Medidas e Avaliação_completo

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RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS 
ENSINO DIGITAL 
	
RELATÓRIO 02
	
	
	DATA:
______/______/______
RELATÓRIO DE PRÁTICA 01
Wilson Masquio
28296125
RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS: MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
DADOS DO(A) ALUNO(A):
	NOME: Wilson Masquio
	MATRÍCULA: 28296125
	CURSO: Educação Fisica 
	POLO: Ung Guarulhos 
	PROFESSOR(A) ORIENTADOR(A): Pamela de Souza dos Santos
	ORIENTAÇÕES GERAIS: 
· O relatório deve ser elaborado individualmente e deve ser escrito de forma clara e
· concisa;
· O relatório deve conter apenas 01 (uma) lauda por tema;
· Fonte: Arial ou Times New Roman (Normal e Justificado);
· Tamanho: 12;
Margens: Superior 3 cm; Inferior: 2 cm; Esquerda: 3 cm; Direita: 2 cm;
· Espaçamento entre linhas: simples;
· Título: Arial ou Times New Roman (Negrito e Centralizado). 
			TEMAS ABORDADOS: Conceitos e Medidas de Avaliação; Avaliação Antropométrica; Análise de Composição Corporal; Testes de Flexibilidade; Testes de Força; Testes submáximos e VO2max; Avaliação Postural; Avaliação Funcional. 
			HABILIDADES E COMPETÊNCIAS A SEREM DESENVOLVIDAS
RELATÓRIO:
Com base nas experiências vivenciadas durante a aula prática, descreva e exemplifique com suas palavras:
A) Sobre conceitos de Medidas, testes e avaliação e quais os tipos de avaliação?
B) O que é validade, fidedignidade, objetividade, normas de referência e critérios de referência?
C) Descreva sobre a realização da avaliação antropométrica e como avaliar estatura, massa corporal, IMC, perimetria, RCQ , IC, dobras cutâneas e composição corporal
D) Descrever os fundamentos fisiológicos, cinesiológicos e biomecânicos dos testes de avaliação antropométrica
E) Como avaliar a flexibilidade estática e dinâmica e como realizar os testes de força?
F) Como avaliar o esforço energético submáximo e aplicar os testes?
G) Como compreender os impactos biomecânicos posturais e realizar a avaliação postural?
H) Como realizar a avaliação funcional?
Teste é um instrumento, procedimento ou técnica para obter uma informação.
Pode ser escrita, performance e observação. A avaliação cardiorrespiratória por exemplo é um teste em que o resultado (medidas), representa o nível de aptidão cardiorrespiratória do sujeito.
Medida é o processo utilizado para coletar as informações obtidas pelo teste, atribuindo um valor numérico aos resultados, elas devem ser precisas e objetivas.
Por exemplo aptidão cardiorrespiratória (ml/kg/mim ou 1/mim), força muscular (kg ou n.m), flexibilidade (cm, graus ou ângulo).
A avaliação pode ser definida como tomada a decisão que estabelece um julgamento de valor sobre a qualidade de algo que se tenha sido medido. A avaliação física permite objetivamente ou subjetivamente comparar critérios e determinar a evolução de uma pessoa um grupo numa linha de tempo seus avanços e retrocessos.
AVALIAÇÃO DIAGNÓSTICA: Nada mais é do que uma análise dos pontos fortes e fracos do indivíduo ou da turma, em relação a uma determinada característica. Esse tipo de avaliação, comumente efetuado no início do programa, ajuda o profissional a calcular as necessidades dos indivíduos e, elaborar o seu planejamento de atividades, tendo como base essas características ou, então, a dividir a turma em grupos (homogêneos ou heterogêneos) visando facilitar o processo de assimilação da tarefa proposta. 
AVALIAÇÃO FORMATIVA: Esse tipo de avaliação informa sobre o progresso dos indivíduos, no decorrer do processo ensino-aprendizagem, dando informações tanto para os indivíduos quanto para os profissionais, indica ao profissional se ele está ensinando o conteúdo certo, da maneira certa, para as pessoas certas e no tempo certo. A avaliação é realizada quase que diariamente. Quando a performance do indivíduo é obtida e avaliada, em seguida é feita uma retroalimentação, apontando e corrigindo os pontos fracos até ser atingido o objetivo proposto.
