GINÁSTICAS 2

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de provas masculinas, pois as crianças além de subirem, também se penduram,
balanceiam, fazem suspensões e saem do aparelho por meio de saltos.
4.
Capacidades coordenativas são determinadas essencialmente por componentes em que
predominam os processos de condução nervosa, organizando e controlando o movimento,
a capacidade coordenativa definida corretamente é:
E. capacidade de equilíbrio: manutenção do equilíbrio durante uma atividade ou
recuperação dele.
O equilíbrio é resultado da interação harmônica de diversos sistemas do corpo humano. A
integração das informações sensoriais obtidas por meio do sistema vestibular (orelha
interna – labirinto posterior), do sistema visual e do sistema somatossensorial (receptores
cutâneos, musculares e articulares) é realizada por processos do sistema neural que
organizam e executam uma resposta expressa por meio do aparelho biomecânico, sistema
musculoesquelético.
5.
Dentro das capacidades motoras condicionantes está a força. O conceito que explica essa
variável é:
D. a capacidade de um músculo ou grupo muscular de vencer ou suportar uma determinada
resistência, segundo condições específicas.
Força é a capacidade de um músculo ou grupo muscular de vencer ou suportar uma
determinada resistência, segundo condições específicas, ou seja, é a propriedade motora
que possibilita ao indivíduo reagir contra uma resistência produzindo tensão muscular.
Conforme a força aplicada contra uma resistência tenha como resultado o movimento desta
ou sua fixação sem movê-la, têm-se, respectivamente, a força dinâmica e a força estática. 
4.2 Métodos ginásticos e estratégias para a sua aplicação
1. A ginástica na educação física escolar apresenta-se como conteúdo de caráter formativo
que propicia a vivência de atividades de movimentos, por exemplo, exercícios de locomoção
e manipulação. Sabendo disso, assinale a alternativa que corresponde ao procedimento
metodológico utilizado pela ginástica.
B. São utilizadas vivências de formas variadas de movimentos, com ou sem o uso de
aparelhos.
As vivências da ginástica no ambiente escolar permitem ao aluno a oportunidade de
conhecer seu corpo, suas possibilidades de movimento e seus limites corporais.
2.
A ginástica dentro da escola deve proporcionar a possibilidade de o aluno reconstruir, a
partir de suas ideias, constituições históricas de movimentos gímnicos, trazendo a ele
vantagens psicológicas e sociais, além de físicas.
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Dessa maneira, a ginástica na escola deve:
A. estabelecer-se dentro das aulas de educação física, pois, além da compreensão do seu
corpo, permite ao educando coeducação, interação e respeito.
A ginástica deve ser proposta de maneiras diversas, em que os alunos tenham
possibilidade de criação, com ou sem o uso de materiais. Sendo assim, haverá
conhecimento e cuidado do próprio corpo, estabelecendo-se a prática de atividades físicas,
experimentação e apreciação de apresentações artísticas.
3.
Existem as escolas inglesa, alemã, sueca e francesa. A primeira é a mais relacionada aos
jogos, às atividades atléticas e ao esporte, enquanto as demais são responsáveis pelo
surgimento dos principais métodos ginásticos, que por sua vez determinaram, a partir de
1900, o início dos três grandes movimentos ginásticos na Europa.
No Brasil, a escola que mais influenciou a educação física escolar, em razão de seu caráter,
foi:
D. o método francês, devido aos exercícios físicos de caráter médico-higienista: medir,
experimentar e comparar – economizar energias – bases fisiológicas.
Vários estados da federação começam a realizar suas reformas educacionais e incluem a
educação física na escola, com o nome mais frequente de ginástica. O método francês
passa a ser obrigatório nas escolas brasileiras até por volta de 1960, quando o esporte
começa a ser inserido em âmbito escolar
4.
