exercício 2 - Prevenção Musculo Esquelética

Prévia do material em texto

Não faça alongamento em uma região se:
I. Estiver inflamada.
II. Uma má postura bloquear o movimento.
III. Você acabou de lesionar a articulação.
IV. Você teve perda de função ou diminuição da amplitude do movimento.
V. A articulação a ser alongada apresentar feridas abertas na pele.
Estão CORRETOS os itens:
Uma paciente adolescente foi conduzida ao fisioterapeuta, pois sua mãe notou alterações em sua coluna vertebral.
Durante a avaliação, o fisioterapeuta solicitou que a paciente, que estava posicionada em pé, com os braços ao
longo do corpo e os pés em posição natural, realizasse uma flexão de tronco. Esse teste conhecido como Adams,
tem como objetivo principal identificar:
Analise as afirmativas a seguir de acordo com o exame físico de coluna realizado pelo fisioterapeuta nas condições
de escoliose:
1. Um sinal comum de escoliose é a observação de níveis desiguais dos ombros e o achado de uma aparente
escápula alada.
2. A escoliose é determinada desde a linha dos processos espinhosos e descrita com respeito à convexidade da
curva.
3. Um componente rotacional na escoliose acarreta uma deformidade costal ou corcova.
EM2120591 - LESÕES DE COLUNA
 
1.
II, III e IV, apenas.
I, II, III, IV e V.
I, III e V, apenas.
I e III apenas.
I e II, apenas.
Data Resp.: 28/09/2023 20:59:13
Explicação:
A resposta correta é: I, II, III, IV e V.
 
2.
A ocorrência de gibosidades, indicando uma possível escoliose.
A presença de alterações cutâneas que podem estar relacionadas com malformações ou doenças da coluna
vertebral.
A presença de uma possível compressão radicular por hérnia discal, geralmente afetando as raízes de C5-C6-
C7.
A dor irradiada para o membro inferior devido à irritação do nervo ciático causada pelo músculo piriforme.
Os contornos ósseos e de tecidos moles, verificando se há tumorações ou derrames articulares.
Data Resp.: 28/09/2023 21:00:55
Explicação:
A resposta correta é: A ocorrência de gibosidades, indicando uma possível escoliose.
 
3.
4. Na inclinação para frente e para o lado da concavidade em uma escoliose funcional ocorre a retificação, exceto
na presença de espasmo muscular ou atitude de proteção muscular.
5. Uma escoliose estrutural retifica durante a inclinação para frente ou para o lado da convexidade da coluna
vertebral.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas:
Paciente, 25 anos, com diagnóstico clínico de escoliose, chegou para avaliação e tratamento fisioterápico. O
paciente atualmente não relata queixa dolorosa. Após avaliação, foram detectadas as assimetrias características
que comprovam a escoliose torácica destroconvexa. Diante dessa assimetria, poderão ser realizados, dentre
outros exercícios, alongamento e fortalecimento da musculatura paravertebral. De acordo com o caso exposto,
durante avaliação e conduta desse paciente, pode ser observado e posteriormente prescrito, respectivamente:
A escoliose é uma deformidade em curva da coluna vertebral, podendo ou não ser acompanhada de rotação das
vértebras, a chamada giba. Em uma escoliose em C, com concavidade à esquerda, pode-se notar que:
São corretas apenas as afirmativas 1, 4 e 5.
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.
São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.
São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 5.
São corretas apenas as afirmativas 2, 4 e 5.
Data Resp.: 28/09/2023 21:02:26
Explicação:
A resposta correta é: São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.
 
4.
Encurtamento da musculatura paravertebral do lado concavidade/ realização de alongamento do lado direito e
fortalecimento do lado esquerdo.
Encurtamento da musculatura paravertebral do lado convexidade/ realização de alongamento do lado
esquerdo e fortalecimento do lado direito.
Encurtamento da musculatura paravertebral do lado esquerdo/ realização de alongamento do lado da
concavidade e fortalecimento do lado da convexidade.
Nenhuma das alternativas
Encurtamento da musculatura paravertebral do lado direito/ realização de alongamento da convexidade e
fortalecimento da concavidade.
Data Resp.: 28/09/2023 21:06:30
Explicação:
A resposta correta é: Encurtamento da musculatura paravertebral do lado esquerdo/ realização de alongamento
do lado da concavidade e fortalecimento do lado da convexidade.
 
