ATIVIDADES DE DANÇA

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ATIVIDADES DE DANÇA
UNIDADE 1 – INTRODUÇÃO À
DANÇA
Débora Rios Garcia
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Introdução
Você sabia que a dança tem caráter comunicativo expressivo, permitindo ao homem se
relacionar com a natureza, sua religiosidade, seu meio social e, até, consigo mesmo? Por
meio dela, conseguimos externalizar nossas emoções. Além disso, ela permite ao
indivíduo o conhecimento do seu próprio corpo e, principalmente, a conexão com outras
pessoas.
Aliás, a música é um elemento muito importante no contexto da dança, mas você saberia
explicar o porquê? A junção entre música e dança pode representar cultura e expressão
de um povo, de uma época. Elas são carregadas de características específicas e ritmos
particulares. Quando demonstradas em público, permitem que tal cultura se espalhe,
podendo influenciar diversas partes do mundo.
Dessa forma, a dança pode ser trabalhada de diversas maneiras e com distintos
objetivos. Seus benefícios se relacionam com a melhora de valências físicas e voltados
para o contexto social e da qualidade de vida. A socialização e a autoestima, por
exemplo, são aspectos que podem ser trabalhados por meio da dança.
Nesse sentido, ao longo desta primeira unidade, vamos entender um pouco mais sobre a
evolução da história da dança, sua atuação em prol de benefícios para o ser humano,
sua relação com a expressão e a consciência corporal, bem como seus princípios
metodológicos.
A dança não só pode como deve ser praticada por todas as faixas etárias, sendo que o
profissional que trabalha com ela precisa estar sempre atento para que sua prática seja
prazerosa e eficiente. Por isso, a partir de agora, vamos nos aprofundar no assunto.
Vamos em frente!
1.1 Evolução da dança no contexto histórico
Diversas danças foram criadas, transformadas em relação ao contexto histórico. Ainda
hoje, em diversos ritos, são utilizadas como ato principal. Casamentos, formaturas e
festas de 15 anos marcam os processos de desenvolvimento humano e se utilizam da
dança para que a comunicação ou apresentação social ocorra.
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Nesse contexto, a partir de agora, iremos compreender a evolução da dança em seu
contexto histórico. Aliás, você sabia que a dança e a história se relacionam em períodos?
Muitas vezes, a dança teve sua evolução diretamente conduzida pela história humana.
Vamos entender melhor sobre isso. Acompanhe!
1.1.1 Dança na Era Primitiva
Desde o início dos tempos, o homem utiliza a dança como forma de comunicação. De
acordo com Ribeiro (2019), a dança foi uma das primeiras manifestações artísticas do
ser humano e nasceu da sua relação com a natureza.
A Era Primitiva remonta ao início dos primeiros homens na terra. Sua data inicia em
4000 anos antes de Cristo. Nela, deu-se as primeiras invenções, como o fogo e a roda.
Nesse momento histórico, o homem dançava para sanar suas necessidades básicas:
alimento, condição climática e acasalamento. Inicialmente, a dança era individual,
característica daquele que era tido como nômade.
De acordo com Ribeiro (2019), em várias partes do mundo esses registros foram
encontrados, relacionando a dança como um fator comum entre os povos. Com a
Arqueologia, foi possível verificar rituais religiosos que tinham a dança como atividade
central. As pinturas rupestres foram fundamentais para se chegar a esta conclusão. Isso
Figura 1 - Linha do tempo da história da dança.
Fonte: RIBEIRO, 2019, p. 70.
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porque diversos movimentos de dança foram encontrados em rochas e no interior de
cavernas. Essa descoberta, inclusive, permitiu aos estudiosos definirem que a dança foi
a primeira linguagem humana. 
1.1.2 Dança na Idade Antiga
A Idade Antiga vai de 4000 anos antes de Cristo ao ano de 476, depois de Cristo. Nessa
época, o homem, que antes era nômade, passa a viver em grupos e aldeias.
