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TERAPIAS COMPLEMENTARES E SPATERAPIA AULA 6 Profª Maria Sônia Bezeruska Coraiola 2 CONVERSA INICIAL Algumas terapias utilizadas em Spas e clínicas oferecem ao cliente tratamentos milenares que continuam proporcionando bem-estar e relaxamento. A talassoterapia por utilizar a água do mar e suas propriedades relaxantes e curativas é muito utilizada desde a antiguidade como terapia. Os diversos tipos de massagens são as terapias mais procuradas com diversos objetivos. Algumas massagens como as massagens com pedras, com conchas e com pindas são muito utilizadas para relaxar e desintoxicar. Costumam ter efeitos, além de físicos, também mentais e emocionais. Tratamentos com argilas são muito utilizados em termas e em diversos tipos de clínicas que oferecem tanto tratamentos alternativos como tradicionais pelas suas propriedades. TEMA 1 – TALASSOTERAPIA A utilização da água do mar e de suas propriedades em tratamentos para promover o bem-estar físico e mental já era comum na China há mais de 4 mil anos para funções curativas. Os benefícios que um banho de mar traz para o nosso corpo é fácil de sentir, como relaxamento e revigoramento, assim como o poder energético e purificante. A água do mar possui muitos ativos que promovem esse bem-estar. É rica em magnésio, iodo, enxofre e cálcio e outros minerais que ajudam a restabelecer o equilíbrio corporal. O ar marinho e do contato com a natureza contribuem para esse equilíbrio e bem-estar. Em 1967, o médico francês La Bonnardiere criou o nome Talassoterapia para um tratamento desenvolvido por Richard Russel 250 anos antes que se chamava Terapia do Mar. Na Europa, terapias relacionadas ao mar já existiam na Grécia e em Roma, com efeitos anti-inflamatórios por meio da água do mar, usada em emplastros, banhos e inalações. Atualmente, na Europa, a talassoterapia é muito usada para combater o stress e para desintoxicar. 3 1.1 Formas de tratamento Simular banhos de mar traz o poder regenerador da água do mar e seu poder terapêutico para dentro de spas e clínicas. As técnicas mais utilizadas são os banhos de imersão e bandagens. 1.1.1 Banhos de imersão Muito utilizado em clínicas, termas e spas, o banho de imersão pode ser feito em banheiras ou piscinas com água do mar ou com água potável enriquecida com sais minerais, essências marinhas desidratadas, óleos aromáticos e pastilha efervescente. A interação entre os sais minerais e oligoelementos que proporcionam o equilíbrio dos eletrólitos estão na base da ação fisiológica deste tratamento. Atua reequilibrando o processo osmótico, estimula fenômenos enzimáticos e interfere nas trocas dos líquidos no interstício, por meio do balanço hídrico e da capacidade do organismo de fazer os transportes ativos. O sódio e o potássio têm papel importante nesse funcionamento porque interferem diretamente na energia liberada pelo metabolismo celular e no transporte ativo de íons. A quantidade de minerais presentes na água do mar a torna um mineralizador, podendo atingir 94 tipos de sais minerais diferentes e que podem dar classificações diferentes à água. Pode ser considerada cloretada sódica e sulfatada magnesiana dependendo da quantidade de sódio, cloro, magnésio e enxofre presentes. Pode conter também seres vivos microscópicos e outros componentes como flúor, ferro, zinco, iodo, cobre e cobalto. Ainda contém muito oxigênio, azoto e anidrido carbônico, que são substâncias presentes no corpo humano em pequenas quantidades. Algumas características físicas como a salinidade, a densidade relativa, a temperatura e o tipo de movimento da água têm função terapêutica. A circulação sanguínea e linfática tem benefícios com os estímulos ondulatórios e térmicos com a água do mar. A permeação cutânea é aumentada, proporciona relaxamento muscular, ativa o metabolismo, reduz a produção seborreica e favorece a remineralização orgânica. Além dos efeitos relaxantes da água morna, da redução de dores, a circulação por meio da dilatação dos vasos também é favorecida. 