As atividades gímnicas, por suas características próprias, podem ser o melhor caminho para
o desenvolvimento das capacidades físicas, sempre observando as leis de crescimento
orgânico da criança/adolescente. É necessário, por meio das diversas atividades, perceber
os objetos, organizar-se no ambiente e criar seus próprios movimentos.
Diante disso, assinale a alternativa correta.
C. A ginástica permite que a criança ou o adolescente sintam-se seguros da necessidade
de executar, por exemplo, um salto – perder o contato com seu ponto de apoio na execução
do salto e retornar ao solo com a certeza de que o exercício estará completo, sem perigo de
queda grave.
Entender o processo histórico da ginástica; situá-la em diferentes formas/métodos;
percebê-la como conteúdo e ainda verificar as possibilidades da prática da ginástica na
escola; abordar a importância e os benefícios que ela traz para quem a executa são ações
de suma importância para dar à ginástica o lugar que lhe cabe na cultura corporal de
movimento.
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5.
Escola de ginástica caracterizada por conter corridas, saltos, arremessos, lutas, exercícios
ginásticos, trabalhos manuais, movimentos rítmicos, utilização de aparatos, além de
exercícios militares com fins pedagógicos. Assinale a alternativa que apresenta
corretamente a escola a que se refere essa caracterização.
A. Método ginástico alemão, que se difundiu no Brasil com uma conotação militarista que
intencionava a formação de uma raça forte, nos moldes do homem europeu, tal como
pensavam os higienistas.
A escola alemã é um movimento caracterizado por forte espírito nacionalista: proporcionar
instrução física de massas e atender à necessidade histórica de unidade nacional para a
defesa da pátria. Metodologia: grupamento metodológico de exercícios em 8 famílias: saltar,
marchar, arremessar, lutar, trepar, equilibrar, levantar e transportar, exercícios de ordem
(soldados).
5.1 Instalações e materiais utilizados pelos diversos segmentos gímnicos
1.
Os materiais alternativos constituem excelentes ferramentas na viabilização dos conteúdos
das aulas. Assinale a afirmativa a seguir que apresenta mais uma importância do uso de
materiais alternativos.
B. A utilização dos materiais alternativos promove a conscientização sobre o
aproveitamento dos recursos disponíveis para a finalidade pretendida.
Para solucionar o problema da falta de recursos disponíveis no local da prática da ginástica,
devem ser utilizados recursos adaptados no desenvolvimento de materiais alternativos, que
são confeccionados para possibilitar a execução dos movimentos da ginástica com um
aparelho similar ao oficial.
2.
Brincadeiras como subir em uma árvore e simular balanços e diferentes formas de
deslocamentos, caminhar por cima do muro na meia-ponta e no meio, ficar num pé só e
pular de diferentes maneiras são exemplos de atividades alternativas que simulam
exercícios em quais aparelhos e de qual modalidade?
A. Barra fixa, trave e mesa de salto da ginástica artística.
Subir em árvores, por exemplo, é uma prática comum que para muitos pode ser
considerada perigosa. Assim, podem-se associar os movimentos encontrados na utilização
da árvore aos realizados na barra fixa, que é um aparelho característico da ginástica
artística utilizado para a realização de provas masculinas, pois as crianças, além de
treparem, também se penduram, balanceiam, fazem suspensões e saem do aparelho por
meio de saltos. O muro, assim como a árvore, também exprime desafio. Para as crianças, é
preciso ter coragem para subir no muro. Essascaracterísticas também são encontradas em
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um aparelho oficial da ginástica artística, a trave de equilíbrio, e têm como peculiaridade
mais marcante a alta exigência de equilíbrio.
3.
A ginástica artística (GA) e a ginástica rítmica (GR) são manifestações esportivas, sendo as
vertentes que, atualmente, mais têm sido abordadas pela mídia e, portanto, são de mais
fácil reconhecimento pelo público em geral. Selecione a alternativa que apresenta uma
diferença entre essas modalidades.