Com o desenvolvimento da agricultura, três civilizações de grande representatividade
histórica surgiram: os egípcios, os gregos e os romanos.
No Egito, a dança era tida como um ritual sagrado. Ribeiro (2019) nos explica que,
nesse período, o homem acreditava que a dança poderia interferir em fenômenos da
natureza, portanto, era fundamental para o bom desenvolvimento da agricultura. Além
disso, foi com a dança que o homem compreendeu as estações do ano.
Já na civilização grega, a dança teve muito mais representatividade, pois para esse
povo, a dança era um dom dos imortais e usada como forma de comunicação entre os
deuses. Dessa forma, o ato de dançar tinha caráter religioso e místico. Com a ideia de
corpo e mente sãos, o homem grego elevou a dança ao apogeu.
Para essa civilização, a dança preparava o corpo para as batalhas, tornando-se essencial
para o bom preparo físico. Grandes filósofos tratavam a dança como a arte relacionada à
educação, fator muito importante para se formar um bom cidadão (BRIKMAN, 1989).
Os gregos incluíam a dança em ritos, festividades, educação e, inclusive, como ato para
alegrar o homem, ou seja, como uma forma de lazer. De acordo com Brikman (1989), ela
era considerada uma prática esportiva e estava presente, também, no teatro, nas
apresentações cênicas. Muitos dos movimentos utilizados na dança grega, incluindo os
movimentos realizados com os pés, permaneceram presentes, influenciando o balé da
Corte e, futuramente, a dança clássica.
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Por fim, na civilização romana, a dança teve seu declínio e iniciou um processo de
desvalorização. Para Ribeiro (2019), foi com o povo romano que a repressão da prática
da dança começou.
1.1.3 Dança na Idade Média
Durante o período da Idade Média, a Igreja Católica teve grande poder. A religião,
então, virou centro das ações humanas, cabendo aos padres definirem o que o homem
podia ou não fazer. De acordo com Ribeiro (2019), isso, logicamente, atingiu o ato de
dançar. Com os Imperadores Romanos Cristãos, a dança passou a ser condenada,
inclusive porque tinha em sua história a característica de ritual politeísta.
Mesmo com a repressão, as classes populares continuaram a praticar a dança. Os
camponeses mantiveram em suas festividades o ritual, representando alegria e
comunhão. Foram por conta dessas pessoas que a dança e a sua linguagem se
mantiveram vivas.
1.1.4 Dança na Idade Moderna
Na Idade Moderna, as navegações tinham como objetivo dominar regiões da América e
da África. Com elas, o homem expandiu suas fronteiras, conheceu novos lugares e
transformou sua tecnologia.
Com a Reforma Protestante, a igreja cristã foi dividida entre católicos e protestantes,
perdendo seu poder político. De acordo com Ribeiro (2019), a ideia de corpo como uma
máquina predominou no período, refletindo na expressão corporal.
Já com a valorização da ciência, a dança buscou a perfeição das formas nos movimentos
VOCÊ QUER VER?
A dança é muito comum em peças de teatro. A prática começou com o
povo grego e permanece até os dias de hoje. Para assistir a uma peça
assim, indicamos que acesse o vídeo intitulado “Dualidade – Cia. Corpo
em Cena Dança/Teatro”, da companhia de dança Corpo em Cena,
disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
(https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw)
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https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzwhttps://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
https://www.youtube.com/watch?v=XTyCFLBwEzw
corporais. Surge, assim, a dança erudita, voltada para as classes abastadas, com
métricas corporais e movimento mais organizado.
Nessa época, assim como outras artes, a dança se transformou em símbolo de riqueza e
poder, sendo muito apreciada pelos nobres. Iniciam-se, com isso, os balés da Corte de
Luís XIII, na França, seguindo a prática com o filho, Luís XIV, que aprimorou as
apresentações, pedindo mais qualidade e requinte. Isso deu início ao balé clássico
(BOUCIER, 2001).
