Psicologia do esporte pdf

Prévia do material em texto

1. 
2. O mindfulness vem recebendo atenção e valor na pesquisa por ser considerado um fator que 
potencializa as habilidades, além de promover a atividade física e a permanência. Contudo, as 
pesquisas são ambivalentes sobre as contribuições dos tipos de mindfulness. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado, pode-se afirmar que o mindfulness se 
apresenta de duas formas, sendo elas: 
Ocultar opções de resposta 
 
Correta: 
traço e estado. 
Resposta correta 
 
específico e geral. 
 
externo e interno. 
 
pessoal e impessoal. 
 
verbal e visual. 
3. Pergunta 2 
0/0,1 
O desempenho do atleta depende de uma série de fatores internos e externos, como, por 
exemplo, a motivação, as habilidades cognitivas, a confiança e o conhecimento sobre sua 
atuação. Dentro desse conjunto, há o construto denominado pela percepção do indivíduo sobre 
si, sendo cognitivo e social desenvolvida no decorrer da vida. 
Considerando essas informações, pode-se afirmar que o trecho está descrevendo o construto 
de: 
Ocultar opções de resposta 
 
autoconceito. 
Resposta correta 
 
reforço. 
 
Incorreta: 
autoaceitação. 
 
motivação intrínseca. 
 
autoeficácia. 
4. Pergunta 3 
0,1/0,1 
Diante de pressões e cobranças provocadas durante os treinamentos e as competições 
esportivas, causando problemas relacionados ao estresse, desgaste e depressão, há estratégias 
de enfrentamento que vêm sendo pensadas por pesquisadores; uma delas é o coping. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado, pode-se afirmar que o coping é 
definido como: 
Ocultar opções de resposta 
 
crenças acerca de confiança e eficácia, auxiliando a promoção de habilidades físicas. 
 
um processo em que um indivíduo influencia os demais integrantes, buscando alcançar um 
objetivo em comum. 
 
a capacidade de adquirir, guardar e compreender informações recebidas. 
 
Correta: 
esforços cognitivos e comportamentais utilizados para a adaptação a situações adversas. 
Resposta correta 
 
um método utilizado em domínios específicos, que permite a demonstração de habilidades e o 
desenvolvimento da percepção. 
5. Pergunta 4 
0/0,1 
O esporte pode ser considerado um âmbito que exige muito das pessoas envolvidas, sejam 
atletas, treinadores, árbitros ou até mesmo presidentes de centros de treinamentos. Diante 
disso, qualquer pessoa dentro desse contexto convive com pressões que podem acarretar 
problemas na saúde mental e física. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre compulsão e perdas, analise as 
afirmativas a seguir. 
I. O treinamento físico, ao mesmo tempo que proporciona um físico atlético, implica problemas 
específicos, sendo um deles a busca pelo corpo ideal. 
II. O estresse é um dos sintomas mais presentes quando se trata de pressões e cobranças. 
III. As cobranças e pressões proporcionam ao atleta clareza sobre suas ações e 
desenvolvimento de adrenalina, auxiliando, assim, no desempenho. 
IV. O estresse pode ser compreendido por meio de quatro estágios: demanda ambiental, 
percepção da demanda ambiental, resposta ao estresse e consequências comportamentais. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
 
I e III. 
 
III e IV. 
 
I, II e IV. 
Resposta correta 
 
II e III. 
 
Incorreta: 
II e IV. 
6. Pergunta 5 
0/0,1 
A motivação é um complemento ao feedback e tem como objetivo possibilitar que os atletas 
iniciem e permaneçam no esporte. É considerada também um dos elementos centrais para que 
o atleta consiga concentrar as informações para o comportamento diante da atividade física. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre motivação intrínseca e 
extrínseca, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) 
falsa(s). 
I. ( ) A motivação intrínseca é dividida em três subtipos, sendo eles: para saber, para realizar e 
para experienciar. 
II. ( ) A motivação extrínseca é separada em regulação externa, regulação interiorizada e 
regulação identificada. 
III. ( ) A motivação diz respeito a quanto o atleta está determinado a permanecer no esporte, 
sendo causada por motivos pessoais. 
IV. ( ) A motivação intrínseca pode ser observada a partir de algumas características, tais como 
humor, divertimento e outras sensações emocionais positivas. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Ocultar opções de resposta 
 
V, V, F, V. 
Resposta correta 
 
F, V, F, V. 
 
V, F, V, F. 
 
F, F, V, V. 
 
