Avaliação II - ATIVIDADES EM ACADEMIAS E EMPRESAS

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Avaliação II - Individual (Cod.:889517)
Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
Prova
70512595
Período para responder
19/09/2023 - 04/10/2023
1 O surgimento de novas tecnologias, as jornadas de trabalho extenuantes e cargas horárias elevadas transformaram o comportamento durante o século XVII reduzindo o tempo para outras atividades fora do ambiente de trabalho, dentre elas o lazer e a prática de atividades físicas, causando assim uma grande mudança no aspecto físico e psicológico dos trabalhadores. Como esse processo ficou conhecido?
A) Capitalismo.
B) Grande Depressão.
C) Primeira Guerra Mundial.
D) Revolução Industrial.
2 A ginástica laboral (GL) pode ser considerada como um conjunto de atividades físicas exercidas pelos trabalhadores durante o expediente, com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas durante o trabalho (LIMA, 2007). Por isso, induz uma série de vantagens para o trabalhador e, consequentemente, para a empresa em que ele trabalha. Com relação aos benefícios da GL, analise as sentenças a seguir:
I- A oferta de GL pode ser entendida como um investimento para as empresas, uma vez que pode resultar no aumento da produtividade dos funcionários. 
II- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários. 
III- A GL regular promove a socialização e a maior interação entre os funcionários. 
IV- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários. 
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: LIMA, V. Ginástica laboral: atividade física no ambiente de trabalho. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2007.
A) As sentenças II e III estão corretas.
B) As sentenças I, III e IV estão corretas.
C) As sentenças II e IV estão corretas.
D) As sentenças I e II estão corretas.
3 A ginástica laboral (GL) promove diversos benefícios tanto para a saúde do trabalhador como para a empresa em que ele trabalha. No entanto, para que a GL seja realizada com eficiência é importante que seja feita uma avaliação das características do trabalho executado e do perfil do trabalhador. Nesse contexto, o pentáculo do bem-estar apresenta-se como uma ferramenta para avaliar o estilo de vida do trabalhador. Observando a figura do pentáculo anexa, com relação aos possíveis benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(v) A atividade física é um componente do pentáculo do bem-estar. 
(F) O comportamento preventivo não interfere na qualidade de vida do trabalhador e, portanto não é um componente do pentáculo do bem-estar. 
(F) A alimentação não é um componente do pentáculo do bem-estar. 
(V) A vida social é um componente importante do pentáculo do bem-estar. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
A) F - V - V - F.
B) F - V - F - V.
C) V - F - V - F.
D) V - F - F - V.
4 A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como: preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- A ginástica laboral conhecida como relaxante é indicada para aqueles profissionais que atendem ao público. 
II- A ginástica laboral conhecida como compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
III- A ginástica laboral conhecida como preparatória é indicada para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções.
Assinale a alternativa CORRETA:
A) As sentenças I, II e III estão corretas.
B) Somente a sentença II está correta.
C) Somente a sentença III está correta.
D) Somente a sentença I está correta.
5 É consenso que a prática regular da musculação induz vários benefícios ao organismo, como a melhora da composição corporal e a diminuição do desenvolvimento de doenças. No entanto, nem todos os alunos sentem-se motivados para praticar musculação, por considerarem, muitas vezes, uma atividade monótona. Por isso, é importante que outras opções sejam apresentadas a eles. Considerando que o profissional de Educação Física deve conhecer as principais aulas oferecidas e seus principais objetivos, assinale a alternativa INCORRETA:
A) A aula de Zumba é ditada por músicas de ritmo latino e, embora seja constantemente procurada em academias, os seus benefícios se limitam a benefícios sociais e mentais.
B) A aula de Step tem característica predominantemente aeróbia e conta com o auxílio de plataformas de 10 e 30 cm durante a aula.
C) A aula de Power Jump é realizada com o auxílio de minitrampolins, que contribuem para melhorar o retorno venoso dos seus participantes.
D) A aula de Body Pump pode ser classificada como um treinamento físico realizado com pesos e anilhas e, dentre seus objetivos, destaca-se a hipertrofia muscular.