4 Os benefícios na pele pelo contato com o zinco são inúmeros, como: anti- inflamatório, regenerador da macrobiota, reparação tecidual, antioxidante e protetor da pele. O cobre auxilia na formação de enzimas que ajudam na produção de energia para as células. O cloreto de sódio auxilia no sistema imunológico e os outros elementos existentes na água têm ação antibiótica, retiram tecidos mortos e atuam na cicatrização de feridas e doenças da pele. Os banhos são utilizados em tratamentos estéticos para reduzir edemas, eliminar toxinas, reduzir medidas, acelerar metabolismo e como coadjuvantes nos tratamentos da pele. 1.1.2 Bandagens A técnica de talassoterapia por meio de bandagens é utilizada quando não é possível o banho de imersão. Para conseguir uma absorção melhor das substâncias é necessário esfoliar e retirar células mortas e em seguida colocar as bandagens que foram mergulhadas em uma água preparada com as mesmas substâncias da água do mar que podem auxiliar no problema apresentado. Muitas vezes com algas desidratadas e demolhadas em água morna. Ainda nesta água pode-se inserir o sal de magnésio e outros elementos. Os benefícios dessa técnica são parecidos com o banho de mar: sensação de bem-estar, eliminação de toxinas, redução da gordura, redução de edemas, redução da celulite e combate da flacidez tecidual. 1.1.3 Contraindicações As principais contraindicações estão ligadas ao aumento da circulação sanguínea. Os problemas vasculares, renais e cardíacos podem ser potencializados no caso dos banhos e bandagens. A radioterapia é outra contraindicação absoluta enquanto durar o tratamento. Quadros de hipertireoidismo, doenças cardiorrespiratórias, gestantes, alérgicos e infecções graves na pele devem evitar o tratamento. 5 TEMA 2 – MASSAGENS COM PEDRAS QUENTES E FRIAS As massagens são as terapias mais utilizadas em tratamentos com vários objetivos terapêuticos. A massagem com pedras é milenar, muito utilizada pelos monges budistas, pelos chineses e indígenas em rituais religiosos e de cura. Abrange duas terapias, a termoterapia e a massoterapia. Às vezes associa a aromaterapia. As pedras são uma extensão das mãos durante a massagem, normalmente são aquecidas para proporcionar relaxamento e analgesia. Na face normalmente se utilizam pedras frias para estimular o tônus epitelial. O tamanho pode variar, assim como o formato e tipo de pedra. Devem ser lisas, sem ranhuras ou pontas. As pedras mais utilizadas são as pedras de rio, vulcânicas ou polidas como as de ágata, quartzo, ônix e cristais de quartzo. Os benefícios da massagem corporal com pedras quentes são: • Relaxamento muscular; • Vasodilatação - melhora do fluxo sanguíneo; • Alivia dores musculares; • Anti-inflamatória; • Estímulo de liberação da serotonina; • Melhora dores menstruais e a TPM; • Aumenta o metabolismo; • Melhora da cefaleia; • Reduz a prisão de ventre; • Reduz estresse físico e mental; • Melhora a insônia. 2.1 Contraindicações da massagem com pedras quentes Como é uma massagem relaxante, a maior parte das pessoas pode se beneficiar desse tratamento. Algumas contraindicações devem ser observadas: • Gestantes; • Insuficiência renal e cardíaca; 6 • Neoplasias; • Peles com lesões; • Diabetes descompensadas; • Varizes intensas ou inflamadas; • Asma; • Tromboses e flebites. 2.2 Preparação das pedras quentes O aquecimento das pedras pode ser realizado em banho maria com água quente, em panelas com controle de temperatura (deve ficar entre 40 e 45 °C). Podem ser aquecidas a seco em equipamentos específicos para pedras. Deve- se evitar micro-ondas e direto na água quente. As pedras devem ser higienizadas antes e após cada massagem, o ambiente deveestar preparado com luz indireta, música suave e óleo levemente aquecido. É necessário o massoterapeuta testar a temperatura da pedra e do óleo antes de aplicar para evitar queimaduras. 