Simulado 3

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A velocidade é uma das principais capacidades físicas para as práticas desportivas. Mudanças morfológicas (ganho de massa muscular) e metabólicas (desenvolvimento do metabolismo anaeróbio) promovidas pelo processo de maturação biológica podem influenciar a velocidade. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Durante a puberdade, o desenvolvimento da velocidade será principalmente atribuído à mudança nos fatores neurais. ( ) O termo velocidade incorpora três elementos fundamentais: velocidade de reação, velocidade de deslocamento de membros e velocidade de corrida. ( ) Durante a infância, a velocidade é influenciada principalmente por mudanças morfológicas e metabólicas. ( ) Do ponto de vista mecânico, a velocidade pode ser considerada como o produto da frequência da passada e comprimento da passada. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
A, Alternativa Errada
F - V - V - F.
B
F - F - V - V.
C
C, Alternativa correta
F - V - F - V.
D
V - V - F - F.
Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermitentes usando os grandes grupos musculares. No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na pré-puberdade, analise as sentenças a seguir: I- Atividades totalmente estruturadas e controladas, como voltas de corrida para uma dada distância ou velocidade são recomendadas. II- Oferecer atividades competitivas com distâncias acima de 500 metros é uma excelente alternativa para o treinamento aeróbio em crianças nesta fase. III- As sessões de treinamento aeróbio devem ser exclusivamente lúdicas por meio de desafios, jogos não estruturados e tarefas de baixa complexidade física. IV- Durante a pré-puberdade, crianças parecem lidar melhor com atividades ou exercícios que sejam curtos em duração e requeiram velocidade. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I e II estão corretas.
B
B, Alternativa correta
As sentenças III e IV estão corretas.
C
As sentenças I e IV estão corretas.
D
As sentenças II e III estão corretas.
Dois termos usados com frequência quando nos referimos à infância e à adolescência são o crescimento e a maturação biológica. No entanto, existe ainda o conceito do desenvolvimento, que é utilizado em dois contextos distintos. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- No primeiro contexto, temos o desenvolvimento biológico, que se refere aos processos de diferenciação e especialização das células embrionárias. II- No segundo contexto, veremos que toda criança e adolescente passará por um desenvolvimento comportamental. III- No segundo contexto, o desenvolvimento comportamental se refere aos processos de diferenciação e especialização das células embrionárias. IV- No primeiro contexto, o desenvolvimento biológico se refere à aquisição e ao refinamento de comportamentos esperados pela sociedade. Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença IV está correta.
B
B, Alternativa correta
As sentenças I e II estão corretas.
C
As sentenças III e IV estão corretas.
D
Somente a sentença II está correta.
Os objetivos do treinamento desportivo são três. Além do desenvolvimento físico multilateral e do desenvolvimento físico específico, assinale a alternativa CORRETA:
A
Fatores ergonômicos.
B
Fatores psicológicos.
C
Fatores táticos.
D
D, Alternativa correta
Fatores técnicos.
Para a melhoria do desempenho esportivo, são necessários estímulos adequados, que podem se referir resumidamente à carga (distúrbio da homeostase) e à adaptação (elevação do estado funcional). Considerando-se a afirmativa acima, sobre qual é a distinção entre os componentes do estímulo, assinale a alternativa CORRETA:
A
Intensidade, resistência, consumo de oxigênio, volume, duração.
B
Intensidade, resistência, consumo de oxigênio, frequência.
C
C, Alternativa correta
Intensidade, densidade, duração, volume, frequência.
D
Intensidade, velocidade, volume, duração, frequência.
o afirmativa acima, sobre qual é a distinção entre os componentes do estímulo, assinale a alternativa CORRETA:
A prescrição individualiza o exercício com base no estado atual de aptidão e saúde. Sobre os fatores, relacionados ao exercício, que devem ser enfatizados para realizar a prescrição individualizada, assinale a alternativa CORRETA:
A
A, Alternativa correta
Intensidade, frequência, duração e tipo de exercício.
B
Biotipo, idade, força e flexibilidade.
C
Biotipo, idade, velocidade e intensidade.
D
Intensidade, velocidade, duração e tipo de exercício.
Em relação as habilidades motoras quanto sua relação com o movimento, associe os itens a seguir.
l-Discretas.
ll-Contínuas.
lll-Seriadas.
(    )Apresentam intervalos. Exemplo: treinamento de força.
(    )Sem começo e sem fim. Exemplo: pega-pega.
(    )Apresentam começo e fim. Exemplo: atletismo (100 m rasos).
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
l l - l l l - l .
B
l l - l - l l l .
C
C, Alternativa correta
l l l - l l - l .
D
l - l l - l l l .
Tudo indica que através deste método, talvez o método de treinamento mais antigo da humanidade, que por sinal é utilizado até hoje, a evolução progressiva da carga foi criado, por meio deste o atleta corria com um bezerro nas costas, para aumentar a forças dos membros inferiores, e quanto mais pesado o bezerro ficava, proporcionalmente sua força aumentava.
A qual princípio de treinamento o enunciado acima se refere?
A
Continuidade
B
Adaptação
C
Individualidade Biológica
D
D, Alternativa correta
Sobrecarga
Na fase inicial da natação, o professor deve ensinar: adaptações ao meio aquático, flutuação, maneiras de entrar e sair da piscina, face na água, submersão aquática, respiração no meio aquático e posição corporal na água e, somente depois, deslocamento na água (LAWTON, 2013). Para a natação competitiva outras valências serão trabalhadas.
Marque V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas em relação a essas valências que serão trabalhadas.
(    )Capacidade aeróbia.
(    )Capacidade anaeróbia.
(    )Potência aeróbia e potência muscular.
(    )Tolerância a acidose.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - F - V .
B
B, Alternativa correta
V - F - V - V .
C
V - V - V - V .
D
F - V - V - F .
Segundo Dietz (1998); Ogden et al (2014), o interesse pela saúde, aptidão física e bem-estar das crianças e dos adolescentes na sociedade atual está em evidência em todo momento atual.
Marque V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas com relação as razões que levam ao citado acima.
(    )Constantes preocupações com o aumento na prevalência de inatividade física.
(    )Obesidade infantil.
(    )Desenvolvimento de doenças crônicas degenerativas não transmissíveis.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - V - F .
B
V - F - V .
C
V - V - F .
D
D, Alternativa correta
V - V - V .