C. A diferença está no tipo de aparelhos utilizados: uma usa aparelhos móveis, como bola,
arco, fita, corda e maças; a outra utiliza materiais imóveis, como barra fixa, trave e solo.
A fomentação da ginástica artística (GA) e da ginástica rítmica (GR) na escola se faz
importante quando, além de favorecer a ampliação e a diversificação do conteúdo, passa a
ter caráter educativo e se torna veículo de formação de um aluno/espectador mais crítico e
autônomo, podendo aproximá-lo da prática de forma que esta seja transformada e
reproduzida dentro de contextos não competitivos. Tais modalidades têm como
característica a utilização de equipamentos para o desenvolvimento dos movimentos
básicos que caracterizam cada uma delas.
4.
O desenvolvimento da ginástica nas aulas de Educação Física deve permitir ao aluno
oportunidade de vivenciar suas próprias ações corporais, criando espaço para que participe
criticamente das atividades ginásticas. Sendo assim, selecione a afirmativa correta.
E. As aulas de ginástica devem proporcionar uma metodologia diferenciada para o
desenvolvimento da ginástica na escola, contribuindo para o desenvolvimento integral dos
alunos, despertando para uma nova visão educacional e objetivando a melhoria da
consciência corporal dos alunos.
É importante que os alunos adquiram o saudável hábito de praticar atividades físicas (entre
elas, a ginástica) porque os benefícios proporcionados aos indivíduos são inúmeros: em
relação àqueles que nunca fizeram atividades físicas de forma sistemática e regular, eles
poderão ter melhor desempenho nas futuras atividades profissionais, evitar o
desenvolvimento de algumas doenças degenerativas, ter expectativa de vida mais longa,
usufruir de melhor qualidade de vida, etc.
5.
Considerando uma prática desenvolvida em clubes de modo competitivo, a ginástica
artística pode ser aplicada na escola se o professor seguir certas pedagogias. Sobre a
ginástica artística na escola, asssinale a alternativa correta.
D. Deve se aproximar do universo cultural dos alunos e utilizar a progressão pedagógica: do
simples para o complexo; do fácil para o difícil; do pouco para o muito.
O professor deve propiciar aos alunos espaços para que possam repensar a atividade em
que estão trabalhando, assim possibilitando escolhas em que eles sejam sujeitos de suas
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próprias ações. A ginástica, especialmente na escola, deve ser pensada de forma que seus
elementos sejam vivenciados e experimentados por todos.
6.1 Ginásticas de competição: teoria, objetivos e práticas
1. Atualmente, a ginástica competitiva abrange diferentes modalidades, que apresentam
características e possibilidades de uso de equipamentos diversos. Saber identificar essas
características é fundamental para os professores de Educação Física, sobretudo para
aqueles que trabalham com a iniciação, que poderão aos poucos incluir elementos de
modalidades específicas em suas aulas, de acordo com as necessidades e os desejos das
crianças. Analise as alternativas a seguir e assinale a correta.
D. Entre os equipamentos utilizados na ginástica rítmica, o único que não pode ser mantido
em contato contínuo com a ginasta é a bola.
Na ginástica rítmica, da qual o arco, as maças, a corda, a bola e a fita fazem parte, o único
equipamento que não pode ficar em contato contínuo com a ginasta é a bola, que deverá
mantê-la deslizando sobre o seu corpo ou lançando-a. Nessa modalidade, as atletas
geralmente são mais magras por não ser exigida a força característica de outras
modalidades. Ainda, pode ser realizada utilizando um ou vários equipamentos, dependendo
do regulamento e do número de participantes na equipe. Outras ginásticas também são
competitivas, como: a ginástica aeróbica, cujas características remetem à cultura fitness; e
a ginástica acrobática, que é realizada em argolas, barra fixa, barra assimétrica, sobre o
cavalo com alças, salto sobre a mesa e solo.
2.
