Cinesiologia aplicada aos esportes de rendimento

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1. A análise cinesiológica é fator primordial na busca da melhoria e também na detecção e/ou prevenção de alguma lesão em atletas. Durante a sua supervisão, um atleta de natação, na intenção de testar os seus conhecimentos sobre cinesiologia e sobre os gestos da natação, relata que perdeu uma prova que disputou, pois sentiu dores quando realizou o movimento de punho do nado crawl, que ocorre no plano sagital em torno do eixo frontal. Assinale a alternativa correta sobre quais movimentos o atleta estava se referindo.
Resposta incorreta.
A. 
Extensão e rotação de punho.
Os movimentos do punho, que ocorrem durante a braçada no plano sagital, essencialmente, são feitos na direção anteroposterior. Portanto, o atleta se referiu a movimentos de flexão, de extensão ou de hiperextensão.
Resposta incorreta.
B. 
Desvios radial e ulnar do punho.
Os movimentos do punho, que ocorrem durante a braçada no plano sagital, essencialmente, são feitos na direção anteroposterior. Portanto, o atleta se referiu a movimentos de flexão, de extensão ou de hiperextensão.
Resposta incorreta.
C. 
Flexão e rotação de punho.
Os movimentos do punho, que ocorrem durante a braçada no plano sagital, essencialmente, são feitos na direção anteroposterior. Portanto, o atleta se referiu a movimentos de flexão, de extensão ou de hiperextensão.
Resposta incorreta.
D. 
Flexão e desvio radial e ulnar.
Os movimentos do punho, que ocorrem durante a braçada no plano sagital, essencialmente, são feitos na direção anteroposterior. Portanto, o atleta se referiu a movimentos de flexão, de extensão ou de hiperextensão.
Você acertou!
E. 
Flexão e extensão de punho.
Os movimentos do punho, que ocorrem durante a braçada no plano sagital, essencialmente, são feitos na direção anteroposterior. Portanto, o atleta se referiu a movimentos de flexão, de extensão ou de hiperextensão.
2. 
A cinesiologia estuda os planos e os eixos do movimento humano. Os planos são definidos como elementos bidimensionais retilíneos que, no corpo humano, o dividem em duas partes. Um eixo tem uma relação perpendicular com o plano. Os planos e os eixos estabelecem uma relação no corpo humano para permitir a realização de movimentos dos segmentos corporais, os quais são descritos como movimentos rotatórios e, como tal, rodam ao redor de um ponto. No centro desse ponto, estão os eixos dos movimentos que estão posicionados nas articulações do corpo. Sobre planos, eixos e seus movimentos, é possível afirmar que:
Resposta incorreta.
A. 
o plano que divide o corpo em duas partes (direita e esquerda) é denominado de sagital, e os movimentos que ocorrem nesse plano são denominados, em sua maioria, rotação interna e externa.
Os movimentos que afastam ou aproximam os seguimentos do corpo da linha mediana (abdução, adução e inclinação lateral) ocorrem SEMPRE no plano coronário ou frontal e no eixo sagital ou anteroposterior.
Você acertou!
B. 
o plano que divide o corpo em partes anterior e posterior é denominado de frontal, e os movimentos corporais nesse plano são denominados, em sua maioria, de abduções e de aduções.
Os movimentos que afastam ou aproximam os seguimentos do corpo da linha mediana (abdução, adução e inclinação lateral) ocorrem SEMPRE no plano coronário ou frontal e no eixo sagital ou anteroposterior.
Resposta incorreta.
C. 
o plano que divide o corpo em partes superior e inferior é denominado de transversal e, nesse plano, ocorrem os movimentos corporais de flexão e de extensão.
Os movimentos que afastam ou aproximam os seguimentos do corpo da linha mediana (abdução, adução e inclinação lateral) ocorrem SEMPRE no plano coronário ou frontal e no eixo sagital ou anteroposterior.
Resposta incorreta.
D. 
o plano que divide o corpo em anterior e posterior é denominado de coronal e, nesse plano, ocorrem os movimentos corporais de pronação e de supinação.
Os movimentos que afastam ou aproximam os seguimentos do corpo da linha mediana (abdução, adução e inclinação lateral) ocorrem SEMPRE no plano coronário ou frontal e no eixo sagital ou anteroposterior.
Resposta incorreta.
E. 
o plano que divide o corpo em anterior e posterior é denominado de diagonal e, nesse plano, ocorrem os movimentos corporais de pronação e de supinação.
Os movimentos que afastam ou aproximam os seguimentos do corpo da linha mediana (abdução, adução e inclinação lateral) ocorrem SEMPRE no plano coronário ou frontal e no eixo sagital ou anteroposterior.
3. 
As articulações do complexo do ombro funcionam como uma série de elos, todos cooperando para maximizar a amplitude de movimento disponível para o membro superior. Uma das articulações desse complexo articular é a articulação glenoumeral. O tipo dessa articulação e os planos de movimento que ela apresenta são, respectivamente:
Resposta incorreta.
