para promover a saúde. 
Como a saúde é algo que necessariamente compreende a dimensão física, a aptidão 
voltada ao desempenho é suficiente para a produção de indivíduos saudáveis. 
A aptidão física voltada à saúde não se limita às potencialidades, habilidades ou 
capacidades de desempenhar determinada tarefa. (Alternativa correta) 
3. Carlos e Joana são colegas de trabalho. Em determinado dia da semana, Carlos, ao 
perceber que ia perder o ônibus que o conduziria ao serviço, realizou uma corrida de 
100m em direção ao ponto. Joana, durante o intervalo de almoço, realizou uma corrida 
de 20 minutos, seguindo a orientação de seu treinador pessoal. Analisando somente 
esses dois fatos, observe as alternativas a seguir e marque a correta. 
Carlos e Joana realizaram uma atividade física. Além disso, Joana realizou um 
exercício físico. (Alternativa correta) 
Somente Carlos realizou um exercício físico; Joana estava em horário de serviço e essa 
prática não pode ser considerada uma atividade física. 
Somente Joana realizou uma atividade física, pois para ser considerada como tal, 
necessita da supervisão de um profissional de Educação Física. 
Carlos e Joana, neste dia, realizaram exercícios físicos, tendo em vista que o ato de 
correr pode ser classificado como tal. 
4. A saúde, a educação física e a aptidão física estão nitidamente relacionadas. No 
entanto, a saúde engloba elementos que extrapolam a dimensão física. Sendo assim, 
analise as alternativas a seguir e assinale a correta. 
Considerando a complexa relação da saúde entre todos as dimensões humanas, é 
possível afirmar que um indivíduo que esteja se sentindo feliz, independentemente de sua 
condição física, é saudável. 
Considerando o conceito de saúde apresentado pela Organização Mundial da Saúde, a 
aptidão física voltada ao desempenho é capaz de suprir todas as dimensões humanas. 
Ainda que a atividade física voltada à saúde seja direcionada para os aspectos 
físicos, motores e fisiológicos que são influenciados pela atividade física, a dimensão 
comportamental também é seu componente. (Alternativa correta) 
Pode-se elaborar que, para qualquer indivíduo, quanto mais forte, mais ágil e mais 
flexível ele for, melhor será a sua saúde. 
5. O desempenho motor em atividades como corrida de fundo pode ser melhorado, 
especialmente, por meio de: 
treinamento aeróbico, em razão das melhorias cardiorrespiratórias que esse tipo 
de treinamento promove. (Alternativa correta) 
treinamento de força, devido ao aumento da força máxima que esse tipo de 
treinamento promove. 
treinamento pliométrico, devido ao aumento da potência muscular que esse tipo de 
treinamento promove. 
treinamento anaeróbico, em razão das melhorias enzimáticas que esse tipo de 
treinamento promove. 
6. A aptidão física relacionada à saúde envolve diversas dimensões. Entre essas 
dimensões encontra-se o elemento da tolerância ao estresse. Em relação a esse 
elemento, observe as alternativas a seguir e assinale a correta. 
Na perspectiva da aptidão física relacionada à saúde, o estresse ocorre a partir de 
eventos que causam alterações psicofisiológicas negativas, tendo os eventos positivos 
como seu curativo natural. 
Na perspectiva da aptidão física relacionada à saúde, o estresse ocorre a partir de 
eventos que causam alterações psicofisiológicas positivas ou negativas. (Alternativa 
correta) 
Na aptidão física relacionada à saúde, o estresse é considerado como os fatores que 
levam os músculos à fadiga. 
No caso do estresse relacionado à aptidão física, pode-se elencar apenas o estresse 
ósseo, tendo em vista que este é o único que pode levar a uma patologia, como a fratura 
óssea, por exemplo. 
7. Sobre o treinamento de força em crianças e adolescentes, podemos afirmar: 
É contraindicado para crianças antes do estirão de crescimento. 
Não é eficaz em promover aumentos de força em crianças e adolescentes, devido ao 
baixo nível de testosterona. 
Promove aumento nos níveis de força, devido, principalmente, a fatores neurais, 
mas também pode haver influência da hipertrofia em adolescentes. (Alternativa 
correta) 
É adequado apenas para adolescentes. 
