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Atividades Complementares - Livro As Qualidades Fisicas na Educação Fisica e Desportos

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O livro "As qualidades físicas na educação física e desportos" de Gomes Tubino aborda as diferentes qualidades físicas necessárias para a prática esportiva e a importância de seu desenvolvimento na educação física. O autor discute as qualidades físicas básicas, como força, resistência, flexibilidade e velocidade, bem como as qualidades físicas coordenativas, como equilíbrio, ritmo e agilidade. O livro também apresenta exercícios e atividades para o desenvolvimento dessas habilidades, além de destacar a importância da nutrição e do descanso para o desempenho físico. Em geral, é um guia útil para estudantes, professores e treinadores de educação física e esportes. A obra agrega no conhecimento, pois aborda os diferentes aspectos e fundamentos das qualidades físicas necessárias para a prática esportiva e o papel da educação física na promoção da saúde e bem-estar físico. Entre os tópicos mais relevantes discutidos no livro, posso destacar: 
Qualidades físicas básicas: O livro apresenta de forma clara e objetiva as diferentes qualidades físicas básicas, como força, resistência, flexibilidade e velocidade, e discute a importância de seu desenvolvimento na educação física e no desempenho esportivo.
Qualidades físicas coordenativas: Além das qualidades físicas básicas, o livro também aborda as qualidades físicas coordenativas, como equilíbrio, ritmo e agilidade, que são fundamentais para a execução de movimentos técnicos em diferentes modalidades esportivas.
Nutrição e descanso: O autor destaca a importância da nutrição e do descanso para o desempenho físico e a recuperação muscular após o exercício, fornecendo dicas e recomendações úteis para estudantes e atletas.
Em geral, o livro agrega ao conhecimento, oferecendo informações importantes e relevantes para a formação de um profissional capacitado e preparado para lidar com as diferentes necessidades e demandas do campo de atuação.

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