Grandes coreógrafos de balé e dança de teatro surgem no período, como Beauchamp,
Lulli e Noverre. Além disso, são formadas as primeiras companhias de dança, e esta
passa a ser considerada uma profissão. Dessa maneira, os bailarinos passam a ser pagos
com salário definido por classes e possuem contrato como funcionários dos teatros. 
1.1.5 Dança na contemporaneidade
A Era Contemporânea é marcada pela necessidade de expressão, novas formas de
organização social e mudanças de pensamentos e valores. Aqui, surgem novas danças,
como a moderna, em oposição à estrutura tradicional e rígida do balé clássico.
Como um dos grandes nomes desse período, podemos citar Isadora Duncan, principal
nome da dança moderna. Seus movimentos tinham por intuito se aproximar dos
naturais, buscando a liberdade de expressão por meio da dança.
A dança moderna, geralmente, era dançada de pés descalços, roupas leves, utilizando
movimentos com técnicas de tensão e relaxamento. O fato de dançar descalço conferiu
ao bailarino a possibilidade de explorar mais movimentos, como torções e desencaixes.
VOCÊ O CONHECE?
Isadora Duncan descrevia que, quando menina, havia dançado a alegria
espontânea do crescimento. Já quando adolescente, a alegria se
transformou em apreensão das correntes que estavam por vir. A
bailarina não trouxe novas técnicas à tona, mas uma nova concepção
quanto ao conceito da dança: mais leve, fluída e natural.
Para Isadora, a dança devia ser não apenas uma arte expressiva, mas
uma concepção de vida harmoniosa e flexível. Em sua análise, a dança
não devia ser um mero conjunto de movimentos, nem a combinação
mecânica de passos (DANTAS, 2007).
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Outras danças surgem nesse período, como a dança do jazz, influenciada pelo
movimento musical do jazz norte-americano. Esta utiliza técnicas do balé clássico e de
estruturas desenvolvidas na dança moderna.
Logo após a Primeira Guerra Mundial, a dança passa por uma nova transformação: o
homem pós-guerra sente a necessidade de descobrir uma nova linguagem, nova forma
de expressar suas necessidades. Segundo Brikman (1989), surge, com isso, a dança pós-
moderna ou contemporânea, caracterizada pela experimentação e criação de novas
estruturas.
Na pós-moderna, os pés — que passaram das sapatilhas para descalços — começam a
calçar tênis. Os lugares de apresentação deixam de ser somente os teatros, incluindo
locais públicos, com roupas semelhantes às usadas comumente.
A dança contemporânea vem com a proposta de pesquisa de movimento. Dá-se destaque
a novas estruturas, técnicas somáticas, contato e improvisação. Busca-se, além disso,
novas formas de interação com o público. Assim, a relação do bailarino com o chão, o
palco e o local de dança é explorada (BRIKMAN, 1989).
Outras manifestações artísticas são somadas à dança nessa nova proposta, fazendo com
que as artes se entrelacem e se relacionem. Para Ribeiro (2019), vídeos, músicas,
fotografias, artes plásticas e cultura digital são incorporadas à prática. 
Mesmo sem técnica ou padrão, a pesquisa do movimento ganha foco, permitindo ao
bailarino desenvolver novas expressões, privilegiando a consciência de movimento em
detrimento à dança por meio do mero processo repetitivo.
VAMOS PRATICAR?
A dança contemporânea traz novas estruturas e técnicas, bem como
a possibilidade de improvisação dos movimentos. Há interação com o
público e com aspectos concretos, como a relação do dançarino com
o palco. No entanto, antigamente, a dança era praticada com
intenções específicas dos povos. Sendo assim, quais eram os
propósitos da dança na Era Primitiva e Idade Antiga? 
1.2 Dança como prática corporal
A dança e a Educação Física se relacionam quando a primeira é utilizada como via de
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prática corporal. Apesar de as atividades rítmicas e expressivas não serem muito
exploradas no currículo da Educação Física, não se pode evitar compreender a dança
enquanto atividade física que requer cuidados e treinos com supervisão de profissional.