8. O desenvolvimento físico de crianças e adolescentes: 
pode ser melhorado com o treinamento aeróbico, contudo o treinamento de força 
exerce pouca ou nenhuma influência. 
pode ser melhorado tanto com o treinamento aeróbico quanto com o 
anaeróbico. (Alternativa correta) 
não sofre influência do sedentarismo. 
não sofre influência do treinamento físico. 
9. Por muito tempo, a aptidão física esteve diretamente relacionada à performance 
esportiva. Atualmente, podemos evidenciar uma conotação diferente desse conceito, 
estando atrelado à promoção da saúde. Entre as alternativas a seguir, assinale a que 
apresenta um dos objetivos da aptidão física relacionado à saúde. 
Promover e desenvolver as máximas capacidades, habilidades e potencialidades do 
corpo humano, desvencilhando-se da obtenção de doenças. 
Buscar elementos que consigam reverter os quadros patológicos, agindo 
exclusivamente em ocasiões em que as doenças já estejam presentes. 
Desenvolver e demonstrar traços e capacidades associadas ao baixo 
desenvolvimento de distúrbios orgânicos, estando relacionada ao estado relativo de 
bem-estar. (Alternativa correta) 
Buscar a máxima eficiência e eficácia do comportamento motor ainda na infância, com 
índices sempre progressivos. 
10. Dentre os motivos pelos quais as crianças apresentam baixa tolerância ao exercício 
anaeróbico, quando comparadas a adultos, estão: 
menor percentual de fibras de contração lenta. 
menor concentração e atividade das enzimas fosfofrutoquinase e lactato 
desidrogenase. (Alternativa correta) 
maior produção de lactato e maiores estoques de glicogênio muscular. 
alta disponibilidade de adrenalina, um importante bloqueador da rota glicolítica para 
produção de energia. 
 
1. O desenvolvimento físico de crianças e adolescentes: 
não sofre influência do treinamento físico. 
não sofre influência do sedentarismo. 
pode ser melhorado com o treinamento aeróbico, contudo o treinamento de força 
exerce pouca ou nenhuma influência. 
pode ser melhorado tanto com o treinamento aeróbico quanto com o 
anaeróbico. (Alternativa correta) 
2. Por muito tempo, a aptidão física esteve diretamente relacionada à performance 
esportiva. Atualmente, podemos evidenciar uma conotação diferente desse conceito, 
estando atrelado à promoção da saúde. Entre as alternativas a seguir, assinale a que 
apresenta um dos objetivos da aptidão física relacionado à saúde. 
Buscar elementos que consigam reverter os quadros patológicos, agindo 
exclusivamente em ocasiões em que as doenças já estejam presentes. 
Desenvolver e demonstrar traços e capacidades associadas ao baixo 
desenvolvimento de distúrbios orgânicos, estando relacionada ao estado relativo de 
bem-estar. (Alternativa correta) 
Promover e desenvolver as máximas capacidades, habilidades e potencialidades do 
corpo humano, desvencilhando-se da obtenção de doenças. 
Buscar a máxima eficiência e eficácia do comportamento motor ainda na infância,com 
índices sempre progressivos. 
3. A aptidão física relacionada à saúde envolve diversas dimensões. Entre essas 
dimensões encontra-se o elemento da tolerância ao estresse. Em relação a esse 
elemento, observe as alternativas a seguir e assinale a correta. 
Na perspectiva da aptidão física relacionada à saúde, o estresse ocorre a partir de 
eventos que causam alterações psicofisiológicas negativas, tendo os eventos positivos 
como seu curativo natural. 
Na perspectiva da aptidão física relacionada à saúde, o estresse ocorre a partir de 
eventos que causam alterações psicofisiológicas positivas ou negativas. (Alternativa 
correta) 
Na aptidão física relacionada à saúde, o estresse é considerado como os fatores que 
levam os músculos à fadiga. 
No caso do estresse relacionado à aptidão física, pode-se elencar apenas o estresse 
ósseo, tendo em vista que este é o único que pode levar a uma patologia, como a fratura 
óssea, por exemplo. 
4. Dentre os motivos pelos quais as crianças apresentam baixa tolerância ao exercício 
anaeróbico, quando comparadas a adultos, estão: 
menor percentual de fibras de contração lenta. 
menor concentração e atividade das enzimas fosfofrutoquinase e lactato 
desidrogenase. (Alternativa correta) 
alta disponibilidade de adrenalina, um importante bloqueador da rota glicolítica para 
produção de energia. 
maior produção de lactato e maiores estoques de glicogênio muscular. 