A ginástica competitiva tem várias modalidades, que podem ser divididas em diversas
provas. Uma das modalidades, a ginástica artística, contém equipamentos que possibilitam
ao ginasta executar seus movimentos em suspensão ou em solo. Observe as alternativas a
seguir e assinale aquela que representa as ações necessárias ao salto sobre a mesa. 
A. No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se
impulsionar sobre um minitrampolim e tocar a mesa apenas com as mãos,
impulsionando-se e fazendo acrobacias antes de sua aterrissagem. O salto sobre a mesa
relembra as origens da ginástica, quando os competidores saltavam sobre um cavalo. Por
isso, ainda guarda elementos obrigatórios como o toque das mãos sobre a superfície lisa.
No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se
impulsionar sobre um minitrampolim e tocar a mesa apenas com as mãos,
impulsionando-se e fazendo acrobacias antes de sua aterrissagem. Nessa modalidade, a
perfeição e a dificuldade dos saltos são os principais elementos pontuados.
3.
Um dos fatores recorrentes nas ginásticas de competição é a especialização precoce, que
pode ocasionar prejuízos no desenvolvimento das crianças. Observe as alternativas a
seguir e assinale aquela que corresponde à ação correta dos professores de Educação
Física na iniciação na ginástica.
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C. A iniciação esportiva, se tiver um caráter lúdico e não buscar a ênfase nos resultados,
ainda que praticada todos os dias, não caracteriza a especialização precoce.
A iniciação esportiva, se tiver um caráter lúdico e não buscar a ênfase nos resultados, ainda
que praticada todos os dias e por qualquer idade, não caracteriza a especialização precoce.
Nesse sentido, o professor deve buscar a diversidade das atividades, não voltando-as a
modalidades específicas pelo menos até os 11 anos de idade. Para ser considerada uma
prática de especialização precoce, a criança deve ser submetida a treinamentos voltados à
obtenção de rendimento por pelo menos três sessões semanais.
4.
O profissional de Educação Física deve buscar manter a integridade física e psicológica dos
sujeitos com quem trabalha. Portanto, deve conhecer a incidência das principais lesões que
cada modalidade ginástica pode oferecer aos participantes. Analise as alternativas a seguir
e assinale aquela que apresenta o risco de lesão condizente com sua modalidade. 
E. Ainda que a ginástica rítmica exija a manipulação de equipamentos, as principais lesões
ocorrem nos joelhos, tornozelos e dedos dos pés das atletas.
Ainda que a ginástica rítmica exija a manipulação de equipamentos, as principais lesões
ocorrem nos joelhos, tornozelos e dedos dos pés das atletas. Além disso, todas as
modalidades ginásticas podem ocasionar lesões nos atletas, inclusive as realizadas no
trampolim acrobático e aeróbica, em que são comuns lesões de coluna, joelhos e
tornozelos, e as ginásticas acrobáticas, em que são mais comuns lesões de ombros,punhos, mãos e dedos das mãos.
5.
A ginástica, além das modalidades que envolvem força, agilidade e flexibilidade, apresenta
modalidades em que o padrão estético deve ser preservado. Por isso, muitas ginastas
desenvolvem alguns distúrbios psicológicos quanto à sua aparência. Observe as
alternativas a seguir sobre as implicações da ginástica à saúde de atletas e assinale a
afirmativa correta.
B. Entre os distúrbios psicológicos, a ginastas rítmicas apresentam frequentemente aqueles
associados à imagem corporal.
Entre os distúrbios psicológicos, a ginástica rítmica, modalidade estritamente feminina,
apresenta frequentemente aqueles associados à imagem corporal. Nessa modalidade, a
incidência é maior, e as atletas desenvolvem distúrbios psicológicos e alimentares que
comprometem o seu desempenho.
6.2 Áreas de intervenção da ginástica na sociedade contemporânea
1.
