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PLANEACIONES EDUCACION FISICA UNIDAD DIDÁCTICA SECUNDARIA CICLO ESCOLAR: 2023-2024 ESCUELA: TURNO: SUP.EF.: DOCENTE: GRADO: 1° TEMPORALIDAD DIC-MAR (TRIMESTRE 2) CAMPO FORMATIVO · DE LO HUMANO Y LO COMUNITARIO ELEMENTOS ESCENCIALES QUE INTEGRAN LA EDUCACION FISICA SESIONES MOTRICIDAD CORPOREIDAD CREATIVIDAD MOTRIZ PROYECTO 1 PROYECTO 2 PROYECTO 3 PROYECTO 4 6 6 6 6 FINALIDAD DEL CAMPO FORMATIVO Construyan su identidad personal, desarrollen sus potencialidades, generen sentido de comunidad, fortalezcan sus capacidades perceptivo, socio y físico motrices, identifiquen y comprendan sus emociones, estados de ánimo y sentimientos y experimenten el cuidado y mejora de la salud. PROCESO DE DESARROLLO DE APRENDIZAJE · CAPACIDADES, HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES: explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas. · POTENCIALIDADES COGNITIVAS, EXPRESIVAS, MOTRICES CREATIVAS Y DE RELACION: pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo. · ESTILOS DE VIDA ACTIVOS Y SALUDABLES: implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables. · PENSAMIENTO LUDICO DIVERGENTE Y CREATIVO: toma decisiones individuales y colectivas en situaciones de juego (defensivas u ofensivas), con el propósito de valorar su efectividad. ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS FASE: 6 Juego motor, Juegos predeportivos, circuitos. METODOLOGIA Aprendizaje servicio EVIDENCIAS: Rubricas de evaluación DIALOGO TEMA TRANSVERSAL DE SALUD Valoramos los cambios asociados con ideas, gustos, necesidades, intereses, deseos y experiencias, a partir del autoconocimiento e identificación de nuevas potencialidades propias y de los pares. · Alimentación · Respiración · Prevención de accidentes · Higiene · Promoción de la salud EJES ARTICULADORES Inclusión, Igualdad de género, pensamiento crítico, vida saludable, interculturalidad crítica. CONTEXTO Y DIAGNOSTICO Contexto externo La escuela secundaria _________________________, perteneciente a la zona _____, sector ___, con clave _______________, turno matutino, del municipio de ____________________________. Se encuentra ubicada en la calle _____________________, entre ____________________ en la colonia _____________________. Se encuentra en un nivel socioeconómico medio-bajo, a una cuadra se ubican distintos establecimientos del área comercial: Farmacia moderna, Importadora Sandrita, Bodega Aurrera, 2 Gasolineras. Alrededor de la escuela se encuentran casas habitadas e invasiones. la mayoría de la población son familias integradas, cabe mencionar que algunos niños (30% aproximado) vienen de familias disfuncionales y están bajo la responsabilidad de abuelos o tutores, teniendo un nivel socioeconómico bajo. La escuela está ubicada en una zona donde se presentan casos de adicciones como el alcoholismo, la drogadicción, grupos de vandalismo, etc. Los cuales impiden tener un ambiente sano y familiar. La participación de los padres de familia en las actividades extraescolares o juntas informativas es escaza. La escuela cuenta con servicio de luz, agua, teléfono e internet. En lo que corresponde a eventos culturales o deportivos en el fraccionamiento, se cuenta con un área cercana (parque lineal) para realizar algún tipo de actividad. Contexto Interno La escuela cuenta con una organización completa, conformada por: 1 director, 1 subdirectora, 1 secretaria, 12 Maestros de Grupo (dos por grado), 1 Maestra de Educación Física, 1 Maestro de Educación Artística, 1 Maestro de Aula de Medios, 1 Encargado de la Biblioteca Escolar, 2 Intendentes, 2 Encargadas de la Cooperativa Escolar. La escuela cuenta con un total de _____ alumnos, el plantel educativo consta de: 12 aulas para Grupos, 1 Dirección, 1 Biblioteca, 1 Aula de Medios, 1 Tiendita escolar, 1 Cancha condicionada para usos múltiples, 1 Patio, 1, 3 Jardineras, 2 Modulo de Baños para Hombres y Mujeres, 1 Bodega para guardar productos de limpieza, 1 Bodega para guardar el material deportivo. Normalmente los maestros que laboramos en el plantel educativo mantenemos una buena armonía y somos un colectivo muy unido, como consejo técnico escolar buscamos la mejora educativa realizando actividades y estrategias en conjunto con los padres de familia y alumnos para participar activamente en nuestro plan de mejorar continua, la que favorece y permite sumar esfuerzos ya que tratamos de renovar el pacto educativo entre los alumnos, directivos, maestros y padres de familia. Diagnóstico del Grupo El grupo de _________ de la secundaria ___________________ está compuesto por ___ alumnos (___ niños y ____ niñas) que se encuentran entre las edades de ____ y ____ años generalmente, acorde al nuevo plan y programa de estudios 2022 (NEM) el alumno se encuentra en la fase ___. Se aplicó un test para ver el tipo de aprendizajes en los alumnos el cual era del modelo programación neurolingüística VAK se indicó que: 30% de los alumnos aprenden de manera visual, 40% de los alumnos aprenden de manera kinestésica, 30% de los alumnos aprenden de manera auditiva. Este grupo se caracteriza por ser niños participativos, llevan muy buena convivencia; el aula donde les imparten clases es de material con techo colado, piso firme, paredes pintadas (color blanco y azul), buena iluminación, las aulas cuentan con aire acondicionado y ventilación. El aula cuenta con: 18 mesas (2 alumnos por mesa) acomodadas en forma tradicional, 3 Ventiladores de techo, 1 Escritorio, 1 Silla, 1 Bodega para guardar los materiales de limpieza (escoba, trapeador, recogedor, cubetas y aromatizantes). EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 1 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Las aves: Los alumnos se desplazan manteniendo la sana distancia. Deben moverse como aves que vuelan con los brazos estirados, cuando el profesor diga “ahí vienen los cazadores” deben ponerse en un punto de apoyo elevando la rodilla en el pecho y brazos en cruz. 2-Pateo la pelota y a correr: El juego inicia cuando es lanzada la pelota lo más lejos posible. Al realizar esta acción el alumno corre para pasar por las tres bases (objetos) colocadas sobre el área de juego. Se contabilizan las carreras, al terminar buscará la pelota y deberá lanzarla dentro de una caja de cartón colocada al centro del área de juego. 3-Dedos contables: Después de recorrer el área de juego una cierta distancia, el maestro hace sonar el silbato o da una orden. Ambos alumnos ponen la mano detrás de la espalda, levantando un cierto número de dedos. Ambos alumnos acercan la mano al mismo tiempo. El objetivo es contar el número de dedos de ambas manos y decir el número total. El alumno que dice primero el número correcto gana. Pelota, caja de cartón, objetos. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 2 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuary conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Jugando con la cuerda: Cada alumno con una cuerda deberá realizar las siguientes actividades: Trotar dibujando círculos con la cuerda por encima de la cabeza, a la voz de alto acotarse sobre a cuerda. Trotar y saltar la cuerda por toda la cancha. Galopar montados sobre su cuerda. Por parejas sujetar los extremos de la cuerda y jalar. Caminar con el paso gallo-gallina sobre la cuerda. Saltar como canguro adelante y atrás de la cuerda, a una señal pararse sobre un pie y brazos laterales. 2.-Los flamencos: dividido el alumnado en parejas se colocan uno al frente y el otro atrás. El primero debe flexionar la pierna que él quiera y su compañero agarrarla con la mano o con una cuerda corta. En esta posición deberán de desplazarse coordinando los movimientos en todo momento para evitar caerse o soltarse. Cuando esto sucede deberán de esperar a que otra pareja los ayude formando ahora 4 flamencos. Se sigue el juego hasta que todo el grupo queda unido en un flamenco gigante. 3.-Come cancha: El terreno está dividido por una cuerda sujeta por dos jugadores a la altura de los hombros. Se trata de ganar terreno al adversario lanzando la pelota con la cesta obligatoriamente hacia arriba y de forma que caiga en los límites de su campo. En tal caso los jugadores red darán un paso hacia el campo del perdedor. El objetivo es hacerse con una mayor parte del terreno contrarío. Cada cierto tiempo deben cambiarse los papeles. 4.-Enredados: Se colocan las cuerdas sobre el suelo haciendo que unas se unan entre sí, solo una te llevara a la salida, se desplazaran al silbatazo con movimientos motrices (en saltos de tijera, cuclillas, saltos juntos, moviendo cabeza, abriendo y cerrando brazos, etc.) 5.-La comba: Formados en equipos de 3 alumnos cogidos tomados de la mano, los compañeros extremos sujetan una punta de la cuerda. A la señal comienzan a girarla al mismo tiempo por encima de la cabeza y se salta cuando llega al piso sin soltarse de las manos. Por cada salto bueno se suma un punto ganando quien tenga más. Cuerdas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 3 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Equilibrando: En su espacio y manteniendo sana distancia deberán trazar un círculo en cualquier parte, se desplazarán por su espacio según indique el profesor 10 veces por ejercicio (brazos en cruz, en saltos, de puntillas, aplaudiendo etc.) y llevaran entre las piernas una botella, posteriormente al realizar las actividades evitaran que la botella caiga, una vez realizadas las actividades colocar la botella de pie, no acostada. 2-Esperar el rebote: Un compañero lanza el balón hacia la pared (pase de pecho, picado, etc.) y al mismo tiempo grita un color de algunas de las bolsas situadas en el suelo, el alumno rápidamente toma la bolsa con el color nombra y recibe el balón y continúa el juego. Si se equivoca de bolsa o tarda mucho en reaccionar y la pelota da 2 o más rebotes en el suelo es un punto menos. 3-Números consecutivos: Organice a los alumnos en parejas, deben pararse frente a frente. Dé a cada alumno una letra A o B. 'A' va a comenzar diciendo el número 1. 'B' le sigue diciendo el número 2, y 'A' dice el número 3. Continúe hasta que los alumnos se familiaricen con el patrón 1,2, 3, 4 ,5…. Hasta el 50. Gis, botella, Pelota, bolsas de plástico de colores. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-La cuchilla y la navaja: Ay viene, ¿Quién?, Ay viene, ¿Quién?, ay viene la cuchilla (manos a la derecha y gritar: a, a.) ay viene la navaja (manos a la izquierda y gritar: a, a.), la cuchilla y la navaja (manos derecha e izquierda) se me sube a las rodillas, se me sube a la cintura, se me sube a los hombritos, se me sube a la cabeza y…… se menea (manos en la cabeza bajar el cuerpo). Cada parte del cuerpo mencionada moverla hacia adelante, atrás y los lados. Después de cada palabra (cuchilla, navaja o parte de cuerpo) gritar: a, a. 2.-Vara invisible: En parejas deberán trazar 3 líneas usando las cuerdas frente a frente, el maestro dará indicaciones de como desplazarse, es decir: “Saltar en un pie hacía la línea 2, saltar lo más rápido a la línea 3” haciendo que los alumnos vayan a la par tocando dedo índice con dedo índice de ambos alumnos y sin despegarlos durante todo su trayecto. Cuando el maestro indique “vara alta” deberán estirar sus brazos hacia arriba, cuando diga “vara chica” deberán ponerse en cuclillas. 3.-La soga cooperativa: Preparamos una soga larga y fuerte con un pañuelo anudado en el centro a la misma distancia de los dos extremos. La dejamos estirada en el suelo y colocamos dos señales cada una a medio metro de distancia del pañuelo a ambos lados. De acuerdo a quien gane el punto en la cuerda, serán los que se encarguen de perseguir a los demás, y después regresarán a jugar otra vez la cuerda. 4.-La telaraña: La clase se divide en parejas y cada una tiene dos cuerdas tomadas por los extremos y deberán de colocarse formando un pasillo con cuerdas atravesadas. Se selecciona a varias parejas las cuales no tienen cuerdas. A la señal del profesor deben pasar por el pasillo intentando no tocar ninguna cuerda. Cada vez que eleve una cuerda los alumnos que sujetan las cuerdas deberán de bajarlas poco a poco del lugar inicial que fue a la altura del hombro, así hasta llegar a los tobillos. Si uno toca la cuerda la pareja le cambia el rol a la que está sujetando. 