PRODUTIVIDADE E PERFORMANCE 3

Prévia do material em texto

Página interativaAgenda 2Anotações
*Faça o download do e-book para 
salvar suas anotações!
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
3
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Técnicas de 
organização 
para aumentar 
o foco01
4
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Organização importa?
28% dos empregadores dizem que 
são menos propensos a promover 
um funcionário cuja mesa seja 
desorganizada.
80% da aglomeração em casa 
ou no escritório é resultado de 
desorganização, e não falta de 
espaço.
 > Olhe à sua volta e selecione espaços que 
estão desorganizados hoje e precisam de 
atenção.
 > Tire uma foto de como eles estão no 
momento.
 
 > Exemplos: desktop do computador; celular; 
armários; mesa de trabalho; guarda-roupa; 
quarto; bolsa/mochila; carro.
Perdemos em média um ano de vida 
procurando objetos ou informações 
perdidas ou guardadas no lugar 
errado.
A bagunça física compromete a 
concentração e a habilidade de 
processar informações corretamente. 
O córtex visual fica sobrecarregado 
com imagens irrelevantes no campo 
de visão.
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
5
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
6
Meu método não visa apenas a 
arrumação dos ambientes, mas, 
principalmente, influenciar a 
forma de pensar das pessoas.
— Marie Kondo
Ao arrumarmos nossos ambientes, estamos 
condicionando nossa mente a ser mais 
organizada. Não estamos apenas arrumando 
o quarto ou o computador; estamos tornando 
o processo mental mais limpo e organizado. 
Afinal, a bagunça externa é, muitas vezes, 
apenas um reflexo da bagunça interna em 
nossas mentes.
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
7
técnicas para ser 
mais organizado(a)
Jogar fora
Doar
Vender
01. Primeiro reduza, depois organize 
o que sobrou.
02. Voltar ao neutro.
A simplicidade se resume em dois passos: 
01. Identificar o essencial. 
02. Eliminar o resto.
A segunda técnica tem a ver com a Lei dos 2 minutos – uma estratégia de 
produtividade que incentiva as pessoas a resolver imediatamente qualquer 
tarefa que possa ser concluída em menos de dois minutos.
Por exemplo, se você receber um e-mail que leva apenas 30 segundos para 
ser respondido, não vale a pena arquivá-lo para responder depois. É melhor 
simplesmente responder imediatamente.
A ideia de “voltar ao neutro” é uma metáfora que se refere ao processo de 
retornar a um estado de equilíbrio, isto é, a uma condição de organização. 
8
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Por exemplo: imagine que são 21h, você está com fome e pensa em cozinhar 
algo. Vai à cozinha e encontra a pia cheia de louça para lavar. Você vai cozinhar? 
Provavelmente não, né? O motivo é que você deixou as louças no estado “usado” 
e não as retornou ao estado “neutro” de limpeza.
Alguns exemplos de “estados neutros”:
Lavar a louça que 
acabou de usar.
Arrumar a cama assim 
que acorda de manhã.
Jogar fora o resto do que 
acabou de consumir.
Jogar fora o lixo dos 
bolsos, da bolsa e da 
mochila ao final do dia.
Fechar as abas do 
navegador que já 
terminou de usar.
Fazer as pazes com 
alguém com quem 
brigou.
9
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
03. Preparar para depois.
Do que você precisará em um futuro próximo e que já pode facilitar agora? Se você 
pretende ir à academia no outro dia, o que você pode deixar pronto para facilitar a 
vida do seu eu futuro?
Alguns exemplos de ações:
A ideia aqui é desenvolver uma mentalidade que consiga enxergar as 
coisas em grupos e subgrupos. Um primeiro passo interessante é olhar 
para sua própria vida e para os diferentes papéis que você desempenha 
como grupos e subgrupos.
Deixar, em cima da mesa, um documento que você 
precisará levar para algum lugar mais tarde.
Criar uma pasta no seu computador para algum projeto 
que você irá trabalhar durante a semana.
Deixar algum link importante aberto no seu navegador 
para não esquecer de vê-lo antes de terminar o dia.
Separar um equipamento importante que você vai 
precisar mais tarde e já deixar à vista.
Montar, no celular, o rascunho de uma reunião 
ou conversa importante que você terá logo mais.
04. Colocar as coisas em “caixinhas” 
(classificar).
