FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO-Avaliação Final (Objetiva) - Individual

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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
Avaliação Final (Objetiva) - Individual
1.Doença é uma alteração biológica do estado de saúde de uma pessoa, manifestada por um conjunto de sintomas perceptíveis ou não. As doenças crônicas não transmissíveis estão presentes no mundo todo e são caraterizadas por uma série de fatores de risco. Quais são as principais doenças crônicas não transmissíveis no Brasil?
A
Obesidade, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose, tendinite crônica, fibromialgia.
B
Obesidade, diabetes, hipertensão, acidentes cerebrovasculares, doenças cardiovasculares, câncer e osteoporose.
C
Obesidade, doenças cardíacas e pulmonares, câncer, acidentes cerebrovasculares, diabetes e tendinites.
D
Obesidade, acidentes cerebrovasculares, doenças cardiovasculares, câncer de mama, fibromialgia e diabetes.
2.Sabe-se que as vitaminas auxiliam no exercício.
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A
A vitamina B-6 desempenha um papel importante nas vias metabólicas necessárias para o exercício, principalmente no metabolismo dos aminoácidos e na quebra de glicogênio.
B
A tiamina desempenha um papel importante no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, especialmente os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) (leucina, isoleucina e valina).
C
Os elétrons vêm das vias de energia à cadeia de transporte de elétrons para a formação de ATP, assim a triboflavina também está envolvida na conversão de vitamina B-7 na sua forma ativa.
D
A riboflavina é um componente essencial de duas coenzimas que participam no metabolismo de aminoácidos, na produção hormonal e, principalmente, porque auxilia a transferência de elétrons.
3.No ambiente escolar, o professor de Educação Física é um dos mais queridos por causa da diversão das atividades e exercícios realizados nas suas aulas, porém o educador físico leva consigo uma responsabilidade enorme que envolve planejamento e conhecimento das etapas do crescimento e desenvolvimento da criança. Você, futuro professor, deve conhecer as atividade e os exercícios que estimulam o desenvolvimento e crescimento de nossas crianças. Sobre os exercícios e as atividades para cada etapa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
 ( ) Em idade pré-escolar, de 3 a 7 anos de idade, procura-se atividades naturais, como andar, correr, saltar, agachar etc., mas que também convide ao desafio. 
( ) Na etapa escolar, deve-se procurar a especificidade, ou seja, determinar para que esporte a criança poderia se desenvolver melhor. 
( ) Na creche, o professor deve estimular o equilíbrio, a flexibilidade, a independência motora ao andar, correr, saltar etc. Por exemplo: brincar de "pega -pega". 
( ) Na adolescência, o professor deve iniciar atividades que estimulem resistência e velocidade, nesta etapa já podem realizar treinamento de resistência aeróbica (esportes de competição, futebol, handebol etc.). Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - F - V - V.
B
V - F - F - V.
C
F - V - V - F.
D
V - F - V - V.
4.A hipertensão é uma doença silenciosa que atinge um número elevado de pessoas em nível mundial. Suas causas são variadas, e atualmente é considerada como uma Doença Crônica Não Transmissível (DCNT) pela OMS. A hipertensão caracteriza-se por vários fatores. Sobre a hipertensão e o exercício físico, analise as sentenças a seguir: 
I- É considerada hipertensa crônica aquela pessoa que possui valores acima de 130/90 mmHg em repouso. II- A hipertensão é causada por desordens genéticas e disfunção coronariana.
III- Os betabloqueadores são medicamentos utilizados no tratamento da hipertensão. Este medicamento não permite que a FC aumente de forma exponencial durante o exercício.
 IV- Em pacientes hipertensos medicados, o exercício físico resulta um coadjuvante no tratamento, muitas vezes o médico deve baixar as doses de remédio, graças ao benefício do exercício no controle da PA. V- A hipertensão é consequência unicamente de condutas alimentares erradas e desequilibradas. VI- Pacientes com hipertensão devem realizar inicialmente exercícios aeróbicos que favoreçam a ativação do controle hemodinâmico. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II e VI estão corretas.
B
As sentenças II, V e VI estão corretas.
C
As sentenças I, IV e V estão corretas.
D
As sentenças III, IV e VI estão corretas.
5.Podemos dizer que o termo ação muscular é utilizado para descrever o “trabalho”, e precede os tipos de contrações musculares. O exercício físico consiste em ações musculares: isométricas, isotônicas, isoladas ou combinadas.
Sobre as ações musculares isométricas, assinale a alternativa CORRETA:
A
As que ocorrem quando um músculo é ativado e produz força, mas o músculo alonga.
B
As geradas por uma ação muscular que acarreta encurtamento muscular com movimento de uma parte do corpo.
C
As chamadas de estáticas, pois não têm movimento, ou seja, ocorre a contração muscular, mas sem aumento ou diminuição do ângulo articular.
D
As que se dividem em concêntricas e excêntricas e possuem variação do ângulo articular na ação muscular.
6.Sabe-se a importância do sistema endócrino para o bom funcionamento do organismo, e que cada hormônio executa uma determinada função para que ocorra a homeostase. Sendo assim, cada hormônio tem uma função bem específica.