5. O desempenho motor em atividades como corrida de fundo pode ser melhorado, 
especialmente, por meio de: 
treinamento anaeróbico, em razão das melhorias enzimáticas que esse tipo de 
treinamento promove. 
treinamento de força, devido ao aumento da força máxima que esse tipo de 
treinamento promove. 
treinamento pliométrico, devido ao aumento da potência muscular que esse tipo de 
treinamento promove. 
treinamento aeróbico, em razão das melhorias cardiorrespiratórias que esse tipo 
de treinamento promove. (Alternativa correta) 
6. A saúde, a educação física e a aptidão física estão nitidamente relacionadas. No 
entanto, a saúde engloba elementos que extrapolam a dimensão física. Sendo assim, 
analise as alternativas a seguir e assinale a correta. 
Considerando a complexa relação da saúde entre todos as dimensões humanas, é 
possível afirmar que um indivíduo que esteja se sentindo feliz, independentemente de sua 
condição física, é saudável. 
Pode-se elaborar que, para qualquer indivíduo, quanto mais forte, mais ágil e mais 
flexível ele for, melhor será a sua saúde. 
Ainda que a atividade física voltada à saúde seja direcionada para os aspectos 
físicos, motores e fisiológicos que são influenciados pela atividade física, a dimensão 
comportamental também é seu componente. (Alternativa correta) 
Considerando o conceito de saúde apresentado pela Organização Mundial da Saúde, a 
aptidão física voltada ao desempenho é capaz de suprir todas as dimensões humanas. 
7. Sobre o treinamento de força em crianças e adolescentes, podemos afirmar: 
É adequado apenas para adolescentes. 
Promove aumento nos níveis de força, devido, principalmente, a fatores neurais, 
mas também pode haver influência da hipertrofia em adolescentes. (Alternativa 
correta) 
Não é eficaz em promover aumentos de força em crianças e adolescentes, devido ao 
baixo nível de testosterona. 
É contraindicado para crianças antes do estirão de crescimento. 
8. Carlos e Joana são colegas de trabalho. Em determinado dia da semana, Carlos, ao 
perceber que ia perder o ônibus que o conduziria ao serviço, realizou uma corrida de 
100m em direção ao ponto. Joana, durante o intervalo de almoço, realizou uma corrida 
de 20 minutos, seguindo a orientação de seu treinador pessoal. Analisando somente 
esses dois fatos, observe as alternativas a seguir e marque a correta. 
Carlos e Joana, neste dia, realizaram exercícios físicos, tendo em vista que o ato de 
correr pode ser classificado como tal. 
Carlos e Joana realizaram uma atividade física. Além disso, Joana realizou um 
exercício físico. (Alternativa correta) 
Somente Joana realizou uma atividade física, pois para ser considerada como tal, 
necessita da supervisão de um profissional de Educação Física. 
Somente Carlos realizou um exercício físico; Joana estava em horário de serviço e essa 
prática não pode ser considerada uma atividade física. 
9. A aptidão física encontra hoje duas dimensões que contribuem para a promoção da 
saúde. No entanto, cada uma delas aponta componentes específicos. Em relação a essas 
informações, observe as alternativas a seguir e assinale a correta. 
Como a saúde é algo que necessariamente compreende a dimensão física, a aptidão 
voltada ao desempenho é suficiente para a produção de indivíduos saudáveis. 
A aptidão física voltada à saúde não se limita às potencialidades, habilidades ou 
capacidades de desempenhar determinada tarefa. (Alternativa correta) 
Aos treinamentos voltados à aptidão motora voltada à saúde e à aptidão motora 
voltada ao desempenho, combinados, são suficientes para promover a saúde. 
A aptidão física voltada ao desempenho é a principal ferramenta de busca pela 
promoção da saúde, haja vista a especificidade de seus componentes. 
10. Os programas de avaliação de crianças pequenas (idades entre 2 e 7 anos) devem 
englobar: 
avaliação da performance em jogos competitivos. 
avaliação de gestos esportivos refinados. 
avaliação das habilidades motoras especializadas. 
avaliação das habilidades motoras fundamentais. (Alternativa correta)