Incorreta: 
V, V, F, F. 
7. Pergunta 6 
0,1/0,1 
Para atletas, a exaustão profissional acontece pelas demandas do treinamento e das 
competições, estando associada a percepção sobre habilidades e rendimentos, que, nessa 
situação, são elementos abaixo do esperado. A exaustão apresenta três importantes aspectos. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre a síndrome de Burnout no 
esporte, é possível afirmar que os três aspectos da exaustão são: 
Ocultar opções de resposta 
 
estresse, motivação e relato de experiência emocional ou física. 
 
redução de senso de autorrealização, medo e desequilíbrio emocional. 
 
desequilíbrio emocional, fadiga excessiva e despersonalização da equipe em geral. 
 
Correta: 
relato de experiência emocional ou física, redução de senso de autorrealização e 
desvalorização ou desinteresse pelo esporte. 
Resposta correta 
 
redução de senso de autorrealização, estresse e angústia exacerbada no pós-treino. 
8. Pergunta 7 
0,1/0,1 
A prática do esporte, com o decorrer dos anos, exige que o atleta tenha treinos intensos, além 
de excessos de cobranças provocadas pelo próprio treinador, por patrocinadores, pelos 
familiares e até mesmo por parte do próprio atleta. Porém, essas situações causam problemas 
emocionais que levam ao desgaste ou estresse e, em casos mais extremos, ao abandono e à 
aposentadoria precoce. 
Considerando essas informações, pode-se afirmar que o desgaste emocional, a desistência da 
prática esportiva e o estresse estão associados à: 
Ocultar opções de resposta 
 
desvalorização e desmotivação. 
 
Correta: 
síndrome de Burnout. 
Resposta correta 
 
mindfulness. 
 
estratégias de enfrentamento. 
 
autoeficácia. 
9. Pergunta 8 
0,1/0,1 
O feedback diz respeito à informação que é compartilhada com intuito de facilitar a correção 
de erros na prática e, consequentemente, promover a performance. A transmissão dessa 
informação pode acontecer de diferentes formas. Sabe-se que pode estar associado a duas 
maneiras, intrínseca e extrínseca. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre feedback intrínseco e 
extrínseco, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) 
falsa(s). 
I. ( ) O feedback intrínseco pode ser separado em conhecimento de performance e 
conhecimento de resultado. 
II. ( ) O feedback extrínseco envolve informações que o atleta recebe por meio de fontes 
externas, sendo o cronômetro uma delas. 
III. ( ) As transmissões do feedback podem acontecer de forma verbal ou visual. 
IV. ( ) O feedback intrínseco precisa de fontes auxiliares para que o atleta perceba suas 
evoluções e limitações. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta 
Ocultar opções de resposta 
 
F, F, V, V. 
 
V, V, F, F. 
 
V, F, F, V. 
 
Correta: 
F, V, V, F. 
Resposta correta 
 
V, V, F, V. 
10. Pergunta 9 
0,1/0,1 
Estudos defendem a importância das habilidades cognitivas dentro do processo de ensino-
aprendizagem, pois tais habilidades auxiliam o desenvolvimento de desempenho e 
performance. Entre tantas habilidades cognitivas, há a percepção, a atenção, a inteligência e a 
tomada de decisão. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre percepção e atenção nas 
práticas esportivas, analise os processos cognitivos apresentados a seguir e associe-os com 
suas respectivas características. 
1) Percepção. 
2) Atenção. 
3) Inteligência. 
4) Tomada de decisão.( ) Envolve a seleção de uma resposta entre múltiplas opções. 
( ) Refere-se a um estado intenso e seletivo da percepção. 
( ) É definida pela extração de informações presentes no ambiente. 
( ) Tem relação com o raciocínio, o planejamento e a resolução de problemas. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Ocultar opções de resposta 
 
3, 4, 2, 1. 
 
4, 3, 2, 1. 
 
Correta: 
4, 2, 1, 3. 
Resposta correta 
 
2, 1, 3, 4. 
 
3, 1, 4, 2. 
11. Pergunta 10 
0,1/0,1 
As estratégias de coping causam impacto em comportamentos, pensamentos, sentimentos e 
ações, sendo utilizadas como uma ferramenta para lidar com estímulos estressores. Tais 
estratégias podem ser classificadas em dois tipos, dependendo do objetivo do atleta. 
Considerando essas informações, pode-se afirmar que as duas estratégias de coping estão 
focadas em: 
Ocultar opções de resposta 
 
habilidades físicas e cognitivas. 
 
visualização e ação. 
 
Correta: 
emoção e problema. 
Resposta correta 
 
percepção e atenção. 
 
fontes internas e externas.