5.-Pasar la cuerda: El grupo se organiza por equipos y se da la indicación de que una vez iniciada la actividad nadie puede hablar. Se coloca una cuerda a cierta altura y tensa, la cual es sujetada por dos alumnos (que se van cambiando). La finalidad de la actividad es pasar de un lado a otro sin tocar la cuerda, cada equipo debe hacer que todos sus integrantes crucen. Si uno toca la cuerda se debe regresar para volverlo a intentar. Gana el equipo que primero lo consiga. Cuerdas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Gol entre piernas: Los miembros de cada pareja se colocan frente a frente, separados unos 4 o 5 m. Un jugador hace de portero y abre las piernas formando una portería y por atrás de su cuerpo, intentando parar los lanzamientos que realiza su compañero. El balón será la bola de papel, y usaran la botella para batear, todo debe de ser en el suelo. 2-Sin fin:Se colocan cajas formando una hilera que va desde un extremo a otro. El alumno deberá pasar sobre las cajas saltándolas, sosteniendo en su mano un plato con globos de agua. El juego consiste en comprobar en qué tiempo es capaz de pasar los globos de un lado a otro sin dejar caer ninguno. Si cae deberá iniciar desde 0. 3-Números del cuerpo: El profesor introducirá un dado e invite a los alumnos a asignar una parte del cuerpo a cada número. Las partes del cuerpo sugeridas pueden ser el pie derecho / izquierdo, la barriga, la espalda, etc. Los alumnos se mueven alrededor del área de juego manteniendo una distancia segura. En una señal, se invita a los alumnos a congelarse. El maestro rueda. Pelota de papel, globos, cajas. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-salto y abanicos: El alumno se desplaza sobre su espacio y al silbatazo deberán realizar saltos elevando rodillas lo más alto que puedan, al tocar el suelo realizarán abanico (consiste en extender sus brazos y moverse con rodillas flexionadas) y así deberán realizarlo 10 veces cada ejercicio. 2.-El guía: Por parejas, uno subido a caballo. Dispersos por el espacio. El compañero que hace de caballo lleva los ojos vendados con un paliacate. El que lo monta le va dirigiendo con señales acordadas con anterioridad. Variante: Colocar obstáculos para que el alumno que guía lleve a su compañero por el trayecto correcto sin derribar nada, lo pueden hacer parados y cruzarlo de un extremo de la cancha a otro. 3.-Al BO!, ¡Al BO!: Intento de avanzar en grupo desplazándose en fila. Para ella cada jugador pasa su mano derecha por abajo de sus piernas y se toma con un paliacate de la mano izquierda del compañero de atrás. A medida que avanzan van cantando la siguiente canción: ¡Ai bo, al bo, a casa a descansar! Variantes: Todos se desplazan bailando al ritmo de la música y cuando pare deben de unirse los equipos y formarse en fila y desplazarse hacia una esquina de la cancha. 4.-Carreras medievales: 4 equipos y se coloca cada uno formado en filas en un extremo de la cancha quedando de frente a un equipo. Al centro de la cancha se pondrán 2 conos con un paliacate encima cada uno. A la señal los primeros de cada fila deberán de correr lo más rápido para ganar el paliacate. Se proponen diferentes formas de desplazamiento o acciones motrices a realizar antes de salir corriendo. 5.-El reto: Se divide la clase en dos grupos. Daremos pañuelos de dos colores, según el grupo. Cada persona deberá ponerse el pañuelo en la espalda, agarrado al pantalón, que no atado. Intentaremos que los grupos sean del mismo número porque tendrán que retarse de 1 en 1. Hay que conseguir quitarle al del otro equipo el pañuelo de la espalda sin perder el nuestro. Por cada pañuelo conseguido se sumará un punto. No se pueden atar los pañuelos, deben estar enganchados. Cada pañuelo es un punto. Paliacates TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 1 PROYECTO 2 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Juegos cooperativos que permitan participar de manera colectiva al reconocer potencialidades y lograr metas comunes. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Caza patos: Los alumnos se distribuyen por el área manteniendo la sana distancia. Siendo patos que huyen a la pata coja. No hay que olvidar que los patos pueden cambiar de pierna tocando previamente. Si en algún momento apoyan las dos piernas están automáticamente descalificados. A la señal “ahí vienen los cazadores” deberán ponerse en cuclillas en un solo pie. 2-Santora: El alumno debe correr de un extremo a otro en el espacio de juego trasportando piedritas con las cuales debe formar una torre, mientras a su lado derecho habrá una pelota que debe procurar siempre este en movimiento, ya sea rebotando, rodando etc. 3-Dados al cuadrado: Organice a los alumnos en grupos de 4 a 8 y entregue a cada grupo un dado, un lápiz y un papel. Invite a cada grupo a asignar un ejercicio a cada número en los dados, como 1 = 1 burpee, 2 = 2 flexiones, 3 = 3 abdominales, 4 = 4 estocadas, 5 = 5 sentadillas y 6 = 6 saltos en estrella. Es posible que los alumnos deban escribir lo que representa cada número para recordarse a sí mismos. Invite a un alumno de cada grupo a lanzar los dados. Pelota, Piedras, dado. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 2 PROYECTO 2 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Juegos cooperativos que permitan participar de manera colectiva al reconocer potencialidades y lograr metas comunes. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Tarántulas: Los niños deben realizar desplazamientos en cuclillas y con ojos cerrados, a la orden “tarántulas” deberán dar un salto flexionando piernas y estirando un brazo (cambiar constante el brazo). 2.-Stop doble: Se divide la clase en parejas, y se le entregará a cada pareja un pañuelo con el que se atarán una pierna. Una pareja se la ligará y deberá perseguir al resto del grupo. Si consigue tocar a alguien se cambiarán los papeles. Cualquier pareja antes de ser tocado, si se encuentra en peligro, podrá gritar “STOP”, abriendo las piernas, levantando la que tienen atada. De esta manera deberán permanecer inmóviles hasta que otra pareja les salve pasando por debajo de ellos. El juego finaliza cuando alguien consigue dejar inmovilizados a todo el grupo, mientras se está salvando no pueden ser capturados. Sólo se salva si la pareja pasa por debajo de las piernas. Una vez que se dice Stop no se pueden mover. Retahíla: no tiene. 3.-¿Alguien más?: Se colocan 2 paliacates amarrados y estirados juntos sobre el suelo, . El profesor indica que en cada uno se deben de subir las niñas, niños, rubios, morenos, altos, chaparros, enojones, etc. todos deben de acomodarse bien para no caerse, buscar la forma de acomodarse todos, se pueden cargar, y deben mantener la posición al menos 3 segundos sin que nadie salga de los paliacates. 4.-El baile de las máscaras: Los jugadores eligen una pareja. Una vez constituidas se reparten en el espacio de juego. Los jugadores se tapan los ojos con el pañuelo y el maestro les indica que deben de desplazarse: pequeños pasos laterales, hacia delante, hacia atrás, medias vuelta, etc. Cuando el profesor lo desee pondrá música y los alumnos comienzan a bailar de puntillas y cuando se detenga las músicas todas se paran y no se muevan, enseguida deben de caminar en silencio intentando encontrar a sus parejas. Para estar seguros de que lo han encontrado, se reconocerán por medio del tacto. 5.-Torbellino: Formamos equipos de 6 jugadores los cuales se tienen tomar de la mano en círculo, dándose la espalda, con los ojos tapados y uno en el centro con los ojos abiertos. Todo el grupo, dirigido por el niño del centro mediante indicaciones sobre como desplazarse con cautela y sumo cuidado, debe avanzar para que éste levante los balones que hay en la cancha y los deposite en una caja que hay en el centro sin soltarse de las manos. Si los vendados tocan con los pies una pelota deben de levantarla y dársela alalumno del centro. Si es así, todos consiguen un punto. Paliacates TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 3 PROYECTO 2 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Juegos cooperativos que permitan participar de manera colectiva al reconocer potencialidades y lograr metas comunes. ACTIVIDADES MATERIALES 1-El niño deportista: En su área y con sana distancia, los alumnos realizarán diferentes actividades de deporte conforme su maestro indique: ejemplo “Realizar baloncesto” entonces los alumnos con su bola de calcetines realizarán los ejercicios. 2-Arriba y abajo: En el menor tiempo posible, el alumno en tiene una torre de 39 vasos de plástico, uno de ellos tiene una “X” dibujada y se encuentra en la base. A la señal deberá tener todos los vasos en sus manos e ir pasándolos uno a uno hasta que el vaso con la X recorra toda la torre y regrese a su posición original. Mientras conduce una pelota entre una hilera de botellas. 3-Tipos de equilibrio: Realizar los siguientes equilibrios: pie en la pelota y el equilibrio • una mano en la pelota y el equilibrio • un codo en la pelota y equilibrio • una rodilla en la pelota y el equilibrio • mover el balón en el suelo entre los tobillos • mueve la pelota alrededor de tu cintura. Vasos de plástico, botella, pelota. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 2 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Juegos cooperativos que permitan participar de manera colectiva al reconocer potencialidades y lograr metas comunes. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Que no caiga el bastón: Cada alumno con un bastón llevara a cabo las siguientes acciones: Transportar el bastón en la palma y dorso de la mano, en la frente, en la barbilla, hombro, empeine del pie; tratando que no se caiga. Lanzar el bastón hacia arriba y atraparlo antes que caiga al piso. Parar el bastón en el piso, soltarlo, dar una palmada y tratar de atraparlo antes de que caiga al piso. Colocar todos los bastones de forma circular para saltarlos con 1 pie o ambos. 2.- Pases hokey: En parejas. Los alumnos se lanzan y recepcionan la pelota usando solamente el bastón, no pueden meter pie ni manos, se hace de forma estática y después con desplazamiento. 3.-Gira el mundo: Divididos en equipos los alumnos deben de agarrarse con las manos a un bastón el máximo de personas del equipo, colocando una mano debajo de otra hasta quedar repleta de manos de arriba a abajo. Cada participante debe acomodar su cuerpo según sea la altura del agarre. El objetivo del juego es conseguir girar todos a un mismo tiempo para dar una vuelta entera alrededor del bastón. Si algún alumno se cae en el intento deberán de intentarlo de nuevo. 4.-Pasillos peligrosos: Con bastones colocados sobre conos se forma un circuito por toda la cancha que comience en un extremo de la cancha y finalice en el otro, se pueden poner rectas, curvas, zigzag, círculo, etc. El alumno debe de recórrelo con su caminando o trotando, intentando realizar el menor tiempo posible para conseguir ganar. Cada uno tiene dos oportunidades de perder el equilibrio, salirse del pasillo o tirar algún material. 5.-Barrer el balón: Cada equipo alineado tras la señal de salida. Los jugadores de la primera pareja agarran cada uno de un extremo el bastón, paralelo al suelo, a la altura de la pelota de playa que estará frente al bastón. A la señal, se trata de ir empujando la pelota con el bastón hasta llegar a una señal y volver. Gana el equipo que antes haya completado todos los relevos. Bastones TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 2 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Juegos cooperativos que permitan participar de manera colectiva al reconocer potencialidades y lograr metas comunes. ACTIVIDADES MATERIALES 1-A, B y C: Los alumnos en su lugar y con sana distancia realizaran un cuadro, en este caso (amarillo=A), (Verde=B) y (Rojo=C”) se desplazarán por el rededor para que dependiendo de la letra que indique el profesor, deberán ir para introducir la bola de papel en el círculo. Los desplazamientos dependen del maestro (de puntillas, paso gallo-gallina etc.) 2-Rodadero: El alumno deberá desplazarse en cuadrupedia buscando un metro por todo el espacio, una vez lo encuentre lo utilizará como rodadero para llevar 3 pelotas de papel hacia 3 vasos. Si la pelota no cae en el objetivo, tendrá que realizar 8 sentadillas. Cada vaso está ubicado a una distancia mayor que la anterior, lo que requerirá que el rodadero sea cada vez más largo. 