FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO-AVALIAÇÃO INDIVIDUAL-I

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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
AVALIAÇÃO INDIVIDAL – I
Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
1.Considerando as vitaminas, que são substâncias orgânicas presentes em muitos alimentos em pequenas quantidades e indispensáveis ao funcionamento do organismo, na forma de cofatores, e sua relação com o exercício físico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As vitaminas não contêm energia para o corpo, mas funcionam como elos essenciais e reguladores nas reações metabólicas que liberam energia a partir do alimento.
(    ) O set se dá por encerrado quando uma equipe vencer por dois pontos de diferença e alcançar 25 pontos. Em caso de empate de 24 x 24, o jogo prossegue até haver 1 ponto de diferença entre eles.
(    ) As vitaminas lipossolúveis são obtidas pela dieta das gorduras, e uma ingestão excessiva dessas vitaminas pode ser prejudicial.
(   ) As vitaminas hidrossolúveis funcionam essencialmente como coenzimas, participam diretamente das reações químicas e são concentradas nos líquidos corporais e seus excessos são eliminados pelas fezes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - V - V - V.
B
V - F - F - F.
C
V - F - V - F.
D
F - V - F - V.
2.É o principal macrunutriente responsável pelo fornecimento de energia em exercícios de alta intensidade.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A
Proteína.
B
Lipídio.
C
Carboidrato.
D
Água.
3.A ingestão de água normalmente deve ser de 2,5 litros por dia, que é fornecida por três fontes. Sobre a ingestão de água, analise as opções a seguir: 
I- Durante o metabolismo.
II- Pelos líquidos.
III- Pelos alimentos.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a opção III está correta.
B
Somente a opção II está correta.
C
Somente a opção I está correta.
D
As opções I, II e III estão corretas.
4.Os carboidratos são importantes substratos energéticos para a contração muscular durante o exercício, principalmente no exercício prolongado realizado sob intensidade moderada, em exercícios de alta intensidade e curta duração. Eles são divididos em três categorias principais: monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Monossacarídeos.
II- Dissacarídeos.
III- Polissacarídeos.
(    ) Glicose.
(    ) Carboidratos complexos.
(    ) Frutose.
(    ) Sacarose.
(    ) Lactose.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
II - III - II - I - I.
B
II - I - II - I - III.
C
I - III - I - II - II.
D
III - I - II - III - I.
5.A vitamina B6 desempenha um papel importante nas vias metabólicas necessárias para o exercício, principalmente no metabolismo dos aminoácidos.
Sobre o auxílio da vitamina B6, assinale a alternativa CORRETA:
A
Na recomposição da glicólise.
B
Na quebra do triglicerídeo.
C
Na podução do glucagon.
D
Na quebra de glicogênio.
6.Historicamente, no estudo da Fisiologia, sabemos que diversas pessoas foram essenciais para o desenvolvimento desse ramo da Biologia. Uma das mais influentes foi um médico que tratava de gladiadores e dizia que o corpo era formado por quatro fluidos: sangue, fleuma, bile amarela e bile negra.
Sobre esse importante médico, assinale a alternativa CORRETA:
A
Claude Bernard.
B
Andreas Vesalius.
C
William Harvey.
D
Cláudio Galeno.
Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
7
As unidades básicas que compõem uma proteína são chamadas de aminoácidos, e em humanos saudáveis, nove aminoácidos são considerados essenciais, pois devem ser inseridos na dieta, uma vez que não podem ser sintetizados endogenamente. Com relação aos aminoácidos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) São exemplos de aminoácidos não essenciais: glicina, alanina, serina, cisteína, tirosina, aspartato, glutamato, arginina, histidina, asparagina, glutamina e prolina.
(    ) Os aminoácidos não essenciais são sintetizados pelo nosso organismo.
(    ) São exemplos de aminoácidos essenciais: fenilalanina, valina, triptofano, treonina, lisina, leucina, isoleucina e metionina.
(    ) Os aminoácidos essenciais são obtidos pela alimentação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - V - F - F.
B
V - V - V - V.
C
F - F - V - F.
D
V - F - F - V.
8.Através do sistema energético glicólise anaeróbia, existem características para um exercício de intensidade alta e curta duração (< 20”).
Sobre esse exercício, assinale a alternativa CORRETA:
A
Maior disponibilidade, utiliza O² e não produz o ácido lático.
B
Maior disponibilidade, depleção do carboidrato e não utiliza O².
C
Menor disponibilidade, depleção do carboidrato e utiliza O².
D
Menor disponibilidade, utiliza O² e a primeira fonte não é carboidrato.
9.Os carboidratos são classificados de acordo com o tamanho do carboidrato, o grau de polimerização (número de unidades monoméricas), ou de acordo com sua digestibilidade ou disponibilidade. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Monossacarídeos.
II- Dissacarídeos e oligossacarídeos.
III- Polissacarídeos.
(    ) Presentes em muitas frutas como uva, maçã, laranja, pêssego etc.
(    ) São formados por cadeias curtas de monossacarídeos.
(    ) A sacarose, que é o açúcar da cana (uma molécula de glicose e outra de frutose) e a lactose, que é o açúcar do leite (uma molécula de galactose e outra de glicose).
(    ) Amido e glicogênio são importantes nas funções de armazenamento energético, tanto nas células vegetais quanto nos animais. Além do amido estar presente em tubérculos e cereais. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
II - II - III - I.
B
II - III - II - I.
C
I - III - II - II.
D
I - II - II - III.
10.É preciso ter cuidado e evitar a desidratação, pois ela pode trazer vários prejuízos à pessoa, pois leva ao desequilíbrio de fluidos e eletrólitos nas células musculares, afetando os processos energéticos e pode até gerar a fadiga. A função cognitiva também é afetada pela desidratação, principalmente nas fases pelas quais as informações são processadas.
Com relação ao que não condiz com a função cognitiva, assinale a alternativa CORRETA:
A
Raciocínio.
B
Funcionamento psicomotor.
C
Percepção.
D
Mobilidade.