2.3 Massagem corporal com pedras quentes A massagem obedece a ordem parecida com uma drenagem linfática, trabalhando órgãos linfáticos e linfonodos e deslizamentos drenantes. Inicia em decúbito dorsal sempre utilizando pedras como prolongamento das mãos. • Bombeamentos sobre o timo – uma pedra aquecida nesta região. • Bombeamento nos linfonodos supraclaviculares e infraclaviculares, axilares, na fossa cubital, inguinais, poplíteos e maleolares. • Realizar movimentos drenantes (deslizamentos) nos membros superiores, sentido proximal-distal. • Movimentos drenantes no abdome na parte superior em direção aos linfonodos axilares e mamários, e no infra abdominal em direção aos linfonodos inguinais. • Nos membros inferiores na direção dos grupos de linfonodos inguinais. • Nos pés trabalhar com movimentos relaxantes, na planta. Dorso e maléolos. 7 • A seguir, nas pernas, executar movimentos ascendentes circulares e descer pelas laterais. • Deslizamentos nas laterais da patela. • Deslizamento ascendente circular nas coxas descendo pelas laterais. • Deslizamentos cruzados nas coxas até a região inguinal. • Deslizamentos cruzados do maléolo até as inguinais. • No abdome realizar movimentos intensos no sentido do intestino-cólon ascendente, transverso e descendente. Movimentos em torno do umbigo. • Deslizamentos ascendentes no abdome pelo centro e descendo pelas laterais. • Na crista ilíaca realizar movimentos descendentes das laterais para o centro. • Nas mãos massagear palma e dorso. • No braço e antebraço movimentos deslizantes em forma de 8. • Nas mamas realizar movimentos em forma de x ao redor. • Trapézio realizar movimentos deslizantes. Virar lentamente o paciente em decúbito ventral: • Iniciar pelos membros inferiores, realizar movimentos drenantes nas pernas, coxas, na direção proximal-distal. • Movimentos drenantes nas costas para os linfonodos axilares e claviculares. • Nas pernas movimentos deslizantes ascendentes circulares e descendo pelas laterais. • Movimentos cruzados nas pernas dos maléolos até a região poplítea. • Nas coxas movimentos ascendentes circulares, descendo pelas laterais. • Deslizamentos cruzados do joelho até a prega glútea. • Nas costas, derramar óleo aquecido lentamente. • Realizar movimentos ascendentes nas costas e descer pelas laterais. • Deslizamentos cruzados na região total das costas. • Da região lombar até o trapézio deslizamentos em oito. • Movimentos circulares na região do trapézio e escápula. • Movimentos circulares deslizantes partindo da região lombar até o trapézio. • Movimentos de massagem relaxante nas costas. 8 • Deixar pedras quentes nas laterais da coluna vertebral, da lombar até a cervical. • Deixar o paciente relaxando até as pedras esfriarem. Créditos: Olena Yakobchuk/Shutterstock. 2.4 Massagem facial com pedras frias A massagem facial com pedras vai estimular a pele, recuperar a vitalidade cutânea, ativar a circulação, reduzir edemas, tratar olheiras, auxiliar em tratamentos de hidratação e tonificação e promover relaxamento das tensões musculares faciais. As pedras podem estar em temperatura ambiente ou geladas, dependendo do objetivo. Devem ser higienizadas antes e após o uso. Sequência de movimentos na massagem facial: • Iniciar na região do pescoço com movimentos ascendentes. • Da região do mento para as laterais movimentos modeladores. • Massagear contornando a região do zigomático com movimentos profundos e vigorantes. • Na região do masseter realizar deslizamentos ascendentes. • Com movimentos mais suaves massagear o orbicular dos olhos. • Deslizamento do centro da face para as laterais. • Deslizamentos ascendentes nas têmporas e na região frontal. 