QUESTIONÁRIO UNIDADE II - EDUCAÇÃO FISICA NA TERCEIRA IDADE

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Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II
EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE 7077-30_44805_R_F1_20232 CONTEÚDO
Usuário madson.sousa @aluno.unip.br
Curso EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 25/10/23 08:45
Enviado 25/10/23 09:50
Status Completada
Resultado da
tentativa
5 em 5 pontos  
Tempo decorrido 1 hora, 4 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas
incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
O comportamento motor refere-se à organização e à formação dos movimentos. Ele
depende do sistema sensorial, que é composto pela visão, audição e propriocepção,
contribuindo com informações táteis, visuais, auditivas e cinestésicas. Sendo a
propriocepção um dos elementos do sistema sensorial, associe seus receptores ou
proprioceptores às suas respectivas localizações e assinale a alternativa com a ordem
correta.
 
( 1 ) Fusos musculares
( 2 ) Órgãos tendinosos de Golgi
( 3 ) Articulações
( 4 ) Canais semicirculares
( 5 ) Cutâneo
 
(   ) Junções musculotendíneas
(   ) Pele
(   ) Ouvido interno
(   ) Músculos
(   ) Cápsulas articulares e ligamentos
2, 5, 4, 1, 3
1, 5, 4, 3, 2
2, 5, 4, 1, 3
3, 5, 4, 2, 1
2, 4, 3, 1, 5
1, 4, 2, 5, 3
Resposta: B
Comentário: Os fusos musculares localizam-se nos músculos; os órgãos
tendinosos de Golgi situam-se nas junções musculotendíneas; os receptores
das articulações �cam nas cápsulas articulares e ligamentos; os canais
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,5 em 0,5 pontos
p
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semicirculares localizam-se no ouvido interno; já os receptores cutâneos �cam
na pele.
Pergunta 2
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b. 
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
O desenvolvimento motor é um processo contínuo dentro do ciclo de vida, envolvendo
ganhos e melhorias de desempenho motor, assim como perdas e reduções. Nesse
sentido, considerando o comportamento motor e as alterações nas funções do
organismo desencadeadas pelo envelhecimento, seria possível que alterações no sistema
sensorial re�etissem em mudanças no padrão dos movimentos?
Nem sempre, pois o desempenho motor parece estar relacionado de forma
seletiva ao uso de funções, tarefas ou movimentos da vida diária. Assim, os
indivíduos que permanecessem realizando uma determinada tarefa
apresentariam reduções menores no desempenho motor.
Sim, pois o sistema sensorial é bastante alterado com o envelhecimento,
prejudicando a manutenção do padrão de movimento.
Não, pois o sistema sensorial pode ser substituído por outros estímulos.
Nem sempre, pois o desempenho motor parece estar relacionado de forma
seletiva ao uso de funções, tarefas ou movimentos da vida diária. Assim, os
indivíduos que permanecessem realizando uma determinada tarefa
apresentariam reduções menores no desempenho motor.
Sim, pois a lenti�cação dos movimentos com o envelhecimento re�ete a piora
progressiva de todo o organismo, incluindo o sistema sensorial.
Não, pois o processo de envelhecimento do sistema sensorial pode ser
prevenido com atividade física e alimentação.
Resposta: C
Comentário: O desempenho motor parece não ser tão afetado com a redução
das funções sensoriais, quando os movimentos ou tarefas motoras continuam
a ser praticadas durante o envelhecimento.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
O processo de aprendizagem de movimentos é denominado de aprendizagem motora e
está diretamente associado ao desempenho motor. Essa aprendizagem é caracterizada
por estágios que marcam a adaptação progressiva do organismo a um determinado
estímulo. Nesse sentido, como é o padrão de movimento no estágio inicial da
aprendizagem?
Inconsistente e impreciso.
Flexível e rápido.
Adaptado e lento.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Inconsistente e impreciso.
Lento e relaxado.
Rígido e rápido.
Resposta: C
Comentário: No estágio inicial da aprendizagem motora, o padrão de
movimento é impreciso, lento, inconsistente, com aparência rígida, tímido e
in�exível.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
Observe a sentença a seguir.
 
Os idosos geralmente não apresentam di�culdade em realizar habilidades motoras com baixa
exigência cognitiva. No entanto, com o aumento da complexidade da tarefa motora, aumenta
também a exigência cognitiva, o que pode limitar sua realização.
 
Dessa forma, o que pode ser trabalhado no processo de ensino-aprendizagem para melhorar a
cognição?
Tempo de reação e tomada de decisão.
Força e resistência.
Velocidade e �exibilidade.
Atenção e resistência.
Tempo de reação e tomada de decisão.
Tomada de decisão e �exibilidade.
Resposta: D
Comentário: Um aspecto importante do processo de ensino-aprendizagem
para idosos é o desenvolvimento de habilidades que também trabalhem a
cognição. O tempo de reação e a tomada de decisão são fatores a serem
desenvolvidos, o que contribuirá, além da cognição, para a melhora das
capacidades motoras, em especial o equilíbrio e a coordenação motora.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
Esse tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da
capilarização, do número e volume das mitocôndrias, aumento do número de enzimas
oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como substrato
energético, melhorando a tolerância à fadiga.
 