A. 
condilar e dois planos.
A articulação glenoumeral é formada pela cabeça do úmero e pela cavidade glenoide. É uma articulação sinovial tipo enartrose/esferoide (bola e soquete) e permite até 6 movimentos em 3 planos/eixos distintos, o que justifica o alto grau de liberdade, diferentemente da articulação do tipo condilar, que não permite a rotação axial; da elipsoide, que permite no máximo 4 movimentos em 2 planos/eixos; e da trocoide, que permite somente o movimento de rotação, pois trabalha em apenas 1 plano/eixo. 
Você acertou!
B. 
esferoide e três planos.
A articulação glenoumeral é formada pela cabeça do úmero e pela cavidade glenoide. É uma articulação sinovial tipo enartrose/esferoide (bola e soquete) e permite até 6 movimentos em 3 planos/eixos distintos, o que justifica o alto grau de liberdade, diferentemente da articulação do tipo condilar, que não permite a rotação axial; da elipsoide, que permite no máximo 4 movimentos em 2 planos/eixos; e da trocoide, que permite somente o movimento de rotação, pois trabalha em apenas 1 plano/eixo. 
Resposta incorreta.
C. 
 elipsoide e três planos.
A articulação glenoumeral é formada pela cabeça do úmero e pela cavidade glenoide. É uma articulação sinovial tipo enartrose/esferoide (bola e soquete) e permite até 6 movimentos em 3 planos/eixos distintos, o que justifica o alto grau de liberdade, diferentemente da articulação do tipo condilar, que não permite a rotação axial; da elipsoide, que permite no máximo 4 movimentos em 2 planos/eixos; e da trocoide, que permite somente o movimento de rotação, pois trabalha em apenas 1 plano/eixo. 
Resposta incorreta.
D. 
trocoide e dois planos.
A articulação glenoumeral é formada pela cabeça do úmero e pela cavidade glenoide. É uma articulação sinovial tipo enartrose/esferoide (bola e soquete) e permite até 6 movimentos em 3 planos/eixos distintos, o que justifica o alto grau de liberdade, diferentemente da articulação do tipo condilar, que não permite a rotação axial; da elipsoide, que permite no máximo 4 movimentos em 2 planos/eixos; e da trocoide, que permite somente o movimento de rotação, pois trabalha em apenas 1 plano/eixo. 
Resposta incorreta.
E. 
 esferoide e dois planos.
A articulação glenoumeral é formada pela cabeça do úmero e pela cavidade glenoide. É uma articulação sinovial tipo enartrose/esferoide (bola e soquete) e permite até 6 movimentos em 3 planos/eixos distintos, o que justifica o alto grau de liberdade, diferentemente da articulação do tipo condilar, que não permite a rotação axial; da elipsoide, que permite no máximo 4 movimentos em 2 planos/eixos; e da trocoide, que permite somente o movimento de rotação, pois trabalha em apenas 1 plano/eixo. 
4. 
​​​​​​​Durante a entrevista de um renomado doutor no âmbito do desporto para uma rádio, a gravação falhou em três momentos, e você, por ser um profissional da área da saúde, foi contratado para ajudar na transcrição do conteúdo. As falhas na gravação estão representadas pelas lacunas a seguir. Escolha qual a melhor opção entre as alternativas para completar as informações: a) "Em se tratando de articulação, o movimento de agachamento, muito utilizado nos gestos esportivos, utiliza ________." b) "A articulação do ___________realiza flexão dorsal,flexão plantar, inversão e eversão." c) "Para realizar o movimento de agachamento, os músculos da perna são recrutados, no entanto, os mais exigidos são os que participam da fase __________ do movimento (músculos extensores de quadril e músculos extensores de joelho)".
Resposta incorreta.
A. 
a) a articulação do quadril; b) joelho; c) isométrica
Pelo fato de recrutar três articulações dos membros inferiores, o agachamento é considerado um exercício multiarticular. Os movimentos efetuados no ciclo completo do exercício são: flexão de quadril, flexão de joelhos e dorso, flexão na fase excêntrica (descida) seguido de extensão de quadril, extensão de joelhos e flexão plantar na fase concêntrica (subida). 
A articulação do tornozelo realiza flexão dorsal, flexão plantar, inversão e eversão.
Na fase concêntrica do agachamento, em que o corpo está sendo afastado do solo e se opondo diretamente à força G, os músculos extensores de quadril e os músculos extensores de joelho são os agonistas do movimento e serão sempre muito exigidos.
Resposta incorreta.
B. 
a) a articulação do joelho; b) joelho; c) concêntrica.
Pelo fato de recrutar três articulações dos membros inferiores, o agachamento é considerado um exercício multiarticular. Os movimentos efetuados no ciclo completo do exercício são: flexão de quadril, flexão de joelhos e dorso, flexão na fase excêntrica (descida) seguido de extensão de quadril, extensão de joelhos e flexão plantar na fase concêntrica (subida). 