9 • Deixar uma pedra sobre a região do timo e retirar só no final. • Terminar com massagem manual sem as pedras e com cremes de massagem. • Utilizar máscara firmante e desintoxicante. • Ao final, usar hidratante e filtro solar. TEMA 3 – MASSAGEM COM CONCHAS A técnica surgiu na Alemanha e recentemente foi difundida no Brasil, em spas e espaços holísticos e clínicas de estética. Assim como a talassoterapia, a utilização das conchas traz os efeitos do mar na saúde. As manobras com as conchas imitam os movimentos das ondas do mar. São movimentos que relaxam profundamente, harmonizam e equilibram corpo e mente. Também promovem uma drenagem linfática, e é utilizada nos tratamentos estéticos, como na celulite, associado a produtos termoativadores e drenantes. 3.1 Tipos de conchas As conchas mais utilizadas são as do gênero de moluscos marinhos Cypraea, conhecidas como búzios, principalmente a Cypraea tigres, porque tem o tamanho ideal para massagem, tem cavidade ideal para colocar óleo aquecido e derramar sobre a pele do paciente. É lisa, brilhante, arredondada e não possui asperezas e pontas. As menores são utilizadas nas massagens faciais. Quando colocada no ouvido cria uma sensação de ouvir o barulho do mar. São compradas em lojas que já realizaram a limpeza e higienização retirando os possíveis restos do molusco que a habitava. Antes e após o uso devem ser lavadas (podem ser fervidas) e higienizadas. 10 Créditos: Lizard/Shutterstock; Sezamnet/Shutterstock. 3.2 Massagem facial com conchas Utilizadas para tratamentos de revitalização cutânea, as conchas são usadas em massagens para finalizar a sessão. Alguns produtos em forma líquida podem ser colocados dentro da concha e vertidos na pele antes da massagem. O protocolo pode variar conforme a necessidade do paciente. Sequência sugestão de massagem facial com conchas: • Durante o tratamento facial, antes da aplicação da máscara finalizadora, iniciar a massagem com bombeamento nos gânglios da face e pescoço, como da drenagem linfática. • Iniciar colocando as conchas nos ouvidos do paciente para criar o sensorial que remete ao mar. Ficar três minutos. • Colocar uma pequena quantidade do cosmético desejado e ir despejando lentamente na face, e espalhar com a outra concha. • Com as conchas realizar movimentos de deslizamento no pescoço e na face. • Em seguida, no pescoço, fazer deslizamentos descendentes ondulatórios. • Nas regiões submandibular e lateral da face fazer movimentos de deslizamento ondulatórios do centro para a lateral. • Movimentos ondulatórios intensos na região zigomática. • Na região frontal fazer movimentos ondulatórios do centro para as laterais. • Pode finalizar com massagens manuais e em seguida aplicar máscara finalizadora e, depois, hidratante e filtro. 11 3.3 Massagem relaxante corporal com conchas Para realizar as massagens relaxantes com conchas pode-se colocar óleo vegetal (semente de uva, amêndoas doces, macadâmia, entre outros), conforme a indicação, e despejar lentamente sobre o corpo e espalhar com a outra concha. Sequência de massagem corporal com conchas: Decúbito dorsal: • Colocar as conchas nos ouvidos do paciente durante três minutos. • Bombeamento sobre o timo. • Derramar o óleo sobre o corpo e espalhar com a outra concha. • Iniciar com deslizamentos na planta dos pés, lenta e profundamente. • Deslizamentos ascendentes nas pernas e nas coxas, lentos e profundos, em seguida na extensão das pernas realizar movimentos ascendentes e circulares e por último deslizamentos alternados, ascendentes, na extensão da perna e da coxa. • A seguir no abdome realizar deslizamentos ascendentes profundos, subindo pelo centro e descendo pelas laterais, desenhando um coração. • Em volta do umbigo realizar movimentos circulares, em sentido horário. • Da cintura para a região pubiana realizar movimentos deslizantes descendentes.