Organização e Planejamento do Treinamento Desportivo

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01/11/2023, 01:09 Avaliação da Disciplina
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GABARITO | Avaliação da Disciplina (Cod.:812985)
Peso da Avaliação 10,00
Prova 74153131
Qtd. de Questões 20
Nota 8,00
As pessoas podem ser competentes ou não em suas habilidades sociais, capacidade essa que influi 
diretamente na qualidade das relações pessoais e profissionais, bem como na própria qualidade de 
vida do indivíduo. Nesse sentido, associe os itens que seguem conforme suas respectivas 
características:
 I – Habilidade Social.II – Desempenho Social.III - Competência Social. 
( ) Caracteriza-se por possuir propósito avaliativo.( ) Caracteriza-se pela emissão de comportamentos.
( ) Caracteriza-se pela pluralidade de comportamentos. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas:
A III – II – I.
B III – I – II.
C I – II – III.
D II – I – III.
Se evidencia a necessidade de um planejamento previamente do controle e da ordem das cargas de 
trabalho para serem passadas durante um treinamento, estabelecendo caminhos e pontos básicos para 
serem seguidos em direção a uma meta estabelecida previamente.
 Assinale a alternativa correta que corresponde a este período: 
A Período pré-científico
B Período tecnológico. 
C Período de sistematização.
D Período de improvisação.
A antropometria consiste em uma série de medidas que auxiliam o praticante a avaliar o estado 
nutricional dos atletas, ou seja, peso, altura, circunferências corporais, dobras cutâneas e dimensões 
dos segmentos corporais. Dentre essas medidas, destacam-se o peso e o tamanho. alternativo.
 Como realizamos os testes antropométricos, assinale a alternativa correta. 
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A
De preferência, as pessoas devem ser pesadas em balança de plataforma, usando roupas íntimas,
avental e sapatilhas. Quando não há privacidade para a pessoa se despir, o avaliador deve pesá-los
com o mínimo de roupas possível. 
B
O peso habitual é usado como referência para avaliar as mudanças recentes de peso e nos casos
em que não é possível pesar a pessoa. A perda de peso recente, independente do percentual,
também deve ser considerada do ponto de vista técnico e pode ser calculada com base na fórmula:
% perda de peso recente = peso normal - peso atual/peso normal x 100. 
C Para medir a estatura, a pessoa deve estar de pé e sem sapatos, em posição ereta e com os pés
afastados na mesma linha dos ombros, olhos postados no horizonte. 
D Na pessoa com dificuldade em ficar em pé, uma medida do comprimento da perna (CP) pode ser
feita com o membro escolhido permanecendo em extensão.
O termo relação interpessoal significa relação entre duas ou mais pessoas, podendo ocorrer em vários 
contextos e envolver diversos sentimentos.
 
Diante disso, assinale a alternativa que apresenta os campos ou áreas do conhecimento em que surgiu 
o conceito de relacionamento interpessoal:
A Psicologia e Pedagogia.
B Sociologia e Psicologia.
C Filosofia e Antropologia.
D Biologia e Sociologia.
Nesta etapa as principais tarefas são: assegurar a preparação física multilateral e a formação 
harmônica do organismo em desenvolvimento - ensinar os vários gestos motores necessários à vida 
do indivíduo (correr, pular, jogar, nadar), incluindo gestos básicos para futuras sessões de esportes
 Estamos falando de que etapa? Assinale a alternativa CORRETA 
A Especialização aprofundada. 
B Preparação preliminar. 
C Especialização desportiva
D Resultado superiores.
Saber formular perguntas pode parecer simples, mas é uma habilidade complexa que exige 
discernimento e flexibilidade, conforme o conteúdo, a forma e a função da pergunta.
 Nesse contexto, quanto às formas de perguntas, associe os itens que seguem: I – Abertas.
II – Fechadas.III – Difusas.IV – Dirigidas. 
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( ) São caracterizadas por garantirem a fonte de informação desejada.
( ) São caracterizadas por incentivarem indivíduos com habilidades verbais.
( ) São caracterizadas por produzirem maior quantidade de informações.
( ) São caracterizadas por suscitarem respostas objetivas e precisas. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas:
A III – II – IV – I.
B IV – III – I – II.
C IV – III – II – I.
D II – III – I – IV.
Neste período novas tendências surgiram com o crescente interesse político pelos grandes resultados 
esportivos, que desde o século XI tem sido uma ferramenta de propaganda de seu sistema político, 
fazendo com que nações investissem orçamentos milionários na preparação de seus atletas em defesa 
de suas ideologias políticas.
 A qual período podemos destacar este feito? Assinale a alternativa CORRETA 
A Período de sistematização.
B Período científico. 
C Período pré-científico.
D Era tecnológica
Para atingir os objetivos, precisamos fazer algumas perguntas durante o processo de preparação. Para 
uma melhor e mais eficiente organização do trabalho, é bom que tenhamos uma divisão muito clara 
dos problemas a resolver.
 