Este deve compreender o corpo na sua dimensão anatômica e fisiológica. As aulas de
ritmo e zumba, por exemplo, há muito tempo fazem parte do quadro de atividades das
academias, pois ajudam na melhora da capacidade cardiorrespiratória.
Considerando, então, a dança enquanto prática corporal, é fundamental que o
profissional de Educação Física estude e se aprimore nessa arte, tendo em vista os
aspectos que se correlacionam à sua área. Dessa forma, a dança não pode ser vista
como mero entretenimento e seu trabalho não pode ter o princípio somente repetitivo.
1.2.1 Ritmo ou tempo, intenção e planos e direção
Ribeiro (2019) nos explica que o ritmo se refere à capacidade de o ser humano
compreender, organizar e interpretar estruturas temporais contidas no movimento. Ele
se refere diretamente a uma capacidade do sistema nervoso central, por isso, está
classificado como uma capacidade coordenativa.
Nesse contexto, temos que o nosso corpo é portador de um ritmo biológico, sendo que
os movimentos musculares involuntários o produzem. Assim, nosso corpo é como uma
orquestra afinada e em grande sincronia. 
VOCÊ QUER LER?
A zumba é uma modalidade de dança que invadiu as academias e tem
sido matéria de muitas discussões. Dentro dos ritmos trabalhados na
zumba, temos a salsa, o reggaeton, o zouk e a bachata. Para entender
mais sobre o assunto, indicamos a leitura do artigo “A dança como fator
influente na qualidade de vida do idoso: um foco na zumba”, de Douglas
Klaitr, Maysa Alves Ughetti e Priscila Ricardo Pereira, disponível em:
https://docplayer.com.br/36292930-A-danca-como-fator-influente-na-
qualidade-de-vida-do-idoso-um-foco-na-zumba.html
(https://docplayer.com.br/36292930-A-danca-como-fator-influente-na-
qualidade-de-vida-do-idoso-um-foco-na-zumba.html)
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De acordo com Ribeiro (2019), o ritmo faz parte da natureza comunicativa humana, por
isso, ritmo e movimento estão diretamente relacionados.
Já a intenção, conforme Ribeiro (2019), refere-se ao exercício da expressão corporal.
Esta, por sua vez, diz respeito à linguagem do ser humano na expressão de sentimentos,
na comunicação e na consciência do próprio corpo.
A direção, o plano e a dimensão, por sua vez, são pontos fundamentais nas estruturas da
dança. Estas constituem o que chamamos de estruturas espaciais. Para Ribeiro
(2019), o espaço na dança é compreendido pelo domínio dessas estruturas.
A direção se refere ao percurso do corpo no espaço. Seu ponto de início é no centro do
corpo, sendo que as direções podem ser para frente, para trás, para a esquerda, para a
direita, para as diagonais e para cima ou para baixo.
VOCÊ SABIA?
Nosso coração é um órgão ritmado, sendo este observado e corrigido
caso saia do padrão pelo marca-passo. Cada pessoa tem um marca-
passo natural, o qual contém um gerador de impulsos elétricos com
até três eletrodos. Estes são fios elétricos que conduzem o impulso
gerado pelo marca-passo até o coração. Caso haja algum problema
com esse sistema, arritmias ou bradicardias podem se instalar
(SANTOS, 2019).
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Os planos, por sua vez, são os níveis de altura onde o movimento é realizado, tendo
como referência a linha média da cintura. Eles podem ser altos, médios e baixos.
Já a dimensão está relacionada à extensão que o corpo adquire durante o movimento.
Ela é determinada por forças de oposição, quando o movimento recebe altura e
profundidade.
1.2.2 Corpo na dança
O corpo é o instrumento principal na orquestra da dança. Sem ele, o bailarino não
possui o item fundamental para transmitir as mensagens que deseja.
