Exercícios Prescrição de exercícios para Grupos Especiais 2

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Diabetes é uma doença metabólica responsável por diversas complicações crônicas. Assinale a alternativa que
apresenta as precauções aconselhadas na prática de exercícios para pacientes diabéticos com comorbidades:
A prática de exercícios é uma opção para controle ponderal de obesos. Assinale a alternativa que apresenta como
exercício físico atua sobre essa condição de forma correta:
A prática de exercícios físicos para grupos especiais apresenta interseções em muitos aspectos. Assinale a
alternativa que apresenta aspectos em comum da prática de exercícios por parte de indivíduos diagnosticados com
obesidade, síndrome metabólica ou diabetes:
02298 - ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS METABÓLICAS
 
1.
Cargas elevadas em pacientes com retinopatia
Realizar manobra de Valsalva para evitar lesões oculares em pacientes com retinopatia.
Evitar hemodiálise no dia programado para exercícios em pacientes com disfunção renal
Realizar exercícios pliométricos para melhorar a força de pacientes com neuropatia periférica
Evitar mudanças posturais bruscas para pacientes com neuropatia autonômica
Data Resp.: 27/09/2023 20:51:10
Explicação:
Pacientes com neuropatia autonômica têm maior propensão à hipotensão ortostática, além de exibirem
problemas no controle hemodinâmico de forma geral (por exemplo, aumento da frequência cardíaca no
exercício) e termorregulação. Nesses casos, são desaconselháveis atividades com mudanças bruscas de
posição, principalmente quando se fica em pé a partir da posição sentada/deitada. Exercícios pliométricos são
indicados para potência muscular. Não restrição de exercícios para indivíduos que fazem hemodiálise. No caso
de retinopatia, o controle de carga é essencial para que não se eleve a pressão intraocular demasiadamente.
Em exercícios de força não se deve realizar manobra de Valsalva.
 
2.
Exercícios aumentam a massa muscular e estimulam reajustes metabólicos de acordo com a teoria do set
point.
Dietas adequadas prescindem de complementação com atividades físicas.
Exercícios resistidos e aeróbios têm potencial equivalente de acarretar perda ponderal.
Recomenda-se a combinação de dieta e exercícios, mas evitar dietas muito restritivas.
A intensidade deve preponderar sobre o volume para induzir o maior gasto calórico possível.
Data Resp.: 27/09/2023 20:52:10
Explicação:
O papel das atividades físicas na perda de massa corporal depende do quanto a dieta é restritiva. A prática de
exercício é importante, mas não é regra. Quando a ingestão calórica é muito severa, as reduções tendem a ser
equivalentes em grupos que se exercitam ou não. Quando a restrição é menor, a contribuição das atividades
físicas parece ser sensivelmente maior, principalmente atividades de maior volume (frequência semanal). Dietas
muito restritivas podem gerar baixa aderência ao programa de emagrecimento, por isso, não são
recomendáveis. A teoria do set point explica reajustes do metabolismo em face à restrição calórica imposta pela
dieta.
 
3.
Melhoria na tolerância à glicose e sensibilidade à insulina, com impacto favorável no metabolismo glicídico e
lipídico.
Tomada de precauções especiais para prevenir a hipoglicemia durante as sessões de exercícios.
Aumento dos níveis plasmáticos de insulina como efeito crônico do treinamento, facilitando desse modo o
carreamento da glicose sanguínea.
Ênfase no treinamento resistido, para aumentar a massa magra e aumentar a captação de glicose.
Ênfase o aumento progressivo da intensidade das cargas aplicadas, em detrimento do volume.
Data Resp.: 27/09/2023 20:57:33
O diabetes é um distúrbio metabólico caracterizado por hiperglicemia persistente, decorrente de deficiência na
produção ou sensibilidade à insulina. A prática regular de exercícios pode ser benéfica a esse tipo de paciente
porque:
Existem estratégias diversas para o diagnóstico da diabetes. Assinale a alternativa que apresenta as variáveis
consideradas pela Sociedade Brasileira de Diabetes para diagnosticar a doença:
A hipertensão é a elevação crônica dos níveis de pressão arterial e é um dos componentes da síndrome
metabólica. Assinale a alternativa correta sobre a relação da hipertensão com a síndrome metabólica.
Explicação:
Os benefícios do exercício físico para pacientes com obesidade, síndrome metabólica e diabetes são comuns,
relacionando-se com aumento da sensibilidade à insulina e melhor tolerância à glicose em virtude de diminuição
da gordura central. Com isso, previne-se o desenvolvimento de dislipidemias e doença aterosclerótica, com
menor risco cardiovascular geral. Além disso, o treinamento aeróbico deve ser realizado junto com o treinamento
resistido, dando-se prioridade ao aumento do volume de treinamento. A intensidade da carga não é a variável
em comum a ser utilizada para esses pacientes, assim como o treinamento resistido não é a melhor estratégia
para todas as condições. A captação de glicose não é o objetivo primário em obesos, assim como o aumento
dos níveis circulantes de insulina.
 
