Avaliação Final (Objetiva) - Individual fisiologia

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
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[Laboratório Virtual - Bioenergética] A contração muscular é um processo que ocorre nas fibras 
musculares e proporciona o movimento corporal. A contração muscular inicia com um impulso 
nervoso sendo criado e transmitido pela medula até chegar na fibra muscular, local em que vai iniciar 
o processo de contração muscular.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a molécula que fornece energia diretamente para a 
contração muscular:
A Cálcio.
B ATP.
C Acetilcolina.
D ADP.
Existem vários métodos de monitoramento do nível de atividade física. Esses métodos podem variar 
desde monitores eletrônicos que são precisos, porém caros (como os sensores de movimentos), até 
levantamentos realizados através de questionários. Temos o Questionário Internacional de Atividade 
Física (IPAQ), e a classificação observa a seguinte conceituação em categorias. Sobre o exposto, 
associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Sedentário.
II- Insuficientemente ativo.
III- Ativo.
IV- Muito ativo.
( ) Consiste em classificar os indivíduos que praticam atividades físicas por pelo menos 10 minutos 
contínuos por semana.
( ) Atividade física vigorosa – ≥ 3 dias/semana e ≥ 20 minutos/sessão.
( ) Não realiza nenhuma atividade física por pelo menos 10 minutos contínuos durante a semana.
( ) Atividade física vigorosa– ≥ 5 dias/semana e ≥ 30 min/sessão.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A II - III - I - IV. 
B II - III - IV - I.
C III - I - II - IV.
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D IV - III - II - I.
As unidades básicas que compõem uma proteína são chamadas de aminoácidos; e em humanos 
saudáveis, nove aminoácidos são considerados essenciais, pois devem ser inseridos na dieta, uma vez 
que não podem ser sintetizados endogenamente.
Sobre exemplos de aminoácidos essenciais, assinale a alternativa CORRETA:
A Leucina, glutamato, triptofano e tirosina.
B Leucina, glutamato, triptofano e isoleucina.
C Tirosina, leucina, valina e isoleucina.
D Leucina, valina, triptofano e isoleucina.
Entende-se por atividade física qualquer movimento corporal com gasto energético acima dos níveis 
de repouso.
Sobre a promoção da atividade física em grupos especiais, assinale a alternativa CORRETA:
A Pessoas com condições crônicas devem evitar a prática de atividades físicas para que não ocorra
agravo de suas condições.
B As atividades físicas regulares podem reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, promover a
socialização e aumentar a percepção de bem-estar geral das pessoas com deficiências.
C A atividade física habitual tende a aumentar com a idade, durante a adolescência e ao longo da
vida.
D A perda da força muscular, da mobilidade e da resistência orgânica geral é, em grande parte,
decorrente da atividade física habitual excessiva da maioria das pessoas.
As DCNT têm como definição as doenças com história natural prolongada, múltiplos fatores de risco 
complexos, interação de fatores etiológicos desconhecidos, causa necessária desconhecida, ausência 
de participação ou participação polêmica de micro-organismos entre os determinantes.
Com relação às DCNTS, assinale a alternativa INCORRETA:
A Prolongado e permanente, manifestações clínicas com períodos de remissão e de exacerbação.
B Longo período de latência, longo curso assintomático, curso clínico em geral lento.
C Vida regrada e saudável.
D Lesões celulares irreversíveis e evolução para diferentes graus de incapacidade ou para a morte.
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Existem três processos de geração de energia em forma de ATP: Sistema Láctico, Sistema Aláctico e 
Sistema Aeróbio. Cada um deles é capaz de gerar energia segundo a intensidade do exercício com 
duração determinada.
Analise as sentenças a seguir:
I. Sistema Lático é caraterizado por alta intensidade, de duração aproximada de até 1,6 min.: o 
Sistema Alático é caracterizado por máxima intensidade e curta duração de até 10 segundos; e o 
Sistema Aeróbio de baixa a média intensidade com duração ilimitada.
