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Línguagens, Códigos e suas Tecnologias ENEM - LINGUAGENS, CÓDIGOS E SUAS TECNOLOGIAS 180 QUESTÃO 04 Segundo o site www.linguagem.corporal, alguns comportamentos devem ser adotados ou despreza- dos, para a pessoa sair-se bem em algumas situações da vida, visto que a linguagem corporal diz muito arespeito de si mesma. Por exemplo, numa entrevista, principalmente para ela obter emprego, é importan- te tomar cuidados com a linguagem corporal. Algumas posturas devem ser adotadas para fa- vorecê-la, como: A) Ficar com as mãos sob a mesa, para disfarçar alguma insegurança. B) Sentar-se com as pernas descruzadas, demons- trando relaxamento. C) Responder às perguntas do entrevistador sem encará-lo, para não se mostrar desafiador. D) Ao responder às perguntas, passar as mãos no cabelo, mostrando segurança. E) Manter a postura ereta, mesmo estando senta- da, demonstrando autoconfiança. QUESTÃO 05 Na figura anterior, há um grupo da chamada terceira idade, praticando exercícios físicos. A impor- tância dessa atividade dá-se porque: A) pode restaurar tecidos que já foram destruídos. B) impede o risco de uma emergência. C) maximiza as funções fisiológicas do organismo que ainda estão conservadas. D) matura a idade biológica. E) potencializa as condições debilitantes. QUESTÃO 06 Com a evolução das técnicas de produção e a necessidade cada vez maior de eficiência e de lu- cro, tem sido evidenciada uma engrenagem nesta linha de produção, que não está correspondendo a contento e com frequência tem causado problemas, necessitando ser substituída, o que vêm acarretando muitos prejuízos financeiros e sociais. A peça que está falhando é o próprio homem. Além das doenças que têm sido comuns ao homem, conhecem-se outras que têmcausado bastante preocupação à socie- dade. Uma, por exemplo, que tem ganhado espaço nas pesquisas médico-científicas é a LER, geralmen- te causada por movimentos repetidos e contínuos com consequente sobrecarga do sistema músculo- -esquelético. O esforço excessivo, má postura, stress e más condições de trabalho também contribuem para aparecimento da LER. Em casos extremos pode causar sérios danos aos tendões, dor e perda de mo- vimentos. A LER inclui várias doenças entre as quais tendinites, epicondilites, bursite. Considerando como importante reconhecer as necessidades do corpo no tocante aos movimentos, é correto afirmar que: (A) A LER pode ser evitada com a utilização de remédios antiinflamatórios como forma preventiva. (B) Dar atenção à ERGONOMIA é fundamental para o tratamento da LER. (C)A LER, dependendo do estágio, deve ser tra- tada com o acompanhamento de psicólogos, tera- peutas ocupacionais, acunpunturistas entres outros. (D) O surgimento da LER se deu a partir da déca- da de 1990, com a popularização dos computadores pessoais. (E) Quando se está com suspeita de LER, o acon- selhável é consultar um fisioterapeuta para saber os procedimentos a serem tomados. Dor de dentista Dor de dente dá problema, e não é só o pacien- te que sofre. O medo da cadeira, o barulhinho in- suportável do motor, a boca aberta durante horas são alguns dos incômodos que os pacientes costu- mam abominar. Só que o que muita gente não sabe é queas longas sessões no consultório odontológico causam muitas dores de cabeça, dores lombares, dores de coluna para os próprios dentistas. O incô- modo de ficar de boca aberta, anestesiado, por vezes sequer se aproxima das consequências que o cirurgião-dentista tem que enfrentar por permanecer na mesma posição, durante a rotina diária. Dados de um estudo feito em São Paulo, em 2002, demonstram que 60% dos cirurgiões-dentistas admitiram sentir do- res após o trabalho e 15,5% confirmaram ter adquiri- do o problema durante o exercício profissional. Ten- dinites ou tenossinovites de punho são as doenças mais comuns, por causa dos movimentos repetitivos. Os dedos indicador e polegar, em seus movimentos de pinça, sofrem intenso desgaste nos tendões, que podem levar a inflamações e edemas. Fonte: COUTINHO, P. Dor de dentista. Jornal da Imprensa. Goiânia. Disponível em: www. jornaldaimprensa.com. Acesso em 3 de maio de 2009 QUESTÃO 07 Com base em seus conhecimentos com relação à prática da atividade física, o agravamento do quadro citado no texto pode ser minimizado caso os cirurgiões-dentistas : (A)mantenham a rotina profissional, mas procu- rem realizar os movimentos de forma mais lenta. (B)intercalem na rotina algumas atividades que estimulem a descontração muscular, principalmente naquelas regiões envolvidas na tarefa. (C) realizem as tarefas profissionais buscando ou- tras posições corporais. (D) insiram atividades defortalecimento muscular na rotina diária, principalmente nas partes do