Dentro desses objetivos temos algumas divisões. Sobre essas divisões assinale V para as sentenças 
verdadeiras e F para as sentenças falsas.
 ( ) Desenvolvimento.( ) Geral. ( ) Grupal.( ) Individual Assinale a alternativa CORRETA 
A F-V-F-F. 
B V-V-V-V.
C F-V-V-V 
D V-F-F-V. 
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O corpo necessita de algumas proteínas importantes para a utilização das células, sabendo disso temos 
proteínas que transportam certos prótons ou ânions de ácidos graxos através da membrana interna da 
mitocôndria para produzir ATP e aumentar o gasto de energia.
 Do que proteína estamos nos referindo?Assinale a alternativa CORRETA 
A PFK.
B UDK. 
C UCP3. 
D Proteinúria. 
Comunicação é o processo de transmissão de informação de uma pessoa para outra e compartilhada 
por ambas. Para que haja comunicação é necessário que o destinatário da informação a receba e a 
compreenda. A informação simplesmente transmitida, mas não recebida ou compreendida, não foi 
comunicada. MARCONDES FILHO, C. Para entender a comunicação: contatos antecipados com a 
nova teoria. São Paulo: Paulus, 2008.
 
Nesse contexto, assinale V para verdadeiro e F para falso acerca das características da comunicação 
verbal e não verbal:
( ) A comunicação verbal depende do domínio da língua.
( ) A comunicação não verbal consiste em posturas, expressões faciais e corporais.
( ) A comunicação não verbal pode se opor à comunicação verbal.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas: 
A V - V - V
B V - V - F
C F - V - V
D V - F - V
A competição é a expressão mais brilhante deste método, que tem uma abrangência muito ampla e 
pode ser utilizada em qualquer modalidade baseada em exercícios físicos. O método quando feito de 
forma correta gera no atleta a competitividade e a melhora da performance.
 Estamos nos referindo a qual tipo de método Assinale a alternativa CORRETA 
A Método de influência verbal. 
B Método de jogo. 
C Método competitivo.
D Método de influência demonstrativa.
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Iniciou-se um pouco antes da II Guerra Mundial, durando alguns anos após o final da guerra. O que 
caracteriza esta época foi o aparecimento das primeiras tentativas de experimentos científicos 
relacionados a preparação física, baseada nas observações experimentais até então vigentes no 
momento.
 Assinale a alternativa correta que se referente ao período 
A Australiana.
B Checa. 
C Pré científico. 
D Húngara. 
Este e considerado um estado de equilíbrio instável mantido entre os sistemas constitutivos do 
organismo vivo, e o existente entre este e o meio ambiente, este estado é muito comum nas células 
(até as musculares) e muitas das vezes é importante para sua sobrevivência.
 