Sobre o hormônio que controla o ciclo menstrual, provoca aumento no depósito de gordura corporal e acentua as características sexuais femininas, assinale a alternativa CORRETA:
A
Prolactina e estrogênio.
B
Estrogênio e testosterona.
C
Estrogênio e progesterona.
D
Progesterona e prolactina.
7.Os carboidratos são formados por carbono, água e pela combinação de átomos de hidrogênio, carbono e oxigênio (hidratos de carbono), fundamentais no fornecimento de energia ao organismo. Sobre a sua relação com o exercício físico, analise as sentenças a seguir:
I- O glicogênio muscular gera a energia durante o exercício e a sua depleção leva à fadiga, sendo que o organismo consegue reverter a exaustão com concentrações adequadas de carboidratos.
II- São fundamentais no fornecimento de energia ao organismo, por meio do catabolismo da glicose presente na corrente sanguínea e do glicogênio muscular e hepático.
III- O consumo apropriado de carboidratos é fundamental para a manutenção dos níveis de glicose durante o exercício.
IV- Os carboidratos possuem vantagem no fornecimento energético comparado aos lipídios. 
V- Em uma sessão de atividade física de intensidade moderada (60% a 80% da frequência cardíaca máxima ou 50% a 75% do VO2max) e longa duração (“endurance”), os carboidratos são o principal substrato para as fibras oxidativas de contração lenta.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e III estão corretas.
B
As sentenças I, II e V estão corretas.
C
Somente a sentença IV está correta.
D
Somente a sentença I está correta.
8.As unidades básicas que compõem uma proteína são chamadas de aminoácidos; e em humanos saudáveis, nove aminoácidos são considerados essenciais, pois devem ser inseridos na dieta, uma vez que não podem ser sintetizados endogenamente.
Sobre exemplos de aminoácidos essenciais, assinale a alternativa CORRETA:
A
Leucina, glutamato, triptofano e tirosina.
B
Tirosina, leucina, valina e isoleucina.
C
Leucina, glutamato, triptofano e isoleucina.
D
Leucina, valina, triptofano e isoleucina.
9.A síndrome metabólica se caracteriza por uma série de fatores de risco que possibilitam o aparecimento de doenças cardiovasculares. Um dos fatores de risco mais conhecido é a obesidade, que é decorrente de maus hábitos cotidianos das pessoas. Sobre os fatores de risco, analise as sentenças a seguir:
 I- Sedentarismo é uma variável que possibilita o aparecimento da obesidade.
 II- Uma alimentação inadequada pode trazer consequências de altos índices de triglicerídeos. 
III- Se pretendemos diminuir ou controlar a hipertensão, devemos aumentar o consumo de sódio na dieta. IV- Glicemia em jejum abaixo de 120 mg/dl atualmente é considerada normal, acima desse valor se considera uma possíveldiabetes. 
V- O exercício físico é capaz de ajudar no tratamento de todas as variáveis que envolvem a Síndrome Metabólica.
 VI- A síndrome metabólica acomete apenas adultos acima de 30 anos de idade, segundo dados da OMS. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II, III e VI estão corretas.
B
As sentenças II, III e V estão corretas.
C
As sentenças I, II e V estão corretas.
D
As sentenças I, III e IV estão corretas.
10.No estudo da anatomia e fisiologia do sistema musculoesquelético, o aluno percebe a subdivisão de um grupo muscular, para que assim compreenda a ação gerada. 
Sobre a Unidade Funcional/Contrátil do Músculo, assinale a alternativa CORRETA:
A
Fibra muscular.
B
Quadríceps.
C
Sarcômero.
D
Miofibrila.
11.(ENADE, 2004) Níveis elevados de força e de potência são impossíveis se a criança não tiver alcançado a maturidade neurológica PORQUE A mielinização de uma grande parte dos nervos motores é incompleta até a maturidade sexual e, deste modo, o controle neurológico fica limitado até esse momento. Assinale a alternativa CORRETA:
A
A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
B
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
C
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
D
A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
12.(ENADE, 2016) Durante o planejamento para os Jogos Olímpicos Rio 2016, o fisiologista responsável pela preparação dos maratonistas alemães alertou os treinadores da equipe sobre as previsões do tempo no dia da competição. Após realizar uma pesquisa detalhada das condições climáticas do Rio de Janeiro nos últimos dez anos, ele verificou grande probabilidade de a competição ocorrer em condições de altas temperaturas e elevada umidade relativa do ar. Com base na situação descrita e no conhecimento científico sobre respostas fisiológicas do organismo durante o exercício em ambientes quentes e úmidos, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I. A despeito da eficiência dos mecanismos termorreguladores dos atletas de alto nível, as condições ambientais previstas para o dia de competição devem ser motivo de preocupação dos treinadores. PORQUE II. O trabalho muscular intenso durante o exercício em ambientes quentes e úmidos pode causar hipertermia, contra a qual o principal mecanismo de proteção é a evaporação do suor, que poderá ser insuficiente para regular a temperatura corporal devido à umidade alta. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
B
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
C
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.