3-El rebote: Organice a los alumnos en grupos de tres (A, B, C) con una pelota para cada dos grupos. Dos grupos se colocan en un tramo de muro de cinco metros de ancho que se dispone mediante conos. Los grupos juegan en el orden de A, luego B, luego C. Gis, metro, pelotitas de papel, vasos. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 2 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Juegos cooperativos que permitan participar de manera colectiva al reconocer potencialidades y lograr metas comunes. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Mar y tierra: Colocar los bastones de forma horizontal, los alumnos definen donde es mar y tierra, el maestro a la señal comienza a decir alguna zona y deben de trasladarse, quien se equivoca pasa al frente a dar las indicaciones. Variantes: Brincar con los dos pies, Brincar con un pie. 2.-Guíame bien: Los componentes de las parejas se colocan ubicados uno adelante con los ojos cerrados y el otro atrás. Entre los dos sujetan dos bastones por sus extremos. A la señal del profesor el niño que va adelante se mueve por todo el espacio guiado por su compañero con la ayuda de los bastones y de las indicaciones verbales que le va dando y con los movimientos que haga con las manos en el bastón. Cada cierto tiempo se cambian las funciones. Si hay algún choque, se intercambian las parejas. Ganando aquella que choca la menor cantidad de veces y su lenguaje expresivo es el adecuado para dar las indicaciones claras para el receptor. 3.-Con puntería: Se coloca un bastón de manera vertical sobre un cono, botella o bote, los alumnos se colocan a una distancia considerable para realizar los lanzamientos con pelota o aros, si es pelota intentar derribar el bastón y si son aros se intenta introducirlos 4.-Empujoncito: Cada equipo alineado tras la señal de salida. Los jugadores de la primera pareja de cada equipo agarran cada uno de un extremo el bastón (palo de escoba), paralelo al suelo, a la altura del balón que estará frente a la pica. A la señal, se trata de ir empujando el balón con el bastón hasta llegar a una señal y volver. Gana el equipo que antes haya completado todos los relevos. 5.-Piratas y ladrones: Primero formamos dos equipos, un grupo serán los piratas y el otro grupo los ladrones. Los piratas guardan sus tesoros (pelotas y aros) que están expandidos por su campo, los ladrones tienen que robar sus tesoros. Los piratas y los ladrones andarán a la pata coja. Los piratas tienen que intentar que no les roben usando solo su bastón para detener losobjetos o recuperarlos, no pueden usar mano ni pies para transportarlos y los ladrones llevar para su campo todos los objetos. Gana quien lleve todos los objetos a su campo, o si consiguieron quedarse con su tesoro. Bastones TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 1 PROYECTO 3 Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante: • Formas jugadas que impliquen controlar o equilibrar el cuerpo, manipular objetos al interactuar e inventar nuevas tareas, entre otras. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Meseros equilibrados: Cada alumno con su respectivo cartón llevara cinco bolas sobre el cartón, Despasándose en zigzag para llegar al otro extremo de la cancha, al silbatazo realizar un giro con una sentadilla. Deberá tratar de llegar con las 5 bolas a su lugar manteniendo distancia de 1.5m. 2-Corre antes de que caigan: El alumno da el mayor número de vueltas corriendo alrededor de dos botellas colocadas a 1m de separación, después de lanzar ocho globos lo más lejos o alto posible, las vueltas se contabilizan hasta que el ultimo globo toque el suelo. 3-Canguro: Comenzando en la posición de pie, junte ambos pies y agáchese. Salta lo más alto que puedas usando solo tus pies y sin manos. Cartón, bolas de papel, botella, globos. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 2 PROYECTO 3 Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante: • Formas jugadas que impliquen controlar o equilibrar el cuerpo, manipular objetos al interactuar e inventar nuevas tareas, entre otras. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Bomba!: Desplazándose dentro de la cancha, realizaran ejercicios de deporte, es decir, realizarán pases de balón imaginario, batearan, botaran, lanzaran, etc.). Mientras lo realizan habrá un compañero que contará hasta treinta mientras el resto del grupo realiza sus ejercicios. Cuando se acaba el tiempo, la persona que cuenta dice en voz alta (o en silencio para más emoción) “tick, tack, tick, tack, tick, tack…” y gritando ¡Boom!”. Quien no esté en cuclillas perderá y será el contador. 2.-La sorpresa: Los alumnos se colocan en parejas formando dos círculos concéntricos. Cada uno de éstos se mueve en sentido contrario. A la señal cada jugador del equipo interior intenta atrapar a su adversario del equipo exterior que se escapa. El tiempo disponible es de diez segundos que el profesor cuenta en voz alta. Se contabilizan los atrapados que son puntos para el equipo y se cambian los roles. 3.-La avioneta: Formamos equipos de seis alumnos. Uno de ellos hace de avioneta y se coloca en posición acostado en el suelo con los brazos en cruz. El resto de los compañeros del equipo lo agarran al mismo tiempo por las muñecas, el cuerpo y por la cola de la avioneta, es decir tomándole los pies. Quien hace de avioneta tiene que mantener los brazos y las piernas fuertes y extendidas para garantizar un buen vuelo. Se le da un paseo por la cancha y cuando se dé la señal se acuesta la avioneta y se pone una nueva para preparar el despegue. 4.-Caza patos: Distribuimos al alumnado en dos equipos, unos serán los cazadores y el resto serán los patos. Éstos huyen a la pata coja evitando ser atrapados por los cazadores que corren tomados de las manos de dos en dos. Los patos cazados se sientan en el suelo y no podrán ser librados. No hay que olvidar que los patos pueden cambiar de pierna tocando previamente el suelo con una mano. Si en algún momento apoyan las dos piernas están automáticamente cazados. 5.-La tarántula: Se divide el grupo en equipos de 5 alumnos. Cuatro de esos participantes con los ojos topados se sitúan alrededor de otro compañero que mantiene los ojos abiertos y solo le pueden tocar con un solo dedo. El jugador que no lleva los ojos tapados (cabezo de la tarántula) dirige a sus compañeros (patas de la tarántula) por todo el campo de juego diciéndoles consignas: 3 pasos adelante, seguimos dando pasos normales, ahora un paso corto a la derecha, continuamos avanzando normal, alto, pasos a la derecha pequeños, damos pasos de gigante, etc. Sí algún niño pierde contacto, debe permanecer quieto hasta que su grupo u otro venga a rescatarle. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 3 PROYECTO 3 Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante: • Formas jugadas que impliquen controlar o equilibrar el cuerpo, manipular objetos al interactuar e inventar nuevas tareas, entre otras. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Círculo ordenado: En círculo y con sana distancia los alumnos comenzaran a desplazarse hacia la derecha, girando, el profesor indicará que movimientos realizar (dos saltos al centro, dos hacia atrás, un salto a derecha y uno al centro, etc.) Quien se equivoque dará las instrucciones. 2-Atados al pie: Se colocan en todo el espacio varias botellas y tubos de cartón esparcidos. El alumno al centro con una pelota la patea hacia la pared sin despegar del suelo uno de sus pies (el más hábil). Debe de girar hacia la derecha y a la izquierda, tratando de derribar las botellas y tubos mediante revotes de la pelota contra la pared. 3-Atención todos: Cuando el profesor mencione la actividad realizar lo que indica cada una, Aplaudir, Toque las rodillas, Toque los hombros, Golpea el aire con ambas manos, Marcha sobre el terreno y balancea los brazos, Salte el marcador de su lugar. Pelotas, botellas, tubos de cartón. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 3 Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante: • Formas jugadas que impliquen controlar o equilibrar el cuerpo, manipular objetos al interactuar e inventar nuevas tareas, entre otras. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Chinmpancé: Los niños se desplazan en zic-zac, brincando y regresando a tocar tobillos, alzando una pierna, carrera lateral cruzando piernas, etc. Y a la señal de “Chimpancé” realizaran, 3 bateos simultáneos imaginarios y 3 saltos abriendo y cerrando brazos. 2.-Salto y puente: Los alumnos se forman en parejas. El primero se ubica en posición de gateo (manos, rodillas y pies en el piso). El segundo salta sobre su compañero y seguidamente se regresa pasando por debajo de este. Para realizar la pasada por abajo el compañero en gateo debe elevar la cadera manteniendo solo el apoyo de manos y pies sobre el piso. Esta tarea debe realizarse repetida tantas como lo indique el docente por toda la cancha, para eso puede utilizar señales o la música. 3.-La zona prohibida: Dispersos por el espacio. El maestro señala mentalmente una zona del campo. No se lo comunica a los alumnos. Cuando suena la música los alumnos se desplazan, corren, bailan… por todo el espacio. Cuando alguno pasa por la zona prohibida, el maestro para la música, y todos permanecen como estatuas. Así varias veces, hasta que adivinen la zona. 4.-El pantano del caimán: Cuatro alumnos son caimanes quienes se encuentran acostados en el suelo boca abajo. El resto son cigüeñas que se desplazan a pata coja. El juego consiste en que las cigüeñas deben de pasar al otro lado del lago sin ser tocadas por los caimanes que se desplazan reptando por el suelo. A quien atrapen le debe de cambiar de rol. 5.-La prisión: Se delimita una zona que será la prisión. Los alumnos divididos en dos grupos A y B, los primeros serán los policías y los otros serán los ladrones. A una señal del maestro los policíaspersiguen a los ladrones y conforme los van atrapando los llevan a la prisión. Una vez que han atrapado a todos los ladrones se intercambian los roles, reiniciándose el juego. Gana el equipo que tarda menos tiempo en atrapar a los otros. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 3 Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante: • Formas jugadas que impliquen controlar o equilibrar el cuerpo, manipular objetos al interactuar e inventar nuevas tareas, entre otras. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Todo lo que puedo hacer: Los alumnos se forman con sana distancia y por estaciones, deberán de realizar las siguientes acciones motrices. Estación #1.- “Chitón”. los niños van proponiendo acciones. Por turnos cada alumno pasa a representar una acción (dormir, saltar, correr, etcétera). Utilizando únicamente mímica, posteriormente los demás deben adivinar. También pueden ser deportes, oficios, películas o canciones. 2-Lata de sardianas: El alumnado se desplaza caminando, trotando o corriendo y al escuchar una palmada: brincar adelante-atrás, izquierda-derecha, en un solo pie, abriendo y cerrando las piernas y brazos, etc. Cuando escuche dos aplausos deberá agruparse en posición fetal haciéndose bolita lo más que puede, y moverse de izquierda a derecha como una lata girando. 3-Rebota y cacho: Invite a los alumnos a lanzar la pelota con una mano contra la pared y a atraparla cuando rebota con las dos manos. 4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. Pelotas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 3 Pongan a prueba sus posibilidades al interactuar con sus compañeros mediante: • Formas jugadas que impliquen controlar o equilibrar el cuerpo, manipular objetos al interactuar e inventar nuevas tareas, entre otras. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Ubicaciones de aro: Cada alumno tendrá un aro con el cual llevara a cabo las siguientes acciones motrices: Trotar a diferentes ritmos marcados con palmadas y a la señal poner el aro en el suelo y realizar saltos al frente, atrás, izquierda, derecha, separar y juntar pies, lateral y al frente. 