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A importância da conscientização sobre o CÂNCER DE MAMA O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Cerca de 2,3 milhões de casos novos foram estimados para o ano de 2020 em todo o mundo. Para o Brasil, foram estimados 73.610 casos novos de câncer de mama em 2023, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres. é um tumor, resultado da multiplicação anormal e desordenada de células da mama. É provocado por uma alteração genética, podendo ser herdada (aproximadamente 10% dos casos) ou espontânea, durante a vida. o câncer de mama Sintomas comuns MamografiaAutoexame Nódulo ou caroço na mama, mudanças no formato ou tamanho da mama, dor ou sensibilidade, secreção do mamilo e alterações na pele podem ser sintomas de câncer de mama. A mamografia é o exame mais eficaz para detecção precoce do câncer de mama. Mulheres acima de 40 anos devem realizar o exame anualmente, ou conforme a orientação médica. O autoexame mensal é uma forma simples de detecção precoce. Mulheres devem estar atentas a alterações nas mamas e procurar um profissional de saúde em caso de dúvida. SINTOMAS E DETECÇÃO PRECOCE 1 32 Reconhecer os sintomas do câncer de mama e realizar exames regulares são cruciais para a detecção precoce. Quanto mais cedo for diagnosticado, melhores são as chances de cura O câncer de mama ocorre quando as células mamárias se multiplicam de forma descontrolada, formando um tumor maligno. É fundamental reconhecer os sinais precoces para um diagnóstico precoce. Existem diversos fatores de risco associados ao câncer de mama, como idade, história familiar, estilo de vida e genética. Estatísticas mostram a prevalência da doença. Fatores de risco e estatísticas Idade avançada, histórico familiar, predisposição genética, falta de exercícios físicos e tabagismo estão entre os principais fatores de risco. O câncer de mama é o segundo tipo mais comum de câncer entre as mulheres, representando cerca de 25% dos casos diagnosticados no mundo. Graças aos avanços médicos e à detecção precoce, a taxa de sobrevivência do câncer de mama tem aumentado ao longo dos anos. Fatores de risco Prevalência do câncer de mama Taxa de sobrevivência TRATAMENTOS DISPONÍVEIS Cirurgia A remoção do tumor e, em alguns casos, dos gânglios linfáticos é uma opção de tratamento comum. Quimioterapia Alguns tipos de câncer de mama são estimulados por hormônios, e a terapia hormonal visa bloquear esses hormônios ou diminuir sua produção. A radioterapia utiliza feixes de radiação para destruir as células cancerígenas após a cirurgia ou como tratamento principal. O uso de medicamentos para destruir as células cancerígenas é uma forma de tratamento sistêmico. Radioterapia Terapia Contar com amigos, familiares e grupos de apoio pode proporcionar um ambiente seguro para compartilhar experiências e desafios. A IMPORTÂNCIA DO APOIO EMOCIONAL Buscar aconselhamento profissional, como terapia individual ou em grupo, pode ajudar a lidar com os aspectos emocionais do câncer de mama. Equipes multidisciplinares, como psicólogos e assistentes sociais, podem fornecer suporte e orientação durante o processo de tratamento. 1 3 2 DICAS DE PREVENÇÃO E AUTOCUIDADO Além da conscientização e detecção precoce, há medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de câncer de mama. Adotar um estilo de vida saudável e realizar exames regulares são essenciais. A prática regular de exercícios físicos pode reduzir o risco de câncer de mama, pois ajuda a controlar o peso e fortalecer o sistema imunológico. Exercícios Físicos Manter uma alimentação equilibrada, com frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos antioxidantes, pode contribuir para a prevenção do câncer de mama. Reduzir os níveis de estresse através de técnicas como meditação, ioga e hobbies pode ter um impacto positivo na saúde geral e no risco de câncer de mama. Geranciamento de Estresse Alimentação Saudável obrigada
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