Para uma execução de dança, é imprescindível que conheçamos esse instrumento, o que
inclui aspectos anatômicos e cinesiológicos. Você sabia explicar, por exemplo, como um
corpo, com seus ossos rígidos, pode se movimentar? Para que isso ocorra, as
protagonistas da função são as articulações. De acordo com Haas (2011), elas são
conexões entre dois ossos.
Figura 2 - Variações das dimensões relacionadas às direções dos movimentos na
dança.
Fonte: RIBEIRO, 2019, p. 128.
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Dividindo o corpo em regiões, temos a cabeça, o tronco, os membros superiores e
inferiores. Vamos entender melhor sobre cada uma delas? Clique nas abas.
Quadro 1 - Movimentos articulares.
Fonte: HAAS, 2011, p. 2.
Os movimentos são realizados pela articulação do pescoço e coluna cervical. Os
movimentos são de flexão/extensão, flexão lateral, rotação e circundução.
Suas articulações são as vértebras, que compõem a coluna vertebral. Os
movimentos realizados são de flexão/extensão, flexão lateral, rotação,
circundução e translação.
Muitas são as articulações envolvidas aqui. O ombro e a cintura escapular
realizam os movimentos de elevação/depressão, retração/protação,
•
•
•
Cabeça
Tronco
Membros superiores
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Veja, na figura a seguir, a relação entre as regiões do corpo e seus movimentos.
adução/abdução, flexão/extensão, rotação interna/externa e circundução. Já os
cotovelos realizam os movimentos de flexão/extensão e supinação/pronação.
Temos, ainda, o punho, com movimentos de flexão/extensão, inclinação
ulnar/radial e circundução. Por fim, há os artelhos das mãos, com movimentos
de flexão/extensão, adução/abdução e circundução.
Entre as articulações envolvidas aqui, temos o quadril e a pelve. Os
movimentos executados são de anteversão/retroversão, flexão/extensão,
rotação interna/externa, abdução/adução, inclinação lateral e circundução.
Ainda temos os joelhos com flexão/extensão e tornozelos com movimentos de
dorsiflexão, flexão plantar, adução/abdução e circundução. Assim como nos
membros superiores, há os artelhos, porém dos pés, com movimentos de
flexão/extensão, abdução/adução e circundução.
•
Membros inferiores
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Agora que já conhecemos sobre as regiões do corpo e seus movimentos, vamos
compreender sobre a expressão e a consciência corporal. Acompanhe o próximo item!
Figura 3 - Regiões do corpo e seus movimentos.
Fonte: RIBEIRO, 2019, p. 154.
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1.3 Expressão e consciência corporal
Para começar o estudo deste tópico, clique nas abas a seguir e conheça a diferença
entre expressão e consciência corporal.
Tanto a expressão quanto a consciência corporal são fundamentais para o ser humano.
No entanto, enquanto uma permite o relacionamento com o ambiente externo, a outra
envolve a nossa relação pessoal com o corpo, portanto, é uma relação interna.
As técnicas para desenvolver cada uma são muito diferentes. Na expressão corporal, são
desenvolvidas as habilidades comunicativas do movimento por meio de mímica,
interpretação, teatro e dança. A consciência corporal, por sua vez, utiliza práticas
diversas para o reconhecimento do corpo. É o conhecer a si mesmo, as habilidades que
o corpo possui, como ele se movimenta, as potencialidades existentes e suas limitações.
Portanto, com a expressão corporal e aulas direcionadas para aprender a se expressar,
acabamos conhecendo mais a respeito do nosso próprio corpo. Vamos conhecer as duas
em suas singularidades na sequência.
1.3.1 Expressão corporal
Como podemos desenvolver a expressão corporal? Que tipo de aula é própria para a
Expressão corporal
Consciência corporal
Cada corpo possui seus próprios signos para
comunicar sentimentos e emoções. Essa capacidade
humana é chamada de expressão corporal. Segundo
Brikman (1989), a expressão corporal é o modo
natural como os seres humanos revelam suas
peculiaridades. Ainda de acordo com o autor, essa
habilidade pode ser ensinada e desenvolvida, sendo
reconhecida enquanto uma disciplina. Como tal, busca
resgatar, cuidar e desenvolver as potencialidades
humanas inerentes ao movimento corporal.
