Quais são os melhores alimentos para comer enquanto se abaixam a quimioterapia

Prévia do material em texto

1/14
Quais são os melhores alimentos para comer enquanto se
abaixam a quimioterapia
Comer durante o çãomo
2/14
A quimioterapia pode ter um pedágio em seu senso de gosto. Pode parecer que os alimentos que você
está comendo são muito salgados, muito doces, ou não têm sabor algum. Essas mudanças geralmente
são temporárias e desaparecem com o tempo.
Enquanto isso, você pode seguir estas 15 dicas nutricionais para quimioterapia para atender às
necessidades nutricionais do seu corpo.
Adicione molhos e temperos
3/14
Se a comida parece muito branda ou não tem sabor, adicione temperos e marinações para melhorar o
sabor. Algumas coisas que você pode adicionar ao sabor da comida são mostarda, ketchup, molho de
churrasco, vinagre, vinho, molho de soja e molho teriyaki.
Você também pode adicionar pedaços de bacon, tiras de presunto, nozes ou queijo cheddar para
melhorar o sabor de sua comida.
Doce o seu pequeno-almoço
4/14
Você não deve ter que comer um café da manhã sem graça quando se preparar para o seu tratamento
de quimioterapia para o dia. Coloque um pouco de xarope de bordo, canela, passas, tâmaras ou açúcar
mascavo na torrada para um café da manhã saudável e doce.
Você também pode comer lanches no seu caminho para o centro de quimioterapia.
Refrigere a sua comida
5/14
Durante a quimioterapia, você deve minimizar o risco de infecção. Se houver sobras, coloque-as na
geladeira assim que terminar de comer.
Lave o seu produto
6/14
É sempre uma boa prática lavar as frutas e legumes. No entanto, ao passar por quimioterapia, você não
deve comer frutas e vegetais crus sem esfregá-los com água e uma escova limpa.
Encharque bagas e frutas semelhantes que não podem ser esfregados. Enxátre depois.
Tome um Snack Along
Ao ir para a quimioterapia, mantenha um lanche com você. Alguns bons lanches incluem iogurtes
líquidos, biscoitos e bananas. Não coma lanches ácidos, pois eles podem irritar seu trato digestivo.
Evite esses alimentos
7/14
Você não deve comer certos alimentos se você tem neutropenia, o que significa que os glóbulos brancos
chamados neutrófilos são mais baixos do que o normal em seu corpo.
Estes incluem leite cru, frutos do mar e crus e aves, ovos, carnes de deli, cachorros-quentes mal cozidos
e produtos frescos não lavados.
Sem toranja
8/14
Muitos medicamentos vêm com um aviso de toranja. A fruta pode interagir com drogas comuns, mesmo
aquelas administradas para o câncer. Não beba suco de toranja ou coma a fruta crua.
Beber chá verde
9/14
O chá verde é tipicamente seguro para pessoas que fazem quimioterapia. No entanto, se você estiver
tomando bortezomib (Velcade), você não deve beber chá verde, pois pode reduzir a eficácia do
medicamento.
Evite alimentos com cheiro
Os alimentos cheiroso podem desencadear sua náusea ou piorá-la. Peça ajuda a amigos ou familiares
para que você não tenha que estar na cozinha quando a comida estiver sendo preparada.
Você também pode fazer uma curta caminhada antes das refeições para obter ar fresco.
Dar água espumante um go
10/14
A água com gás recebe respostas mistas das pessoas. Mas pode ajudar a acalmar o estômago se você
estiver passando por quimioterapia. Se você não é um fã de água com gás, tente chá gelado ou ginger
ale.
Coma fibra para apagar a constipação
11/14
Se a quimioterapia está fazendo você constipado, inclua fibra em sua dieta. Você pode perguntar ao seu
médico sobre fontes de fibra insolúveis e solúveis adequadas para sua condição particular.
Lavar tudo
12/14
Além de produtos frescos, você também deve lavar as bancadas, facas, tábuas de corte e utensílios
usados na culinária. Isso é mais importante quando você está fazendo peru, peixe, frango ou carne crua.
Alimentos para feridas na boca
As feridas na boca são comuns durante a quimioterapia. Evite comer a sua comida muito quente ou
muito frio. Não coma alimentos afiados, como batatas fritas e biscoitos. Em vez disso, coma alimentos
sem graça e úmidos, como cremes, pudim e aveia.
Se as feridas na boca estão tornando impossível para você comer, fale com o seu médico
imediatamente.
Use Utensílios de madeira
13/14
Encontrar alimentos que têm um bom gosto durante a quimioterapia pode ser complicado, pois a maioria
das pessoas se queixa de ter um sabor metálico. Tente comer com colheres de madeira ou de plástico
para minimizar este sabor.
Experimento com a comida
14/14
É comum que as pessoas tenham uma dieta pobre durante a quimioterapia. No entanto, não se entese
de comer durante a quimioterapia, especialmente se os alimentos são seguros e bons para sua saúde.