A articulação do tornozelo realiza flexão dorsal, flexão plantar, inversão e eversão.
Na fase concêntrica do agachamento, em que o corpo está sendo afastado do solo e se opondo diretamente à força G, os músculos extensores de quadril e os músculos extensores de joelho são os agonistas do movimento e serão sempre muito exigidos.
Resposta incorreta.
C. 
a) a articulação do punho; b) tornozelo; c) excêntrica
Pelo fato de recrutar três articulações dos membros inferiores, o agachamento é considerado um exercício multiarticular. Os movimentos efetuados no ciclo completo do exercício são: flexão de quadril, flexão de joelhos e dorso, flexão na fase excêntrica (descida) seguido de extensão de quadril, extensão de joelhos e flexão plantar na fase concêntrica (subida). 
A articulação do tornozelo realiza flexão dorsal, flexão plantar, inversão e eversão.
Na fase concêntrica do agachamento, em que o corpo está sendo afastado do solo e se opondo diretamente à força G, os músculos extensores de quadril e os músculos extensores de joelho são os agonistas do movimento e serão sempre muito exigidos.
Você acertou!
D. 
a) a articulação do quadril; b) tornozelo; c) concêntrica
Pelo fato de recrutar três articulações dos membros inferiores, o agachamento é considerado um exercício multiarticular. Os movimentos efetuados no ciclo completo do exercício são: flexão de quadril, flexão de joelhos e dorso, flexão na fase excêntrica (descida) seguido de extensão de quadril, extensão de joelhos e flexão plantar na fase concêntrica (subida). 
A articulação do tornozelo realiza flexão dorsal, flexão plantar, inversão e eversão.
Na fase concêntrica do agachamento, em que o corpo está sendo afastado do solo e se opondo diretamente à força G, os músculos extensores de quadril e os músculos extensores de joelho são os agonistas do movimento e serão sempre muito exigidos.
Resposta incorreta.
E. 
a) a articulação do tornozelo; b) joelho; c) excêntrica
Pelo fato de recrutar três articulações dos membros inferiores, o agachamento é considerado um exercício multiarticular. Os movimentos efetuados no ciclo completo do exercício são: flexão de quadril, flexão de joelhos e dorso, flexão na fase excêntrica (descida) seguido de extensão de quadril, extensão de joelhos e flexão plantar na fase concêntrica (subida). 
A articulação do tornozelo realiza flexão dorsal, flexão plantar, inversão e eversão.
Na fase concêntrica do agachamento, em que o corpo está sendo afastado do solo e se opondo diretamente à força G, os músculos extensores de quadril e os músculos extensores de joelho são os agonistas do movimento e serão sempre muito exigidos.
5. 
A execução do movimento correto é fundamental para a obtenção do resultado otimizado do gesto técnico. O atleta necessita alcançar o movimento mais próximo possível de sua perfeição. Durante o lançamento de dardo, o atleta falhou em uma das fases do lançamento e, embora ele tenha atingido uma ótima distância, o anteparo não cravou no solo e o lançamento não foi validado. Possivelmente, qual articulação ele não movimentou corretamente no momento do lançamento?
Resposta incorreta.
A. 
A articulação do tornozelo, porque não estava veloz durante o lançamento.
O enunciado deixa claro que o problema não foi força nem aceleração. A articulação do punho, para os esportes de lançamentos e de arremessos, tem um importante papel e, no caso do dardo, favorece que o anteparo crave no solo quando ele aterriza. ​​​​​​​​​​​​​​
Resposta incorreta.
B. 
A articulação do cotovelo, porque faltou força no lançamento.
O enunciado deixa claro que o problema não foi força nem aceleração. A articulação do punho, para os esportes de lançamentos e de arremessos, tem um importante papel e, no caso do dardo, favorece que o anteparo crave no solo quando ele aterriza. ​​​​​​​​​​​​​​
Você acertou!
C. 
A articulação do punho, pois favorece a angulação do anteparo.
O enunciado deixa claro que o problema não foi força nem aceleração. A articulação do punho, para os esportes de lançamentos e de arremessos, tem um importante papel e, no caso do dardo, favorece que o anteparo crave no solo quando ele aterriza. ​​​​​​​​​​​​​​
Resposta incorreta.
D. 
A articulação do ombro, pois deve ter abduzido demasiadamente o braço no lançamento.
O enunciado deixa claro que o problema não foi força nem aceleração. A articulação do punho, para os esportes de lançamentos e de arremessos, tem um importante papel e, no caso do dardo, favorece que o anteparo crave no solo quando ele aterriza. ​​​​​​​​​​​​​​
Resposta incorreta.
E. 
A articulação do joelho, pois o atleta deve ter flexionado as pernas e invalidou o lançamento.
O enunciado deixa claro que o problema não foi força nem aceleração. A articulação do punho, para os esportes de lançamentos e de arremessos, tem um importante papel e, no caso do dardo, favorece que o anteparo crave no solo quando ele aterriza.