10
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Somente o necessário: descarte tudo aquilo que não é mais essencial 
– acostume-se a se livrar daquilo que não importa mais
Voltar ao neutro: coloque como meta retornar, o mais breve possível, 
os objetos e ambientes ao seu estado “neutro”, isto é, ao estado de 
organização.
Preparar para depois: deixe à mão aquilo de que você vai precisar em 
um futuro próximo! Facilite a vida do eu do futuro!
Grupos e subgrupos: acostume-se com a ideia de enxergar sua vida 
dividida em grupos e subgrupos de papéis que você desempenha e olhe 
para cada um deles com atenção!
Escolha um dos espaços que você fotografou no 
Mão na Massa anterior.
 > Agora é hora de arrumar!
 > Volte mais uma vez aos seus ambientes e veja 
se é possível voltar algum deles ao neutro.
 > Pegue uma folha e desenhe seus grupos 
e subgrupos com base nas ideias da aula 
ou em outras que vierem à sua mente. 
 > Capriche na escrita! Deixe o desenho 
bonito e coloque-o visível em algum 
lugar de fácil acesso.
11
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Livre-se das 
distrações02
12
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Ser produtivo(a) vs. Ser ocupado(a)
Todo mundo já teve aquele dia que passa voando: correria atrás de 
correria, para, no fim, sentir que você não fez nada de importante. 
Pior ainda quando conversamos com aquele(a) amigo(a) que faz mil 
coisas ao mesmo tempo ou vemos uma entrevista daquelas pessoas 
que admiramos e que são super produtivas. Fica difícil não se 
cobrar, né? 
O problema é que essa cobrança vira uma bola de neve: na ânsia de 
sentir que estamos sendo produtivos(as), acabamos apenas mais 
ocupados(as). 
É impossível não ocupar o seu tempo com alguma coisa. Pode ser 
que, das 24h disponíveis no seu dia, 2h você precise passar no 
deslocamento para o trabalho ou em uma reunião que acontece 
toda segunda-feira. Ainda assim, mesmo que passasse essas 
mesmas duas horas olhando para o teto, são duas horas ocupadas.
Quando falamos de tempo, ocupar nada mais é que gastar. Quando 
dizemos que estamos muito ocupados(as), o que realmente 
queremos dizer é que alocamos todo o nosso recurso (tempo).
Então, é muito importante entender que “ocupar” não tem juízo de 
valor, ou seja, não é bom nem ruim, é apenas um fato.
 
Mas, ser ocupado(a) 
não é ser produtivo(a)!
13
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Ladrões de tempo
Aquelas situações e aqueles obstáculos que fazem o dia parecer mais curto 
e menos produtivo. No geral, são situações que nos pegam de surpresa!
Incapacidade de 
dizer não
Encare o “não” como 
um sinal de respeito 
pelo tempo da outra 
pessoa e pelo seu. De 
quebra, você também 
pode reforçar a 
pontualidade e 
exigir o mesmo dos 
outros. Elementos 
que aumentam 
sua “poupança de 
tempo”.
Informações 
incompletas 
Quanto mais clara for 
a comunicação, mais 
fácil é organizar uma 
rotina eficiente.
Desorganização 
pessoal
Mantenha tanto 
o ambiente físico 
quanto o virtual bem 
organizados e procure 
otimizar todo seu 
planejamento em um 
único local.
14
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Viagens
Invista em 
multitasking quando 
estiver fazendo 
algum trajeto em 
que você não precisa 
dirigir. Vale podcasts, 
trabalhar do telefone, 
ler aquele livro como 
parte do seu lazer 
programado, ou seja, 
o que te fizer ganhar 
esse tempo que seria 
perdido.
Interrupções 
telefônicas
Tanto as notificações 
de aplicativos e 
mensagens quanto 
videoconferências 
e ligações 
desnecessárias 
podem diminuir seu 
tempo útil. Tenha 
horários específicos 
do dia para usar o 
celular e comuniqueesse período de 
disponibilidade aos 
seus contatos.
Planejamento 
inadequado 
Nada é tão trágico 
quanto problemas 
que poderiam ser 
evitados. Invista 
em recursos que te 
permitam planejar 
seu tempo com 
eficiência.
Má alimentação e 
pouco descanso 
Pode parecer que 
não há ligação entre 
a sua saúde física e o 
seu tempo, mas não 
cuidar de si diminui 
sua capacidade 
cognitiva e impacta 
sua qualidade de vida 
e sua produtividade.
São situações menos graves e mais previsíveis.
