Fundamentos do Treinamento Desportivo final

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08/11/2023, 12:17 AVA
https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiNzcwMDk0IiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmFsaWHDp8OjbyBGaW5hbCAoT2JqZXRpdmEpIC0gSW5kaXZpZHVh… 1/4
GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual (Cod.:770094)
Peso da Avaliação
3,00
Prova
54948406
Qtd. de Questões
12
Acertos/Erros
6/5
Canceladas
1
Nota
7,00
De acordo com Lipp (2000), a Síndrome de Adaptação é dividida em quatro principais fases que acontecem em sequência até que o limite da 
capacidade fisiológica seja alcançado.
Assinale a alternativa INCORRETA:
A Fase da Quase Exaustão.
B Fase de Velocidade.
C Fase de Resistência.
D Fase de Exaustão.
Primeira Infância é o período da vida que vai da gestação até os seis anos de idade. Esse conceito está registrado no Marco Legal da Primeira 
Infância, lei de 2016 que garante os direitos relacionados a essa etapa da vida.
Sobre qual é o tempo de duração da primeira infância, assinale a alternativa CORRETA:
A Assim que completar o primeiro aniversário até os 2 anos.
B Assim que completar o primeiro aniversário até os 4 anos de idade (1,0 até 4,99 anos).
C Assim que completar o primeiro aniversário até os 3 anos.
D Assim que completar o primeiro aniversário até os 5 anos.
Nos Estudos das Unidades, OS FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO, do material didático referente OS PROCESSOS DE 
AVALIAÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO. Sobre as qualidades físicas referente a sua classificação. Podemos citar três grandes grupos. 
Com base nessa afirmativa, assinale a alternativa CORRETA:
A Força; Resistência e Velocidade.
B Aprimoramento físico; Técnico; Tático ou Psicossocial.
C Especificidade; Reprodutibilidade, Validade; Aplicação Educacional.
D Técnico; Tático ou Psicossocial; Especificidade.
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Gabriel Franzoni de Abreu
Educação Física (Bacharelado) (1906174)
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08/11/2023, 12:17 AVA
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A evolução do treinamento se divide em alguns períodos, Sobre o Período da Sistematização podemos dizer que iniciou e terminou em uma 
determinada época.
Sobre o Início e Término do Período da Sistematização, assinale a alternativa CORRETA:
A 1920 – 1939.
B 1950 – 2000.
C 2000 – 2020.
D 1650 – 1900.
Existem três principais vias de produção de energia no organismo. Todas elas buscam produzir ATP (Adenosina tri fosfato) para garantir 
o aporte de energia e a continuidade do exercício. Quanto ao produto final desta via, assinale a alternativa CORRETA:
A Hidrogênio.
B Creatina.
C Lactato.
D Oxigênio.
Nos Estudos das Unidades, OS FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO, do material didático referente OS PROCESSOS DE 
AVALIAÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO.
Sobre as ferramentas de avaliação que poderá ser avaliados segundo os critérios avaliativos (MATHEWS, 1980), assinale a alternativa 
CORRETA:
A Aprimoramento físico; Técnico, Tático ou Psicossocial.
B Especificidade; Reprodutibilidade; Validade; Aplicação Educacional.
C Força; Resistência e Velocidade.
D Força; Resistência e Tático ou Psicossocial.
O treinamento físico em muitas modalidades pode ser um fator decisivo no rendimento. É importante que o planejamento do 
treinamento seja de acordo com etapas que visem o desenvolvimento geral e específico. Essas etapas são divididas em períodos de acordo 
com o planejamento. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O treinamento pode ser sempre realizado apenas com um planejamento anual. 
( ) O planejamento de uma temporada pode ser dividido em período preparatório e competitivo.
( ) O período competitivo é aquele no qual ocorre a preparação física geral antes da competição. 
( ) Existem períodos nomeados como pré-temporada, de base, pré-competitivo e de transição.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - F - V.
B F - F - V - V.
C F - V - F - V.
