Atividades Aquáticas Avaliação I - Individual

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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:889512)
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Prova 67916794
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
A água apresenta propriedades físicas que facilitam para o indivíduo sua locomoção sem grande 
esforço, pois sua propriedade de sustentação (empuxo) e eliminação quase que total da força da 
gravidade podem, segundo Campion (2000), aliviar o estresse sobre as articulações que sustentam o 
peso do corpo, auxiliando no equilíbrio estático e dinâmico, propiciando, dessa forma, maior 
facilidade de execução de movimentos que, em terra, seriam muito difíceis de serem executados. 
Dentre os inúmeros benefícios da natação, analise as sentenças a seguir: 
I- A água aquecida proporciona um aumento da circulação sanguínea e da sensibilidade 
neurossensorial que, juntamente com a diminuição dos efeitos da gravidade, são responsáveis pela 
melhora do tônus muscular postural.
II- Quando realizada em piscina aquecida, o calor da água favorece um certo relaxamento corporal. 
Porém, esse relaxamento pode tornar difícil o ganho de massa muscular e tônus postural.
III- A estimulação das potencialidades motoras e cognitivas dos indivíduos no meio aquático favorece 
seu autoconhecimento, sua conscientização corporal, o que facilita também o aprendizado de novas 
habilidades.
IV- Os aspectos motivacionais e as propriedades terapêuticas da água estimulam o desenvolvimento 
da aprendizagem cognitiva e o poder de concentração, pois o aprendiz busca compreender o 
movimento do seu próprio corpo explorando as várias formas de se movimentar, adaptando suas 
limitações às propriedades da água.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CAMPION, M. Hidroterapia: princípios e prática. São Paulo: Manole, 2000.
A Somente a sentença I está correta.
B As sentenças II e IV estão corretas.
C As sentenças I, III e IV estão corretas.
D As sentenças I, II e IV estão corretas.
Durante muitos anos, na Idade Média, a natação deixou de ser praticada, pois se acreditava que o que 
realmente importavam eram as coisas do espírito. A valorização do corpo somente retoma suas forças 
durante o renascimento, tendo como fator de disseminação dessa ideia determinado aspecto 
educativo.
Acerca desse aspecto, assinale a alternativa CORRETA:
A Esporte.
B Corpo.
C Movimento.
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A+ Alterar modo de visualização
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D Renascimento.
A água tem propriedades físicas que precisam se conhecidas pelo profissional que atua nela, pois são 
propriedade que irão causar muitos efeitos no corpo da pessoa que entrar em contato com ela.
Acerca do exposto, assinale a alternativa INCORRETA: 
A Estar na água é muito diferente de estar no solo.
B O medo do meio líquido será um dos fatores a ser vencido.
C A atividade no meio líquido só oferece perigo às crianças.
D Apesar da vida uterina no meio liquido, ao nascer deveremos reaprender os contatos com a
água.
Devido ao grande número de movimentos corporais, a exigência física, o estímulo respiratório e 
muitos outros benefícios, a natação é classificada por muitos como a atividade física mais completa 
entre todos os esportes, além de ter um enorme potencial lúdico. A natação não é só uma excelente 
forma de exercícios e recreação, mas, também, um meio de sobrevivência. Sobre o contexto histórico 
da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A natação é um dos esportes mais antigos praticados pelo homem. Historicamente, pode-se 
inferir que a natação era praticada desde a Pré-história e por absoluta necessidade utilitária.
( ) Povos como os sumérios, os babilônicos e os assírios, que tinham como base econômica a 
agricultura, davam preferência para a vida distante dos rios, visto que esses povos não tinham 
habilidades para nadar.
( ) Não existem registros de atividades aquáticas ou natação no período de Roma Antiga.
( ) A natação se organizou na Inglaterra em 1837, quando foi realizada a primeira competição pela 
Sociedade Britânica de Natação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F - V.
B V - V - F - V.
C F - V - V - F.
D V - F - F - F.
A natação proporciona aos seus praticantes um desenvolvimento Global e Equlibrado.
Sobre o descrito, assinale a alternativa CORRETA:
A Equlibrio postural e lateralidade bem definida.
B Desenvolve o sistema nervoso global.
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C Maior difusão de 02.
D Mais hemoglobina.
