Sarsaparilla A erva curante com muitos usos benefícios e receitas

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Sarsaparilla: A erva curante com muitos usos, benefícios e
receitas
Há um remédio herbal que tem sido usado por populações nativas na América Central e do Sul há
milhares de anos, mostrado para ajudar a aliviar uma ampla gama de problemas de dermatite de pele a
tosse.
A partir da década de 1950, os médicos europeus consideravam a raiz da salsaparrilha uma “promotora
tímónica, de sangue, diurético e de suor” que poderia ajudar a tratar infecções graves e até fatais, como
a hanseníase ou o cancro.
Hoje, os produtos de salsaparrilha passam por muitos nomes diferentes, dependendo exatamente de
quais raízes ou plantas são usadas para fazer o produto, como elas são preparadas e de que parte do
mundo elas vêm. Outras marcas comuns para a salsaparrilha incluem Smilax, salsaparilla hondurenho,
sarsaparrilha jamaicana e zarzaparilla.
Embora não seja mais usado para tratar infecções de pele de insetos tropicais, hanseníase ou sífilis, a
sarsaparrilha pode ser comumente encontrada em preparações à base de plantas para equilibrar
hormônios, diminuindo a retenção de líquidos e melhorando a função imunológica geral.
O que é Sarsaparilla?
A sarsaparrilha (que tem as espécies nomeia Smilax Ornata, Smilax regelii ou Smilax officinalis) é uma
videira perene que cresce em temperaturas quentes, como as do sul da maioria dos estados dos EUA
ou América Central e do Sul.
A planta é membro do grupo de videiras Liliaceae (líly) da família de plantas chamada Smilacaceae, que
segundo o USDA inclui mais de 300 espécies de plantas diferentes.
http://plants.usda.gov/core/profile?symbol=SMRE2
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A salsaparrilha indiana (Hemidesmus indicus), também chamada de raiz sugandi, Nannari ou a raiz
eterna, é diferente da “sarsaparriguar americana” e tem algumas aplicações únicas. Tem uma longa
história de uso na medicina herbal ayurvédica, que se originou na índia, e é considerada um auxílio
digestivo natural, tônico sexual, promotor do sono e agente anti-inflamatório. No entanto, há algumas
evidências de que o indisco Hemidesmus não tem os mesmos compostos ativos que o tipo americano.
As vinhas selvagens de salsaparrilha podem crescer muito tempo (às vezes até oito pés), ter raízes
commiláceas e comestíveis e produzir pequenas bagas comestíveis para humanos e animais,
especialmente pássaros. Embora as raízes sejam muito mais frequentemente usadas para fazer
remédios hoje do que as bagas, as bagas e as folhas de sabor suave também podem ser consumidas.
No passado, as plantas silvestres, raízes, videiras e bagas foram usadas de várias maneiras para criar
bebidas, lanches fermentados e outras guloseimas que eram apreciados em lugares como a índia e a
América Latina.
Por exemplo, a salsaparrilha é na verdade o nome de um tipo de refrigerante (semelhante à cerveja de
raiz) que é aromatizado com a raiz da planta. Infelizmente, o refrigerante de sarsaparrilha não tem os
mesmos benefícios que chás, suplementos ou tinturas feitos com esta planta.
