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Peso da Avaliação1,50 Qtd. de Questões10 Acertos/Erros9/0 Canceladas1 Nota10,00 1 - O exercício físico intenso implica em processos adaptativos que envolvem respostas fisiológicas, bioquímicas e cognitivo-comportamentais, na tentativa de recuperar a homeostase. Quando prolongado, o exercício físico intenso está associado a complicações de saúde. Assinale a alternativa CORRETA apresenta a doença mais comum observada em atletas de alto rendimento: A É a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS). B É a Infecção renal aguda. C É uma branda infecção viral do trato respiratório (ITRS). D É uma Infecção hepática grave. 2 - A nutrição esportiva passou a despertar atenção a partir de 1994, em virtude da Copa do Mundo. Desde então, têm se evidenciado a importância da nutrição para o desempenho e recuperação de atletas e esportistas. É, na atualidade, uma área altamente reconhecida entre atletas e profissionais do esporte. Assinale a alternativa CORRETA que corresponde às atribuições do nutricionista na área esportiva: A Avaliação física, elaboração de cardápio para a comunidade esportiva global. B Atendimento nutricional individualizado, orientação nutricional a grupos, planejamento de compras, planejamento de cardápios entre outras demandas, definição de protocolos. C Somente fazer a avaliação física com os percentuais de gordura, pois esse é o principal objetivo do atleta de alto rendimento. D Somente elaborar o cardápio. 3 - A redução da glicemia durante os exercícios mais intensos induz a uma resposta contrarreguladora, promovendo o aumento da glicemia e a manutenção da concentração sanguínea de glicose. O fígado exerce um papel importante no aumento e na manutenção da glicemia, uma vez que esse tecido sofre influência neural e hormonal, estimulando a produção hepática de glicose. Diversos hormônios agem especificamente para manter a glicemia e são denominados contrarregulatórios, ou seja, suas ações são opostas à da insulina. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta hormônios contrarregulatórios: A Testosterona, epinefrina, noradrenalina, cortisol. B Glucagon, adrenalina, noradrenalina, cortisol. C Glucagon, adrenalina, epinefrina, cortisol. D Glicogênio, adrenalina, noradrenalina, cortisol. 4 - Sobre a relação do exercício físico e do transtorno alimentar do ponto de vista de indivíduos saudáveis e do ponto de vista de indivíduos com transtorno alimentar, analise as sentenças a seguir: I- Em indivíduos saudáveis há impacto positivo para a saúde, benefícios fisiológicos e psicológicos II- Em indivíduos com transtorno alimentar, os exercícios podem ser utilizados de forma inadequada e/ou compulsiva como estratégia para perda de peso. III- Estudos demonstram associação entre exercícios compulsivos e transtorno alimentar. Assinale a alternativa CORRETA: A Somente a sentença II está correta. B Somente a sentença I está correta. C Somente a sentença III está correta. D As sentenças I, II e III estão corretas. 5 - Dentre as diferentes variáveis que podemos utilizar para classificar os exercícios físicos e, consequentemente, estimar o gasto energético, é possível classificar os exercício físicos considerando o ritmo, que pode ser fixo ou variável e de acordo com a intensidade relativa do exercício. Nesse sentido, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Intensidade baixa ou leve. II- Intensidade média ou moderada. III- Intensidade alta ou pesada. ( ) Exercício com repouso até 30% do VO2 máximo. ( ) Exercício entre 30% do VO2 máximo e o limiar anaeróbico. ( ) Exercício acima do limiar anaeróbico. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A I - III - II. B II - I - III. C I - II - III. D III - II - I. 6 - O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas nos sistemas corporais. Alguns mecanismos são acionados para manter a homeostasia celular em face do aumento das demandas metabólicas. Esses mecanismos funcionam sob a forma de arcos reflexos constituídos de receptores, vias aferentes, centros integradores, vias eferentes e efetores. Os efeitos fisiológicos do exercício físico podem ser divididos em três tipos. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta os tipos de efeitos fisiológicos do exercício físico: A Somente definitivos. B Crônicos imediatos e crônicos tardios. C Agudos imediatos, agudos tardios e crônicos. D Agudos, crônicos e definitivos. Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada. 7 - Durante a realização de exercícios mais intensos, ocorre uma maior utilização da glicose, fazendo com que a necessidade de glicose pelo tecido muscular cause, no decorrer do tempo, uma redução da glicemia, podendo ser compensada pela liberação de glicose, principalmente a partir do fígado. Partindo desse processo, tem-se uma sequência de processos que determinam a regulação do metabolismo da glicose. Acerca do exposto, ordene os itens a seguir: I- Glicogenólise. II- Redução da insulinemia. III- Lipólise. IV- Liberação de glucagon. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A II - III - I - IV. B IV - I - II - III. C I - II - III - IV. D III - IV - I - II. 8 - O estresse fisiológico induzido pelo exercício físico reflete diretamente na tentativa de manter as concentrações sanguíneas de determinados metabólitos próximas aos valores normais de repouso, principalmente a glicose. Acerca das alterações hormonais decorrentes do exercício físico, analise as sentenças a seguir: I- Durante a realização de exercícios mais intensos, ocorre uma maior utilização da glicose, fazendo com que a necessidade de glicose pelo tecido muscular cause, no decorrer do tempo, uma redução da glicemia, podendo ser compensada pela liberação de glicose, principalmente a partir do fígado, processo chamado de glicogenólise. II- Importante destacarmos que, se a glicemia aumenta durante o exercício intenso, a insulinemia diminui decorrente da ação da adrenalina, promovendo o aumento da produção hepática de glicose. Sendo que a redução da insulinemia durante o exercício é diretamente proporcional à intensidade do esforço físico. III- O declínio da insulinemia durante o exercício maximiza a captação de glicose pelos tecidos não ativos, protegendo dessa forma o fornecimento de glicose para o fígado e o tecido muscular ativo. Assinale a alternativa CORRETA: A Somente a sentença I está correta. B As sentenças I e II estão corretas. C As sentenças II e III estão corretas. D As sentenças I e III estão corretas. 9 - A obesidade é um problema de saúde pública no Brasil e no mundo. Estima-se que, em 2022, haverá mais 60 milhões de crianças e adolescentes obesos. Diversos são os métodos de identificar a obesidade entre crianças e adolescentes, entre os quais se incluem os métodos indiretos, cujo alto custo impossibilita a sua utilização no ambiente escolar, e os métodos duplamente indiretos. Acerca das vantagens e desvantagens dos métodos duplamente indiretos, analise as sentenças a seguir: I- Os métodos duplamente indiretos não possuem qualidades psicométricas adequadas que permitam ao avaliador determinar a composição corporal. II- Apesar de sua fragilidade, o índice de massa corporal (IMC) é uma medida aceita em estudos epidemiológicos. III- A relação cintura-quadril (RCQ) é um método duplamente indireto que mensura a distribuição de gordura corporal total. IV- Entre os métodos duplamente indiretos, incluem-se as medidas de dobras cutâneas, as medidas de circunferência e a bioimpedância. Assinale a alternativa CORRETA: A As sentenças III e IV estão corretas. B Somente a sentença I está correta. C As sentenças II e IV estão corretas. D As sentenças II e III estão corretas. 10 - Nossa musculatura esquelética não écapaz de estocar glicogênio suficiente para sustentar exercícios físicos muito longos, assim, ao começarem a esgotar os estoques de glicogênio muscular, uma outra reserva energética começa a ser mobilizada durante a prática de exercícios físicos: os ácidos graxos, estocados na forma de triacilglicerol no tecido adiposo. Diante dessa afirmativa, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- Nosso organismo utiliza diferentes alternativas para captar energia durante a prática de exercício físico e manter a contração muscular, concomitantemente a outras funções fisiológicas que permanecem acontecendo. PORQUE II- Nosso organismo trabalha com “mecanismos de redundância”, ou seja, diferentes formas de obter resultados semelhantes, para que, caso houver alguma falha no processo, exista outro sistema compensatório. Assinale a alternativa CORRETA: A A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. B A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. C As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa da primeira. D As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
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