Alugadores de tempo
15
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Liste todos os momentos do seu dia que fazem 
você sentir que está perdendo tempo.
 > Categorize em alugadores e ladrões.
 > Investigue o porquê.
 > Baseado na resposta, escreva uma estratégia 
para lidar com eles.
Descansar é preciso!
Não inclua seus momentos de lazer como 
ladrões e alugadores de tempo. Além disso, 
priorize seu tempo de sono.
https://drive.conqueronline.com.br/Materiais%20Cursos/Produtividade%20e%20Performance:%20transforme%20metas%20em%20conquistas/1704486846413-2a5d06c4-80db-464c-b5a7-4bc08a5f0d56.pdf
16
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Como você pode planejar melhor seu dia para ter 
mais controle sobre seu tempo e produtividade?
Uma pesquisa da Harvard Business Review, sobre 
100 ferramentas de produtividade, elegeu o 
timeboxing como a mais útil entre todas elas. Na 
Conquer, preferimos dar um nome mais simpático 
para ela: Blocos de Produtividade.
Como utilizar essa ferramenta?
01. Faça um toró de ideias.
Coloque tudo que precisa fazer no papel, não deixe nada de fora.
Compromissos: atividades com data e hora marcadas, envolvem outras pessoas e, 
geralmente, não são transferíveis.
Tarefas: ações sem data e hora definidas, mas com prazo para serem cumpridas.
02. Escolha as tarefas mais importantes.
Limite a sua escolha entre 3 ou 5 tarefas. Apenas o essencial.
Recomendamos usar nossa Matriz Prioridade é tudo para ajudar na priorização. 
Ela relaciona a urgência de uma tarefa com o esforço necessário e o valor que ela 
vai gerar.
Blocos de 
Produtividade
https://drive.conqueronline.com.br/Materiais%20Cursos/Produtividade%20e%20Performance:%20transforme%20metas%20em%20conquistas/1704485610368-3aff7b72-f680-445e-9eec-ca72bc35e169.pdf
17
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
O quadrante I é “A hora é agora!”. Nele, você deve 
trazer as suas tarefas produtivas, que são aquelas 
que geram mais resultados com menos esforço. 
O quadrante II é “Focar e focar!”, porque são 
tarefas igualmente importantes, mas que pedem 
um pouco mais de esforço na sua execução. São 
conhecidas como aquelas tarefas que exigem 
disciplina, melhorias constantes e paciência.
Vamos chamar o quadrante III de “Fique de 
olho!”, pois não vá pensando que são tarefas 
totalmente inúteis, porque elas podem ser um 
tanto perigosas. Como elas exigem pouco esforço, 
todo mundo tende a fazê-las para se livrar logo 
delas. Porém, se esquecem que os resultados 
gerados também são baixos. 
Por fim, vamos chamar o quadrante IV de “Se vira nos 30!”, pois é totalmente 
desestimulante e faz com que você gaste a sua energia sem ver qualquer tipo de 
resultado.
Não há nada tão inútil quanto 
fazer eficientemente algo que 
não deveria ser feito.
— Peter Drucker
https://drive.conqueronline.com.br/Materiais%20Cursos/Produtividade%20e%20Performance:%20transforme%20metas%20em%20conquistas/1704485928742-3f050e0b-6797-4096-a214-93c39b8d87d4.pdf
18
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
03. Não deixe de lado tarefas menores/menos prioritárias
Você não vai jogar fora as tarefas menos prioritárias! Anote aquelas mais curtas 
no campo "Caso sobre tempo". Você pode aproveitar para executá-las naqueles 
breves momentos entre uma reunião e outra, bem como nas demais pausas 
improdutivas do dia. Deixe as outras tarefas mais longas para o próximo dia!
04. Distribua as tarefas em blocos de tempo
O último passo é distribuir as tarefas em blocos de tempo. Podem ser blocos de 
1 hora, como vemos em agendas e no framework. Ou, se quiser uma visão mais 
macro, separe por períodos (manhã, tarde e noite).
Se usar a Agenda do Google para 
seus Blocos de Produtividade, 
diferencie os compromissos e as 
tarefas usando a ferramenta Hora de 
se concentrar.
19
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
05. Faça pausas!
Para encerrar, faça pausas para encher o copo d'água (literal e figurado)! Ninguém 
consegue ser produtivo(a) por horas a fio. Descansar permite que você recarregue 
suas forças e volte mais produtivo para suas tarefas. Por isso, a cada grande tarefa 
ou obrigação que concluir, descanse. Se tiver medo de não ver o tempo passar, 
coloque um despertador.