Nas práticas de fitoterapia, as raízes das plantas de salsaparrilha são moídas e usadas para fazer
remédios naturais (tinturas, chás, suplementos, etc.) que ajudam a tratar alguns dos seguintes
problemas de saúde:
Câncer e crescimento tumoral
As tosse e resfriados
Dor na artrite reumatóide, dor nas articulações ou reumatismo
Problemas de pele, incluindo eczema, psoríase, fungo de toe, feridas, úlceras e micose
Fadíga da Faína
Dores musculares ou fraqueza
Baixa libido e impotência sexual
Dores de cabeça
GoutTradução
Indigestão de Indigestão
Danos no fígado
Infecções, como doenças sexualmente transmissíveis como sífilis e gonorreia
Retenção de inchaço / fluido
Sobreaquecimento e febre
Fatos nutricionais
O que dá à salsaparrilha suas habilidades de cura? Os pesquisadores identificaram inúmeras
propriedades químicas ativas dentro desta planta, incluindo fortes antioxidantes, juntamente com
compostos anti-câncer e anti-inflamatórios. Estes incluem:
Saponinas: compostos químicos anti-inflamatórios que têm gosto amargo e ajudam a matar
fungos, bactérias, células cancerosas e micróbios nocivos. As saponinas também imitam
naturalmente os efeitos de certos hormônios reprodutivos associados às características juvenis,
https://draxe.com/health/herbal-medicine/
https://www.dreamcatcherbotanicals.com/health-benefits-indian-sarsaparilla/
https://draxe.com/nutrition/healthiest-berries/
https://www.drugs.com/npp/sarsaparilla.html
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incluindo testosterona e estrogênio. A sarsaparilla contém aproximadamente 2% de saponinas
esteróides, incluindo sarsaponina, smilasaponina (smilacina), sarsaparilloside, salsaponina parilina
e smilageina.
Esteroles vegetais: Encontrados em muitos alimentos vegetais ricos em fibras e mostrados para
beneficiar a saúde intestinal, a saúde do coração e a saúde digestiva. Os fitoesteróis dentro da
salsaparrilha incluem sitosterol, estigmasterol e polinastano.
Antioxidantes flavonóides: encontrados em frutas e vegetais coloridos, como bagas, e ligados à
longevidade, redução da inflamação, saúde da pele, saúde dos olhos e melhora da função
imunológica. Um dos flavonoides mais importantes encontrados dentro da sarsaparrilha é
chamado de astilbina.
Outros fitoquímicos esteróides / anti-inflamatórios: Estes incluem diosgenina, tigogenina e
asperagenin.
Amido: A raiz é cerca de 50% de amido e quando ingerida fornece fibras e outros nutrientes.
óleos e ácidos voláteis: incluindo ácido cafeoilshicâmico, ácido shikimic, ácido ferúrico, ácido
sarsápico, kaempferol e quercetina.
Traço minerais: Incluindo alumínio, cromo, ferro, magnésio, selênio, cálcio e zinco.
A salsaparrilha tem cafeína? Embora tenha certas coisas em comum com o café e chás tradicionais,
incluindo seu conteúdo antioxidante, não contém quantidades significativas de cafeína. A maioria das
marcas de refrigerantes e chás de salsaparrilha são cafeína – livre.
Benefícios
1. Contém propriedades anti-tígenos e de câncer
A salsaparrilha é cancerígena? Muito pelo contrário, de acordo com certos estudos que descobriram
foundque contém pelo menos 24 extratos que podem ajudar a tratar naturalmente ou prevenir o câncer.
A maioria dos benefícios farmacológicos da planta é atribuída à sua concentração de esteróides naturais
e saponinas, que ajudam com a absorção de outras drogas ou ervas, reduzem os efeitos inflamatórios e
têm outras propriedades antienvelhecimento. Estes e outros produtos químicos protetores foram obtidos
dentro das raízes, caules, folhas e frutos de plantas selvagens de sarsaparrilha.
De acordo com algumas pesquisas, esta planta possui pelo menos cinco saponinas esteróides, incluindo
duas saponinas de furostanol recém-descobertas conhecidas como sarsaparilloside B e sarsaparilloside
C. Estas saponinas demonstraram shownter atividades antiproliferativas que ajudam a matar as células
cancerígenas, especialmente aquelas que afetam o revestimento do cólon.
A sarsaparrilha também contém dezenas de outros ácidos antioxidantes, óleos e produtos químicos anti-
inflamatórios que reduzem o estresse oxidativo e têm efeitos antienvelhecimento. Estudos descobriram
que os flavonóides, alcalóides e fenilpropanoides são alguns dos principais componentes bioativos
identificados dentro da sarsaparrilha selvagem que induzem a apoptose e têm efeitos inibidores do
crescimento sem danificar as células saudáveis.