2.-Rayuela humana: Los alumnos por parejas deberán de lanzar su aro tratando de ensartar a su compañero o alguna parte de cuerpo indicada, dicho alumno tendrá que estar en diferentes puntos de apoyo. Así mismo en parejas pueden lanzarse el aro para combinar las formas de cacharlo. 3.-Isla tiburones: Se colocan varios aros dispersos por el espacio (islas) y se designan varios tiburones que llevarán las manos encima de la cabeza formando la aleta de tiburón, el resto serán náufragos. Cuando un tiburón caza a un náufrago estos cambian sus papeles. Si el profesor grita “MAREMOTO”, las islas no podrán utilizarse como refugio. Además, las islas irán poco a poco siendo cada vez menos. En cada isla sólo puede haber un náufrago. 4.-Cruzar el charco: Divididos en cuatro y con conos realizamos un cuadrado; adentro colocamos aros. Cada grupo en una esquina mediante saltos y sin tocar fuera de ningún aro, tiene que llegar a la esquina contraria sin chocar con ningún alumno. 5.-A la raya: Se marca con gis una línea recta y a 2 metros de distancia otra línea. Los alumnos colocados sobre ésta deberán de lanzar sus aros de cartón con la intención de que caigan y se queden sobre la línea marcada de gis. Quien lo logre obtiene un punto, gana quien llega a tres. Aros TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 1 PROYECTO 4 Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar, por ejemplo, al presentar: • Sketches de situaciones vinculadas con su ingreso a la educación secundaria y con acciones con las que pueden manifestar su potencial ACTIVIDADES MATERIALES 1-De cartón: Con cirulos de cartón (10 de diámetro) los alumnos los situarán en su espacio, manteniendo su sana distancia, deberán introducir dentro de los círculos corcholatas/taparroscas (5 corcholatas/taparroscas) pateándolas con solo el talón por cada silbatazo. 2-Globos al aire: El alumno se sitúa en un lado del mecate atravesado en el espacio de juego. Tendrá que mantener 3 globos en el aire, a la vez que intentará enviarlos al otro lado del mecate y correrá a golpearlo para evitar que caigan. Posteriormente colocará recipientes en un extremo del mecate y golpeará los globos intentando hacerlos caer en el recipiente. 3-Cámara perdida: El maestro comienza diciendo: “Recientemente he estado en muchas aventuras diferentes, ¡pero olvidé traer mi cámara! Necesito que me ayudes a recrear algunos de mis momentos favoritos para poder tener algunas fotos. Voy a describir algunos de mis recuerdos y necesito que intentes recrearlos usando solo tu cuerpo y tu imaginación”, por ejemplo, un día fui a nadar al mar. Y tienen que realizar movimientos del mar. círculos de cartón, corcholatas, globos, mecate. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 2 PROYECTO 4 Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar, por ejemplo, al presentar: • Sketches de situaciones vinculadas con su ingreso a la educación secundaria y con acciones con las que pueden manifestar su potencial ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Semaforo de acción: Los alumnos se desplazarán en la cancha, el color rojo “simuladores de béisbol (batear, lanzar)”, color verde: “simuladores de futbol (pases, cabecita, etc.)” Color amarillo “simulador de basquetbol (botar balón, lanzamientos etc.)”. El maestro dirá indicaciones “Semáforo en verde” entonces los alumnos realizaran la actividad acorde el color. 2.-Gemelos escolar: Formados en parejas deberán de realizar las siguientes acciones motrices: Lanzar y atrapar el aro sin dejarlo caer. Rodar el aro. Ensartarse uno a otro el aro, entrando por arriba de la cabeza. La pareja coloca su aro en el piso, tomándose de la mano se irán colocando según se les indique: adentro, afuera, adelante, atrás, a los lados, alrededor, cerca, lejos. Ambos brincan como si fuera una cuerda. Uno gira el aro alrededor de la cintura y enseguida lo lanza y lo hace su compañero. 3.-Pasando por el túnel: Se colocan los aros en forma vertical, uno junto al otro, los alumnos pasaran por éste en diferentes formas (cuatro puntos de apoyo, agachados, de cangrejo, etc.) 4.-Policías y ladrones de pelotas: Se divide al grupo en dos equipos de igual número de integrantes. El equipo A serán los ladrones y el equipo B sean los policías. Al centro de la cancha se pondrá una cantidad de pelotas. Al silbatazo los ladrones deben de sacar las pelotas del centro y llevarlas a cualquier lado de la cancha de una en una. Los policías por su parte deben de regresar las pelotas al centro donde están los aros. A un determinado tiempo cambio de roles. 5.-Cazadores y conejos: Una parte de la clase son los cazadores que perseguirán al resto que son los conejos. Éstos tendrán unas madrigueras que serán unos aros (en cada aro sólo podrán meterse 2 conejos) y los cazadores tienen un refugio (Portería, línea, etc.). Los conejos cazados se colocarán en una pared y serán salvados si chocan con otro conejo su mano derecha, si chocan la izquierda se considera cazado. Aros TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA:SESION: 3 PROYECTO 4 Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar, por ejemplo, al presentar: • Sketches de situaciones vinculadas con su ingreso a la educación secundaria y con acciones con las que pueden manifestar su potencial ACTIVIDADES MATERIALES 1-Lanzar, correr y atrapar: Cada grupo de jugadores se coloca en fila de máximo 5 alumnos, detrás de una línea. Se trata de lanzar la bola de calcetines lo más lejos posible y correr a capturarlo al vuelo con la bolsa de plástico. Gana el jugador que lo reciba más lejos de la línea de salida. 2-El péndulo: Se coloca un aro de cartón con un hilo amarrado de un mecate atravesado en el espacio de juego. El alumno avienta el aro de un lado a otro, mientras lanza bolitas de papel intentando que entren en el aro de cartón. Si falla 3 tiros seguidos deberá ejecutar 10 saltos de tijera. 3-A la indicación: Cuan el profesor indique, realizar: Arriba - levanta los brazos Abajo - baja los brazos Stop - pisotea tus pies una vez. Aplaudir - aplaude una vez. 4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. Bola de calcetines, mecate, hilo, aro de cartón, pelotitas de papel. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 4 Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar, por ejemplo, al presentar: • Sketches de situaciones vinculadas con su ingreso a la educación secundaria y con acciones con las que pueden manifestar su potencial ACTIVIDADES MATERIALES 1.-A mi caja: Cada alumno con su caja en diferentes distancias, y el alumno con una pelota sobre su pie deberá lanzarla tratando de que caiga en una cruz. Una vez acertado en las 5 cruces cambiar con su compañero de a lado. 2.-Parejas lanzadoras: Formado el alumnado en parejas con pelotas. El profesor se coloca al centro de la cancha y los alumnos alrededor. A la señal comienza a lanzar pelotas de playa al aire y los escolares deben de lanzar sus pelotas tratando de pegarle a la pelota de playa. La pareja que haga contacto con sus dos pelotas pasara al centro a lanzar las pelotas de playa. 3.-No te caigas: Se selecciona a un alumno que debe perseguir y tocar con una pelota. A la señal éste debe de correr detrás de sus compañeros a la pata coja, mientras sus compañeros tienen que correr también de igual manera. El niño tiene que darle con la pelota a alguno de sus compañeros en alguna parte del cuerpo, cuando le dé con la pelota, el tendrá que quedarse quieto y esperar a que alguno de sus compañeros lo salve dando una vuelta brincando alrededor de él. 4.-Futbol pases: Los alumnos se dividen en dos equipos y cada uno establece un objeto como su portería, puede ser una silla, una caja o lo que ellos decidan como equipo. Cada uno de éstos deberá buscar tocar la portería del equipo contrario con una pelota de playa, se deben de dar pases entre ellos pero cuando uno tiene la pelota no puede desplazarse y no la puede tener por más de cinco segundos. 5.-El bombardeo: El juego consiste en salir los jugadores de ambos bandos de su campo a la señal de comienzo de juego, e ir a colocar el mayor número de bombas en el campo enemigo. Colocar una bomba es colocar una pelota dentro del campo enemigo. Sólo se puede poner una bomba cada vez, pues cada jugador sólo puede transportar una cada vez, de forma que cuando la haya "explosionado" deberá volver a su base a por otra (habrá una caja en cada base que será el polvorín de municiones). Los defensores no pueden entrar en sus propias bases ni atacar al enemigo que allí haya entrado. Transcurrido el tiempo de juego, cada bomba colocada valdrá 1 punto, y cada enemigo eliminado al habérsele quitado su pañoleta valdrá 5 puntos. Vence el equipo con más puntos. Cajas de cartón, pelotas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 4 Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar, por ejemplo, al presentar: • Sketches de situaciones vinculadas con su ingreso a la educación secundaria y con acciones con las que pueden manifestar su potencial ACTIVIDADES MATERIALES 1-Rotando: En filas de máximo 4 integrante cada una, manteniendo sana distancia, deberán llegar al otro extremo de la cancha, realizando los movimientos y velocidades que indique el profesor. Ejemplo “Desplazarse con una botella sobre el pie sin que caiga al suelo, realizar 1 vuelta cada 7 pasos” etc. 2-Tiro mojado: Previamente se dibuja sobre una pared o en una cartulina círculos de distintos diámetros. El alumno saltará botellas con los pies juntos, pasará sobre un palo de escoba con las puntitas de los pies y dará un gran salto sobre una cubeta para finalmente lanzar un pedazo de papel mojado ubicado en un recipiente al final del recorrido, logrando impactar en los círculos. 3-Niños saltarines: Realizar: Detener - Salta al siguiente lugar y congela, Forma - Salta en el aire, haz una forma y aterriza en el lugar, Mantequilla - Salta al lugar, pero aterriza tan silenciosamente como una mariposa. Giro - dar media vuelta (180 grados) y congelar. Gis, cartulina, botellas, palo de escoba, cubeta, papel mojado, recipiente TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 4 Descubran su potencial al proponer y participar en acciones que impliquen un reto a superar, por ejemplo, al presentar: • Sketches de situaciones vinculadas con su ingreso a la educación secundaria y con acciones con las que pueden manifestar su potencial ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Zombies: A distancia, los jóvenes se desplazarán con los ojos cerrados y cabeza hacia abajo y con una pelota en la mano, cuando el profesor de la indicación “zombis” abrirán sus ojos y deberán lanzar la pelta hacia arriba para tratar de agarrarla en el aire, antes de que toquen sus pies el suelo. 2.-Parejas lanzadoras: Formado el alumnado en parejas con pelotas. El profesor se coloca al centro de la cancha y los alumnos alrededor. A la señal comienza a lanzar pelotas de playa al aire y los escolares deben de lanzar sus pelotas tratando de pegarle a la pelota de playa. La pareja que haga contacto con sus dos pelotas pasara al centro a lanzar las pelotas de playa. 3.-Meseros a la orden: Somos la plantilla de camareros de 3 o 4 bares (tantos como equipos). Cada equipo hace una fila detrás de la línea de salida. El primero de cada una tiene que estar preparado con una bandeja (tapa de la caja de cartón) en la que llevarán pelotas. En la línea de meta se ha colocado una caja enfrente de cada equipo. A la señal salen los primeros. Llegan y vacían las pelotas en su caja. Vuelven con la bandeja vacía y se los da al siguiente. El recorrido se tiene que hacer siempre caminando sobre los talones o punta de los pies, de espaldas, en una sola pierna, etc. 4.-El tesoro: Dos equipos, se trazan dos círculos concéntricos y se colocan pelotas en el pequeño. El profesor designa al equipo que sacará las pelotas y al que lo impedirá. El defensor no puede entrar en el círculo pequeño ni salirse del grande. Cuando los defensores tocan a un atacante con balón, éste lo deja y se coloca con las piernas separadas; si un compañero pasa por debajo de ellas puede salvarse. No se permite dar más de tres pasos con la pelota. Sólo se puede pasar hacia atrás. Los defensores pueden interceptarla 5.