Lembre-se: 
não existe fórmula mágica 
para ser mais produtivo. O que 
temos são ferramentas, mas 
você precisa conhecer uma 
gama relativamente grande 
delas e testá-las para encontrar 
as que funcionam para o 
seu estilo de vida. Sempre 
personalize suas soluções de 
acordo com o seu perfil!
20
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Estratégias para 
parar com a 
procrastinação03
21
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Adeus, 
procrastinação!
Se você gastar muito tempo 
pensando sobre uma coisa, 
nunca terá ela pronta. Faça 
diariamente pelo menos um 
movimento definitivo na direção 
do seu objetivo.
— Bruce Lee
Procrastinar é o ato de adiar tarefas ou compromissos. É uma atitude 
comum, mas que pode ter consequências negativas para a nossa vida. 
A boa notícia é que a procrastinação é um hábito que pode ser mudado. 
Com um pouco de esforço, podemos aprender a evitar essa atitude e ser 
mais produtivos(as) e realizados(as).
22
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
O perfeccionista: Presta muita 
atenção aos pequenos detalhes 
e também pode ficar preso no 
processo, mesmo quando começa, 
já que tem muito medo de seguir em 
frente.
O rebelde: Fica irritado com ordens 
e instruções, principalmente de 
coisas que não queria fazer, mas são 
necessárias. Muitas vezes “aceita” 
as ordens, mas não as executa ou 
espera até o limite para fazê-las.
O sonhador: Prefere planejar mais 
do que agir. É altamente criativo, mas 
acha difícil realmente terminar uma 
tarefa.
6 tipos de 
procrastinadores
O evitador: Tem medo de não 
conseguir administrar uma tarefa e, 
por isso, acaba adiando para não ser 
julgado caso cometa erros.
O criador de crises: Adia o trabalho 
até o último minuto. Acredita que 
trabalha melhor sob pressão, o que 
faz com que administre mal seu 
tempo.
O ocupado: É o mais exigente, não 
sabe como escolher a tarefa que é 
melhor para ele e simplesmente adia 
a tomada de qualquer decisão.
23
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
 > Faça o teste para descobrir que tipo de 
procrastinador(a) você é!
Estratégias 
para combater 
cada tipo de 
procrastinador(a)
https://survey.conquerplus.com.br/?id=63c6b0dd9a41195887e2b6a8
24
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
O perfeccionista
 > Negocie prioridades e aprenda a dizer não.
 > Apresente um MVP e colete feedbacks.
O ocupado
 > Procure uma segunda opinião.
 > Use a matriz Prioridade é tudo.
O rebelde
 > Crie desafios.
 > Defina punições e recompensas.
 > Delegue as tarefas entediantes.
O sonhador
 > Técnicas para manter o foco.
 > Elimine as distrações.
03
05
04
06
O criador de crises
 > Mentalize o pior cenário.
 > Combine entregas parciais.
O evitador
 > Mindset de aprendiz.
 > Procure um mentor. 
01
02
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
25
26
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Independentemente do seu perfil de procrastinação, um bom 
hábito que poderá te ajudar é o planejamento! Por isso, separe 
alguns minutos para planejar a execução das atividades diárias. 
Iniciar o dia sabendo exatamente o que você precisa fazer vai te 
animarpara produzir.
Rota do dia
27
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
01. O ponto de partida é a chuva de tarefas, na qual 
você irá anotar todas as coisas que quer e precisa fazer 
durante o seu dia. 
02. Depois, a primeira parada será desmembrar as 
tarefas, caso tenha uma tarefa muito grande. 
03. Na segunda parada, é hora de nomear as tarefas: 
dê um nome que torne mais fácil saber do que se trata. 
Nomes agradáveis também ajudam a deixar as tarefas 
menos assustadoras. 
04. Como terceira parada, temos uma etapa muito 
importante: a priorização. Use a matriz Prioridade é tudo 
que apresentamos para você!
05. Depois de definidas as prioridades, vamos para 
quarta e última parada antes de chegar ao destino.Você 
deve criar a sua rota do dia! Em vez de uma lista linear, 
faça um percurso usando setas para ligar as tarefas que 
se relacionam, seguindo a ordem que você vai realizá-las 
e definindo sempre os horários que pretende começar e 
terminar cada uma.
