resposta Gestao de Tempo - quadrante

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01
A Matriz do Tempo é separada em 4 (quatro) quadrantes, que são divididos em ações importantes, não importantes, urgentes e não urgentes. Para uma melhor gestão do tempo, ao traçarmos uma linha dessa matriz dividindo-a em 2 (duas) partes, o indicado é que estejamos habitualmente:
1. Acima da linha
2. Abaixo da linha
3. À direita da linha
4. À esquerda da linha
5. No centro do quadrante
02
A Matriz do Tempo nos orienta a minimizar ao máximo as atividades presentes no quadrante III. Com base nessa afirmação e no conteúdo estudado, assinale a alternativa que apresenta essa ação:
1. Alinhamento profissional, discutir a relação e aprender a dizer não
2. Utilize com frequência o ‘talvez’
3. Realizando um planejamento semanal, cuidando dos relacionamentos e delegando
4. Abrace tudo o que conseguir e isso trará bons frutos
5. Reflexão constante, cuidado com os ladrões do tempo e gestão do estresse
03
O ideal é tentarmos reduzir o máximo possível os itens que estão no quadrante I, conforme nos orienta a Matriz do Tempo. Com base no conteúdo estudado, assinale a alternativa que apresenta essa ação:
1. Alinhamento profissional, discutir a relação e aprender a dizer não
2. Utilize cotidianamente o TALVEZ
3. Realizando um planejamento semanal, cuidando dos relacionamentos e delegando
4. Abrace tudo o que conseguir e isso trará bons frutos
5. Reflexão constante, cuidado com os ladrões do tempo e gestão do estresse
04
Uma vez compreendida a distribuição de seu tempo nos 4 quadrantes da Matriz do Tempo, faz-se necessário realizar um trabalho de redução nos quadrantes I, III e IV. O objetivo é ter cada vez mais tempo para se dedicar ao quadrante II. Como ELIMINAR o quadrante IV?
1. É essencial também cultivar o hábito de dizer ‘não’
2. Foco na bússola
3. Realizando um planejamento semanal, cuidando dos relacionamentos e delegando
4. Abrace tudo o que conseguir e isso trará bons frutos
5. Reflexão contínua, atenção com os ladrões do tempo e gerenciamento do estresse