Já a consciência corporal é a consciência que temos
do nosso próprio corpo. Não se constitui em uma
disciplina, porém, pode ser desenvolvida por meio de
técnicas e práticas corporais.
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expressão corporal? De acordo com Ribeiro (2019), desenvolver uma prática rítmica
criativa permite que a habilidade seja desenvolvida. Tanto as brincadeiras cantadas
como as danças de roda, por exemplo, permitem ao professor explorar e desenvolver a
expressão corporal com as crianças dentro das aulas de Educação Física.
As práticas constituem uma importante atividade educativa, pois, por meio delas, a
criança consegue experimentar movimentos expressivos em um espaço social coletivo.
Além disso, explorar com outras crianças permite o desenvolvimento de símbolos
corporais que perdurarão pela vida toda. De acordo com Ribeiro (2019), as brincadeiras,as danças populares e a dança acadêmica são exercícios corporais que permitem o
desenvolvimento de um corpo expressivo.
Dessa forma, podemos entender que a expressão corporal é o início do ato de dançar.
Isso porque, desenvolvendo a expressão e criando movimentos, o indivíduo pode
experimentar a dança significativa. Para Ribeiro (2019), o corpo é, então, o instrumento
de maior comunicação com o mundo.
1.3.2 Consciência corporal
O autoconhecimento corporal é a consciência corporal. Utilizamos ela para a realização
de todo tipo de atividade, seja cotidiana, seja para a prática de exercícios físicos. Com a
consciência corporal, além de saber o potencial corporal que possui, o indivíduo
também aprende a respeito dos limites, ou seja, até onde seu corpo pode ir em um
esforço físico.
Esse conhecimento é fundamental para indivíduos em qualquer faixa etária. Conhecer
nosso corpo envolve compreender nossos movimentos, nossa relação com o ambiente e
com a música. Entender como o corpo funciona evita lesões, traz maior qualidade e
funcionalidade ao corpo. Isso porque, com a consciência corporal, melhoramos nossos
esquemas corporais.
Algumas práticas nos permitem conhecer mais o funcionamento do corpo, como a ioga,
o pilates, o RPG e a própria dança, principalmente durante aulas de expressão corporal.
Contudo, vale ressaltar que toda atividade física realizada com atenção é capaz de
desenvolver uma melhor percepção corporal. 
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Em um processo pedagógico de dança, são explorados os aspectos sociais, temporais e
expressivos (RIBEIRO, 2019). Assim, uma das melhores formas de explorar o corpo,
percebê-lo e desenvolver o autoconhecimento corporal é por meio da dança.
VAMOS PRATICAR?
Como sabemos, tanto a expressão quanto a consciência corporal são
fundamentais no universo da dança, pois permitem que o indivíduo
conheça a si mesmo e ao que quer transmitir para o outro com seus
movimentos. Sendo assim, qual é a diferença entre a expressão
corporal e a consciência corporal?
1.4 Princípios metodológicos do ensino da dança e do
movimento
Dançar é uma prática muito envolve, porém, para dançarmos, precisamos entender a
dança. O professor de dança deve desenvolver técnicas e processos que permitam
transmitir ao aluno os elementos estruturantes da prática.
Segundo Ribeiro (2019), os elementos estruturantes da dança são as ações corporais, os
tempos rítmicos e os espaços, determinados com o objetivo de transmitir uma intenção.
Clique nos itens saiba mais sobre eles. 
Observe a imagem a seguir.
Ações
corporai
s
Pesquisa das possibilidades dos movimentos articulares.
Tempo Reconhecimento do ritmo individual e coletivo.
Espaço
Possibilidades do corpo de se expressar em direções, planos e
trajetórias.
Intençã
o
Linguagem da dança por meio da qual as mensagens são
transmitidas.