Quando dizemos que o corpo está em equilíbrio estamos nos referindo a? Assinale a alternativa 
CORRETAA Homeostase. 
B Continuidade.
C Hemostase.
D Adaptação. 
Na linguagem esportiva, o termo meio e o termo “método”. O termo “meio”, na linguagem do 
esporte, significa aquilo que se utiliza e “método” é a forma de como é empregado o meio para 
atingirmos a preparação determinada.
 Como podemos classificar os exercícios físicos entre esses termos?Assinale a alternativa CORRETA 
A Método. 
B Não se classifica. 
C Meio.
D O exercício pode ser o meio e o método.
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Entre os diversos tipos de exercícios podemos ter diversos tipos de contração muscular, este tipo de 
contração são aqueles relacionados à manutenção da posição adotada, como a posição do corpo como 
por exemplo nos exercícios ginásticos nas argolas "cruzadas".
 Como podemos chamar este tipo de contração muscular? Assinale a alternativa CORRETA
A Dinâmico
B Estático. 
C Geral. 
D Calistênico.
A alegação utilizado por Percy Cerutty era de que, em terrenos como dunas, o atleta necessita um 
desenvolvimento de maior esforço em uma unidade de tempo, superior às solicitações de uma 
competição, fazendo com que o atleta adquirisse uma condição específica o ajudando nas provas de 
competição.
 O que o atleta desenvolvia? Assinale a alternativa CORRETA 
A Uma condição de força, porém se ganhava flexibilidade muscular, 
B Uma condição aeróbia especial, perante o desenvolvimento muscular, 
C Uma condição de flexibilidade devido ao esforço especial,
D Uma condição física muito especial, perante o sofrimento provocado por semelhantes esforços. 
Constituem um meio completo e específico de preparação do atleta, e cada tipo de atividade esportiva 
se caracteriza pelo seu conjunto de ações, além de quando é aprendida pode causar um resultado pré-
determinado do movimento com a máxima certeza.
 Como chamamos essas ações que promove mudanças permanentemente na capacidade de execução.
Assinale a alternativa CORRETA 
A Ações motora.
B Atividade Física
C Ações gerais
D Exercício físico
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Cada atleta será questionado individualmente sobre o desempenho que almeja alcançar (exemplo: se 
for jogador de handebol, deve informar suas aspirações em relação à eficiência em arremessos curtos, 
médios e longos, passes etc.), influenciando sempre de forma inteligente a trajetória
 NA psicologia como chamamos essa tarefa? Assinale a alternativa CORRETA 
A Informação sobre as próprias possibilidades individuais e coletivas. 
B Fixação de aspirações coletivas de rendimento.
C Treinamento modelado.
D Fixação de aspirações de rendimento individuais. 
Atualmente, a antropometria é utilizada em diversas áreas da saúde para estudar principalmente as 
doenças e anomalias que afetam as dimensões do organismo e da fisiologia humana e destas temos 
alguns braços da antropometria como por exemplo o ramo que acompanha o desenvolvimento do 
corpo infantil, que é chamada de Puericultura e este tipo de avaliação está sendo inserido no campo da 
Pediatria
 
Dentre essas avaliações destacamos a Bioimpedância que consiste na avaliação por eletrodos. Quais 
destas são orientações para realizar a bioimpedância?
Assinale a alternativa CORRETA 
A Pode ser feito por qualquer pessoa mesmo as portadoras de marcapasso.
B
 2 horas de jejum absoluto, inclusive água; evitar exercício físico no dia do exame; evitar
estimulantes, como cafeína (café, chá mate, chá preto, chocolate, refrigerante tipo cola) ou
bebidas alcoólicas no dia do exame; pessoas portadoras de marca passo não podem realizar este
exame e usar roupas leves. 
C Pode se fazer a qualquer momento pois é constituído eletronicamente e aferido através de
eletrodos. 
D
Não há necessidade de jejum absoluto; pode se fazer exercício físico no dia do exame; evitar
estimulantes, como cafeína (café, chá mate, chá preto, chocolate, refrigerante tipo cola) ou
bebidas alcoólicas no dia do exame. 
Nesta fase há a continuação natural da fase de preparação inicial anterior e visa criar uma base 
especializada para a preparação do atleta. A preparação, nesta fase, exige um aumento substancial do 
tempo de trabalho e visa a obtenção de resultados desportivos
 Estamos falando de que etapa? Assinale a alternativa CORRETA 
A Especialização desportiva. 
B Especialização aprofundada.
C Preparação preliminar. 
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D Resultado superiores.
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