2. Protege o fígado e tem habilidades naturais desemxificantes
https://draxe.com/nutrition/bioflavonoids/
https://draxe.com/nutrition/high-fiber-foods/
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A salsaparrilha apoia a saúde do fígado de várias maneiras, inclusive promovendo a produção de urina e
melhorando a transpiração. Pode ser útil para aliviar a retenção de líquidos, inchaço ou inchaço e
inchaço do estômago. Tradicionalmente, os chás feitos de raiz de salsaparrilha também eram usados
para “limpar osangue”, melhorar a função hepática e remover as toxinas do corpo.
A pesquisa mostra que uma maneira pela qual a salsaparrilha pode ajudar a melhorar a desintoxicação é
através da ligação às “endotoxinas” dentro do trato gastrointestinal, que são substâncias químicas
armazenadas dentro das células (especialmente células bacterianas) que são liberadas na corrente
sanguínea e contribuem para problemas como doença hepática, psoríase, febres e processos
inflamatórios.
Estudos demonstraram demonstratedque a salsaparrilha tem efeitos hepatoprotetores (combatendo
danos ao fígado e doença hepática) devido aos seus antioxidantes, ácidos e estoróis vegetais. 6(6)
Estes compostos encontrados dentro de ervas medicinais podem servir como importantes agentes
terapêuticos para livrar o corpo de endotoxinas, tornando-os menos absorvíveis dentro do intestino. Isso,
em última análise, ajuda a controlar os danos nos tecidos causados por danos causados pelos radicais
livres e respostas inflamatórias.
Certos estudos descobriram que compostos químicos chamados astilbina (tipos de flavonóides) e a
limílena (tipos de saponina) ajudam a proteger as células do fígado e são úteis na prevenção da doença
hepática, no crescimento de células cancerígenas e outros problemas associados à toxicidade.
3. Promove o equilíbrio hormonal
Smilax Ornata é um ingrediente comum em suplementos ou tinturas de equilíbrio hormonal natural
devido à sua capacidade de melhorar a libido e menor impotência.
A salsaparrilha aumenta a testosterona? A pesquisa sugere que as saponinas e os esteróides vegetais
encontrados dentro da salsaparrilha podem ajudar a imitar os efeitos dos hormônios reprodutivos
naturais e dos esteroides de crescimento, incluindo estrogênio e testosterona. Como resultado, é um dos
suplementos de menopausa mais recomendados.
A planta em si não contém hormônios de crescimento, mas pode ajudar a regular a produção de
hormônios, reduzindo a inflamação e melhorando a função hepática. Isso pode levar a benefícios
secundários, como ajudar com o crescimento muscular, libido e função sexual. Dito isto, falsas
alegações de que tomar sarsaparrilha tem efeitos anabólicos (pode melhorar o crescimento muscular)
não foram comprovadas.
Alguns chamam as saponinas de “símplos naturais” por sua capacidade de ajudar a diminuir os sintomas
da menopausa e do envelhecimento. Outros remédios à base de plantas contendo saponinas, como o
feno-grego, são comumente usados para reduzir os efeitos devido ao declínio dos hormônios
reprodutivos, como ganho de peso, impotência, perda de massa muscular, enfraquecimento dos ossos e
outros efeitos colaterais. Os resultados variam de pessoa para pessoa e de produto para produto.
4. Ajuda a acalmar as tosses, entesescas e resfriados
https://www.researchgate.net/publication/232082983_Hepatoprotective_and_Safety_Evaluation_Studies_on_Sarsaparilla
https://draxe.com/health/liver-disease/
https://www.researchgate.net/publication/232082983_Hepatoprotective_and_Safety_Evaluation_Studies_on_Sarsaparilla
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14965237
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https://draxe.com/health/menopause-supplements-diet/
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http://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/inside-plants-herbs-can-mimic-human-hormones-12-herbs-can-mimic-human-hormones.aspx
https://draxe.com/nutrition/fenugreek/
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As tinturas da sarsaparilla, chás e suplementos são usados para ajudar a tratar a tosse, resfriados e
gripe de várias maneiras, incluindo evitar que ocorram em primeiro lugar, aumentando a função
imunológica e matando bactérias. Eles também tratam os próprios sintomas através de efeitos
mucolíticos e / ou efeitos inibitórios sobre os reflexos da tosse.