-Caja fuerte: Dividir al grupo en dos equipos mixtos, cada uno ocupa la mitad del espacio (durante el desarrollo de la actividad es posible invadir la cancha contraria). Al fondo de cadacampo se colocan; cada equipo trata de apoderarse de las pelotas que están en la cancha contraria para depositarlas en su propia caja fuerte (propio espacio de cancha). Si algún integrante del equipo es tocado por un contrario al intentar recoger una pelota, permanecerá sentado en el lugar hasta que algún compañero de su equipo lo toque en la espalda para liberarlo. Cajas de cartón, pelotas TIEMPO SESION 50 minutos PLANEACIONES EDUCACION FISICA UNIDAD DIDÁCTICA SECUNDARIA CICLO ESCOLAR: 2023-2024 ESCUELA: TURNO: SUP.EF.: DOCENTE: GRADO: 1° TEMPORALIDAD ABRIL-JUL (TRIMESTRE 3) CAMPO FORMATIVO · DE LO HUMANO Y LO COMUNITARIO ELEMENTOS ESCENCIALES QUE INTEGRAN LA EDUCACION FISICA SESIONES MOTRICIDAD CORPOREIDAD CREATIVIDAD MOTRIZ PROYECTO 1 PROYECTO 2 PROYECTO 3 PROYECTO 4 6 6 6 6 FINALIDAD DEL CAMPO FORMATIVO Construyan su identidad personal, desarrollen sus potencialidades, generen sentido de comunidad, fortalezcan sus capacidades perceptivo, socio y físico motrices, identifiquen y comprendan sus emociones, estados de ánimo y sentimientos y experimenten el cuidado y mejora de la salud. PROCESO DE DESARROLLO DE APRENDIZAJE · CAPACIDADES, HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES: explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas. · POTENCIALIDADES COGNITIVAS, EXPRESIVAS, MOTRICES CREATIVAS Y DE RELACION: pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo. · ESTILOS DE VIDA ACTIVOS Y SALUDABLES: implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables. · PENSAMIENTO LUDICO DIVERGENTE Y CREATIVO: toma decisiones individuales y colectivas en situaciones de juego (defensivas u ofensivas), con el propósito de valorar su efectividad. ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS FASE: 6 Juego motor, Juegos predeportivos, circuitos. METODOLOGIA Aprendizaje servicio EVIDENCIAS: Rubricas de evaluación DIALOGO TEMA TRANSVERSAL DE SALUD Valoramos los cambios asociados con ideas, gustos, necesidades, intereses, deseos y experiencias, a partir del autoconocimiento e identificación de nuevas potencialidades propias y de los pares. · Alimentación · Respiración · Prevención de accidentes · Higiene · Promoción de la salud EJES ARTICULADORES Inclusión, Igualdad de género, pensamiento crítico, vida saludable, interculturalidad crítica. CONTEXTO Y DIAGNOSTICO Contexto externo La escuela secundaria _________________________, perteneciente a la zona _____, sector ___, con clave _______________, turno matutino, del municipio de ____________________________. Se encuentra ubicada en la calle _____________________, entre ____________________ en la colonia _____________________. Se encuentra en un nivel socioeconómico medio-bajo, a una cuadra se ubican distintos establecimientos del área comercial: Farmacia moderna, Importadora Sandrita, Bodega Aurrera, 2 Gasolineras. Alrededor de la escuela se encuentran casas habitadas e invasiones. la mayoría de la población son familias integradas, cabe mencionar que algunos niños (30% aproximado) vienen de familias disfuncionales y están bajo la responsabilidad de abuelos o tutores, teniendo un nivel socioeconómico bajo. La escuela está ubicada en una zona donde se presentan casos de adicciones como el alcoholismo, la drogadicción, grupos de vandalismo, etc. Los cuales impiden tener un ambiente sano y familiar. La participación de los padres de familia en las actividades extraescolares o juntas informativas es escaza. La escuela cuenta con servicio de luz, agua, teléfono e internet. En lo que corresponde a eventos culturales o deportivos en el fraccionamiento, se cuenta con un área cercana (parque lineal) para realizar algún tipo de actividad. Contexto Interno La escuela cuenta con una organización completa, conformada por: 1 director, 1 subdirectora, 1 secretaria, 12 Maestros de Grupo (dos por grado), 1 Maestra de Educación Física, 1 Maestro de Educación Artística, 1 Maestro de Aula de Medios, 1 Encargado de la Biblioteca Escolar, 2 Intendentes, 2 Encargadas de la Cooperativa Escolar. La escuela cuenta con un total de _____ alumnos, el plantel educativo consta de: 12 aulas para Grupos, 1 Dirección, 1 Biblioteca, 1 Aula de Medios, 1 Tiendita escolar, 1 Cancha condicionada para usos múltiples, 1 Patio, 1, 3 Jardineras, 2 Modulo de Baños para Hombres y Mujeres, 1 Bodega para guardar productos de limpieza, 1 Bodega para guardar el material deportivo. Normalmente los maestros que laboramos en el plantel educativo mantenemos una buena armonía y somos un colectivo muy unido, como consejo técnico escolar buscamos la mejora educativa realizando actividades y estrategias en conjunto con los padres de familia y alumnos para participar activamente en nuestro plan de mejorar continua, la que favorece y permite sumar esfuerzos ya que tratamos de renovar el pacto educativo entre los alumnos, directivos, maestros y padres de familia. Diagnóstico del Grupo El grupo de _________ de la secundaria ___________________ está compuesto por ___ alumnos (___ niños y ____ niñas) que se encuentran entre las edades de ____ y ____ años generalmente, acorde al nuevo plan y programa de estudios 2022 (NEM) el alumno se encuentra en la fase ___. Se aplicó un test para ver el tipo de aprendizajes en los alumnos el cual era del modelo programación neurolingüística VAK se indicó que: 30% de los alumnos aprenden de manera visual, 40% de los alumnos aprenden de manera kinestésica, 30% de los alumnos aprenden de manera auditiva. Este grupo se caracteriza por ser niños participativos, llevan muy buena convivencia; el aula donde les imparten clases es de material con techo colado, piso firme, paredes pintadas (color blanco y azul), buena iluminación, las aulas cuentan con aire acondicionado y ventilación. El aula cuenta con: 18 mesas (2 alumnos por mesa) acomodadas en forma tradicional, 3 Ventiladores de techo, 1 Escritorio, 1 Silla, 1 Bodega para guardar los materiales de limpieza (escoba, trapeador, recogedor, cubetas y aromatizantes). EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 1 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Las aves: Los alumnos se desplazan manteniendo la sana distancia. Deben moverse como aves que vuelan con los brazos estirados, cuando el profesor diga “ahí vienen los cazadores” deben ponerse en un punto de apoyo elevando la rodilla en el pecho y brazos en cruz. 2-Pateo la pelota y a correr: El juego inicia cuando es lanzada la pelota lo más lejos posible. Al realizar esta acción el alumno corre para pasar por las tres bases (objetos) colocadas sobre el área de juego. Se contabilizan las carreras, al terminar buscará la pelota y deberá lanzarla dentro de una caja de cartón colocada al centro del área de juego. 3-Dedos contables: Después de recorrer el área de juego una cierta distancia, el maestro hace sonar el silbato o da una orden. Ambos alumnos ponen la mano detrás de la espalda, levantando un cierto número de dedos. Ambos alumnos acercan la mano al mismo tiempo. El objetivo es contar el número de dedos de ambas manos y decir el número total. El alumno que dice primero el número correcto gana. Pelota, caja de cartón, objetos. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICAFECHA: SESION: 2 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Los deportes: Los alumnos se van desplazando por la cancha, si el maestro/a menciona Básquetbol: tienen que dar un salto hacia adelante: si dice Volibol: un salto hacia atrás si dice Béisbol: una flexión en el suelo si dice tenis: un giro de 360 grados si dice Fútbol: una patada al aire El maestro/a irá alternando los deportes para incrementar la dificultad, evitando repetir los que ya realizaron. 2.-La pegatina: Se disponen en parejas que tendrán que ir desplazándose uno detrás de otro. Cuando el primero se detenga adopta una postura determinada que el que está detrás tiene que imitar, permaneciendo en esa posición unos instantes. 3.-Tierra de colchonetas: Todo el espacio de juego cubierto por colchonetas; se hacen dos equipos y se sitúan una por cada zona, consiste en lanzarse las pelotas evitándose que los toquen o los quemen para eso tendrán una colchoneta de escudo, al que toquen cambiara de bando. 4.-Evacuación del barco: Organizar grupos de 5-6 alumnos donde los alumnos adoptan el rol de ambulancias que deberán transportar x número de pelotas. Cada equipo contará con dos colchonetas o aislantes que utilizarán para poder avanzar ya que solo se puede pisar sobre los mismos. A modo de carrera, los equipos habrán de ir de un punto a otro señalado (una vez allí cambiarán materiales) y volverán lo más rápidamente posible trasladando los enfermos. 5.-Pelota base: Los jugadores formados en dos equipos (rosado y blanco). En el espacio de juego se colocan 3 colchonetas formando un triángulo, separadas 5 metros cada una, al centro de la figura geométrica se coloca un cono. El equipo rosado se forma atrás del cono y el blanco se dispersa en el área de juego. A la señal un blanco lanza la pelota de playa y la patea un alumno rosado, posteriormente corre a acostarse en una de las colchonetas. Los blancos tienen que atrapar la pelota para eliminarlo o recogerla y lanzarla para pegarle. Si un alumno rosa se acuesta en las tres colchonetas es un punto para el equipo. Cuando todos patean se cambian los roles con el otro equipo Colchonetas, pelotas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 3 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Dezplasos: En su área y con sana distancia deberán realizar una línea de meta a un metro de distancia de su lugar, deberán realizar 3 lanzamientos en cuclillas y con brazo hacía atrás, una vez cumplidos esto, realizarán 4 saltos de tijeras y al final una carrera a la línea trazada y regresar, repetir proceso. 2-Te lo cambio: El alumno lanzará la pelota con distintos pases que se realizan simultáneamente, por ejemplo: pase picado, de pecho, largo, el aro rodando y la pelota por el aire etc. Cada vez que realice un pase deberá intentar encestar en el cesto, si lo logra avanzara de nivel hacia otro cesto y con otro lanzamiento, si no, debe quedarse. 3-Corro y me paro: Cada uno con su balón van botando por todo el terreno, a la señal del profesor deberemos coger el balón con ambas manos y pararnos en un tiempo. Pelota, botes. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Si puedo pasar: Se colocan las colchonetas en hileras pegadas una con otra. El alumno deberá de pasar la primera vuelta rodando como troncos (lateral), la segunda rondando con pandas (al frente), la tercera reptando como víbora. El alumno busca y propone maneras de pasar. 2.-Parejas disparejas: Toda la clase va cambiando de parejas, con sana distancia. Según los toques de silbato deberán realizar: Un toque, el de adelante abre las piernas y el otro pasa por debajo. Dos toques, el de adelante se acuesta y el otro salta a pies juntos. Tres toques, el de delante se pone en cuadrupedia y el de atrás lo salta. 3.-El tronco: Uno de los jugadores se acostará en una colchoneta (1 por cada grupo de 3-4 alumnos). Inicialmente deberá estar completamente relajado como si estuviera dormido. Sus compañeros, dispuestos a ambos lados, intentarán levantarle hasta dejarle de pie. Después de 2-3 intentos con cada alumno, el que está tumbado ahora realizará una potente contracción muscular, como si fuera el tronco de un árbol. Sus compañeros le colocarán de pie mediante una acción explosiva, teniendo en todo momento los pies por debajo de la cabeza. 4.-Guerra mundial: Un campo de juego dividido en 2 partes forrado con colchonetas. En cada una un equipo. Se distribuyen varias pelotas al centro en la línea que divide los campos. El objetivo es lanzar pelotas contra el equipo contrario. Si una pelota impacta sobre algún jugador este deberá tumbarse con piernas y brazos extendidos. Volverá a jugar si dos compañeros, uno de cada brazo lo arrastran hasta el final de su campo (hospital) donde podrá levantarse y volver a jugar. Una pelota solo puede tomarse si previamente bota en el suelo. Tendrá cada equipo 3 cañones: el equipo dice stop y los rivales se quedan quietos y lanzan una pelota de playa rodando y a quien le pegue se acuesta 5.