Teste autoconhecimento sa

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Teste do
autoconhecimento
O autoconhecimento é fundamental em nossa vida e muitas vezes não
nos conhecemos bem. Proponho nessa atividade um teste para refletir o
quão você se conhece e como algumas pessoas o veem. Vamos lá? 
Coloque aqui o nome de 3
pessoas próximas à você. 
Escreva aqui quem é você.
Conte com sinceridade, em
terceira pessoa. 
Sábatha Resende - Psicóloga - CRP 04/32365
instagram.com/instrumentosterapeuticos6 
 
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Teste do
autoconhecimento
Agora que você já se apresentou, peça às 3 pessoas próximas à você,
para fazerem a sua apresentação, peça a eles sinceridade e que
coloquem no papel essa apresentação. Vou deixar 3 folhas para vc
entregar a eles. 
Escreva aqui quem é ............................. para você. Seja
sincero e apresente como você o vê. 
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Teste do
autoconhecimento
Escreva aqui quem é ............................. para você. Seja
sincero e apresente como você o vê. 
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Teste do
autoconhecimento
Escreva aqui quem é ............................. para você. Seja
sincero e apresente como você o vê. 
Teste do
autoconhecimento
Agora é o momento de você refletir, o que achou da apresentação dessas
pessoas? Foram parecidas com a sua? E parecidas entre si? 
Coloque aqui o que você
você havia colocado e que
as pessoas também
colocaram. 
Escreva aqui o que você
não concorda sobre o que
disseram de você e porque.
Houve algo percebido pelos outros que você ainda não havia
percebido em você? 
 Sábatha Resende - Psicóloga - CRP 04/32365
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Teste do
autoconhecimento
Agora é o momento de você refletir, o que achou da apresentação dessas
pessoas? Foram parecidas com a sua? E parecidas entre si? 
Quais pontos fracos foram
citados que você considera
que precisa melhorar?
Como você se sentiu realizando esse teste e sabendo mais sobre
como as outras pessoas o veem? 
Quais pontos fortes foram
citados que você considera
importante fortalecer?
 Sábatha Resende - Psicóloga - CRP 04/32365
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Sou a Sábatha, sou psicóloga, CRP 04/32365 e
elaborei esse recurso com carinho, para auxiliar na
promoção do autoconhecimento e ainda possibilitar
reflexões sobre a influência e importância dada pelo
paciente à maneira como o outro o enxerga ou
conhece. Este exercício permite muitas pontuações
à medida que é realizado. Gostei muito de utiliza-lo,
por isso resolvi compartilhar com vocês. 
 
Quem quiser conhecer mais recursos ou participar
de alguns de meus grupos clique nos ícones abaixo.
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