Levantamento e Transporte Manual de Cargas - Dicas importantes

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LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS
INTRODUÇÃO:
Levanto e transporte manual de materiais é uma função muito comum hoje em dia. É uma atividade que se feito da maneira errada pode acabar afetando a integridade física do(s) trabalhadores(s). A empresa e os trabalhadores precisam olhar e avaliar como é feito esse levantamento dentro e fora das dependências da empresa. Se essa atividade for de entrega ou recebimento de materiais, deve-se ter uma área especifica dentro da empresa para tal atividade. Como é realizado o carregamento ou descarregamento é um fator chave que pode interferir na saúde dos trabalhadores futuramente. Os trabalhadores que fazem essa atividade devem ser capazes de levantar e segurar a carga de maneira que não afete sua coluna. Para isso, é necessário instruir correta todos que fazem essa atividade através de treinamentos.
Dicas para manuseio manual de cargas
Proteja-se
Use luvas especificas para evitar cortes nas mãos;
Use sapatos de segurança para evitar lesões caso algum material cai sobre seu pé.
Peso da carga
Levante somente cargas que forem confortáveis para você; mesmo que demore para terminar o serviço;
Peça ajuda sempre que a carga for muito grande ou volumosa;
Verifique a carga se há: lascas ou pregos.
Procedimentos para levantar carga manualmente
Deixe a base (seus pés) fixos no chão;
 Mantenham sempre suas costas retas, não fique torto ou curvado;
 Agache-se um pouco e centralize seu corpo em relação aos pés;
 Fique próximo a carga e segure-a, ainda não levante ela;
 Levante-se com suas pernas, evitará lesões a sua coluna;
 Agora leve a carga até o local para onde deve ser colocada.
Dicas para manuseio manual de cargas pesadas
Carga muito pesada
Jamais tente transportar uma carga muito grande sozinho. Sempre peça ajuda;
Use equipamentos para transporte (se houver na empresa). Transpaleteira, empilhadeira, elevador, ponte rolante, etc;
Lembre-se que para alguns dos transportes citados acima, o operador deve receber o treinamento para tal.
Cargas em locais altos
Use uma escada para alcançar a carga;
Fique o mais próximo possível da carga;
Coloque a carga sobre seus ombros;
Desça de vagar tomando cuidado para não cair.
Cargas em locais baixos
Esses procedimentos são os mesmos do tópico “Procedimentos para levantar carga manualmente”.
Deixe a base (seus pés) fixos no chão;
Mantenham sempre suas costas retas, não fique torto ou curvado;
Agache-se um pouco e centralize seu corpo em relação aos pés;
Fique próximo a carga e segure-a, ainda não levante ela;
Levante-se com suas pernas, evitará lesões a sua coluna;
Agora leve a carga até o local para onde deve ser colocada.
Outras dicas valiosas
Caso o local seja estreito, certifique-se de que há espaço suficiente para não machucar as mãos e os dedos.
Se tiver escadas ou rampas, fique atento! isso é um “prato cheio” para gerar acidentes.
Quando for carregar a carga e dois ou mais, tome cuidado e sempre parem um pouco se o local para descarregamento for distante.
Sempre que possível, faça alguns alongamento tanto para braços como para a coluna.
Antes de começar o trabalho, faça uma refeição boa para aguentar o “batente”.
Sempre use EPI’s sapatos de segurança e luvas.