FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO-AVALIAÇÃO INDIVIDUAL-II

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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
AVALIAÇÃO INDIVIDUAL – II
1.Existe um processo no qual o oxigênio passa do alvéolo para o capilar.
Sobre esse processo, assinale a alternativa CORRETA:
A
Bioenergética.
B
Limiar oxidativo.
C
Hematose.
D
Metabolismo.
2.O sistema cardiorrespiratório e o sistema vascular sofrem vários efeitos e adaptações durante a prática dos exercícios físicos, sendo um deles o aumento da frequência cardíaca e do débito cardiáco.
Sobre o débito cardiáco, assinale a alternativa CORRETA:
A
Débito cardíaco pode ser definido como a ampliação do fluxo sanguíneo em decorrência do decréscimo da oxigenação exigida pelos músculos, o que faz com que a pulsação do coração aumente a sua velocidade em relação ao tempo, também conhecida como frequência cardíaca. 
B
Débito cardíaco pode ser definido como a ampliação do fluxo sanguíneo em decorrência do acréscimo da oxigenação exigida pelos músculos, o que faz com que a pulsação do coração aumente a sua velocidade em relação ao tempo, também conhecida como aumento do VO2. 
C
Débito cardíaco pode ser definido como a ampliação do fluxo sanguíneo em decorrência do acréscimo da oxigenação exigida pelos músculos, o que faz com que a pulsação do coração aumente a sua velocidade em relação ao tempo, também conhecida como frequência cardíaca.
D
Débito cardíaco pode ser definido como a redução  do fluxo sanguíneo em decorrência do acréscimo da oxigenação exigida pelos músculos, o que faz com que a pulsação do coração aumente a sua velocidade em relação ao tempo, também conhecida como frequência cardíaca.
3.A nomenclatura utilizada no estudo da célula muscular possui peculiaridades em relação às demais células do corpo humano, a própria célula muscular é chamada de fibra muscular ou miócito.
Sobre o nome dado ao citoplasma, assinale a alternativa CORRETA:
A
Sarcoplasma.
B
Miócito.
C
Sarcômero.
D
Endomísio.
4.As células efetoras são escudeiras que reagem e fagocitam os invasores. Essas células efetoras são: macrófagos, neutrófilos, células dendríticas e células Natural de Killer (NK). Sobre as células, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Macrófagos.
II- Neutrófilos.
III- Células dendríticas.
IV- Célula Natural de Killer (NK).
(    ) São células de limpeza, participam da fagocitose e fazem o reconhecimento do agente agressor na imunidade inata.
(    ) Estão presentes nos linfócitos, elas enclausuram o antígeno, também derivadas da medula óssea, e têm uma importante função, que é realizar a conexão das imunidades inata e adaptativa.
(    ) Os leucócitos são da família das células brancas do sistema sanguíneo, também fagocitam e participam do englobamento e exterminação dos micro-organismos.
(    ) É uma célula mononuclear, também derivada da medula óssea e destrói as células infectadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
II - III - I - IV.
B
IV - III - II - I.
C
III - I - II - IV.
D
I - III - II - IV. 
5.As células musculares, ou seja, as fibras musculares, constituem as unidades motoras que são subdivididas por um tipo diferente de fibra com o mesmo perfil metabólico. 
Sobre as características das fibras musculares de Tipo IIb, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Fadiga rápida.
B
Fibras vermelhas e altamente vasculares.
C
Fibras brancas e contração rápida.
D
Alta produção de força e com diâmetro de 46 milímetros.
6.Existem vários tipos de glândulas endócrinas, as quais secretam hormônios que atingirão alguma célula ou órgão-alvo para ativar ou inibir sua função. Sobre a glândula Tireoide, seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a seguir: I- A tireoide é a glândula encarregada da regulação da glicose no sangue. II- T4, T5 e calcitonina são os hormônios da tireoide. III- Controla o nível de cálcio no sangue. IV- A tireoide ajuda na regulação do metabolismo celular geral. V- T4 é conhecida como Tiroxina. Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II, IV e V estão corretas.
B
As sentenças I, II, IV estão corretas.
C
As sentenças III, IV e V estão corretas.
D
As sentenças I, II e III estão corretas.
7.Com relação à frequência cardíaca e o Exercício Físico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A Frequência Cardíaca Máxima (FCM) ocorre quando um indivíduo é submetido a um esforço físico muito grande, levando-o ao esgotamento, à fadiga muscular e, avaliando as batidas do coração, a frequência cardíaca atinge seu pico máximo, chegando a um valor muito alto.
(    ) A Frequência Cardíaca Máxima (FCM) é apresentada como uma importante medida de mensuração da capacidade máxima durante um esforço físico, exercícios aeróbicos ou, ainda, exercícios que exijam bastante gasto de oxigênio.
(    ) A mensuração da FCM é realizada pela aplicação de alguns testes de máximo esforço, por exemplo, no teste ergométrico ou no cicloergométrico, que quantificam o pico mínimo da frequência cardíaca do indivíduo submetido ao teste de esforço moderado.
(    ) Entre as fórmulas ou equações para dimensionar a previsão da FCM, a mais estudada, comprovada e realizada pelo teste ergométrico de esforço progressivo máximo é a fórmula de Karvonen, 1957, expressa da seguinte maneira: FCM: 208 – (0,7 x idade em anos).
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - F - F.
B
F - F - V - V.
C
V - F - V - F.
D
F - V - F - F.
8.A recuperação ativa é recomendada após o treinamento de natação aplicado.
Sobre a sua finalidade, assinale a alternativa CORRETA:
A
A potência anaeróbia alática.
B
A potência anaeróbia lática.
C
O aprimoramento técnico.
D
A potência aeróbia.
9.O sistema cardiorrespiratório compreende um conjunto de estruturas que são responsáveis por executar uma função muito importante, que são as trocas gasosas e a mudança do oxigênio para dióxido de carbono aos músculos e ao ambiente natural.  Dentro da complexidade desse sistema ocorrem dois percursos principais.
Sobre esses dois percursos principais, assinale a alternativa CORRETA:
A
Sistêmico e o pulmonar.
B
Simples e dupla.
C
Aberta ou fechada.
D
Sinovial e não sinovial.
10.Existem vários métodos para avaliar a capacidade funcional ou cardiorrespiratória de um sujeito. Alguns deles estimam a aptidão física de forma direta e outras de forma indireta, como é o caso de equações, como as de VO2max, determinadas pela FC, e o rendimento em metros num tempo determinado. O chamado "duplo produto" é utilizado para medir o desempenho do coração e o sistema nervoso autônomo frente ao estímulo do exercício físico puxado. Este "duplo produto" se obtém a partir das seguintes variáveis:
A
Ventilação pulmonar e atividade do sistema nervoso simpático.
B
Frequência cardíaca e ventilação pulmonar.
C
Frequência cardíaca e pressão arterial.
D
Ventilação pulmonar, frequência cardíaca e pressão arterial.