6 Devido ao grande número de impactos causados nos trabalhadores ao longo dos anos e as consequências maléficas de extenuantes jornadas de trabalho, a Ginástica Laboral (GL) e a Ergonomia podem ser utilizadas como ferramentas na busca de um melhor ambiente de trabalho. Com relação à GL e à Ergonomia, analise as sentenças a seguir: 
I-A elaboração de um programa de GL independe do ambiente de trabalho. II- Uma intervenção ergonômica não necessita avaliar queixas e reclamações do trabalhador. III- A GL e a Ergonomia devem ser desenvolvidas juntas considerando as especificidades de cada trabalhador.
 Assinale a alternativa CORRETA:
A) Somente a sentença I está correta.
B) As sentenças II e III estão corretas.
C) Somente a sentença III está correta.
D) Somente a sentença II está correta.
7 A ginástica laboral constitui-se de uma série de exercícios diários, realizados no local de trabalho e durante a sua jornada, prevenindo lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizando as funções corporais, e proporcionando momentos de descontração e socialização entre os funcionários das empresas. Nesse sentido, diferentes modalidades dessa prática vêm sendo utilizada de acordo com as necessidades da empresa e dos seus funcionários. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- A ginástica laboral compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
II- A ginástica laboral corretiva tem como objetivo buscar a simetria entre os músculos, por meio de fortalecimento e alongamentos. 
III- A ginástica laboral de manutenção tem como objetivo o fortalecimento muscular e é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentadas na mesma posição.
IV- A ginástica laboral de conservação é muito similar a uma academia e tem como objetivo buscar o equilíbrio fisiomorfológico do indivíduo. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A) As sentenças II e III estão corretas.
B) As sentenças I, II e IV estão corretas.
C) As sentenças I e III estão corretas.
D) As sentenças III e IV estão corretas.
8 Identificar as características do trabalho e o perfil dos funcionários de uma empresa, permite que o planejamento das atividades da ginástica laboral seja planejado de forma eficiente. Por isso, é importante que o professor de Educação Física consiga identificar o nível de atividade física dos trabalhadores. Diversas ferramentas podem ser utilizadas para esse propósito, no entanto existem medidas simples e de fácil aplicação que podem ser utilizadas. Sobre as medidas importantes para identificar o nível de atividade física do trabalhador, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Perímetro do abdômen.
II- Índice de massa corporal (IMC).
III- Flexibilidade.IV- Força muscular.
(III) Sua avaliação é importante principalmente para aqueles trabalhos que dependem dos membros superiores. 
(IV) Esse indicador é mensurado pelo número de flexões/extensões realizado pelo indivíduo.
(II) É um importante indicador de saúde, no entanto, seu resultado deve ser interpretado com cautela. 
(I) Essa medida é importante, pois está diretamente relacionada à presença de dores e problemas na região lombar do indivíduo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) I - IV - II - III.
B) III - IV - II - I.
C) I - IV - III - II.
D) IV - I - III - II.
9 Devido à diminuição do tempo livre, consequência da sobrecarga dentro do ambiente de trabalho e a concorrência entre as indústrias, na busca de aumento no capital e maior produtividade, fez-se necessário uma intervenção que adentrasse os portões das fábricas. Essa intervenção, relacionada à atividade física, conhecida atualmente como ginástica laboral, visa promover benefícios para os trabalhadores.
Sobre esses benefícios, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(F) Suprir a demanda de trabalho da empresa.
(V) Diminuir os impactos do trabalho nos trabalhadores.
(V) Construir um ambiente de trabalho produtivo e seguro.
(F) Aumentar o número de trabalhadores em um mesmo ambiente.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) F - V - V - F.
B) V - F - F - V.
C) F - V - F - V.
D) V - F - V - F.
10 A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Considerando sua importância, leis, normas e diretrizes foram criadas pelo Ministério do Trabalho e Emprego. Sobre a NR-17, assinale a alternativa CORRETA:
A) A NR-17 é uma norma que estabelece a obrigatoriedade da implementação da GL em todas as empresas.
B) A NR-17 é uma norma regulamentadora que estabelece parâmetros ergonômicos para atender às condições mínimas de trabalho.
C) A NR-17 é uma norma que permite que os trabalhadores se afastem do trabalho em caso de lesões originadas pelo trabalho.
D) A NR-17 é uma norma que estabelece que a GL deve ser realizada por todos os trabalhadores e aplicada pelo profissional de Educação Física.