4.
Evita que o diabetes do tipo 1 se agrave, evoluindo para diabetes do tipo 2.
Evita que esses pacientes tenham hipoglicemia noturna.
Inibe a natriurese pressórica, contribuindo com o controle da pressão arterial elevada, condição
frequentemente presente no paciente diabético.
Aumenta de forma aguda e crônica a tolerância à glicose, além de abrandar dislipidemias e diminuir a
secreção de citocinas inflamatórias.
Estimula a neoglicogênese por parte do tecido adiposo, facilitando a captação de glicose pelas células
musculares.
Data Resp.: 27/09/2023 21:00:31
Explicação:
O treinamento físico acarreta melhora da tolerância geral à glicose e sensibilidade à insulina. Com isso,
contribui-se para um melhor controle metabólico em geral, prevenindo e tratando a obesidade, diabetes e outras
doenças crônico degenerativas. Diabetes do tipo 1 e do tipo 2 não apresentam relação entre si. A hipoglicemia
noturna é controlada pela dose de insulina ou medicação e alimentação. A pressão arterial elevada é condição
multifatorial.
 
5.
Glicemia em jejum, teste de tolerância oral à glicose e hemoglobina glicada
Glicemia no sono, hemoglobina glicada e história familiar de diabetes
Diagnóstico prévio de síndrome metabólica e glicemia em jejum
Escore acima de 5 no questionário da American Diabetes Association e hemoglobina glicada
Insulinemia em jejum, Modelo de Avaliação da Homeostase (HOMA) e glicemia em vigília
Data Resp.: 27/09/2023 21:02:07
Explicação:
O diagnóstico do diabetes se faz por meio do rastreamento de diversos fatores de risco, para além da glicemia
sanguínea. A tolerância à glicose é um aspecto importante da doença, sendo testada por diversos exames que
se complementam, dentre eles a quantificação da glicemia em jejum, teste de tolerância oral à glicose e
hemoglobina glicada. As outras opções de resposta não fazem parte dos recursos usados para diagnóstico de
diabetes.
 
6.
Para controle da obesidade há necessidade de uma intervenção multidisciplinar, envolvendo, muitas vezes,
profissionais de educação física, médicos e nutricionistas. Assinale a alternativa que apresenta riscos de se tratar a
obesidade unicamente através de restrição dietética:
Diferentes estratégias podem ser adotadas na prescrição de exercícios com fins de emagrecimento. Um deles é o
controle do gasto energético diário. Assinale a alternativa que apresenta o item em que o exercício físico se
manifesta em relação ao gasto energético diário:
A hipertensão é frequente entre pacientes com síndrome metabólica, mas não com diabetes.
Níveis elevados de HDL-C concorrem para disfunção endotelial e, portanto, levam à hipertensão.
A produção de leptina pelo tecido adiposo central concorre para um incremento da atividade vagal,
contribuindo com o aumento da pressão arterial.
Uma maior natriurese pressórica é típica de hipertensos com quadro de síndrome metabólica.
Suas causas decorrem, principalmente, do acúmulo de gordura central (androide).
Data Resp.: 27/09/2023 21:03:44
Explicação:
A relação entre obesidade e hipertensãonão é clara, mas há evidências de que a obesidade central: a) dificulta
a excreção de sódio; b) aumenta a produção de leptina e estimula o sistema nervoso simpático; c) aumenta os
níveis elevados de LDL-C, marcadores inflamatórios e a insulinemia. Logo, a hipertensão arterial em indivíduos
obesos parece decorrer do efeito combinado de aumento da sensibilidade ao sal, ativação neuro-humoral,
alterações metabólicas e problemas microcirculatórios, levando a uma maior resistência periférica.
 