Embora os tratamentos à base de plantas nem sempre possam ajudar a tratar problemas sérios como
bronquite ou infecções respiratórias crônicas, ao longo da história eles têm sido úteis para reduzir a
frequência e / ou intensidade da tosse e também aumentar a depuração do .
Devido aos efeitos que os antioxidantes e compostos anti-inflamatórios da salsaparrilha têm na quebra
de ligações de muco e tornar o muco menos pegajoso, catarro e bactérias podem ser passados para
fora do corpo com mais facilidade. No caso de febres ou outros vírus que causam dor de estômago, às
vezes é útil para diminuir a náusea e ajudar a regular a função intestinal.
5. Trata naturalmente os problemas da pele
A sarsaparrilha é considerada um remédio popular eficaz e seguro para condições da pele, incluindo
fungos, eczema, prurido, erupções cutâneas e feridas. Como condições como erupções cutâneas,
picadas e infecções bacterianas são problemas comuns em países em desenvolvimento e tropicais, os
remédios naturais à base de plantas servem como tratamentos importantes para prevenir complicações
graças aos seus efeitos antifúngicos, antibacterianos e anti-inflamatórios.
A Clínica de Medicina Integrativa e Dermatologia em Nova York aponta que os remédios à base de
plantas ajudam a tratar problemas de pele de forma diferente dos medicamentos porque “fortalecem o
hospedeiro, em vez de destruir o vetor ou manifestação da doença”.
Estudos realizados ao longo das últimas seis décadas mostraram que a salsaparrilha pode ajudar a
diminuir o inchaço da pele, coceira, vermelhidão, descamação e a formação de manchas. Certos
estudos identificaram isolados de flavonoides de astilbina retirados da raiz das plantas de Smilax como
compostos ativos responsáveis por atividades imunossupressoras e inibição contra linfócitos T ativados
que causam inflamação da pele.
Estudos iniciais da década de 1940 descobriram que a salsaparrilha usada topicamente na pele para
tratar a psoríase ajudou a melhorar a gravidade dos sintomas em mais de 40% dos pacientes. Um
estudo que investigou os efeitos de mais de 100 plantas para o tratamento de infecções bacterianas da
pele descobriu que a salsaparrilha foi uma das mais eficazes para combater os sintomas de infecções
por dermatófitos, que muitas vezes afetam as populações que vivem em países de terceiro mundo,
devido às suas atividades fungicidas e fungistáticas.
Sarsparilla Fatos interessantes
Acredita-se que muitas populações nativas americanas usaram sarsparrilha para tratar condições como
tosse e resfriados. De acordo com os autores de “Remédios Herbal Americanos Nativos Semésdicos”,
os índios Penobscot eram uma tribo que frequentemente fazia um chá usando as raízes da planta, que
bebia para acalmar as dores de garganta e as passagens nasais inflamadas.
https://draxe.com/health/home-remedies-cough/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16428717
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https://draxe.com/health/how-to-get-rid-of-nausea/
https://www.researchgate.net/publication/216500166_Plant_known_as_Sarsaparilla_Herreria_salsaparilha_Mart_Herreriaceae_and_its_medicinal_use_in_southwestern_Mato_Grosso_Brazil
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https://draxe.com/health/psoriasis-symptoms/
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Outras populações nativas que vivem em partes do México, Caribe e América Central e do Sul usaram
sarsaparrilha por milhares de anos antes que os colonos finalmente introduzissem seus benefícios para
aqueles na Europa por volta do ano 1400. Na Europa, especialmente durante a Idade das Trevas,
quando a “purificação” era vista como uma prática importante, essa erva era usada principalmente como
tônico, agente de desintoxicação e limpador de sangue.
Uma vez que os viajantes europeus trouxeram a planta de volta para as colônias e em outros lugares,
tornou-se um tratamento médico comum para infecções, incluindo sífilis e outras doenças sexualmente
transmissíveis. De fato, nos EUA, de 1820 a 1910, foi registrado nos EUA oficiais. Farmacopeia como
um tratamento eficaz para a sífilis.