5.
A musculatura do lado da concavidade está alongada.
A musculatura do lado da convexidade está encurtada.
A musculatura do lado da concavidade e da convexidade está normal.
A musculatura do lado da concavidade e da convexidade está encurtada.
A musculatura do lado da concavidade está encurtada.
Data Resp.: 28/09/2023 21:07:38
Explicação:
A resposta correta é: A musculatura do lado da concavidade está encurtada.
Em relação às lombalgias, assinale a alternativa INCORRETA:
Em relação às anormalidades posturais, assinale a alternativa correta.
Uma rotina de alongamento é importante para a prevenção de lesões, portanto:
Com relação ao método Pilates, marque a alternativa correta:
 
6.
Em assentos inclinados para trás, ocorre compressão assimétrica da coluna vertebral.
Trabalhadores que permanecem sentados mais de quatro horas por dia têm uma propensão bastante
aumentada para as lombalgias.
Atividades que exigem flexão lateral do corpo geralmente cursam com degeneração unilateral da coluna.
As cadeiras com assento inclinado para trás aumentam o risco de lombalgia.
As condições de trabalho sentado, quando ergonomicamente corretas, aumentam o risco de lombalgia.
Data Resp.: 28/09/2023 21:08:46
Explicação:
A resposta correta é: As condições de trabalho sentado, quando ergonomicamente corretas, aumentam o risco
de lombalgia.
 
7.
A escoliose estrutural é caracterizada pela presença de uma proeminência rotacional no lado côncavo da
curva. Nela, as vértebras são rodadas no sentido da concavidade produzindo uma gibosidade.
A retificação cervical é causada pelo estiramento dos músculos pré-vertebrais.
A hiperlordose cervical é causada por estiramento dos músculos paravertebrais, especialmente o semi
espinhal da cabeça.
A gibosidade corresponde a uma rotação vertebral. O corpo desloca-se para um dos lados, o lado da rotação
e a apófise transversa posterioriza-se.
A escoliose é uma lateroextensão lombar com rotação para o lado oposto.
Data Resp.: 28/09/2023 21:09:42
Explicação:
A resposta correta é: A gibosidade corresponde a uma rotação vertebral. O corpo desloca-se para um dos lados,
o lado da rotação e a apófise transversa posterioriza-se.
 
8.
É importante alongar muito, sem se preocupar, fazendo movimentos fortes e bruscos.
Ao fazer uma atividade aeróbica de alta intensidade, não é necessário se alongar.
Exercícios de relaxamento não fazem parte da reeducação postural.
Alongamento, aquecimento e relaxamento é a ordem correta.
Não é necessário que o alongamento seja feito todos os dias de treino.
Data Resp.: 28/09/2023 21:10:17
Explicação:
A resposta correta é: Alongamento, aquecimento e relaxamento é a ordem correta.
 
9.
Preocupa-se principalmente com o desenvolvimento da hipertrofia.
Teve sua origem na França, sendo criado por um bailarino.
A postura inadequada durante a execução do trabalho é uma das principais causas responsáveis pela ocorrência
de lombalgias e lesões na coluna entre os trabalhadores. Para contornar esses danos, foi desenvolvido um novo
tipo de cinto abdominal que torna a região lombar rígida e protegida visando a correção postural, a diminuição da
fadiga e o aumento da produtividade dos usuários. Assinale a alternativa correta quanto à coluna vertebral.
Não é indicado para quem necessita ganhar mobilidade na coluna vertebral.
A avaliação prévia à realização dos exercícios é dispensada.
O controle da respiração durante os exercícios é um dos pilares do método.
Data Resp.: 28/09/2023 21:11:09
Explicação:
A resposta correta é: O controle da respiração durante os exercícios é um dos pilares do método.
 
10.
A coluna vertebral é formada por 33 vértebras.
O aumento da curvatura lombar é denominado escoliose.
A região lombar da coluna vertebral tem setevértebras.
A coluna vertebral tem três curvaturas.
As curvaturas fisiológicas da coluna vertebral encontram-se no plano frontal.
Data Resp.: 28/09/2023 21:12:44
Explicação:
A resposta correta é: A coluna vertebral é formada por 33 vértebras.