7.
Perda de massa muscular e baixa adesão à dietas menos restritivas
Redução ponderal sem impacto em fatores de risco cardiometabólicos
Perda de gordura periférica e não central, esta última mais sensível ao exercício
Aumento da taxa metabólica de repouso em virtude de reajuste do set point metabólico
Alcança-se efeitos equivalentes no risco e funcionalidade do paciente, em comparação com programas
combinados ao exercício
Data Resp.: 27/09/2023 21:05:37
Explicação:
Ao combinar-se restrição calórica com exercícios físicos, contribui-se para manter a massa muscular e a TMR,
com melhores resultados em termos de manutenção dos resultados em termos de perda de peso. O set point,
na verdade, reduz a taxa metabólica. Os fatores de risco cardiometabólicos são atenuados com o exercício. De
modo geral, a combinação de restrição calórica associado ao gasto energético proporcionado pelo exercício
físico é a melhor estratégia.
 
8.
Taxa metabólica em vigília.
Efeito térmico da atividade física.
Taxa metabólica de repouso.
Efeito térmico dos alimentos.
Reajuste do metabolismo (set point).
Data Resp.: 27/09/2023 21:07:29
Explicação:
A parcela atribuída ao efeito térmico das atividades físicas é extremamente lábil, respondendo por 15 a 40% do
gasto energético total, dependendo do tipo, intensidade e duração das atividades realizadas. Portanto, é a
parcela do metabolismo que pode ser manipulada com maior efetividade, em relação a todas as outras opções
de resposta.
A hipoglicemia é uma condição que pode ser compreendida como a redução dos níveis glicêmicos além da
normalidade, uma condição comum em diabéticos que fazem uso de medicamentos ou insulina exógena. Assinale
a alternativa que apresenta como o diabético pode prevenir a hipoglicemia durante os exercícios físicos:
O profissional de educação física possui papel fundamental na prescrição de exercícios para controle de peso
corporal de obesos. Com relação ao treinamento físico visando emagrecimento, assinale a alternativa correta:
 
9.
Aumentar progressivamente a intensidade e duração dos exercícios
Não jantar no dia em que se fez exercícios
Não administrar insulina no dia previsto para realizar exercícios
Ingerir uma colher de mel antes da atividade
Ingerir grandes quantidades de carboidratos no desjejum
Data Resp.: 27/09/2023 21:08:56
Explicação:
Aconselha-se aumentar progressivamente a intensidade e duração dos exercícios, de maneira a não produzir
"saltos" na glicemia. Além disso, deve-se intercalar atividades de "explosão" (como corridas curtas) ou realizar
exercícios resistidos antes do treino aeróbio. Isso tende a minimizar o efeito hipoglicemiante da atividade
aeróbia exercícios aeróbios. As outras opções de resposta não são estratégias aconselhadas para o diabético.
 
10.
Deveriam dar igual ênfase à intensidade e ao volume
Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume
Deveriam dar mais ênfase ao volume que à intensidade
São contraindicados a pacientes com obesidade sarcopênica
Deveriam dar mais ênfase à duração das sessões que à frequência semanal
Data Resp.: 27/09/2023 21:11:07
Explicação:
Alguns estudos sugerem que haja elevação da taxa metabólica de repouso durante várias horas depois de uma
sessão de exercícios. Uma consequência prática imediata desse fato é que programas de treinamento visando
perda de peso tendem a dar maior ênfase à regularidade (frequência semanal) do que à intensidade dos
exercícios e volume da sessão. Exercícios são indicados para indivíduos com obesidade sarcopênica.