06. Por fim, ao final do dia, é hora de dar um check na 
sua rota. Por isso, sempre se concentre em uma tarefa 
de cada vez e, conforme for finalizando, vá riscando as 
tarefas. 
28
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Engula um sapo toda manhã.
 > Elabore a sua rota do dia.
 > Faça agora uma das tarefas que reservou 
para amanhã.
Como aumentar 
a produtividade 
usando IA04
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
29
30
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Conhecendo a 
Inteligência Artificial (IA)
A IA mudará a maneira como as 
pessoas trabalham, aprendem, 
viajam, obtêm assistência 
médica e se comunicam umas 
com as outras. Indústrias 
inteiras se organizarão em 
torno dela. As empresas e os 
profissionais serão diferentes 
pela forma como a usam.
— Bill Gates
41% das empresas brasileiras já estão implementando 
ferramentas de IA.
Global AI Adoption, 2022.
Impacto em 60%-70% da produtividade mundial. 
Mckinsey, 2023.
31
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
O que é Inteligência 
Artificial (IA)?
IA é a capacidade de sistemas computacionais 
de imitar as funções do pensamento humano, 
como aprendizagem e resolução de problemas, 
executando tarefas de forma inteligente. Com a 
evolução computacional e a redução do custo de 
acesso às tecnologias, hoje é possível ter acesso a 
uma infinidade de ferramentas de IA com grande 
poder de processamento e aprendizagem. Algumas 
ferramentas são de baixo custo ou até mesmo 
gratuitas.
Usar ferramentas de IA hoje está acessível. Por 
isso, é possível que qualquer profissional possa 
se beneficiar, principalmente para aumentar a 
produtividade e a eficiência do dia a dia do trabalho.
Uma pesquisa do Instituto de Tecnologia 
de Massachusetts (MIT), realizada com 450 
profissionais de marketing, mostrou que aqueles 
que utilizavam ferramentas de IA no dia a dia eram 
40% mais produtivos, com um aumento de 18% da 
qualidade de entrega e uma economia de 3 horas 
de trabalho, em média.
https://news.mit.edu/2023/study-finds-chatgpt-boosts-worker-productivity-writing-0714
32
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
3 ferramentas 
principais de IA
Existem 3 principais ferramentas de IA que estão na moda 
atualmente: 
ChatGPT, da OpenIA
 
Bard, do Google 
Copilot, da Microsoft
Todas essas ferramentas são baseadas em linguagem natural, ou seja, 
você pode utilizá-las como se estivesse escrevendo uma mensagem para 
uma outra pessoa. Como consequência, as respostas e os conteúdos virão 
na forma de texto.
Lista de ferramentas de IA
Selecionamos uma lista de ferramentas de Inteligência Artificial bastante 
úteis para o dia a dia profissional, acadêmico ou pessoal! Antes, porém, 
pense:
“Que problema eu desejo resolver com uma ferramenta de IA?”
https://chat.openai.com/auth/login
https://bard.google.com/?hl=pt
https://copilot.microsoft.com/
33
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Tenha clareza de qual problema você quer 
resolver com IA!
 > Tenha clareza sobre o resultado que deseja alcançar.
 > Analise os dados que você já tem sobre o problema.
 > Entenda quais os aspectos subjetivos que estão por trás deles.
Só assim você saberá escolher e aplicar a melhor ferramenta para o seu contexto!
Aplicação principal
Lista de Principais Ferramentas
Ferramenta
Organizar tarefas
Textos com aplicação 
em Marketing
(prompts específicos)
Converse com o PDF 
(Chatbot para interação 
com arquivos PDF)
https://goblin.tools/
https://app.writesonic.com/
https://app.copy.ai/
https://cohesive.so/
https://app.gravitywrite.com/
https://app.hoppycopy.co/
https://askyourpdf.com/
https://www.chatpdf.com/
34
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Apresentação em PPT
Gerador de logo
Planilhas
Criar o próprio chatbot
Resumir vídeos 
do YouTube
Criador de folder/post
https://gamma.app/
https://tome.app/
https://looka.com/
https://app.sheetplus.ai/
https://rows.com/
https://dante-ai.com/
https://www.chatbase.co/
https://www.chatsimple.ai/
https://beta.monic.ai/
https://designs.ai/
35
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Revisão gramatical
Resumo de artigos
Resumir uma reunião 
on-line
Caderno on-line, criar 
calendários, organizar 
tarefas, entre outras 
funcionalidades
Verificar autenticidade
https://app.grammarly.com/
https://app.originality.ai/
https://www.zerogpt.com/
https://writer.com/ai-content-detector/
https://app.copyleaks.com/
https://auth.copyleaks.com/
https://gimmesummary.ai/
https://www.notion.so/pt-br/product/ai
https://tactiq.io/
36
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Além da lista que disponibilizamos, 
você pode acessar um site com uma 
coleção de diversas ferramentas de 
IA: 
 > Selecione uma necessidade (por exemplo, 
criar uma apresentação) e escolha uma 
das ferramentas para fazê-la. Use somente 
ferramentas de IA. 