Qual tipo de treinamento desencadeia essas alterações no músculo esquelético?
Treinamento aeróbico.
Treinamento aeróbico.
Treinamento resistido.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Treinamento de �exibilidade.
Treinamento de força com instabilidade.
Treinamento com exercícios coordenativos.
Resposta: A
Comentário: O treinamento aeróbico desencadeia diversas alterações no
músculo esquelético, propiciando maior irrigação, energia e resistência à
fadiga.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
Um idoso com uma doença neurodegenerativa procurou um personal trainer, pois leu
uma reportagem em um jornal que apontava os benefícios do treinamento de força com
instabilidade para pacientes com Parkinson. O personal trainer, sem conhecer esse tipo
de treinamento, disse ao idoso que o treinamento resistido poderia ajudá-lo de forma
semelhanteao treinamento de força com instabilidade. O idoso argumentou que o
treinamento de força com instabilidade seria mais adequado, pois...
produz maior ativação do sistema nervoso central.
aumenta mais a força sem desencadear riscos à saúde.
aumenta a capacidade aeróbica.
melhora a �exibilidade.
reduz dores articulares.
produz maior ativação do sistema nervoso central.
Resposta: E
Comentário: O treinamento de força com instabilidade parece ter um impacto
positivo sobre o sistema nervoso central, pois exercícios com elevada
complexidade motora são mais efetivos em produzir uma maior ativação do
cérebro quando comparados com exercícios com baixa complexidade motora.
Evidências apontam que a repetição de movimentos já aprendidos, como no
treinamento de força tradicional ou no treinamento resistido, não muda a
ativação cortical, mesmo quando há o aumento da força produzida num
movimento especí�co.
Pergunta 7
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
O desenvolvimento de um programa de atividades físicas para idosos requer um
planejamento cuidadoso para que se alcancem os benefícios almejados. Nesse sentido,
deve-se estabelecer a duração do programa, conhecer o grupo que será atendido e
determinar o espaço e os materiais necessários. Esses aspectos do planejamento
referem-se:
ao controle de variáveis.
ao estabelecimento de critérios.
à determinação de metas.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
à avaliação de possibilidades.
ao controle de variáveis.
à análise de custos.
Resposta: D
Comentário: O controle de variáveis se refere à duração do programa,
conhecimento básico do grupo, espaço e material e à época do ano de cada
aula.
Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e.
Comentário da
resposta:
A abordagem pedagógica utilizada para ensinar ou propor exercícios físicos pode ser
realizada por meio de alguns métodos que estabelecem papéis diferenciados na relação
professor e aluno. Nesse sentido, assinale a alternativa que associa corretamente o
método à sua característica.
Método não diretivo: professor quase não faz intervenções.
Método sociointegrativo: alunos propõem a atividade.
Método não diretivo: professor quase não faz intervenções.
Método diretivo: professor apenas dá ideias.
Método sociointegrativo: professor toma as decisões.
Método diretivo: aluno busca resposta de acordo com suas
possibilidades.
Resposta: B
Comentário: No método não diretivo, o professor apenas dá ideias, quase
não faz intervenções, dando liberdade aos alunos para experimentar e
testar.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a. 
b. 
c.
d. 
e. 
A capacidade funcional consiste na capacidade de realizar tarefas da vida diária, de
manter as atividades mentais e de se integrar socialmente. A Organização Mundial de
Saúde usa um critério para avaliar a capacidade funcional, denominado CIF, através:
da ausência ou presença de di�culdade ao realizar tarefas do cotidiano.
da ausência ou presença de doença.
da incapacidade.
da ausência ou presença de di�culdade ao realizar tarefas do cotidiano.
do convívio social.
das potencialidades.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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Quarta-feira, 25 de Outubro de 2023 09h50min50s GMT-03:00
Comentário da
resposta:
Resposta: C
Comentário: A Organização Mundial da Saúde utiliza um sistema de
classi�cação internacional de funcionalidade, incapacidade e saúde (CIF) para
determinar a capacidade funcional do idoso através da ausência ou presença
de di�culdade ao realizar tarefas do cotidiano (WHO, 2001).
Pergunta 10
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
A manutenção da capacidade funcional vai além do aspecto físico. Para assegurar um
envelhecimento bem-sucedido é preciso avaliar também a
autonomia.
autonomia.
capacidade de trabalho.
motivação para a vida.
inteligência.
autoimagem.
Resposta: A
Comentário: É recomendado que se avalie também a autonomia, pois esse
aspecto está associado à capacidade de tomar decisões. Já a capacidade física
se relaciona à independência e, assim, à capacidade de realização de tarefas da
vida diária.
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0,5 em 0,5 pontos