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É por meio desses elementos que o planejamento de aula deve ocorrer. O processo
pedagógico deve levar em consideração o desenvolvimento humano em cada uma de
suas fases. Assim, nessa proposta, o corpo deve ser considerado uma unidade que
envolve o biológico, o cognitivo, o social, o político e o emocional.
Figura 4 - Elementos estruturantes da dança.
Fonte: RIBEIRO, 2019, p. 114.
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Considerando a dança enquanto uma arte comunicativa, é fundamental compreender
que os signos e símbolos ensinados por meio dela permitirão maior repertório para se
expressar. Portanto, quanto mais dançarmos, mais ampla será nossa comunicação
externa. Além disso, melhor desenvolveremos nossa capacidade de percepção corporal
interna.
1.4.1 Fundamentos pedagógicos para o ensino da dança
O professor que abordará a dança em sua aula nem sempre precisa saber dançar com
maestria, pois, por meio de técnicas pedagógicas, ele conseguirá propiciar ao aluno a
prática e o desenvolvimento das estruturas expressivas da dança. Por isso, é muito
importante preparar e fundamentar pedagogicamente a aula, para que, mesmo sem
dominar os fundamentos, seja possível realizar a prática rítmica (RIBEIRO, 2019).
Vamos comparar com outra prática física: para ensinar os fundamentos da ginástica
artística — como reversão ou arco —, o professor precisa vivenciar a prática e conhecer
Figura 5 - Os fundamentos da dança devem ser estudados com atenção.
Fonte: RIBEIRO, 2019, p. 110.
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como se dá os fundamentos técnicos envolvidos, porém, não é necessário que ele seja
um atleta.
Dentro desse contexto, vamos construir a seguinte estrutura: o que queremos ensinar,
onde ensinaremos, quanto tempo levaremos para ensinar e com que música. Além disso,
precisamos pensar qual é a ação que pretendemos, com que tempo/ritmo, quais
dimensões serão utilizadas e com qual intenção realizaremos a prática.
No entanto, antes de realizarmos a prática expressiva rítmica é preciso, segundo Miller
(2012) levar em consideração outro aspecto: o desenvolvimento humano em cada fase.
1.4.2 Desenvolvendo a aula de acordo com a faixa etária
Para elaborar a aula de dança é necessário pensar na faixa etária que será atendida,
visto que, em cada etapa, aprendemos de determinada forma. Portanto, é fundamental
ter consciência dessa singularidade.
Dentro dessa perspectiva, Miller (2012) sugere que levemos em consideração os
desenvolvimentos cognitivo, motor, afetivo e social. O desenvolvimento cognitivo se
refere a como aprendemos; o motor está relacionado aos aspectos motores, físicos de
desenvolvimento; o afetivo envolve o que sentimos; e o social a forma como nos
relacionamos.
CASO
Imagine que você é um professor de dança e pretende ensinar a
dança de roda do estilo Coco. A aula será dada no pátio da escola e
você levará em torno de 50 minutos para realizar o ensino. Além
disso, uma caixa de som será utilizada para a música “Magalenha”.
A ação pretendida é propiciar a vivência da dança popular, com o
ritmo sincopado da dança Coco, por meio da música escolhida. As
dimensões utilizadas serão a linha, a roda e a coluna, com as
direções de frente, atrás, diagonal, direita e esquerda, explorando
os níveis médio e alto.
Assim, por meio dessa aula, os alunos poderão conhecer essa forma
expressiva e conseguirão se relacionar com ela, transmitindo o
histórico que envolve as danças populares.
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Você já escutou alguém dizer que “dança desde que estava ainda na barriga da mãe”?
Na verdade, todos nós dançamos desde sempre, pois é natural do homem se comunicar
por meio do gesto. Assim, a ação motora é a primeira linguagem realizada pelo ser
humano.
Clique nos itens a seguir e veja etapas do desenvolvimento motor na primeira infância.
Até um ano
Movimentos reflexos.