corpo afetadas. (E)iniciem um programa de atividades físicas, vi- sando à melhoria do condicionamento geral. Línguagens, Códigos e suas Tecnologias 181 ENEM - LINGUAGENS, CÓDIGOS E SUAS TECNOLOGIAS Exercícios Aeróbicos e emagrecimento Hoje serão discutidos e esclarecidos alguns mitos a respeito dos exercícios aeróbicos, popularmente conhecidos nas academias como exercícios para “emagrecer”. O tipo de exercício realizado leva a uma resposta metabólica específica do organismo. Os exercícios podem ser divididos de acordo com as caracterís- ticas com que são realizados. Tais particularidades durante sua execução trazem diferentes consequên- cias, ou seja, adaptações ao organismo. Eles podem ser realizados de forma intensa, de forma máxima e de curta duração, e de forma prolongada. Os exercícios aeróbicos auxiliam no emagreci- mento pelo seguinte motivo: o metabolismo aeró- bico depende de reações bioquímicas que geram energia a partir principalmente das gorduras arma- zenadas no organismo,em detrimento do exercí- cio anaeróbico. O exercício aeróbico ajuda sim no emagrecimento, porém não significa que o exercício anaeróbico (musculação, por exemplo) não auxilie, através de outros mecanismos. O exercício anaeró- bico também é de grande importância no processo de perda de peso. Contudo, pode-se perceber que para emagrecer é necessário que o consumo seja menor do que o gasto calórico diário, estes cálculos são realizados com segurança por nutricionistas. Aati- vidade física, neste caso aeróbica, vem auxiliar para que o resultado desta conta ao final do dia seja ne- gativo e ao longo de poucos meses se torne positivo com a obtenção do peso desejado. Disponível em: http://www.doqueelasgostam.com.br/ fitness_exercicios.htm. Acesso em 14/05/2010. (Adaptado). QUESTÃO 08 Algumas concepções são criadas por pessoas praticantes das atividades físicas nas trocas de in- formações para um melhor desempenho corporal. É preciso entender alguns fatores que não passam de mitos criados ao longo do tempo. Quanto à prática de atividades físicas considerando-se os limites de desempenho, conclui-se que: (A)a corrida é o melhor exercício para o indivíduo adquirir condicionamento físico. (B)para quem faz exercício físico objetivando me- lhorar a estética, os exercícios aeróbicos são os mais recomendáveis. (C)a hipertrofia muscular pode prejudicar o ado- lescente, pois sua estrutura óssea ainda não está sufi- cientemente desenvolvida. (D)os exercícios abdominais surtem efeito a partir do momento em que o indivíduo começa a sentir do- res musculares, sinal que valida essa atividade. (E) a atividade física diária garante o gasto caló- rico necessário para o emagrecimento do indivíduo. QUESTÃO 09 Dá-se o nome de LER ao conjunto de doencas causadas por esforço repetitivo. A LER envolve tenos- sinovite, tendenite, bursite e outras doenças. Embora conhecida há mais de 100 anos as LER tornaram-se, a partir da década de1990, muito frequentes devi- do ao advento da informática e dos computadores. A LER também é conhecida como lesão por trauma cumulativo. Muitos estudiosos e instituições já prefe- rem chamar as LER de DORT-doenças osteomuscu- lares relacionadas ao trabalho. ASLER/DORT podem ser causadas por esforço repetitivo devido a má pos- tura, “stress” ou trabalho excessivo. Também certos esportes, se praticados intensivamente, podem cau- sar LER. (Disponível em http://www.areaseg.com/ler/ler1. html) Como terapeuta contratado para implantar, numa empresa, um programa de prevenção à LER, você: (A)incentivaria a prática de esportes, como o futebol, o basquete e o vôlei, fora do ambiente de trabalho. (B) introduziria um programa intenso de muscula- ção para os funcionários no próprio local de traba- lho. (C)preocupar-se-ia com aspectos ergonômicos para que todos se sentissem mais confortáveis, sau- dáveis e produtivos. (D) incentivaria a prática de artes marciais pelos funcionários, de modo a acostumar suas articulações ao esforço repetido. (E)criaria um rodízio nos postos de trabalho dos funcionários, de modo a evitar que adquirissem esse tipo de lesão. QUESTÃO 10 Vigorexia, ou transtorno dismórfico muscular, ocorre quando o volume e a intensidade de exercí- cio físico praticado por um indivíduo excede a sua capacidade de recuperação, e pode-se somar ao fato de apresentar uma autoimagem um tanto dis- torcida, em quadro psicologicamentepatológico. É classificada como um transtorno obsessivo-compul- sivo (TOC). Foi primeiramente diagnosticada como um transtorno obsessivo compulsivo pelo médico Harrison Graham Pope Jr., professor de psicologia em Harvard que a nomeou de vigorexia ou Síndrome de Adônis (relacionando-a com o deus grego Adô- nis, de grande beleza física). Indivíduos acometidos desta síndrome são pessoas que, mesmo fortes fisi- camente, se sentem fracas, de maneira similar aos acometidos de anorexia, que sempre se consideram gordos. A vigorexia acomete predominantemente indivíduos do sexo masculino, mas ambém se eviden- Línguagens, Códigos e suas Tecnologias ENEM - LINGUAGENS, CÓDIGOS E SUAS TECNOLOGIAS 182 cia em mulheres, e, em ambos os casos, é predomi- nantemente associada à prática de musculação e ao fisiculturismo – embora se deva destacar que não apenas e necessariamente os fisiculturistas seja aco- metidos desta síndrome. (Wikipédia – adaptado) Sobre esse transtorno presente na sociedade atu- al, pode-se afirmar que: (A)sendo um problema de autoimagem, está dis- sociado de qualquer influência do meio externo. (B)costuma relacionar-se com atividades que po- tencializam seus efeitos. (C) não necessariamente seja nocivo à saúde mental e física de seus portadores. (D) os portadores procuram atividades que ate- nuem os sintomas. (E) acomete indivíduos fisicamente fracos e obe- sos, que desejam mudar seu corpo. QUESTÃO 11 Imagem corporal é a figuração do próprio corpo formada e estruturada na mente do mesmo indiví- duo, ou seja, a maneira pelaqual o corpo se apresen- ta para si próprio. É o conjunto de sensações sinesté- sicas construídas pelos sentidos (audição, visão, tato, paladar), oriundos de experiências vivenciadas pelo individuo, onde o referido cria um referencial do seu corpo, para o seu corpo e para o outro, sobre o obje- to elaborado. O termo Imagem Corporal vem sendo usado frequentemente de maneira permutável com a terminologia Esquema do Corpo, em estudos neu- rológicos e psicológicos, onde ocorrem também re- sistências a determinadas definições e muitas confu- sões metodológicas e conceituais (PAILLARD, 2001). (...) Toda mudança reconhecível entra na consciên- cia comparando-se com situações já vivenciadas, realizando assim uma avaliação da nova situação que gera uma mudança na Imagem Corporal. (Mataruna, Leonardo. Imagem corporal: noções e de- finições, disponível em http://www.efdeportes.com/efd71/ imagem.htm) De acordo com o texto e com os padrões estéti- cos e de comportamento da sociedade contempo- rânea, a imagem corporal: (A) não afeta o modo como o indivíduo se rela- ciona com seu grupo social. (B) não reflete os padrões de beleza e os estere- ótipos sociais. (C) é um autorreferencial cognitivo, não se vol- tando, portanto, para o exterior. (D) volta-se também para o exterior e pode afe- tar o comportamento do indivíduo. (E) permanece imutável ao longo da vida pesso- al e social do indivíduo. QUESTÃO 12 O anúncio acima faz parte de uma peça publi- citária que,por meio da linguagem verbal e não ver- bal, busca (A) convidar o público a entregar-se ao prazer de uma guloseima. (B) ironizar os gordos quanto a sua forma física. (C)mostrar que os gordos também podem se di- vertir. (D)diminuir o preconceito que a sociedade da moda cria de um estereótipo de beleza. (E)incentivar os obesos a refletirem sobre o tipo de alimentação que devem consumir. QUESTÃO 13 A vigorexia, mais comum em homens, se caracte- riza por uma preocupação excessiva em ficar forte a todo custo. Apesar dos portadores desses transtornos serem bastante musculosos, passam horas na acade- mia malhando e ainda assim se consideram fracos, magros e até esqueléticos. Uma das observações psi- cológicas desses pacientes é que têm vergonha do próprio corpo, recorrendo assim aos exercícios exces- sivos e a fórmulas mágicas para acelerar o fortale- cimento, como, por exemplo, os esteroides anaboli- zantes. (...) O termo vigorexia, ou Síndrome de Adônis, foi primeiramente assim denominado pelo psiquiatra americano Harrisom G. Pope, da Faculdade de Medi- cina de Harvard, Massachusetts. Os estudos de Pope foram publicados na revista Psychosomatic Medicine com a observação de que cerca de um milhão de norte- -americanos entre os nove milhões adeptos à musculação podem estar acometidos pela patolo- gia emocional. (Disponível em: http://gballone.sites.uol.com.br/ alimentar/vigorexia.html) A síndrome descrita acima pode ser corretamen- te inserida no contexto de uma sociedade que: (A) usa a egolatria do culto ao corpo. (B) faz do corpo uma mercadoria. (C) de modo previdente, cultua a saúde. (D) é marcada pelo espírito de autossuficiência. (E) combate o sedentarismo que gera males na terceira idade. QUESTÃO 14 Um cidadão desempenha, numa determinada empresa,umafunção que lhe exige muitas horas sen- tado à frentede um computador. Sua pesada carga de trabalho o deixa exausto e o impede de exercitar- -se após o expediente. No papel de um profissional contratado por ele para orientar--lhe uma mudança de hábitos, você indicaria: (A) a prática, uma vez por semana, de muscula- ção.