• Nas palmas das mãos realizar movimentos circulares. • Nos antebraços e braços realizar movimentos deslizantes ascendentes lentos e intensos. Depois, movimentos ascendentes circulares e em seguida deslizamentos ascendentes alternados. • No músculo trapézio executar movimentos circulares, indo dos ombros para a região occipital, em seguida deslizamentos lentos e profundos no músculo esternocleidomastóideo. Decúbito ventral: • Derramar e espalhar o óleo sobre o corpo. • Em toda a extensão das pernas e coxas realizar deslizamentos alternados lentos e profundos, depois deslizamentos circulares ascendentes e novamente os alternados. • Nas costas realizar movimentos ascendentes profundos, subindo pelo centro e descendo pelas laterais, em seguida deslizamentos circulares 12 ascendentes nas laterais da coluna vertebral da região sacra até a cervical descendo pelas laterais, movimentos circulares ascendentes e descendentes por toda as costas. • Na região escapular realizar movimentos circulares e deslizamentos profundos no músculo trapézio, do pescoço para o deltoide. Créditos: Ilya Karnaukhov/Shutterstock. TEMA 4 – MASSAGENS COM PINDAS A terapia de massagens com pindas faz parte da medicina Ayurvédica, que nasceu na Índia e é a base das medicinas chinesa, árabe, grega e romana. Na Índia essa massagem é feita com saquinhos de algodão ou linho, preenchidos de arroz, que são molhados no leite com ervas, sucos e chás e recebem o nome de Pinda Sweda. As pindas chinesas são também feitas de algodão preenchidas com ervas medicinais, aromáticas e com propriedades estimulantes e ou relaxantes usadas aquecidas. Proporcionam um efeito terapêutico com intuito de equilibrar as energias e trazer bem-estar. É um método milenar de massagem com muitas funções, aliviando dores musculares e relaxando o corpo e a mente. 13 O aquecimento das pindas é realizado com o objetivo de liberar os ativos das ervas e potencializar os efeitos terapêuticos. As pindas aquecidas são aplicadas em pontos energéticos que auxiliam na circulação sanguínea, liberam pontos estagnados e melhoram todo o trânsito energético. Equilibram o sistema respiratório, melhorando os estados gripais, asmáticos, de bronquite e sinusites. 4.1 Técnica da massagem com pindas Com diferentes manobras de massagem é possível atingir um relaxamento profundo, uma conexão interior para alcançar a paz e harmonia profundas. A utilização de aromaterapia, música, toques suaves de compressão e descompressão auxiliam na liberação de energias retidas ou bloqueadas. As manobras são realizadas no corpo todo, e podem combater situações de estresse, depressão, melhora de autoestima, melhora a concentração e auxilia na meditação. Muitas ervas aromáticas são utilizadas com diferentes propósitos. • Alfazema/lavanda – acalma, melhora insônia, hidratante, cicatrizante e regenerador celular. • Alecrim – combate cefaleias, cansaço mental, dores musculares, dermatites e seborreia. • Artemísia – alivia cólicas menstruais e dores abdominais. • Camomila – combate dores musculares, queimaduras, regula o aparelho digestivo, calmante e bactericida. • Capim-limão – melhora a enxaqueca, relaxante, melhora a concentração e esgotamento mental. • Canela – antisséptico, antidepressivo, estimulante mental, trata artrite e reumatismo. • Eucalipto – melhora o sistema respiratório, antisséptico, melhora a concentração e auxilia no combate à obesidade. • Flor-de-laranjeira – desintoxicante, melhora diarreias, câimbras, atua na parte emocional (depressão, apatia, fobias, estresse, medos), queima de gordura localizada e celulite. • Jasmim – melhora gripes, bronquites, dores de parto, cólicas, depressão, nervosismo e perturbações. 14 • Sal marinho – condutor de calor, aliviando dores musculares e fadiga. 4.2 Manobras da massagem com pindas Iniciar com preparação da sala para receber o cliente, ambiente tranquilo com música para relaxar, preparar a maca com apoios para deixar o cliente confortável. Preparar o material que será utilizado: 6 pindas (duas pequenas, duas médias e duas grandes), o aquecedor para pindas, óleos essenciais e ambiente limpo. Realizar uma anamnese para levantar as necessidades do paciente. Aquecer as pindas (reaquecer cada vez que muda de região) e iniciar as manobras em decúbito dorsal: • No abdome – iniciar colocando duas pindas grandes no abdome por 10 segundos, realizar deslizamento superficial