 > Cronometre quanto tempo você levou para 
produzir esses materiais.
https://www.futuretools.io
37
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Livro:
Inteligência 
Artificial
Kai-Fu Lee
Livro:
Futuro presente 
Guy Perelmuter
Livro:
2041 
Kai-Fu Lee & Chen 
Qiufan
https://www.amazon.com.br/Intelig%C3%AAncia-artificial-Kai-Fu-Lee/dp/6580634324
https://www.amazon.com.br/2041-intelig%C3%AAncia-artificial-pr%C3%B3ximas-d%C3%A9cadas/dp/6559870537/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2HKEGC0DS85BZ&keywords=2041&qid=1704392364&s=books&sprefix=2041%2Cstripbooks%2C222&sr=1-1
https://www.amazon.com.br/Futuro-Presente-mundo-movido-tecnologia/dp/8504021319/ref=sr_1_1?crid=1BK270VVTL98V&keywords=futuro+presente+o+mundo+movido+%C3%A0+tecnologia&qid=1704392395&s=books&sprefix=futuro+prese%2Cstripbooks%2C249&sr=1-1
38
Produtividade e Performance
Módulo 3: Tenha foco e execute
Anotações
	01
	02
	03
	04
	anotações
	agenda
	Botão 50: 
	Botão 48: 
	Botão 47: 
	Botão 80: 
	Botão 87: 
	Botão 88: 
	Botão 89: 
	Botão 96: 
	Botão 93: 
	Botão 92: 
	Botão 35: 
	Página 4: 
	Página 5: 
	Página 6: 
	Página 7: 
	Página 8: 
	Página 9: 
	Página 10: 
	Página 11: 
	Página 12: 
	Página 13: 
	Página 14: 
	Página 15: 
	Página 16: 
	Página 17: 
	Página 18: 
	Página 19: 
	Página 20: 
	Página 21: 
	Página 22: 
	Página 23: 
	Página 24: 
	Página 25: 
	Página 26: 
	Página 27: 
	Página 28: 
	Página 30: 
	Página 31: 
	Página 32: 
	Página 33: 
	Página 34: 
	Página 35: 
	Página 36: 
	Página 37: 
	Página 38: 
	Botão 36: 
	Página 4: 
	Página 5: 
	Página 6: 
	Página 7: 
	Página 8: 
	Página 9: 
	Página 10: 
	Página 11: 
	Página 12: 
	Página 13: 
	Página 14: 
	Página 15: 
	Página 16: 
	Página 17: 
	Página 18: 
	Página 19: 
	Página 20: 
	Página 21: 
	Página 22: 
	Página 23: 
	Página 24: 
	Página 25: 
	Página 26: 
	Página 27: 
	Página 28: 
	Página 30: 
	Página 31: 
	Página 32: 
	Página 33: 
	Página 34: 
	Página 35: 
	Página 36: 
	Página 37: 
	Página 38: 
	Botão 70: 
	Botão 110: 
	Botão 97: 
	Botão 98: 
	Botão 73: 
	Botão99: 
	Botão 101: 
	Botão 100: 
	Botão 102: 
	Botão 103: 
	Botão 1011: 
	Botão 107: 
	Botão 1012: 
	Botão 108: 
	Botão 109: 
	Botão 1010: 
	Botão 1013: 
	Botão 1015: 
	Botão 1016: 
	Botão 1018: 
	Botão 1021: 
	Botão 1022: 
	Botão 1017: 
	Botão 1019: 
	Botão 1020: 
	Botão 1014: 
	Botão 1023: 
	Botão 1029: 
	Botão 1031: 
	Botão 1030: 
	Botão 1024: 
	Botão 1025: 
	Botão 1027: 
	Botão 1028: 
	Botão 1026: 
	Botão 1032: 
	Botão 104: 
	Botão 105: 
	Botão 106: 
	Campo de texto 113: 
	Botão 77: 
	Botão 76: