Estudo Transversal Ciência dos Esportes e do Treinamento

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13/03/2024, 17:52 Avaliação disciplina on-line
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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação disciplina on-line (Cod.:944566)
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Prova 77354041
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 9/1
Nota 9,00
A evolução do treinamento desportivo tem seus alicerces fundamentados na cultura grega. A 
necessidade de se organizar métodos de treinamento surgiu de maneira gradativa, sempre atendendo 
às necessidades específicas da evolução humana.
Acerca do período da evolução do treinamento esportivo em que foi criado o treinamento intervalo, 
assinale a alternativa CORRETA:
A Período cientifico.
B Período Pré-científico.
C Período da Sistematização.
D Período da improvisação.
Ao trocar a estrutura do seu treinamento, o atleta terá o descanso necessário e a motivação para 
continuar sua rotina. 
Assim, sobre as alterações periódicas naturais da estrutura e do conteúdo do processo de treinamento 
dentro de determinados ciclos (principalmente anuais e semestrais), assinale a alternativa CORRETA:
A Treino.
B Treinamento.
C Periodização.
D Exercício Físico.
Dentro da estrutura da periodização, o treinamento pode ser dividido por etapas. Refere-se ao período 
composto por diversas sessões de treinamento, cada microciclo tem usualmente 7 dias.
Sobre como chamamos esse ciclo, assinale a alternativa CORRETA:
A Ciclo inicial.
B Microciclo.
C
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Mesociclo.
D Masociclo.
Os princípios de treinamento físico são a base da teoria do treinamento físico e servem para o 
praticante obter o melhor resultado através da prática e de uma rotina de exercícios. Neste princípio, a 
homeostase é interrompida por um estímulo e o organismo irá procurar restabelecer o equilíbrio. 
Sobre o nome deste princípio, assinale a alternativa CORRETA:
A Princípio da reversibilidade.
B Princípio do treino.
C Princípio da individualidade biológica.
D Princípio da Adaptação.
A ideia de periodizar não é nova, ela veio da antiga Grécia e foi aperfeiçoada através de vários 
modelos pela história. Os métodos de treinamentos chamados de contemporâneos são os mais 
desenvolvidos pelos atletas e pelas equipes de alto rendimento. Sobre eles, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Modelo de Blocos.
( ) Modelo de Cargas Seletivas.
( ) Modelo Clássico.
( ) Modelo Linear.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B V - F - F - F.
C F - V - F - F.
D V - V - F - F
Dentro da estrutura da periodização, o treinamento pode ser dividido por etapas. É considerado uma 
fase estrutural da organização do treinamento, apresenta duração de 3 a 6 semanas, podendo variar de 
acordo com o calendário competitivo e modalidade desportiva.
Sobre como chamamos esse ciclo, assinale a alternativa CORRETA:
A Ciclo inicial.
B Microciclo.
C Mesociclo.
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D Masociclo.
A ideia de periodizar não é nova, ela veio da antiga Grécia e foi aperfeiçoada através de vários 
modelos pela história da humanidade. 
Sobre esse modelo que tem como teoria preconizar cargas com alto volume e alta intensidade, durante 
toda a temporada, sendo distribuídas de maneiras ondulatórias, assinale a alternativa CORRETA:
A Modelo Clássico.
B Modelo ATR.
C Modelo de Blocos.
D Modelo Estrutural de Treinamento de Altos Rendimentos.
Existem pelo mundo vários centros de treinamento, que hoje são consagrados pela sua estruturação e 
por dar suporte aos atletas e equipes. No Brasil também existem estes centros de treinamento.
Sobre o nome do centro de treinamento, assinale a alternativa CORRETA:
A CEFIN.
B BASES.
C ASPS.
D NAR.
O esporte moderno tem como referência uma atividade corporal de movimento competitiva, que 
surgiu na Europa no século XVIII e expandiu-se para o resto do mundo. Desenvolveu-se 
paralelamente ao processo de industrialização herdando algumas ações. Sobre essas ações, classifique 
V para as opções verdadeiras e F para as falsas:
( ) Racionalização.
( ) Sistematização.
( ) Orientação ao resultado.
( ) Uso recreacional.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F - F.
B F - V - F - F.
C F - F - V - V.
D V - V - V - F.
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A evolução do treinamento desportivo tem seus alicerces fundamentados na cultura grega. A 
necessidade de se organizar métodos de treinamento surgiu de maneira gradativa, sempre atendendo 
às necessidades específicas da evolução humana. O treinamento esportivo é considerado uma das 
grandes conquistas para atletas e equipes, passando por uma evolução. Sobe o períodos da evolução 
do treinamento desportivo, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas:
( ) Período da Arte.
( ) Período da previsão.
( ) Período da Sistematização.
( ) Período Empírico.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B F - V - F - F.
C V - F - F - F.
D V - F - V - F
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