-Río cocodrilos: Todos los alumnos colocados en un fondo de la cancha que serán los exploradores, menos dos, que serán los cocodrilos y estarán situados en el rio (zona delimitada por colchonetas en el centro de la cancha) debiéndose desplazar a cuadrupedia. Cuando el cocodrilo de la señal, todos los exploradores tienen que atravesar el rio. Quienes sean tocados se convierten en piedras adaptando la posición de bolita, que el cocodrilo va colocando a lo largo del rio de forma que entorpezcan el paso del resto de compañeros que pueden brincarles o esquivarlos. A aquellos exploradores que tarden en salir el cocodrilo les cuenta hasta 10 y si no se atreven se convierten en piedras. Colchonetas, pelotas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Pelotas bajo consignas: Desplazarse con la pelota, manteniendo sanan distancia, moviéndose con diferentes posiciones: delante, atrás, encima de la cabeza, a nuestra derecha, izquierda,etc. Llevar la pelota abajo del brazo, en la cintura agarrada por una mano, por los codos, las muñecas, apretando con las piernas, en las rodillas, tobillos, etc. 2-Jorobado veloz: El alumno se desplazará por el espacio sosteniendo con su mano derecha el tobillo derecho. A la indicación se levantará y tratará de dar 8 vueltas a dos sillas que estarán una frente a la otra con los asientes pegados. Por cada vuelta que dé, deberá pasar por arriba de los asientos, una vez terminado repetirá el proceso aumentado las vueltas. 3-Dosu: Uno de los jugadores entierra un anillo en un montón de arena; luego acumula la arena y hace con ella tantos montoncitos como jugadoras hay. Cada jugadora elige uno de estos montoncitos y la que encuentra la moneda se la queda es la que lo tiene que esconder a continuación y se hace acreedora a un punto Gana quien llegue primero a 5 puntos. Gis, pelota, sillas, arena, moneda. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 1 Distingan características propias y de sus compañeros tanto corporales, motrices, expresivas y actitudinales por medio de: • Actividades de integración para identificar qué los caracteriza y qué los diferencia de los demás, utilizando consignas que impliquen presentarse, interactuar y conseguir información sobre los gustos y aficiones de sus compañeros. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Pulga coja: El maestro da la orden cuando de una palmada las pulgas saltan con la pata coja cuando da dos palmadas con pies intercalados cuando diga pulgas con los dos pies varias repeticiones. 2.-Pases por parejas: Los miembros de cada pareja se colocan frente a frente. A la señal, deben realizar alternativamente pases y recepciones. Gana la pareja que antes consiga un número determinado de pases consecutivos. Variantes: Diferentes tipos de lanzamientos: por detrás de la espalda, entre las piernas, etc. 3.-Multi porterías: Se delimita un rectángulo de juego con dos mini porterías por bando que deben ser cubiertas por un único portero. Igualmente trazaremos un área de portería y una línea central. Se trata de jugar un partido en el que no se pueden realizar disparos desde adentro del área de meta y en el que los jugadores de cada equipo se dividen en dos mitades que no pueden sobrepasar. 4.-El relevo móvil: Grupos de cinco, colocados en fila y separados por cierta distancia. El último de la fila tiene balón. A la señal irá botando en zigzag entre sus compañeros hasta colocarse el primero. Una vez aquí dará un pase al último para que realice la misma operación. Y así hasta que lleguemos a la meta señalada. Variante: Llevar las pelotas con el pie. 5.-Pelota azucarada: Se divide la cancha en dos con una hilera de conos. Cada equipo debe de lanzar las pelotas a los rivales con la intensión de golpearlos. Si falla en el intento deberá de sentarse y solo podrá ser salvado si un compañero le pega al rival y o levanta con un abrazo. Por cada jugador que impacten con la pelota suma un punto. Pelotas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 1 PROYECTO 2 Reconozcan el proceso de construcción de estrategias en las siguientes actividades: • Deportes en los que analicen sus desempeños y los cambios en su actuación a partir de modificar los elementos estructurales: reglas, espacio, tiempo, roles, objetos. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Boliche gol: Cada alumno sobre su espacio, deberá realizar lanzamientos rodados con el pie hacia un cuadro de cartón con el fin de colocarlo dentro, cada vez que lo logre, deberá mover el cartón a diferentes distancias, es necesario realizar lanzamientos con mano derecha e izquierda 2-De un lado a otro: Se dibujarán círculos con gis al centro del espacio formando una cruz. El alumno se posicionará en el círculo del centro y a la indicación deberá saltar a uno y realizar la acción que indique. Ejemplo: circulo verde (Joggies 1 mnt) circulo rosa (saltar con un pie y estirar el otro pie al frente) circulo azul (mantenerse en cuadrupedia 30seg) círculo rojo (metralletas 30 seg). 3-Vuela-vuela: El animador les dice a los niños que deben imitarlo cuando represente animales que vuelen, pero cuando los animales sean incorrectos deben quedarse quietos y decir “no vuela”: Los jugadores responden “vuela-vuela” y mueven los brazos cuando corresponda. El animador debe ir corrigiendo a los niños. El animador dice “vuela-vuela” y hace el gesto con los brazos, al mismo tiempo que nombra animales que vuelen. Pelota, cartón, gis. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 2 PROYECTO 2 Reconozcan el proceso de construcción de estrategias en las siguientes actividades: • Deportes en los que analicen sus desempeños y los cambios en su actuación a partir de modificar los elementos estructurales: reglas, espacio, tiempo, roles, objetos. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Malabaristas: Se desplazan todos los alumnos lanzando hacia arriba o botando la pelota por todo el espacio de juego. La indicación es que no se puede rozar la pelota ni el cuerpo del alumno rozarse. Si se rozan se tendrán que sentar en el suelo y seguir lanzando y botando. El espacio se irá progresivamente limitando. 2.-Cubre y tira: Dos jugadores se colocan a unos metros de distancia de la portería, El guardameta lanza la pelota de espaldas y defiende la portería. La pareja se disputa la bola; el primero que la cubre con el crosse se convierte en poseedor. A partir de ese momento, dispone de 5 segundos para resolver una jugada que termine en tiro a puerta una vez superada la oposición del adversario. Si consigue marcar gol desde fuera del área, continúa en juego, y el rival cambia su papel con el portero. 3.-El lasser humano: El grupo se divide en dos equipos, que se ponen dentro de un área delimitada. El maestro lanza una pelota al aire, con la que ambos equipos intentaran atraparla y quien la tenga en posición, tocara “quemar” al contrario. No se permite arrojar o golpear con la pelota a alguien, solo se trata de tocar a los demás sosteniéndola con la mano. Se juega por tiempos y puntos. Al que toquen deberá tirarse en la cancha y para poder salvarlos se le debe tocar los pies. 4.- Balón casa: Quien tenga el balón debe atrapar a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos. Variante: Quitar o meter más balones según queramos mayor o menor dificultad. 5.-Balón rápido: Se divide la cancha en cuatro zonas, cada equipo ocupa una donde distribuye a sus jugadores con una pelota. A la señal del profesor cada uno de ellos debe de lograr 10 pases antes de que lo logren los otros equipos. Quien lo hace primero se suma un punto. Si la pelota cae al suelo deben de comenzar la cuenta y no está permitido regresar la pelota al mismo compañero que la lanzo. Pelota TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 3 PROYECTO 2 Reconozcan el proceso de construcción de estrategias en las siguientes actividades: • Deportes en los que analicen sus desempeños y los cambios en su actuación a partir de modificar los elementos estructurales: reglas, espacio, tiempo, roles, objetos. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Vuelo de Súper Man: Se divide al grupo entre 8-10 jugadores manteniendo sana distancia, en líneas de extremo a extremo de la cancha (imagen 1), los alumnos saldrán corriendo al frente 1-2 metrosy al llegar al centro realizar un salto con pies juntos y manos extendidas como súper man, al regresar al punto de partida realizar lo mencionado. 2-Baile doblado: Suena la música y el alumno debe bailar encima de su hoja de periódico. Cuando cesa la música doblará su hoja por la mitad. Cuando vuelva a sonar seguirá bailando sobre la misma procurando no perder el equilibro y pisar fuera de ella, en cuyo caso deberán volver a empezar con la hoja totalmente extendida, así hasta que haya perdido el equilibrio. 3-Pequeño grupo: Se forman grupos de 10 alumnos situándose en círculo y con los pies dentro de un circulo trazado. Uno de ellos se la quedará en el centro y sin círculo. Los del círculo se intercambiarán sus posiciones y el del centro intentará robar uno de los círculos, mantener la sana distancia. Periodico, gis. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 2 Reconozcan el proceso de construcción de estrategias en las siguientes actividades: • Deportes en los que analicen sus desempeños y los cambios en su actuación a partir de modificar los elementos estructurales: reglas, espacio, tiempo, roles, objetos. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Yo elijo quien soy: Cada alumno debe de elegir que animal quiere ser, a la señal del profesor se deben de desplazar con los movimientos característicos de los animales (pájaros, caballos, rana, serpientes, cangrejos, tortugas, peces, saltamontes, canguros, etc.). 2.-El sombrero: Los alumnos van saltando con la cuerda el maestro les dirá “Sombrero” en ese momento rápidamente sin dejar de brincar ni soltar la cuerda deben tocar su cabeza con las dos manos, y continúan desplazándose. Variante: jugar en parejas cuando diga “1” pie izquierdo, “3” pie derecho “2” dos pies, y “Sombrero” misma indicación. 3.-Charca a la orilla: Se ponen cuatro cuerdas en el suelo formando un cuadrado. El grupo se pone fuera del cuadrado menos uno que se pone dentro, justo en el medio del mismo. Empezará a decir “charca”, y todos tendrán que saltar dentro del cuadrado, “orilla” y saltarán fuera del cuadrado. El que se equivoca se pone en medio, y dirige el juego y así sucesivamente, pueden tomados de las manos, cintura, hombros, cabeza, etc. 4.-Meteoritos: Dividimos un espacio a la mitad y lo delimitamos claramente con cuerdas o con tizas. Los equipos se sitúan a un lado y a otro. Sin salirse del territorio marcado lanzan la pelota contra el equipo contrario tratando de dar en el cuerpo del adversario sin que la pelota bote antes, de esta manera el jugador queda momentáneamente eliminado, si este atrapa la pelota con las manos sin que se caiga tendrá la posibilidad de salvar a un compañero que estuviera eliminado y eliminara al jugador que haya lanzado la pelota. 5.-Argolla india: Se divide la clase en dos equipos de igual número de integrantes. Cada grupo tendrá un jugador encargado de recibir la cuerda amarrada (argolla) con un bastón dentro de un área determinada (extremo de la cancha) y de esta forma anotar un gol indio para su equipo. El resto de los jugadores del equipo debe de darse pase con la cuerda e intentar avanzar hacia su jugador con el bastón para anotar los puntos que puedan. Solo pueden tener 3 segundos la argolla y si dos jugadores la agarran se decide con un “piedra, papel o tijera” la posesión para seguir el juego. Cuerdas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 2 Reconozcan el proceso de construcción de estrategias en las siguientes actividades: • Deportes en los que analicen sus desempeños y los cambios en su actuación a partir de modificar los elementos estructurales: reglas, espacio, tiempo, roles, objetos. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Pie de palo: En su área segura, los alumnos se desplazarán como indique el profesor, trotando, manipulando su pelota con mano derecha rotar con izquierda, etc. Cuando el profesor diga “pie de palo” se desplazarán rápidamente en su círculo previamente dibujado en el suelo y así sucesivamente al realizar sus ejercicios. 2-Cangrejo lateral: El alumno en posición de sentadilla caminara con las manos atadas a la espalda con un pañuelo, buscará todos los globos que pueda e intentará agarrarlos, sin desatarse las manos los depositará en un recipiente 3-Rayos: Dos o tres jugadores situados en la línea de salida, por hileras. El globo presionado al pecho con la mano. A la señal se suelta el globo y los jugadores empiezan a correr de tal forma que ésta quede adherido al pecho por la presión del aire. Pelota, pañuelo, globos, recipiente. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 2 Reconozcan el proceso de construcción de estrategias en las siguientes actividades: • Deportes en los que analicen sus desempeños y los cambios en su actuación a partir de modificar los elementos estructurales: reglas, espacio, tiempo, roles, objetos. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Aprendiendo a saltar: El grupo se divide en toda la cancha libremente sin estar cerca de sus compañeros, cada uno tendrá una cuerda larga. A la señal del profesor comienzan los que tienen la cuerda a moverla a ras de suelo como si fuera una serpiente y posterior a eso, la tomarán de los dos extremos e intentarán saltarla avanzando. 2.-El poder de las cuerdas: Los alumnos se desplazan con la cuerda en la mano, el propósito de la actividad es que se adapten y combinen movimientos y realicen movimientos y figuras con las cuerdas, explotando la gama de movimientos de los diferentes segmentos corporales acompañados del movimiento de la cuerda 3.-Achicando espacios: Todos los alumnos se desplazan por la cancha, se seleccionan a dos quienes deberán de tomar una cuerda por sus extremos. A la señal estos se desplazan con la cuerda a la altura de la cintura siempre manteniéndola estirada, el resto de los alumnos deben de esquivar la cuerda para que no los toque ya sea agachándose, rodando, etc. Variante: Colocar la cuerda a la altura de los hombros (agacharse) rodillas (brincar) tobillos (reptar por el espacio) 4.-Reloj humano: Todos los alumnos se colocan en semi círculo boca abajo, al centro se coloca el maestro con una cuerda larga amarrada de un extremo una pelota de playa. Antes de iniciar todos se ponen de acuerdo que sucesión numérica van a decir. A la señal la comienza a girar a la altura de la cabeza de los alumnos. El primero de los alumnos (De izquierda a derecha) se debe de levantar, correr por adentro y gritar el número “5” para colocarse a lo último. El siguiente se levanta y dice “10”, el tercero “15” y así sucesivamente, solamente tendrán 1 minuto para lograrlo. Deben de cuidar no ser tocados por la pelota y decir el número correcto en la sucesión, de ser tocados o decir un número erróneo se regresa al inicio. 5.-Hércules: Se divide la clase en equipos y con una cuerda realizar las siguientes acciones: 3: Tres alumnos jalan la cuerda y el cuarto alumno solo puede intervenir si su equipo va perdiendo y una vez que recupera la igualdad deja de intervenir. Cuadrado: Se une la cuerda en cuadrado los alumnos se colocan en el interior y tendrán que intentar alcanzar las esquinas de un cuadrado mayor delimitado por cuatro conos. Cruz: Cuerdas en disposición cruzada a la señal deben de jalar para que el primero de la fila pase una línea señalada. Gana el equipo que venza la mayor cantidad de pruebas. Cuerdas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA:SESION: 1 PROYECTO 3 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Mini portería: En su espacio establecido y manteniendo sana distancia, colocaran un vaso de tal modo que será su portería, su balón será una bola de papel y realizaran tiros con su pie lateral, externo, talón, punta etc. Tratando de que la bola quede dentro del vaso, antes de realizar el tiro deberán trotar al centro de su espacio y regresar, correr y regresar. 2-Barcos: Se hacen 4 barcos de papel y en la esquina de éstos se les hace un agujero y se amarra hilo. En un extremo se colocan 4 sillas. El alumno se sienta en la primera silla y toma la punta del hilo con los pies. A la señal debe de jalar el hilo con los pies hasta jalar el primer barco, se pasará a la 2 silla y hará lo mismo, al terminar correrá a levantar un pañuelo en señal de victoria. 3-Mantener al aire: El juego consiste en que cada alumno deberá mantener en el aire las 3 bolas de papel el mayor tiempo posible golpeándolos con la raqueta. Gana el jugador que más tiempo permanezca sin que se le caiga ninguna bola de papel al suelo. Vaso, bola de papel, Hilo, papel, sillas, pañuelo. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 2 PROYECTO 3 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Molinillo: Todos moviéndose libremente por el espacio de juego evitando ser atrapados por el alumno perseguidor. Si alguien es atrapado cambia inmediatamente de rol. Para evitar ser atrapado los perseguidos pueden gritar "Molinillo" y dar dos giros completos sobre sí mismos, para continuar después corriendo libremente. Quien persigue no puede esperar a que termine de girar para atraparlo, deberá dirigirse hacia otra persona. 2.-Atrapar en parejas: Se firman parejas con los alumnos del grupo. Con un volado de moneda se selecciona a la que deberá de perseguir y atrapar a las demás parejas. A la señal todas corren sin soltarse de la mano y la pareja seleccionada comienza a atraparlos, cuando lo consiguen los alumnos se quedan sin moverse con piernas abiertas. Y solo podrán regresar al juego si otra pasa debajo de ellos. 3.-La muralla humana: Todo el equipo se ubica dentro del área de juego. El maestro, o encargado del juego, se pone fuera del área y le arroja la pelota a los dos alumnos que serán los robots, estos tratarán de ponchar a los dos reyes del grupo (distintivo), mientras los demás deberán esquivar las pelotas y proteger a los reyes. Para eso deberán cooperar los alumnos y apoyarse una vez que hayan tocado a los dos reyes acaba el juego y cambiaran de roles de los que atacan y a los que protegen. 4.-La serpiente: Nos colocamos en dos filas con igual cantidad de jugadores e intentaremos alcanzar la cola del equipo contrario frustrando mediante cambios de ritmo y movimientos del cuerpo no ser tocados por la cabeza del grupo adversario. Hay que respetar la continuidad de nuestro grupo como “serpiente” no pudiendo desmembrarla a causa de los cambios de ritmo que nos veremos obligados a hacer para atrapar y no ser atrapados a su vez, deben atrapar la cola de la serpiente. 5.-No hago lo que digo: Nos situamos en fila india o en círculo. La primera persona se dirige a la segunda explicando una acción, pero haciendo otra. Por ejemplo: dice “saltar con un pie” pero en realidad está pateando el balón. La segunda persona se dirige a la tercera y dice lo que la anterior hacía “pateando el balón” pero en realidad está encestando. Y así se suceden los turnos hasta que alguien falla. En ese caso obtiene un punto negativo o se elimina del juego. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 3 PROYECTO 3 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Sapitos: En su área y manteniendo sana distancia, realizarán una torre con 3 botellas o 3 vasos (o una), y deberán derribarla con “sapitos” lo cual se refiere a un tiro que debe chocar con el piso para realizar un rebote. Antes de realizar los tiros deberán realizar 4 saltos en pie cojo, 3 sentadillas, 2 vueltas y un salto con pies juntos. 2-Pescado al sartén: 1º: Con un trozo de cartón echará aire a un círculo de papel ubicado en el suelo para levantarlo y lograr que caiga en un plato. 2º: Se desplazará realizando saltos de tijera sobre vasos. 3º: Tomará un vaso y regresará al inicio, tomará el 2 vaso y regresará donde estaba el primer vaso, y así sucesivamente. 3-Me mantengo sin dejar caer: Cada alumno deberá completar el recorrido marcado a la vez que golpea la pelota con su raqueta, intentando que no se caiga la pelota al suelo. Ganará el jugador que menos tiempo tarde. Variantes: Si se cae la pelota tendrá que volver a empezar. No se puede tocar la pelota con la mano. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 3 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-El cerebro loco: El maestro irá mencionando diversas actividades a realizar: sentarse, caminar silencioso, alejarse del maestro, agruparse en la portería, caminar, correr, brincar, gritar, caminar con escándalo, levantar rodillas, ir a la esquina izquierda, dar pasos largos, caminar rápido, etc. Los alumnos deberán llevar a cabo lo contrario de lo que se les indique. Quien se equivoque deberá de mencionar acciones motrices. 2.-Mariposas a volar: Los cazadores de mariposas, intentaran cazarlas introduciéndolas en el espacio que forman con sus brazos entrelazados, Si lo consiguen la mariposa se unirá a ellos y los tres intentara cazar a otra. Cuando sean cuatro se dividen nuevamente en dos parejas (el primero con el segundo y el tercero con el cuarto) El juego termina cuando todas las mariposas han sido cazadas. 3.-El virus: Los alumnos se colocan en el centro de la cancha, uno de ellos de manera voluntaria se le da el rol de virus quien tiene que perseguir a todos sus compañeros de grupo que son los glóbulos rojos, de éstos se seleccionan 3 que eran las plaquetas. A la señal comienza la cacería del virus y todo aquel que sea glóbulo rojo y que sea atrapado por el virus se tiene que sentar. Pueden volver a jugar si el que hace de plaqueta lo cura dándoles un abrazo. 4.-Sasa kuru (Burkina Faso): En grupos de tres jugadores, se sitúan de espaldas y entrelazándose por los antebrazos doblan una de sus piernas hacia atrás, apoyándola en las de los otros jugadores formando “un nido”. Una vez conseguida esta posición el trío intenta desplazarse hasta una línea situada a unos 7 m. También se pueden establecer competiciones entre diferentes equipos. Los desplazamientos se pueden realizar girando sobre su propio eje sin perder el equilibrio. 5.-La cadena: Un niño persigue a los demás que se desplazan libremente por el espacio marcado. Si consigue tocar a alguno se toman de la mano y juntos persiguen al resto. A medida que van tocando niños., éstos se van uniendo formando una cadena. El juego termina cuando no queda nadie por atrapar. TIEMPO SESION 50 minutosEDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 3 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Trapo de Aladino: Cada alumno en su área y con sana distancia a la señal del profesor debe meter una bola de calcetines en un vaso de plástico (circulo dibujado), para ello debe de usar un trapo grande (cartón) para impulsarla dándole dirección y fuerza a la pelota de calcetines con el trapo. La pelota no debe tocar el suelo. Cada pelota que meta se aleja la distancia de lanzamiento. 2-Recoge tesoros: El alumno pateará bolas de papel hacia la pared para después levantarlas apoyando la espalda contra la pared. No se vale utilizar las manos para bajar ni subir; Una vez que haya recogido una deberá ir a la línea de lanzamiento y lanzar la bola por entre las piernas estando de espaldas para intentar meterla en el bote. 3-Saltando y saltando: El juego consiste en que cada alumno se desplazará libremente por el espacio asignado y tiene que saltar el número de líneas que ordene el profesor. Por ejemplo, si dice 7 hay que saltar 7 líneas diferentes. Gana el que antes lo consiga. Se trata de buscar la estrategia más rápida para conseguir el número que diga el profesor. Vaso, cartón, bolas de papel, bote. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 3 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Invisible: Los alumnos realizan diferentes movimientos imaginando que el alumnado tiene una pelota. Ejemplo: Voleos, botes, dominadas, etc., en diferentes direcciones y a diferentes alturas. 2.