Ao longo de sua história, a Educação Física priorizou os conteúdos em dimensão quase
que exclusivamente procedimental, o saber fazer, e não o saber sobre a cultura corporal ou
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como se deve ser. É preciso ir além da prática e conscientizar o aluno da importância dessa
disciplina na escola. Assinale a alternativa que mais se aproxima do dever da Educação
Física escolar.
B. É papel da Educação Física introduzir e integrar o aluno na cultura corporal do
movimento e formar um cidadão capaz de se posicionar criticamente diante das novas
formas de cultura.
O papel da Educação Física ultrapassa o ensinar esportes, ginástica, danças, jogos,
atividades rítmicas e expressivas e conhecimentos sobre o corpo em seus fundamentos e
suas técnicas. Inclui também os seus valores subjacentes, ou seja, quais atitudes os alunos
devem ter nas atividades corporais e para com elas. Finalmente, busca garantir o direito do
aluno de saber por que ele está realizando este ou aquele movimento, isto é, quais
conceitos estão ligados àqueles procedimentos.
2.
Os temas transversais abordam assuntos presentes na sociedade. Tais temas estão
expostos nos Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs) e são: ética, meio ambiente,
pluralidade cultural, saúde, orientação sexual, trabalho e consumo. Esses temas criam a
possibilidade de aproximar o aluno de assuntos da atualidade por meio da Educação Física.
Assinale a alternativa que apresenta o significado atribuído aos temas transversais.
A. São temas de interesse específico de uma determinada realidade a serem definidos no
âmbito da cidade ou da escola em que se está trabalhando.
Os temas foram escolhidos em função das urgências que a sociedade brasileira apresenta,
pensando nas grandes dimensões do Brasil e nas diversas realidades que o compõem.
Para atender à necessidade de se falar sobre tais assuntos, foram criados os temas
transversais, que estão integrados aos PCNs e são de fundamental importância para a
formação crítica e social do aluno.
3.
A prática da ginástica pode proporcionar aos alunos o reconhecimento de aspectos motores
(capacidades físicas) e questões como postura, questões corporais e trabalho coletivo.
Selecione a alternativa que apresenta outro benefício da prática da ginástica.
D. Melhoria dos resultados das ações motoras, prevenção de lesões, beleza dos
movimentos, desenvolvimento da saúde, interação social, superação dos próprios limites.
A ginástica tem um potencial de transformação que possibilita novos olhares em diferentes
linhas de pensamento, sendo compreendida e usufruída como importante manifestação da
cultura corporal. Desse modo, por meio de sua prática, a ginástica possibilita ao aluno
vivenciar, conhecer, compreender e problematizar algumas questões sociais.
4.
Os temas transversais na Educação Física são mais do que ensinar: exigem
posicionamento dos professores diante dos problemas da sociedade e reflexão sobre o
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ensino e a aprendizagem de conteúdos. Por meio das modalidades de ginástica, como o
tema transversal "ética" pode ser bem trabalhado?
E. Tratando dos valores e das atitudes presentes na cultura corporal do movimento, além de
aspectos morais do dia a dia em sociedade.
O tema transversal da ética deve apresentar aos alunos atividades que lhes possibilitem
reflexão acerca da convivência humana em suas relações com as diferentes dimensões da
vida social: o ambiente, o trabalho, o lazer, o consumo, a sexualidade e a saúde.
5.
Alguns elementos constitutivos da ginástica são aprimorados e utilizados em outras
modalidades, como o basquete, por exemplo. Alguns tipos de ginástica, quando trabalhada
somente a modalidade, auxiliarão nos ganhos de variáveis motoras que são importantes em
outros esportes e lutas. Assinale a alternativa que apresenta um tipo de ginástica que
trabalha aspectos físicos diretamente importantes para outras modalidades.
C. Ginástica de condicionamento.
Trata-se da ginástica de condicionamento, uma vez que esta trabalha movimentos que
desenvolvem habilidades e capacidades físicas: força, resistência, flexibilidade, velocidade,
agilidade, equilíbrio, coordenação motora e ritmo, dentre outras.