De acordo com Massaud (2004), há diferenças entre o centro de gravidade em termos do sexo 
masculino e feminino. Uma das explicações para isso é que as mulheres possuem ossos menores e 
mais delgados do que os homens e tendem a apresentar os quadris mais largos, enquanto os homens 
possuem o tronco mais profundo e os ombros mais largos em relação às mulheres. Acerca dessas 
explicações teóricas e quanto à interferência dessas diferenças fisiológicas na prática da natação, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) As pernas e os pés dos homens são maiores e mais pesados. Esses aspectos fazem com que o 
centro de gravidade dos homens seja mais ao alto do seu corpo, em relação ao centro de gravidade 
das mulheres.
( ) O centro de flutuação exerça maior influência nas características de flutuação humana do que, de 
fato, os centros de gravidade, tanto dos homens quanto das mulheres. Assim, as características físicas 
do corpo masculino fazem com que o centro de flutuação dos homens seja mais alto do que o das 
mulheres.
( ) Como a flutuação constitui uma das principais vantagens da piscina, sendo o peso corporal 
reduzido quando imerso, permitindo que as pessoas se movimentem mais facilmente dentro da água, 
as diferenças relacionadas ao centro de gravidade de homens e mulheres não interfere na prática da 
natação.
( ) Por ter o centro de flutuação baixo, as mulheres tendem a ter mais facilidade para flutuar 
naturalmente na posição horizontal, e os homens, por apresentarem as pernas mais pesadas e menor 
deslocamento corporal para baixo, tendem a flutuar mais verticalmente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
FONTE: MASSAUD, M. G. Natação 4 nados: aprendizado e aprimoramento. Rio de Janeiro: Sprint, 
2004.
A V - V - F - V.
B F - F - V - F.
C V - F - V - F.
D V - V - F - F.
Os exercícios realizados na água estão se tornando cada vez mais comuns. A propriedade de 
sustentação da água (empuxo), assim diminuindo o estresse sobre as articulações que sustentam o 
peso do corpo, proporciona maior facilidade na execução de movimentos que em outro ambiente seria 
muito difícil de serem realizados. Por esse motivo, as atividades aquáticas são ideais para indivíduos 
com sobrepeso e com idade avançada (RABELO et al., 2004). Sobre o que as atividades aquáticas 
proporcionam, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Percepção e controle do próprio corpo.
( ) Equilíbrio postural e lateralidade bem definida.
( ) Independência dos segmentos com relação ao tronco.
( ) Controle da respiração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
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FONTE: RABELO, Ricardo José et al. Efeitos da natação na capacidade funcional de mulheres 
idosas. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, Brasília, v. 12, n. 3, p. 57-60, 2004. Disponível 
em: . Acesso em: 24 jan. 2018.
A V - F - F - V.
B F - V - V - F.
C F - V - F - V.
D V - V - V - V.
A natação organizou-se na Inglaterra em 1837, quando foi realizada a primeira competição pela 
Sociedade Britânica de Natação, tendo um único estilo.
Acerca desse estilo, assinale a alternativa CORRETA: 
A O nado borboleta.
B O nado peito.
C O nado crawl.
D O nado costas.
A prática de atividades físicas regulares tem sido enfatizada como um componente indispensável para 
a manutenção de um estilo de vida ativo e saudável, pois resulta em benefícios biopsicossociais aos 
que as praticam. Nesse sentido, a natação é considerada por muitos autores como um dos exercícios 
mais completos.
Sobre o exposto, assinale a alternativaCORRETA:
A Os efeitos terapêuticos, utilitários ou lúdicos que o meio aquático proporciona.
B O aprimoramento, exclusivo dos mecanismos neuromotores.
C O aprimoramento, exclusivo, da resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório.
D O aprimoramento, exclusivo, da coordenação motora e da força muscular.
A prática de atividades físicas regulares tem sido enfatizada como um componente indispensável para 
a manutenção de um estilo de vida ativo e saudável, pois resultam em benefícios biopsicossociais aos 
que as praticam. A natação, por exemplo, é um dos esportes mais praticados e conhecidos do mundo. 
Sobre o exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- A natação é considerada um dos esportes mais completos, pois promove benefícios ao 
desenvolvimento global do ser humano.
PORQUE
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II- Natação significa a técnica de deslocar-se na água, por intermédio da coordenação metódica de 
certos movimentos. Nadar significa deslocar-se na água a seu nível ou através da força e adaptações 
naturais do próprio nadador.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As asserções I e II são proposições verdadeiras.
B A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
C As asserções I e II são proposições falsas.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
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