Como usar
Do que é gosto de sarsaparilla?É descrito como tendo uma mistura de sabores de wintergreen,
baunilha, caramelo e alcaçuz. Na verdade, essa raiz desta planta tem sido historicamente usada para
fazer xarope e cerveja de raiz, então isso lhe dá uma ideia de como ela tem gosto.
A salsaparrilha indiana tem um sabor ligeiramente diferente, com um sabor mais forte de baunilha e
canela em comparação com o tipo americano.
Onde você pode comprar a salsaparrilha? É mais provável que você o encontre em lojas de alimentos
saudáveis ou on-line. Um pouco vai um longo caminho, e a maioria dos produtos contém doses
pequenas (mas poderosas) da raiz ou extrato, geralmente menos de uma colher de chá.
Em termos de qual parte da planta de salsaparrilha usar, é ideal encontrar raízes puras e secas e fervê-
las para criar um tônico rico em antioxidantes que pode ser consumido quando você está doente ou
esboçante.
No caso da tintura, meia colher de chá duas vezes ao dia é uma dose comum recomendada, enquanto
as doses de raiz em pó variam de 0,3 a dois gramas por dia.
Chá de raiz de sarsaparrilha caseiro: Você pode preparar o chá recém-feito usando a raiz de
sarsaparrilha seca por água fervente e derramando cerca de uma xícara sobre uma colher de chá
das raízes. Deixe a mistura em íngreme por cerca de 30 minutos, depois escorra o líquido e beba
várias vezes ao dia. Este chá é ótimo quando você sente um resfriado, tosse ou febre chegando e
quer ajudar a evitar que os sintomas piorem.
Cápsulas ou Suplementos de Sarsaparilla: As dosagens variam dependendo da marca e da
concentração. É comum que várias ervas sejam combinadas para aumentar os benefícios, então
você pode encontrar um produto feito com sarsaparilla junto com sabugueiro ou outros
impulsionadores do sistema imunológico. Sempre leia as instruções no frasco com cuidado e
comece com uma dose baixa para testar para quaisquer efeitos colaterais.
Embora ofereçam menos nutrientes e benefícios, xaropes de salsaparrilha e refrigerantes também estão
disponíveis. No entanto, estes são ricos em açúcar e é improvável que ajudem a tratar quaisquer
condições médicas.
Riscos e efeitos colaterais
http://www.herbwisdom.com/herb-sasparilla.html
https://drinks.seriouseats.com/2011/04/taste-test-best-sarsaparilla-sioux-city-aj-stephans-big-bens-manhattan-special-barons-boothill-jackson-hole-soda-reviews-sasparilla.html
https://draxe.com/nutrition/elderberry/
https://draxe.com/health/how-to-boost-your-immune-system/
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Quais são os efeitos colaterais da salsaparrilha? Embora tenha sido consumido com segurança pelas
populações indígenas durante séculos, existem alguns efeitos colaterais potenciais ao usar qualquer
erva.
Apenas muito raramente foram relatados efeitos colaterais, mas é possível sentir sinais de uma reação
alérgica ou uma dor de estômago ao consumir esta planta.
Se você tomar algum medicamento ou tiver sensibilidades a outras ervas, fale com um médico antes de
usar sarsaparilla. Se você está grávida, é melhor evitar esta planta, já que não houve muitos estudos
mostrando que é seguro ser usado durante esse período.
Pensamentos finais
A sarsaparrilha é uma planta nativa da América do Sul e Central e tem sido usada na medicina
popular há milhares de anos para reduzir a inflamação, aumentar a imunidade e promover a
longevidade.
A sarsaparrilha tem sido usada há muito tempo no tratamento de problemas hepáticos, infecções
de pele, tosse ou resfriados, disfunção sexual e até mesmo o crescimento de tumores
cancerígenos.
Você pode consumir sarsaparrilha no chá, tônico, tintura ou forma de cápsula. O chá é a maneira
mais popular de consumir os muitos compostos benéficos encontrados dentro das raízes de
salsaparrilha.