circular em sentido horário, deslizando no cólon transverso. Deslizar sobre a região central, do centro para as laterais, da parte inferior para a crista ilíaca, da região média para a lateral e região alta para as costelas e para as axilas. Realizar deslizamentos longitudinais, da região inguinal até as costelas e descer pelas laterais. Deslizamentos sobre a região central do abdome. Deslizamento circular, sentido horário com deslizamentos sobre o cólon transverso. • Tórax – utilizar pindas medias, deslizar suavemente sobre o tórax, deslizar do centro para as laterais, de baixo para cima desenhando as costelas. Manobras circulares deslizantes próximo à região axilar. Fazer pressões na região subclavicular e deslizamentos contornando os ombros. • Pescoço – usar pindas pequenas, contornando de forma circular a lateral do pescoço, com a cabeça inclinada. Deslizar da cabeça para o ombro e voltando. Deslizar do ombro para a cabeça, elevando-a. • Braços e antebraços – com pindas pequenas deslizar suavemente em direção às mãos continuamente. Com pressões circulares, usar duas pindas nas regiões laterais do braço. Realizar movimentos circulares paralelos e alternados. • Mãos – pindas pequenas fazer deslizamentos suaves no dorso e palmas das mãos, em seguida fazer pressão e torção. Continuar com massagem circular na palma da mão e deslizamentos suaves no dorso. 15 • Coxas e pernas – pindas grandes, deslizamentos profundos e alternados, em seguida com torção, na região interna e externa das pernas e coxas, deslizamentos suaves e amassamento transverso com torção. Encerra com deslizamento suave. • Pés – com pindas médias - deslizar superficialmente o dorso do pé, maléolos e planta do pé. Movimentos com torção e pressão, deslizamentos na planta do pé. Em decúbito ventral: • Pernas e coxas – movimentos alternados de deslizamento da perna em direção às coxas. Movimentos de deslizamento profundo alternado, em seguida com pressão e torção. Usar movimentos circulares na região medial e lateral e para encerrar realizar deslizamentos suaves e deixar as pindas por um tempo sobre os pés. Pindas grandes. • Costas – pindas médias, realizar movimentos em “s” da região cervical em direção à lombar. Em seguida deslizamentos alternados usando as pindas paralelas à coluna vertebral. Deslizamentos cruzados na região inferior, média e alta, com movimentos horizontais. Movimentos de torção, um lado do tronco de cada vez. Movimentos de deslizamento em “8” e em seguida deslizamentos da lombar para a cervical. Deslizamentos circulares por toda as costas e finaliza com movimentos suaves. Ao encerrar a massagem despertar lentamente o cliente, deixando por um tempo as pindas sobre a coluna. TEMA 5 – ARGILOTERAPIA Uma das terapias mais antigas da humanidade, a argiloterapia, já era utilizada no Egito para embalsamar, para conservar alimentos, e na Grécia para limpar e tratar a pele. Há notícias que Cleópatra também utilizava argilas em forma de máscaras para tratar a pele. O uso terapêutico das argilas com fins medicinais também era usual na antiguidade. Na composição das argilas existem partículas cristalinas e grânulos finos, onde se encontram silicatos hidratados de alumínio, magnésio, ferro, matérias de origem orgânica e sais. Sua coloração indica que tipo de composição possui e para quais fins podem ser utilizadas.16 Podem ser usadas de diversas maneiras: cataplasmas, máscaras e em cosméticos. Podem ser usadas como descongestionante, desintoxicante, drenante, tensora, antioleosidade, remineralizante, na revitalização da pele e nos tratamentos de acne. Nos tratamentos do couro cabeludo, é bastante utilizada para reduzir oleosidade, descamações, seborreia e em problemas dermatológicos como eczemas. As ações terapêuticas das argilas são reconhecidas como: antisséptico, analgésico, cicatrizante, anti-inflamatório, bactericida, revitalizador, antiestresse e regenerador muscular. 