Avaliando o Aprendizado - Avaliação cardiorespiratoria

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Avaliando o Aprendizado: Avaliação Cardiorrespiratória 
1º: 
 
Na realização de vários testes em uma mesma sessão, o ACSM recomenda que seja adotada uma ordem específica. 
Sobre a ordem de aplicação dos testes, assinale a opção correta. 
 
Primeiramente, devem ser realizadas as medidas de repouso para que elas não sofram a influência dos 
testes dinâmicos. 
 
 
Recomendam-se os testes de AC antes da realização das medidas de repouso. 
 
 
Recomendam-se os testes de AC antes daqueles de aptidão neuromuscular. 
 
 
Recomendam-se os testes de AC antes daqueles de flexibilidade. 
 
 
Os testes de aptidão cardiorrespiratória (AC) devem ser realizados primeiramente para se obter um 
VO2 verdadeiramente máximo. 
 
2º: 
 
Diversas variáveis podem ser utilizadas para interromper um teste de esforço. Qual das alternativas 
abaixo não corresponde a uma indicação absoluta de interrupção do teste de esforço incremental máximo? 
 
 
Náusea. 
 
 
Cianose. 
 
FC máxima atingida no teste. 
 
 
Falha no equipamento. 
 
 
Sinais de fadiga extrema. 
 
3º: 
 
Além do consumo máximo de oxigênio (VO2máx), os limiares ventilatórios (LV1 e LV2) representam parâmetros 
fisiológicos essenciais no diagnóstico e na prescrição do treinamento cardiopulmonar, pois: 
 
 
o limiar ventilatório 1 representa o maior valor do VO2 durante o teste de esforço incremental. 
 
 
a zona 3 de treinamento cardiorrespiratório encontra-se em intensidades abaixo do limiar ventilatório 1. 
 
 
entre os limiares ventilatórios 1 e 2, encontra-se a zona 1 de treinamento cardiorrespiratório. 
 
 
a zona aeróbia de treinamento cardiorrespiratório é localizada entre os limiares ventilatórios 1 e 2. 
 
o limiar ventilatório 1 representa o ponto de transição do sistema aeróbio para o predominantemente 
anaeróbio. 
 
4º: 
 
Durante a execução do teste de esforço, o ACSM determinou os critérios de indicações relativas e absolutas para a 
interrupção do teste de esforço. Assinale a alternativa que apresenta uma contraindicação absoluta para o teste. 
 
 
Fadiga. 
 
 
Saturação de O2 (SpO2) ≤ 80% 
 
Angina moderada. 
 
 
Resposta hipertensiva exagerada. 
 
 
Câimbra. 
 
 
5º: 
 
O protocolo do Rast test consiste na realização de seis corridas máximas (sprints) de 35m intercaladas por um período de 
recuperação passiva de 10s. Nesse protocolo, é possível calcular o índice de 
fadiga IF(%)=(PP−Pmin)×100)/PP��(%)=(��−����)×100)/��. Considerando que um atleta tenha obtido os 
seguintes valores durante os seis 
estímulos: sprint1−4,85ssprint1−4,85�, sprint2−4,98ssprint2−4,98�, sprint3−5,09ssprint3−5,09�, sprint4−5,28s
sprint4−5,28�, sprint5−5,37ssprint5−5,37� e sprint6−5,49ssprint6−5,49�, qual é o valor do seu índice de fadiga? 
 
 
 
18,98% 
 
11,65% 
 
 
12,54% 
 
 
10,5% 
 
 
13,12% 
 
6º: 
 
A avaliação cardiopulmonar é uma estratégia que pode ser utilizada para o diagnóstico e a prescrição do 
treinamento. Durante o exercício físico, o volume sistólico (VS) por minuto aumenta proporcionalmente para 
atender às demandas energéticas. Em relação a esse conceito, qual variável hemodinâmica é referida? 
 
Débito cardíaco (DC). 
 
 
Pressão arterial. 
 
 
Volume sistólico. 
 
 
Frequência cardíaca (FC). 
 
 
Resistência vascular periférica. 
 
 
7º: 
 
Sobre o protocolo em cicloergômetro de Astrand e Ryhming, é correto afirmar que: 
 
 
o ritmo de pedalas deve ser de 70rpm. 
 
 
homens condicionados precisam manter uma potência equivalente a 100-125 watts. 
 
 
homens descondicionados precisam manter uma potência equivalente a 75-100 watts. 
 
 
mulheres descondicionadas precisam manter uma potência equivalente a 75-100 watts. 
 
mulheres condicionadas precisam manter uma potência equivalente a 75-100 watts. 
 
 
 
8º: 
 
Levando em consideração que a potência aeróbia máxima ou a capacidade máxima de endurance de um avaliado é 
determinada pelo consumo máximo de oxigênio (VO2máx), marque a opção correta a respeito desse conceito. 
 
 
Representa a captação máxima, o transporte e a utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo, 
podendo ser mensurado apenas diretamente por testes máximos. 
 
 
Representa a captação submáxima, o transporte e a utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo, 
podendo ser mensurado apenas em testes de pista, como o teste de 12 minutos (teste de Cooper). 
 
 
Representa a mais alta captação, transporte e utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo, sendo 
mensurado diretamente por testes máximos, como o teste de vai e vem (teste de Yo-Yo). 
 
Representa a mais alta captação, transporte e utilização de oxigênio pelos músculos ativos, sendo 
mensurado por calorimetria indireta ou por estimativas em testes submáximos. 
 
 
Representa a captação submáxima, o transporte e a utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo, 
podendo ser mensurado apenas indiretamente por testes submáximos. 
 
 
9º: 
 
Em relação aos parâmetros relacionados aos sinais e aos sintomas sugestivos ao esforço máximo, assinale a opção 
correta. 
 
 
Aumento do VO2 com o incremento de carga. 
 
Redução ou estabilização da pressão arterial sistólica apesar do incremento de carga. 
 
 
Níveis de lactato sanguíneo < a 8mM. 
 
 
Escala de esforço percebido na escala de Borg abaixo de 18. 
 
Elevação da frequência cardíaca (FC). 
 
 
10º: 
 
Para a determinação dos limiares ventilatórios, qual estratégia metodológica deve ser realizada? 
 
 
Teste de Astrand. 
 
Teste incremental com ergoespirometria. 
 
 
Teste de vai e vem (yo-yo test). 
 
 
Teste de Cooper. 
 
 
Teste em cicloergômetro de Fox.