 AVALIAÇÃO SOMATIVA: É a soma de todas as avaliações realizadas no fim de cada unidade do planejamento, com o intuito de obter um quadro geral da evolução do indivíduo.
 VALIDADE: O teste mede o que é destinado a medir. Se estabelecermos uma correlação entre o resultado de um teste válido realizado por uma pessoa e, o resultado colhido em um teste que queremos validar com a mesma pessoa, o coeficiente de correlação deve ser elevado. 
CONFIABILIDADE OU FIDEDIGNIDADE: Está ligada a consistência da medição. A medida repetida duas ou mais vezes dentro de um curto intervalo de tempo, sem que tenha havido, entre os testes, atividades que possam alterar a resposta, deve apresentar os mesmos resultados ou serem altamente correlacionados. 
OBJETIVIDADE: O teste deve produzir resultados consistentes quando usado por diversos testadores; não pode depender de uma única pessoa.
As normas de referência são os valores de desempenho que servem como base para a interpretação dos resultados do teste.
Os critérios de referência são os valores que indicam o desempenho mínimo necessário para se atingir um determinado objetivo. 
	
A avaliação antropométrica é o conjunto de atividades e medições das dimensões corporais de um ser humano. Sua principal função é determinar se a pessoa está bem nutrida de forma geral, avaliando dados e características como: Altura, Peso corporal, IMC, Percentual de gorduras e dobras, Curva de crescimento em crianças e adolescentes, Percentual de ossos e gorduras no corpo entre outros.
Para medir a estatura você pode utilizar um estadiômetro de madeira, estadiômetro de parede, ou ainda uma fita métrica fixada à parede. Todos graduados em centímetros e décimo de centímetro e bem-posicionados para que não haja erros.
 A pessoa que será medida deve estar descalça, ficar na posição anatômica com braços ao lado do corpo e se encostar na parede abaixo do estadiômetro. No caso do estadiômetro fazer parte da balança, é necessário que a pessoa esteja de costas.
Em seguida, você deve pedir para que a pessoa distribua o peso nos dois pés, para evitar qualquer tipo de inclinação do corpo. O olhar deve ser para o horizonte, no que chamamos de plano de Frankfurt. Isso faz com que a pessoa fique com a cabeça reta para a medida.
Os braços devem ficar relaxados ao longo do corpo e com as palmas das mãos viradas para as coxas.
Peça para que a pessoa realize uma inspiração profunda e mantenha o olhar ao horizonte, com o corpo ereto. Cuidado, pois, algumas pessoas, ao inspirar profundamente, podem inadvertidamente curvar à coluna.
Coloque a extremidade do estadiômetro no ponto mais alto da cabeça.
Realize a leitura da medida da estatura com a precisão de 0,1cm ou 1 milímetro.
Anote o resultado e o horário do dia em que a medida foi realizada, para que não haja diferenças causadas pelo horário do dia na próxima medida.
A medida da massa corporal deve ser feita com uma balança analógica ou digital.
A pessoa avaliada deve estar com a menor quantidade possível de roupas, para que isso não afete a pesagem e você não precise estimar o peso das roupas para descontar depois da medida. A recomendação é que homens sejam pesados de sunga e mulheres de biquíni.
Peça para a pessoa subir e se posicionar de costas para a balança, com os pés distribuídos na sua plataforma. Caso você esteja utilizando uma balança de chão (aquelas que algumas pessoas chamam de balança de banheiro) isso não é necessário.
Registre a medida do peso com precisão de 100g.
Anote o resultado e o horário do dia em que a medida foi realizada, para que não haja diferenças causadas pelo horário do dia na próxima medida.
	
A sigla IMC significa índice de massa corporal. Este cálculo foi criado no século XIX e representa a divisão do peso pelo quadrado da estatura. O IMC é uma medida que possui algumas limitações, mas pode ser incluída como parte de uma avaliação antropométrica. Nunca devemos olhar para ele isoladamente, mas o seu cálculo pode trazer informações valiosas quando olhado juntamente de outras informações.