5.1 Coloração das argilas e suas propriedades A composição mineral é o que determina a cor de cada argila e suas propriedades. • Argila vermelha – composta por óxido de magnésio, óxido de ferro, sódio, óxido de potássio, óxido de ferro, óxido de cobre, cobre, ferro e cromo. Utilizada como estimulante de músculos, da circulação, do sistema nervoso e para descongestionar mucosas. • Argila amarela – composta por cálcio, cobre, manganês, magnésio, ferro, potássio e cúbica. Utilizada para ajudar na digestão, evita prisão de ventre e constipação, purifica o sangue, ativa o sistema linfático, elimina toxinas, previne fibroedema geloide, edemas e fortalece os ossos. • Argila verde – composta por óxido de alumínio, óxido de sódio, monóxido de potássio, magnésio, zinco, manganês, cobre, alumínio, silício, óxido de titânio, lítio, sódio, potássio. Usada como esfoliante leve, remove toxinas, é descongestionante, desintoxicante do sistema linfático, trata oleosidade excessiva, peles acneicas e melhora a circulação. • Argila branca – composta por óxido de magnésio, óxido de cálcio, alumínio, enxofre, ferro, boro, potássio, óxido de enxofre. Usada para suavizar rugas, linhas de expressão, clareia manchas solares, é depurativa, nutritiva, higienizante, descongestionante, revitalizante e tensora. • Argila rosa – composta por óxido ferroso, sódio, óxido de cobre. Como é uma mistura das propriedades da argila vermelha e da branca, tem ações 17 mais suaves da argila vermelha. Funciona como um tratamento inicial para outros tratamentos. • Argila preta – composta por titânio, alumínio, magnésio, zinco, ferro e enxofre. Ativa a circulação sanguínea, tem efeito adstringente, anti- inflamatório, descongestionante, antisséptico e cicatrizante. 5.2 Argilas nos cosméticos As argilas atualmente vêm em muitas opções de uso e como base para cosméticos. Podem vir nominadas como fango ou lama, que são produtos em forma de máscaras prontos para o uso. Alguns cosméticos como shampoos, tônicos, esfoliantes, máscaras antiacne têm argilas incluídas na sua composição. A argila in natura para ser utilizada deve ser misturada com água, géis ou loções com princípios ativos. As argilas antes de serem utilizadas com fins estéticos são moídas e se transformam em um pó bem fino, que é esterilizado para ser aplicado na pele com segurança. NA PRÁTICA As terapias e massagens relaxantes e terapêuticas devem primeiro ser vivenciadas por quem pretende trabalhar com elas. Receber esses tratamentos e sentir os efeitos é a melhor maneira de entender o que o cliente vai sentir. Procurar lugares ou clínicas que ofereçam esses tratamentos será determinante para a decisão de trabalhar com essas terapias milenares. FINALIZANDO Os povos da antiguidade desenvolveram e aplicaram técnicas de tratamentos que aliviaram doenças e problemas emocionais que continuam atraindo muitos adeptos. Atualmente tratamentos considerados naturais, que aproximam as pessoas da natureza e seus poderes curativos, são cada vez mais utilizados. 18 As terapias com a água do mar como a talassoterapia ou argiloterapia com os poderes minerais da terra e pedras são muito procuradas como alternativa para aliviar dores físicas e emocionais. Em spas e clínicas holísticas as massagens terapêuticas, como a massagem com pedras, conchas ou pindas trazem conforto, paz, relaxamento e equilíbrio, e têm a preferência das pessoas que precisam aliviar as tensões do dia a dia. A especialização nessas técnicas é mais uma área com bastante potencial na área da estética. 19 REFERÊNCIAS DOI, M. Y. Spas e terapias alternativas. 1 ed. São Paulo: Pearson Education do Brasil, 2012. KEET, L. A bíblia da reflexologia: o guia definitivo para reflexologia. 1. ed. São Paulo: Pensamento, 2010. LAVERY, S. et al. Enciclopédia Familiar da Saúde – o guia completo das medicinas alternativas. 1. ed. São Paulo: Clube Internacional do Livro, 1996. PEREIRA, M. F. L. Spaterapia. 1. ed. São Caetano: Difusão Editora, 2013. Conversa inicial Na prática FINALIZANDO