-Enredados: Todos los alumnos se amarran las manos una encima de la otra con un paliacate a la altura de la muñeca, se organizan por parejas una frente a la otra con una separación de 2 metros. A la señal de profesor comienzan a lanzar y atrapar una pelota con las manos enredadas. Ganará la pareja que menos veces e le caigan la pelota de las manos. Puede utilizar todo el cuerpo para ayudarse a completar la tarea asignada. 3.-Esconde pelotas: Dos equipos, uno de atacantes lleva una pelota de esponja escondida en uno de sus integrantes y el otro de defensores que impiden su paso. El equipo del objeto lo esconde e intenta pasar sin que se elimine al portador. Cuando uno es tocado y no lo tiene quedan eliminados los dos. 4.-Invadir base: El grupo se divide en dos equipos de igual número de integrantes los cuales se van a enfrentar. Cada equipo cuenta con una base (La cual puede ser una portería o espacio delimitado). EL objetivo del juego consiste en que algún jugador entre o invada la base del equipo contrario. Los rivales deben evitar que esto suceda y para esto defenderán a su base con pelotas, que lanzarán a los intrusos que entren a su terreno de juego intentando llegar a su base, para quemarlos y sacarlos del juego. Ambos equipos atacan y defienden a la vez por lo que la estrategia es muy importante. 5.-Cadena de bomberos: Formamos dos equipos. Se coloca un cesto lleno de pelotas en un extremo y otro vacío en el otro. Hay que vaciar un cesto y llenar el otro. Ganará el equipo que lo llene más rápidamente. Los equipos se sitúan en filas con una separación de 2 a 3 metros entre sus integrantes pasándoselas pelotas unos a otros. Pelotas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 1 PROYECTO 4 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Los deportes: Cada alumno en su espacio, si el maestro/a menciona Básquetbol: tienen que dar un salto hacia adelante: si dice Volibol: un salto hacia atrás si dice Béisbol: una flexión en el suelo si dice tenis: un giro de 360 grados si dice Fútbol: una patada al aire El maestro/a irá alternando los deportes para incrementar la dificultad, evitando repetir los que ya realizaron. 2-Camisa caprichosa: El alumno tendrá puesta una camisa un poco grande sin colocar los brazos en las mangas. A la indicación deberá arrastrarse debajo de 3 sillas colocadas en hilera, habrá una hilera de pares de zapatos con las puntas hacia la izquierda y derecha, el alumno los saltará hacia el lado que indiquen las puntas, finalmente intentará quitarse la camiseta sin utilizar las manos. 3-El conductor: Cada alumno deberá conducir el balón por encima de las líneas que hay en las pistas lo más pegado posible al pie y evitando chocarse con el resto de los compañeros. Gana el jugador que menos veces se le escape el balón y tenga que salir de las líneas de juego para buscarlo. Camisa, zapatos, sillas, gis, pelota. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 2 PROYECTO 4 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-El minuto: Todos los alumnos dispersos, separados unos de otros, sentados en el suelo. A la señal se cierran los ojos y cuando crean que ha pasado un minuto se levantan y dan un aplauso. Gana el alumno que se acerca más al minuto. 2.-Relevos de pases: Consiste en pasar la pelota al compañero hasta el otro extremo de la cancha corriendo en paralelo sin que se caiga al suelo y sin dar más de 2 pasos con él en las manos. ¿Qué pareja lo realizará más rápido y con menos pases? Si se cae la pelota en el intento de atraparlo se cambian de roles y si la atrapa sigue realizando la misma acción motriz. 3.-Pelotazos: Todos dispersos en el área, el profesor lanza una pelota y el alumno que la atrape debe lanzarla hacia sus compañeros tratando de pegarles en los tobillos, a quien le pega se sienta. Quien tome la pelota deberá de lanzarla en 3 segundos si no queda sentado. Si atrapan la pelota en el aire no se sienta y lo hace quien había lanzado la pelota gana quien queda de pie después de 5 minutos. 4.-Carrera de balones: Dos equipos de 8 a 16 jugadores, los integrantes de los dos equipos se ubican formando un círculo, los números uno de cada equipo posee una pelota, la señal el jugador número 1 de cada equipo pasa el balón al número 2, estos lo hacen al número 3, así sucesivamente. Después de haber efectuado el pase cada jugador ocupara el lugar del adversario correspondiente, situado en el lado diametralmente opuesto. Allá recibirá el balón del mismo que le había efectuado el pase precedentemente, y realizará el pase a su mismo compañero posterior. A continuación, volverá a su plaza inicial atravesando de nuevo el campo. Estas evoluciones se realizan sin parar hasta que un balón alcance al otro. Cada vez que un balón alcanza a otro se anota un punto. 5.-Escarabajos: Se divide la clase en equipos y deberán estar formados en fila. Al frente de cada una de estas se encuentra un banderín y una hilera de colchonetas entre el primero de la hilera y el banderín. A la señal del educador el primero de cada fila deberá hacer un recorrido y dar el relevo al segundo de su fila. El recorrido consiste en conducir con la cabeza y en cuadrupedia una pelota y regresarreptando y entregar la pelota a su compañero. Gana el equipo que primero terminen sus relevos. Pelotas TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 3 PROYECTO 4 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Camino energizante: Por la cancha trataran un camino en rectángulos con distancia de 1.5 entre cada uno, ahí cada alumno se situará en un rectángulo realizando diferentes actividades con su pelota de papel Voleos, botes, dominadas, etc. 2-Transporte complicado: El alumno saltará un mecate de atrás hacia delante 10 veces, al terminar correrá al centro del espacio donde habrá una canica, le soplará hasta moverla a un círculo donde habrá una cuchara, pondrá la canica en la cuchara y la levantará utilizando solo los dedos meñiques y la depositará en un rincón, repitiendo la actividad. 3-De un lado a otro: El juego consiste en que el alumno debe mantener el globo en el aire con la única ayuda de su aire, es decir, deberá soplar el globo hacia arriba para evitar que éste caiga al suelo, moviéndose solamente de izquierda a derecha. Gana el jugador que más aguante con el globo en el aire. Pelota, mecate, canica, cuchara, gis. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 4 PROYECTO 4 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Alto ya!: Caminar por las líneas del campo y a la señal de alto permanecer en forma de estatua, el que no se pare o choque con algún alumno, deberá de proponer el movimiento de desplazamiento. (Caminar hacia atrás, de puntillas, talones, tocando con los pies los glúteos, etc.) 2.-Lanzamientos ganadores: En parejas. Se colocan pirámides de conos, cada alumno saca un papelito de una caja en la cual tienen un número, este será la cantidad de lanzamientos que tiene el alumno para derribar la mayor cantidad de pirámides. Cambiar de parejas cada determinado tiempo. 3.-Guardián del tesoro: Se dibujan dos; en el interior del más pequeño se colocan uno o varios conos o botellas de plástico. Los jugadores del círculo exterior se pasan el aro con idea de encontrar una situación favorable y poder disparar hacia los conos centrales, que serán defendidos por un guardián desde fuera del círculo interior. Si un lanzador logra tocar con el aro cualquiera de los conos, intercambia su papel con el defensa. 4.-Rondito: Cada grupo se distribuye en círculo y con un jugador en el centro. Los del círculo realizan pases entre sí. El del centro trata de interceptarlos o tocar el aro; si lo consigue, cambia la función con el que dio el pase erróneo o con el poseedor del aro. Si los grupos son muy numerosos, se prohíbe pasar a los jugadores vecinos. 5.-Aro enceste: Se divide el grupo en dos equipos y cada uno en una parte de la cancha. Sacan los dos equipos desde la línea central. Con el aro, se tratará de conseguir el mayor número de tantos posibles pasándolo entre los jugadores con la finalidad de meterlo en el poste del equipo contrario. El aro no se podrá arrebatar de las manos del adversario solo cuando este en el aire. Se pueden dar como máximo 3 pasos con el aro en la mano para eso tendrán que ir por los aros y seguir anotando Conos, aros TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 5 PROYECTO 4 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1-Esquiva y llega: Se dibujan una línea de obstáculos en el patio. Los alumnos en fila india, cada uno con su bola de papel (calcetines). Al principio de la línea. Uno a uno, y ayudándose con una mano deberá hacer tiros o dominadas través de los obstáculos. 2-Equilibrios: Deberá de llevar a cabo las siguientes pruebas de equilibrio: a) Poner un globo sobre un lápiz sin punta y caminar sin que se caiga, b) transportar 2 cajitas de cerillos vacías con el dedo meñique de cada mano, c) Transportar una pelota con la cabeza y tubos de cartón parados sobre las palmas de las manos con los brazos extendidos a los lados caminando sobre un palo de escoba 3-Derriba si puedes: Cada alumno deberá lanzar hacia arriba el balón y golpearlo con el antebrazo de las dos manos (estilo recepción de voleibol) para poder derribar los tubos de cartón que se encuentran a cierta distancia del alumno. 4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. Globo, lápiz, cajitas de cerillos vacías, pelota, tubos de cartón. TIEMPO SESION 50 minutos EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: SESION: 6 PROYECTO 4 Diseñen y seleccionen estrategias de acuerdo con la lógica interna de las siguientes actividades: • Retos motores que involucren la búsqueda y toma de decisiones, individuales y colectivas. ACTIVIDADES MATERIALES 1.-Conducción saltarina: El jugador impulsa un aro con fuerza para que ruede. Se trata de correr a su lado y saltarla de un lado al otro las veces que sea posible. ¿Quién consigue saltar en un mismo lanzamiento el mayor número de veces seguidas? Se puede realizar también previamente en estado estático para familiarizarse con la actividad o haciendo girar la rueda alrededor de un eje transversal. 2.-Gemelos escolar: Formados en parejas deberán de realizar las siguientes acciones motrices: Lanzar y atrapar el aro sin dejarlo caer. Rodar el aro. Ensartarse uno a otro el aro, entrando por arriba de la cabeza. La pareja coloca su aro en el piso, tomándose de la mano se irán colocando según se les indique: adentro, afuera, adelante, atrás, a los lados, alrededor, cerca, lejos. Ambos brincan como si fuera una cuerda. Uno gira el aro alrededor de la cintura y enseguida lo lanza y lo hace su compañero. 3.-Armar y desarmar”: Formados en equipos. A 3 metros de éste colocamos otro aro y dentro de él una torre (Cono grande, encima cono mediano y arriba de éste un plato de plástico). A la señal el primero sale al primer aro y lo pasa por su cuerpo y lo deja en el mismo lugar, sigue corriendo a llegar a la torre para desarmarla, colocando cada una de las 3 piezas fuera del aro. Regresa y da el relevo al compañero quien se pasa el aro y al llegar al segundo aro debe armar la torre y regresar. 4.-Carrera con pelotas de tenis: El grupo se divide en equipos y se forman en filas atrás de un cono en un extremo de la cancha. Al otro extremo se podrá un cono. El propósito es que deberán salir corriendo y llegar al otro extremo de la cancha dar a vuelta al cono y regresar. Pero deberán realizar las siguientes acciones todos los del equipo: Ir y regresar a entregar la pelota. Poner un aro a cierta distancia correr al cono y regresar al aro y lanzar la pelota al compañero de la fila. Misma actividad aumentar distancia del aro. Misma actividad lanzar la pelota desde el cono de referencia. Correr al cono y de ahí lanzar la pelota de espaldas a la fila. 5.-Carrera entre aros: Se divide el grupo en equipos de igual número de integrantes formados en filas atrás de un cono. Frente a cada una de éstas se pondrá una hilera de 10 aros juntos y uno más separado a 1 metro de a hilera. El propósitoes que al silbatazo el primero de cada fila deberá salir corriendo sobre los aros y llegar al aro que esta al final. Gana el que llegue primero. Variantes: Tipos de saltos o desplazamientos. Conos, aros TIEMPO SESION 50 minutos
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