SIMULADO Atividade Física para Grupos Especiais 6b

Prévia do material em texto

10/02/2024 13:17:42 1/2
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSÉ RAIMUNDO SOARES MOTA
Disciplina:
Atividade Física para Grupos Especiais
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 Assinale a alternativa correta em relação à gestante hipertensa.
A) A orientação nutricional da gestante hipertensa começa pelo cálculo das calorias a
serem consumidas diariamente, que diferem da gestante com pressão arterial normal.
As necessidades calóricas variam de acordo com a idade, o peso pré-gestacional, o
nível de atividade física e o estado nutricional.
B) O sal deve ser liberado durante a gestação, pois sua restrição dificulta o controle da
hipertensão arterial.
C) Segundo o Ministério da Saúde, considera-se hipertensão arterial sistêmica na gestação
à observação de níveis tensionais iguais ou maiores que 90 mmHg de pressão sistólica,
e iguais ou maiores que 140 mmHg de pressão diastólica.
X D) A hipertensão arterial na gestação pode aparecer sem a menor evidência de doenças
prévias por volta da 20ª semana de gestação, com inchaço de mãos e face, associada à
perda de proteínas na urina e à possibilidade de complicações graves como a
eclâmpsia.
E) As recomendações para a gestante hipertensa ficam em torno de 2 a 3 g de sal por dia
e isso não inclui o sal dos alimentos.
Questão
002 Qual tipo de exercícios deve ser evitados durante a gravidez a fim de evitar hipotensão?
X A) Posição Supina.
B) Corrida.
C) Anaeóbios
D) Funcional.
E) Aeróbios.
Questão
003 Uma gestante foi diagnosticada com pré eclampsia, além do médico ter pedido todos os
exames ele pediu para ela fazer atividade física com um personal trainer, porém o
personal não tinha conhecimento e passou um exercício de alta intensidade para ela:
quais são os malefícios que podem causar este tipo de exercício?
X A) Desidratação severa podendo afetar o feto de uma forma grave.
B) Pela intensidade da atividade o aumento da pressão arterial.
C) Asma induzida elo exercício.
D) Diabetes gestacional devido a intensidade.
E) Nada, pois ela aguentou firme a atividade.
Questão
004 Existem várias razões para as mulheres grávidas deixarem de se exercitar, com
recomendações para que elas consultem um médico durante a gravidez. É
responsabilidade do profissional de educação física conhecer os sintomas e sinais que
indicam possíveis problemas durante a gravidez e que exijam a interrupção das
atividades. Com o consequente encaminhamento para investigadores médicos.
I. Sudorese intense.
II. Saída de líquido amniótico.
III. Aumento leve da frequência cardíaca.
Quais destes não fazem parte?
10/02/2024 13:17:42 2/2
A) Somente II.
X B) I e II.
C) I e III.
D) Todas são falsas.
E) Todas são verdadeiras.
Questão
005 Ana após ter tido seu filho em uma gestação de parto normal e tranquila resolve logo
após o nascimento de seu filho fazer atividade para segundo ela “Voltar a sua forma
anterior”, neste caso o que devemos prescrever para ela:
A) atividades leves com pesos.
B) atividades de corrida para acelerar o processo de perda de peso.
C) nenhum tipo de atividade, pois ela ainda está de resguardo gestacional.
D) atividade de caminhadas.
X E) atividades de piscina com intensidade baixa.
Questão
006 Qual o exercício é recomendado para manter a aptidão cardiovascular e para ajudar a
prevenir doenças crônicas, além de evitar o ganho de peso excessivo em gestantes?
A) Exercício funcional.
B) Exercícios aquáticos.
X C) Exercício aeróbio.
D) A gestante não pode fazer exercícios.
E) Exercício anaeróbio.
Questão
007 Qual a melhor exercício que gestantes podem fazer para evitar a incontinência urinária?
X A) Exercícios para os músculos do assoalho pélvico.
B) Exercícios de caminhada.
C) Corrida.
D) Exercícios de impacto.
E) Exercícios aeróbios.
Questão
008 Quais são os benefícios dos alongamentos e treino de resistência na gestação?
A) Melhora da capacidade anaeróbia.
B) Melhora da condição aeróbia.
C) Não tem benefícios.
X D) Melhora da força e postura.
E) Melhora da redução de peso.