Equação do IMC:
IMC = peso (kg)/estatura(m) x estatura(m)A equação do IMC coloca a estatura em metros, não em centímetros. Por isso, você deve inserir no cálculo, por exemplo, como 1,70m e não 170cm. Já o peso, ou massa corporal deve ser colocado em quilos. Por isso, imagine que uma pessoa de 1,70m pesa 70kg. O cálculo do IMC é o seguinte:
IMC = 70/ (1,70 x 1,70)
	IMC = 70/2,89
IMC = 24,2
Para adultos a partir de 20 anos, você pode utilizar a seguinte referência de IMC:
 
Vale salientar aqui que este valor é para adultos. Para crianças, é necessário que você utilize as tabelas de referência em relação à idade, pois o processo de crescimento interfere com a normalidade do IMC. 
Para calcular a relação cintura-quadril deve-se utilizar uma fita métrica para avaliar:
Tamanho da cintura, que deve ser medido na parte mais estreita do abdômen ou na região entre a última costela e o umbigo.
Tamanho do quadril, que deve ser medido na parte mais larga do glúteo.
Em seguida, deve-se dividir o valor que se obteve do tamanho da cintura pelo tamanho do quadril.
Exemplo: a medida da cintura de um homem é 65 cm e o seu quadril, 80 cm. Para calcular a relação cintura-quadril, deve-se fazer a seguinte operação: 65/80 = 0,8125. Ou seja, o índice é de 0,81, o que é considerado normal (o valor normal de referência para homens é até 0,95) já para mulheres a referência e 0,80.
A medida de dobras cutâneas é utilizada para se calcular, por meio de equações preditivas, o percentual de gordura.
O termo dobra cutânea é utilizado pelo fato de que se dobra a pele de uma pessoa no momento da sua avaliação. Em seguida, um adipômetro – também chamado de compasso de dobras cutâneas – é utilizado para realizar a sua medida.
Com a medida das dobras, utiliza-se, em geral, uma fórmula de estimativa da densidade corporal, como as fórmulas de 7 dobras de Jackson e Pollock ou a fórmula de 3 dobras de Guedes, feita com população brasileira.
	
A partir da densidade corporal, um novo cálculo é feito para estimar o percentual de gordura. Desta forma, este teste é chamado de duplamente indireto, pois, a partir das dobras cutâneas, se estima a densidade corporal (uma medida indireta) e a partir da densidade corporal se estima o percentual de gordura (duas estimativas).
Sempre realize a marcação prévia das dobras.
Faça as medidas no lado direito do corpo, exceto quando não houver esta possibilidade.
Peça para que a pessoa avaliada não realize exercícios antes da medida.
O adipômetro deve ser colocado sempre transversalmente à dobra cutânea.
A leitura deve ser feita rapidamente, em menos de 2 segundos, para não comprimir a dobra.
Realize medidas não consecutivas para que haja tempo de a pele retomar a sua forma.
 Repita 3 vezes cada medida. O valor estará aceitável se houver variação menor que 10% entre as medidas. Caso a variação seja maior que 10%, repita a medida mais uma vez e descarte o valor que apresente maior diferença em relação aos demais.
Sempre que fizer avaliações e reavaliações, repita o mesmo protocolo e os mesmos padrões de medida.
A avaliação da composição corporal é dívida em três principais métodos: o indireto, o direto e o duplamente indireto. 
Método Direto
Esse método tem uma alta precisão, mas seu uso é limitado à dissecação física ou físico-química de cadáveres. 
Método Indireto
Os métodos indiretos consistem em exames laboratoriais que oferecem estimativas precisas da composição corporal. Dentre os métodos indiretos estão, por exemplo, a pesagem hidrostática. 
Métodos Duplamente Indiretos
Esses são os métodos utilizados pela maioria dos nutricionistas e preparadores físicos. 
Entre as ferramentas dos métodos duplamente indiretos estão as medidas antropométricas – baseadas em perímetros corporais e dobras cutâneas – e a bioimpedância elétrica (BIA). 
Os testes de avaliação antropométrica são importantes para avaliar a composição corporal e o estado nutricional de um indivíduo. Eles são baseados em fundamentos fisiológicos, cinesiológicos e biomecânicos. A fisiologia estuda as funções dos órgãos e sistemas do corpo humano, enquanto a cinesiologia se concentra no estudo do movimento humano. A biomecânica, por sua vez, é a ciência que estuda as forças que atuam sobre o corpo humano e como elas afetam o movimento. Juntos, esses campos de estudo fornecem uma base sólida para a compreensão dos testes de avaliação antropométrica e sua aplicação na avaliação da saúde e do bem-estar de um indivíduo.
A flexibilidade é a capacidade de uma articulação se movimentar através de uma amplitude plena de movimento. Existem dois tipos de flexibilidade: estática e dinâmica. A flexibilidade estática é a capacidade de esticar um músculo ou grupo muscular até o limite máximo e mantê-lo nessa posição por um período. Já a flexibilidade dinâmica envolve movimentos ativos e controlados, que aumentam a amplitude dos movimentos articulares 24.
Os testes de força muscular podem ser realizados de diversas maneiras, dependendo do grupo muscular que se deseja avaliar. Um exemplo de teste é a elevação a partir de uma posição agachada ou a subida em uma cadeira, que testa a força da parte proximal do membro inferior. O esforço com os membros superiores para sair de uma cadeira indica fraqueza do quadríceps.
Os TESTES SUBMÁXIMOS têm como objetivo determinar a relação da resposta entre frequência cardíaca de um indivíduo, carga de trabalho durante exercício progressivo e usá-la para prever o VO2max. O consumo máximo de oxigênio, Vo2max é estimado por meio de equações.
Teste ergométrico submáximo e sem sinais de isquemia miocárdica o que significa para realização de cirurgia? Normalmente, o termo submáximo faz referência à frequência cardíaca alcançada no exame, tendo sido inferior a 85% da frequência cardíaca máxima prevista pela idade.
Para compreender os impactos biomecânicos posturais e realizar a avaliação postural, é necessário ter um conhecimento sólido em anatomia e biomecânica. A partir das lógicas do corpo, entendemos três leis que o regem: a Lei do Equilíbrio, a Lei do Conforto e a Lei da Economia. A partir disto, é possível entender os desvios posturais no plano sagital, sendo os principais: Hiperlordose lombar, Retificação Lombar, Hipercifose torácica, Retificação ou Inversão da Curvatura Torácica, Hiperlordose cervical e Retificação Cervical. A estabilidade da coluna e desvios posturais são fundamentais para a compreensão dos mecanismos inesiopatológicos, que envolvem o desenvolvimento das disfunções musculoesqueléticas. A avaliação biomecânica é importante para avaliar as lesões esportivas e entender as disfunções que incidem sob a realização de determinado movimento e, a partir de uma avaliação minuciosa, chegar a um diagnóstico mais preciso e completo para que a equipe médica possa indicar o melhor tratamento para a lesão apresentada.
Os métodos de avaliação postural podem ser divididos em objetivos ou subjetivos: 
 	Metodologia objetiva: uso de investigações radiográficas e tomográficas, que possibilitam quantificar em graus o quanto as curvaturas estão alteradas em relação ao normal. Esses exames necessitam de um pedido médico específico, o que impossibilita o avaliador não médico de utilizar esse procedimento. Utiliza-se também de fotografias em pelo menos três posições. 
 Metodologia subjetiva: inspeção visual e tátil com ou sem uso de quadro de avaliação postural, (simetrógrafo) para observar o avaliado, o qual é inspecionado globalmente, numa visão anterior, posterior e lateral e vista lateral.
Avaliação da postura: A avaliação da postura é um processo sistemático que envolve a observação e análise da posição do corpo em relação à gravidade. Existem várias técnicas e ferramentas disponíveis para avaliar a postura, incluindo a análise visual, a análise fotográfica e a análise computadorizada.
Identificação de desequilíbrios musculares: A identificação de desequilíbrios musculares é uma parte importante da avaliação postural. Isso envolve a identificação de músculos fracos ou encurtados que podem estar contribuindo para a má postura.
Desenvolvimento de um plano de tratamento:Com base nos resultados da avaliação postural, um plano de tratamento pode ser desenvolvido para ajudar a corrigir quaisquer desequilíbrios musculares e melhorar a postura. Isso pode incluir exercícios de fortalecimento, alongamento e correção postural.
A avaliação funcional é um processo que visa identificar as necessidades, habilidades e limitações de um indivíduo em relação a atividades diárias, trabalho e lazer. Existem diferentes tipos de avaliação funcional, dependendo do objetivo e do contexto em que é realizada. Para realizar uma avaliação funcional, é necessário seguir alguns passos, como a coleta de informações sobre a história médica e de saúde do indivíduo, a observação de suas habilidades motoras e cognitivas, a realização de testes específicos e a análise dos resultados obtidos. É importante lembrar que a avaliação funcional deve ser realizada por um profissional capacitado e experiente, que possa interpretar os resultados e elaborar um plano de intervenção adequado para cada caso.
Existem diferentes tipos de avaliação funcional, dependendo do objetivo e do contexto em que é realizada. Alguns exemplos de avaliações funcionais incluem:
Avaliação funcional da capacidade física: avalia a capacidade de um indivíduo para realizar atividades físicas, como caminhar, correr, levantar objetos pesados, etc. Essa avaliação pode ser útil para identificar deficiências musculoesqueléticas, problemas de equilíbrio ou outras limitações físicas que possam afetar a qualidade de vida do indivíduo.
Avaliação funcional cognitiva: avalia a capacidade de um indivíduo para realizar tarefas cognitivas, como memória, atenção, raciocínio etc. Essa avaliação pode ser útil para identificar problemas de saúde mental, como demência ou transtornos cognitivos.
Avaliação funcional ocupacional: avalia a capacidade de um indivíduo para realizar atividades ocupacionais, como trabalhar, estudar, cuidar de si mesmo etc. Essa avaliação pode ser útil para identificar deficiências físicas ou mentais que possam afetar a capacidade do indivíduo de realizar suas atividades diárias.
Avaliação funcional do desempenho esportivo: avalia a capacidade de um indivíduo para realizar atividades esportivas específicas, como corrida, natação, levantamento de peso etc. Essa avaliação pode ser útil para identificar deficiências físicas ou técnicas que possam afetar o desempenho do indivíduo em sua modalidade esportiva.
RELATÓRIO DE PRÁTICA 02
Nome e matrícula
RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS: MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 
DADOS DO(A) ALUNO(A):
	NOME: Wilson Masquio
	MATRÍCULA:28296125
	CURSO: Educação Física 
	POLO: Ung Guarulhos 
	PROFESSOR(A) ORIENTADOR(A): Pamela de Souza dos Santos
	ORIENTAÇÕES GERAIS: 
· O relatório deve ser elaborado individualmente e deve ser escrito de forma clara e
concisa;
· O relatório deve conter apenas 01 (uma) lauda por tema;
· Fonte: Arial ou Times New Roman (Normal e Justificado);
· Tamanho: 12;
Margens: Superior 3 cm; Inferior: 2 cm; Esquerda: 3 cm; Direita: 2 cm;
· Espaçamento entre linhas: simples;
· Título: Arial ou Times New Roman (Negrito e Centralizado). 
			TEMAS ABORDADOS: Conceitos e Medidas de Avaliação; Avaliação Antropométrica; Análise de Composição Corporal. 
			HABILIDADES E COMPETÊNCIAS A SEREM DESENVOLVIDAS
RELATÓRIO:
Com base nas experiências vivenciadas durante a aula prática, descreva e exemplifique com suas palavras:
RELATÓRIO:
Com base nas experiências vivenciadas durante a aula prática, descreva e exemplifique com suas palavras:
A) Sobre conceitos?
B) Sobre os cuidados da avaliação antropométrica
C) Sobre a análise da composição corporal. 
Medida, teste e avaliação são conceitos importantes em diversas áreas do conhecimento. Na educação física, eles são utilizados para avaliar o desempenho de atletas e alunos. O conceito de medida consiste na descrição de fenômenos do ponto de vista quantitativo e numérico. O termo medir significa a obtenção dos dados quantitativos, procedimento basilar da avaliação física.
As medidas podem ser obtidas de forma direta ou indireta. As medidas diretas são aquelas que, como o nome sugere, são obtidas diretamente do avaliado. Por exemplo, para medir o consumo de oxigênio de um indivíduo de forma direta, o teste de ergoespirometria é recorrentemente utilizado. As medidas indiretas são aquelas que são obtidas por modo distinto ao que se pretende avaliar, mas, com a relação dos resultados, é possível estabelecer algumas estimativas. Utilizando o exemplo anterior, para indiretamente estimar o consumo de oxigênio de um indivíduo, o teste de Cooper é recorrentemente utilizado. Com os resultados da distância percorrida em determinado período pelo avaliado, é possível estimar o seu consumo de oxigênio.
Teste é a forma menos abrangente e que se desenvolve por meio de situações previamente definidas, organizadas e padronizadas. 
Os testes são relacionados a expor o individuo a uma determinada situação , e verificar o 
desempenho dele
Os testes são relacionados a expor o individuo a uma determinada situação , e verificar o 
desempenho dele
Os testes são relacionados a expor o individuo a uma determinada situação , e verificar o 
desempenho dele
Os testes são relacionados a expor o individuo a uma determinada situação , e verificar o 
Os testes estão relacionados a expor o indivíduo a uma determinada situação, e verificar o desempenho dele.
Os testes são uma das principais formas de obter dados dentro do campo da educação física, já que são costumam ser práticos em sua aplicação e objetivos em suas informações coletadas. Embora geralmente utilizem protocolos específicos, os testes podem ser de campo ou de laboratório. Os testes de campo em geral são baratos, muito fáceis de serem aplicados e estão relacionados às capacidades físicas dos avaliados.
Avaliação, por sua vez, diz respeito ao processo de julgamento e de dar significado aos dados obtidos, quantitativa e qualitativamente.
A avaliação consiste em um processo que visa dar significado aos resultados colhidos em um teste ou medida, fazendo com que os números expressos passem a apontar informações consistentes que possam mediar a prática do avaliado e do avaliador.
Por demandar o processo interpretativo, a avaliação é o meio mais abrangente, pois, enquanto as medidas e os testes se detêm à utilização de dados e instrumentos quantitativos, a avaliação também solicita a utilização de dados e instrumentos qualitativos.
desempenho dele
Para realizar a avaliação antropométrica, é importante seguir alguns cuidados. O peso deve ser medido pela manhã e o paciente deve estar em jejum e com a bexiga vazia. É recomendado que o paciente use o mínimo de roupa possível. Além disso, é importante que o médico ou outro profissional de saúde envolvido no atendimento utilize referências para definir se há algo a melhorar na alimentação do paciente. É preciso ter cuidado com a calibragem de equipamentos como a balança, o estadiômetro e o adipômetro. Também é importante verificar outras condições do paciente que podem afetar os resultados, como retenção líquida e tensão muscular.
Condições clínicas e nutricionais também podem influenciar as medidas antropométricas. Por isso, devem ser conhecidos os aspectos que possam influir no estado de saúde do avaliado.
ESTADOS PATOLÓGICOS E CONDIÇÃO NUTRICIONAL
Medidas de massa corporal são afetadas por estados patológicos e condições nutricionais. Indivíduos com problemas renais, insuficiência cardíaca ou hipotireoidismo, por exemplo, podem apresentar retenção hídrica, o que afeta a massa corporal, apesar de não representar uma modificação na massa muscular ou na quantidade de gordura corporal.
HORÁRIO DA COLETA
A respeito do horário de coleta, variáveis como a massa corporal e a estatura podem ser influenciadas. Sendo assim, sugere-se que essas
medidas sejam coletas sempre no mesmo período.
ALTA TEMPERATURA
Altas temperaturas podem dificultar a realização de algumas medidas, devido à sudoresee a dificuldades para demarcar pontos de medidas.
Algumas condutas podem ser utilizadas para reduzir a margem de erro nas medidas antropométricas.
Uma sequência sugerida consiste nos seguintes procedimentos:
Localizar os pontos anatômicos inerentes às medidas.
Marcar os locais de medida utilizando um lápis demográfico. 
Medir sempre sobre um ponto fixo e preciso.
Medir sempre sobre a pele nua.
Os métodos de análise da composição corporal são divididos em três grupos: direto, indiretos e duplamente indiretos.
O método direto, apesar de apresentar elevada precisão, tem utilidade limitada, pois a análise é realizada por dissecação física ou físico-química de cadáveres.
Os métodos indiretos são procedimentos laboratoriais que oferecem estimativas muito precisas sobre os componentes da composição corporal (Ex: pesagem hidrostática, pletismografia, absorciometria de raio-x de dupla energia – DXA, tomografia computadorizada – TC e ressonância magnética – RM). Esses métodos são utilizados principalmente para validar as técnicas duplamente indiretas.
Os métodos duplamente indiretos são baseados nas medidas antropométricas (perímetros corporais e dobras cutâneas) e na bioimpedância elétrica (BIA). São classificados como “métodos duplamente indiretos”, pois resultam de equações ou normogramas derivados dos métodos indiretos. Estas equações normalmente são formuladas para populações muito específicas, como atletas, não-atletas, jovens, idosos, crianças, homens, mulheres, negros, brancos e asiáticos etc.
Os princípios básicos de obtenção da composição corporal são distintos entre os métodos. Abaixo alguns exemplos:
BIA → Este método se baseia na condução de uma corrente elétrica de baixa intensidade através do corpo, e posterior registro da condutibilidade e da resistência promovida pelos diversos tecidos corporais ao fluxo da corrente elétrica. Os tecidos que contêm pouca água e eletrólitos, tais como tecido adiposo e o tecido ósseo, são maus condutores da corrente eléctrica, oferecendo grande oposição à passagem da mesma. Tecidos biológicos como o sangue, as vísceras e os músculos são bons condutores devido aos elevados conteúdos em fluidos e eletrólitos. A impedância é uma combinação de dois componentes: Resistência (oposição da massa corporal extracelular) e Reactância (oposição adicional das membranas celulares ou massa corporal intracelular). Baseado nessas diferenças de condutividade, equações são utilizadas para estimar a composição corporal.
DXA → Esse método é baseado na atenuação de raios em diferentes níveis de energia e permite realizar a mensuração corporal total e por segmentos (cabeça, tronco e membros). O princípio básico da absorciometria é o “escaneamento” com a utilização de uma fonte de raio-x com um filtro que converte um feixe de raio-x em picos fotoelétricos de baixa e alta energia que atravessam o corpo do indivíduo. Após passar pelo corpo, os raios X atenuados são medidos por um detector discriminante de energia. A atenuação diferenciada dos feixes de fótons nos tecidos orgânicos permite a construção de imagens da área de interesse, e, após tratamento matemático das informações, torna-se possível estabelecer estimativas quanto à densidade e ao conteúdo mineral ósseo, ao componente de gordura corporal e à massa isenta de gordura dos tecidos não-gordurosos.
TC → Esse método é baseado na relação entre o grau de atenuação de um feixe de raio-x e a densidade dos tecidos através dos quais o feixe passou. Desta relação, uma imagem a duas dimensões da anatomia interior da área analisada pode ser construída.
RM → Por esse método, uma imagem dos tecidos do corpo é gerada por radiação eletromagnética, sob influxo de forte campo magnético que excita o núcleo dos átomos de hidrogênio das moléculas de água e de lipídios. O núcleo emite sinais que, captados pelo computador, são tratados e transformados em imagens, permitindo assim diferenciar os tecidos moles (gordura e músculo) das estruturas ósseas. Algumas vantagens e desvantagens em relação a cada método de avaliação da composição corporal.
Referencias:
Slide 1 (usp.br)
SciELO - Brasil - Efeito de um programa de treinamento funcional no equilíbrio postural de idosas da comunidade Efeito de um programa de treinamento funcional no equilíbrio postural de idosas da comunidade
ZAMBALDI, P. A. et al. Efeito de um treinamento de equilíbrio em um grupo de mulheres idosas da comunidade: estudo piloto de uma abordagem específica, não sistematizada e breve. Acta Fisiátrica, v. 14, n. 1, p. 17 –24, 2007. Disponível em: http://www.revistas.usp.br/actafisiatrica/article/view/102770/101052. Acesso em: 07 dez. 2023.
Redalyc.ANÁLISE DOS INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÃO DA IMAGEM CORPORAL
SciELO - Brasil - Avaliação na Educação Física escolar: Entre o prescrito e o vivido Avaliação na Educação Física escolar: Entre o prescrito e o vivido
Composição corporal e avaliação antropométrica de adultos | Revista de Enfermagem UFPE online
Como fazer Avaliação de Composição Corporal em seu Paciente? (blogfisioterapia.com.br)