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Gabriel Franzoni de Abreu
Educação Física (Bacharelado) (1906174)
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D V - V - V - F.
Sabemos que existem vários testes para avaliarmos o condicionamento cardiorrespiratório. 
Sobre o teste que tem uma ótima relação custo-benefício, assinale a alternativa CORRETA:
A Ergoespirometria.
B Beep-test.
C Sentar e alcaçar.
D 1RM.
José Luís é professor de educação física e dá aulas de treinamento funcional para turmas heterogêneas, composta por alunos iniciantes e 
avançados. Para atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, adaptados ao 
treinamento funcional. Com base nessa situação, o profissional deve priorizar, em seu planejamento, os princípios:
1. Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula.
2. Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno.
3. Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação.
4. Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As afirmativas I e III estão corretas.
B As afirmativas II e IV estão corretas.
C As afirmativas I, II e IV estão corretas.
D As afirmativas I e II estão corretas.
A Síndrome de Adaptação é dividida em quatro principais fases que acontecem em sequência até que o limite da capacidade fisiológica seja 
alcançado. 
Sobre as principais fases que acontecem em sequência, de acordo com Lipp (2000), assinale a alternativa CORRETA:
A Fase de despertar.
B Fase de Resistência.
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Atenção: Esta questão foi cancelada, porém a pontuação foi considerada.
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Gabriel Franzoni de Abreu
Educação Física (Bacharelado) (1906174)
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C Fase de Exaustão.
D Fase da Quase Exaustão.
(ENADE, 2016) A prática de exercícios físicos regulares, a qualidade da dieta e o uso correto de medicação sob prescrição médica são 
condições para a melhoria da qualidade de vida de indivíduos diabéticos e hipertensos. Considerando uma atuação multiprofissional e a 
intervenção do profissional de educação física na prescrição e no controle dos programas de exercícios físicos para pessoas com essas 
características, avalie as afirmações a seguir:
I- O profissional de educação física deve prescrever exercícios resistidos e aeróbios, no máximo, três vezes por semana, com duração de 60 
minutos, de acordo com Colégio Americano de Medicina do Esporte para diabéticos e hipertensos. 
II- O profissional de educação física deve proceder à anamnese dos indivíduos, considerar suas condições clínicas e prescrever-lhes exercícios 
físicos com base nas informações obtidas e de acordo com as limitações de cada um, relatadas pelo médico da equipe multiprofissional. 
III- O profissional de educação física deverá acompanhar a execução do programa de exercícios físicos prescrito pelo médico a esses 
pacientes, respeitando as condições clínicas de cada indivíduo. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A II, apenas.
B I, II e III.
C II e III, apenas.
D I, apenas.
(ENADE, 2016) Ao longo da adolescência, o ser humano passa por um processo de maturação em que se observam alterações no 
organismo e, consequentemente, na própria prática motora. Tal maturação permite que o jovem seja capaz de desenvolver exercícios de maior 
duração em baixa/médiaintensidade até o início da idade adulta. A maturação biológica promove o aumento da capacidade aeróbia ao longo 
da adolescência, por isso, é difícil identificar o que é resultado de treinamento e o que é efeito da maturação sobre a potência aeróbia do 
adolescente. A potência aeróbia, representada pelo Consumo de Oxigênio Máximo (VO2 máximo), é a máxima capacidade do organismo de 
determinado indivíduo em absorver, transportar e utilizar oxigênio para a produção energética. A partir dessas informações, relativas às 
variáveis que, necessariamente, alteram o VO2 máximo por meio da maturação na adolescência, avalie as afirmações a seguir:
I. As mudanças na composição corporal devem ser consideradas pelo profissional de educação física.
II. O profissional de educação física deve considerar a variação morfológica do sistema cardiorrespiratório. 
III. A economia de movimento em esforço físico é uma variável imprescindível à prescrição de exercícios para um adolescente. 
É correto o que se afirma em:
A I, apenas.
B III, apenas.
C II e III, apenas
D I e II, apenas.
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Gabriel Franzoni de Abreu
Educação Física (Bacharelado) (1906174)
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