PROJETO DE VIDA VALORES E IDENTIDADE 2024

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 HABILIDADES: Desenvolver o autoconhecimento e identificar as características emocionais pessoais. 
Emoções e Sentimentos 
Emoção é a reação do cérebro à um estimulo ambiental. O sentimento resulta de 
uma experiência emocional. No momento em que você identifica as suas emoções e 
seus sentimentos, você pode evitar comportamentos negativos, criar conexões 
profundas com as pessoas, se tornar mais empático e ser uma pessoa compreensiva. 
Desenhe um emoji para representar cada emoção. 
Faça um círculo na emoção que é mais comum em suas reações: 
 
 
EMOÇÃO : RAIVA 
Sentimentos: culpa, 
constrangimento, mal- 
estar. 
 
 
EMOÇÃO: ALEGRIA 
Sentimentos: amor, 
perdão, bondade. 
 
 
 
EMOÇÃO: TRISTEZA 
Sentimentos: tédio, 
solidão, depressão. 
 
 
 
EMOÇÃO: 
SURPRESA 
Sentimento: 
Felicidade. 
 
 
 
 
EMOÇÃO : MEDO 
Sentimentos: 
ansiedade, 
desconfiança, 
vergonha. 
 
 
EMOÇÃO: NOJO 
Sentimento: Repulsa, 
necessidade de rejeitar 
algo. 
EMOÇÃO: AFETO 
Sentimentos: paixão, 
curiosidade, 
esperança. 
 
 
 
 
 
EMOÇÃO: 
PÃNICO 
Sentimento: 
Inveja 
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