Até dois anos
Movimentos rudimentares.
Até sete anos
Movimentos fundamentais.
Nessas etapas, a relação da criança com o ambiente que a cerca é fundamental para o
desenvolvimento, sendo que, ao final dos movimentos fundamentais, inicia-se a fase de
socialização e, portanto, da sua relação com o outro. Porém, é nesse momento que as
músicas e as brincadeiras cantadas de roda são essenciais para se explorar os
fundamentos estruturantes das atividades expressivas. Segundo Ribeiro (2019), uma
gama de ações inicia a partir de então, em que a criança experimenta o mundo, explora
a afetividade, os toques corporais e os sons.
Já na segunda infância, fase de transição da fase motora fundamental para a fase
motoraespecializada, devemos levar em consideração o passado expressivo rítmico da
criança. É nesse momento que as habilidades motoras devem ser acrescentadas no
planejamento. Além disso, é quando o indivíduo se torna social, descentralizando e se
tornando parte de grupos de convivência. Danças de equipe e criações coletivas são
muito importantes nesse período.
1.4.3 Montagem do plano de aula
Assim, com tudo que aprendemos até aqui, é necessário entender como montar uma
aula de dança, levando em consideração a proposta, a faixa etária envolvida, a música
que será utilizada, os objetivos a serem alcançados com a prática e como avaliaremos o
resultado da aula.
O primeiro momento deverá utilizar, em média, 5% a 10% da duração da aula para a
introdução e a preparação da prática. Nesse momento, o professor deve explicar como
será o procedimento prático, apresentar um resumo do que será realizado e
contextualizar a prática em seu histórico e sua importância. Além disso, também pode
preparar o corpo dos alunos com aquecimento e alongamento para os segmentos
corporais que serão utilizados. Algumas sequências simples com movimentos globais
podem ser apresentadas durante o aquecimento.
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No segundo momento, na fase de desenvolvimento, o professor utilizará de 35% a 40%
da aula. Será a parte principal, em que o desenvolvimento das técnicas necessárias e os
movimentos para a realização da dança serão ensinados e praticados.  A exploração de
temáticas, dimensões de prática, níveis e planos é aconselhável nesse momento. É
interessante, também, utilizar posicionamentos diversos, como círculo, fila, coluna, linha
e triângulos.
No terceiro momento, no fim, tem a duração de 5% a 10% da aula. Será o momento
avaliativo, utilizado para criações coreográficas e improvisações, em que os alunos
apresentarão o que foi adquirido do conteúdo apresentado. 
Com os conceitos teóricos e a prática realizada, é possível contextualizar prática e
teoria para se montar planos de aula. O planejamento, na docência, é fundamental e faz
parte do processo de preparação.
VAMOS PRATICAR?
Para dançar, é preciso entender, ainda que de forma mínima, a
respeito da dança. Por isso, o professor da área deve desenvolver
técnicas e processos para transmitir ao aluno os elementos
estruturantes dessa prática. Assim, quais são os elementos
estruturantes da dança e o que cada um significa?
Síntese
Chegamos ao fim da primeira unidade da disciplina de Atividades Expressivas e Dança.
Ao longo dos nossos estudos, vimos a respeito da evolução da dança em seu contexto
histórico, a dança enquanto prática corporal, a expressão e a consciência corporal, bem
como os processos metodológicos do ensino da dança.
Nesta unidade, você teve a oportunidade de:
• conhecer a história da dança e sua evolução a partir de
períodos históricos;
• entender como se dá a dança enquanto prática corporal;
• diferenciar a expressão corporal da consciência corporal;
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• compreender os princípios metodológicos do ensino da dança;
• aprender a elaborar um plano de aula de dança no âmbito do
movimento humano e suas relações com a cultura corporal de
movimento.
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%C3%A3o_Som%C3%A1tica_apontamentos_para_uma_hist
%C3%B3ria_do_corpo_natural_em_dan%C3%A7a (https://www.academia.edu/3441241
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