II. A produção de lactato sanguíneo tem direta relação com o sistema anaeróbio lático.
III. Os sistemas energéticos só formulam energia graças à respiração celular.
IV. O sistema aeróbico gera ATP a partir da união de Creatina-Fosfato mais um ADP.
V. Os três sistemas energéticos trabalham de forma independente/separada, de acordo com a 
intensidade do exercício.
Assinale a alternativa correta:
A III e IV, apenas.
B V, apenas.
C I e II, apenas.
D I e V, apenas.
Handebol é jogado por equipes formadas por 14 jogadores, sendo sete titulares e sete suplentes, em 
uma quadra que tem 40 metros de comprimento e 20 metros de largura; com tempo oficial de dois 
tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. As posições são: armadores, pivôs, pontas e 
goleiros. Com relação aos aspectos fisiológicos do handebol, analise as sentenças a seguir:
I- No handebol, com base na diversidade de posições e suas respectivas funções durante o jogo, 
observa-se a utilização de uma variedade de qualidades físicas, sendo elas: força, velocidade, 
resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
II- Apresenta características de esforços físicos de alta intensidade e de curta duração, principalmente 
nas capacidades motoras de velocidade e força, com importância para a capacidade anaeróbia.
III- No handebol têm predomínio os deslocamentos de baixa intensidade (andar, trote e corrida 
moderada) perante os de alta intensidade (corrida submáxima e piques).
IV- O sistema energético que predomina no handebol é o anaeróbico, uma vez que favorece 
acelerações, mudanças de direção, saltos, sprints e arremessos.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II, III e IV estão corretas.
B As sentenças II e IV estão corretas.
C As sentenças I, II e III estão corretas.
D As sentenças I, II e IV estão corretas.
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[Laboratório Virtual - Contração muscular] A “ponte cruzada” é o movimento responsável que gera a 
contração muscular. Essa “ponte cruzada” é resultado de inúmeras ações que acabam produzindo o 
movimento humano.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta as duas proteínas principais envolvidas na ponte 
cruzada:
A Cálcio e acetilcolina.
B Actina e miosina.
C Miosina e acetilcolina.
D Actina e cálcio.
Sobre os três tipos de músculos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Músculo liso.
II- Músculo esquelético.
III- Músculo cardíaco.
( ) É a musculatura que possui maior rede de capilares sanguíneos.
( ) Encontra-se na parede de grandes artérias e vasos linfáticos.
( ) Suas células são especializadas, multinucleadas e organizadas em miofibrilas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A II - III - I. 
B I - II - III. 
C III - II - I.
D III - I - II.
Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
A pressão Arterial (PA) também é um indicador de saúde. Uma pressão arterial acima de 140-90 é 
considerada como alta.
Com relação à PA (Pressão Arterial), analise as sentenças a seguir:
I. A pressão arterial normal é < 130-85 mmHg.
II. O aumento da FC (Frequência Cardíaca) provocaria aumento da PA durante o exercício.
III. A PA Sistólica é a resistência das artérias frente ao fluxo de sangue.
IV. O aumento do diâmetro das artérias provocaria um aumento da PA.
V. A PA Diastólica é determinada pela força e velocidade do fluxo de sangue.
Assinale a alternativa correta:
A III e IV, apenas.
B II e IV, apenas.
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C I e V, apenas.
D I e V, apenas.
(ENADE, 2013)A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, faz-se de 
acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade enzimática. 
Considerando que a coloração das fibras determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no 
exercício, bem como sua função fisiológica, avalie as afirmações a seguir:
I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, 
por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, possuem força de 
contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por 
glicólise anaeróbica.
II. As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere 
menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes quantidades 
de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato sanguíneo e, 
consequentemente, produz maior resistência à fadiga.
III. Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas 
enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. 
É correto o que se afirma em:
A III, apenas.
B I e II, apenas.
C II, apenas.
D I e III, apenas.
(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que 
oferece aulas de ginástica localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes e, para 
atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, 
adaptados à ginástica localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu 
planejamento, os princípios:
I- Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada 
aula.
II- Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os 
objetivos de cada aluno.
III- Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, 
possibilitando uma descompensação.
IV- Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a 
serem gradativamente aumentadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
A I e II.
B I e III.
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C I, II e IV.
D II, III e IV.
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