Inclusão social

Prévia do material em texto

Pincel Atômico - 06/04/2024 12:20:42 1/3
DIEGO RANGEL
NUNES
Avaliação Online (SALA EAD)
Atividade finalizada em 10/03/2024 12:44:55 (1670067 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
ATIVIDADE FÍSICA PARA GRUPOS ESPECIAIS [891228] - Avaliação com 10 questões, com o peso total de 30,00 pontos [capítulos - 1,2,3]
Turma:
Segunda Graduação: Bacharelado em Educação Física p/ Licenciados em Educação Física - Grupo: SETEMBRO/2023 - SEGBACEDFIS/SET23
[95202]
Aluno(a):
91495654 - DIEGO RANGEL NUNES - Respondeu 9 questões corretas, obtendo um total de 27,00 pontos como nota
[360200_1570
63]
Questão
001
A obesidade é um problema de saúde grave que atinge várias pessoas ao redor do
planeta. Marque a alternativa que apresenta o único fator que não é considerado
desencadeador da obesidade.
Hábitos alimentares inadequados.
Problemas genéticos.
Problemas hormonais.
Falta de atividades físicas regulares.
X Hipertensão arterial.
[360200_1570
49]
Questão
002
(Metro capital 2019) No que se refere aos efeitos do treinamento no organismo, analise
os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta.
I.O treinamento aeróbio é capaz de aumentar o desenvolvimento da velocidade.
II.Treinamentos aeróbios e anaeróbios geram os mesmos efeitos no corpo da pessoa
praticante.
III.O treinamento aeróbio é responsável pela diminuição da densidade capilar.
X Apenas o item I é verdadeiro.
Apenas o item III é verdadeiro.
Apenas o item II é verdadeiro.
Apenas I, II e III são verdadeiros.
Apenas os itens I e II são verdadeiros.
[360200_1570
47]
Questão
003
Já é consenso na literatura especializada que a prescrição de um programa de
treinamento resistido envolve a manipulação de diferentes variáveis, determinadas
pelos objetivos do programa e pelas necessidades individuais de seus praticantes.
PORQUE
As variáveis do treinamento resistido que são normalmente manipuladas incluem
intensidade, volume, frequência, velocidade de contração, ordem de exercícios e
intervalo de recuperação entre as séries.
Analisando a relação proposta entre as duas asserções acima, assinale a opção
correta.
X
As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa
correta da primeira.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição
falsa.
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição
verdadeira.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma
justificativa correta da primeira.
As duas asserções são proposições falsas.
Pincel Atômico - 06/04/2024 12:20:42 2/3
[360200_1570
57]
Questão
004
(HUPAA) Ao realizar um exame para mensurar a complacência vascular, um sujeito de
74 anos recebeu o diagnóstico que estava hipertenso (150/70 mmHg) devido ao
processo de arteriosclerose. Escolha a opção que melhor caracteriza a arteriosclerose
e os benefícios do exercício aeróbio no tratamento dessa patologia.
Arteriosclerose é caracterizada por uma constrição excessiva das artérias e arteríolas
desencadeada pelo aumento do tônus parassimpático. O efeito crônico do exercício
promoverá redução do fluxo sanguíneo nos tecidos inativos com consequente
redirecionamento sanguíneo para os tecidos ativos e vasos comprometidos, aumento
das fibras do tipo IIb e aumento do volume de ejeção em repouso.
Arteriosclerose é caracterizada por menor Resistência Vascular Periférica
desencadeada pela formação de novos vasos sanguíneos. O efeito crônico do
exercício promoverá aumento das Fibras do Tipo I, diminuição da diferença
arteriovenosa de O2 e aumento do Volume de Ejeção.
Arteriosclerose é caracterizada por uma constrição excessiva das artérias e arteríolas
desencadeada pelo aumento do tônus simpático. O efeito crônico do exercício
promoverá maior atividade dos quimiorreceptores e barorreceptores com consequente
vasoconstrição, aumento da frequência cardíaca de repouso e aumento da liberação
de adrenalina pela adrenal.
X
Arteriosclerose é caracterizada por alterações degenerativas nas artérias e arteríolas
desencadeando o enrijecimento e espessamento vascular. O efeito crônico do
exercício promoverá neovascularização, liberação de substâncias vasodilatadoras
devido ao estresse de cisalhamento, aumento do consumo de oxigênio e diminuição
da frequência cardíaca de repouso.
Arteriosclerose é caracterizada pela redução do fluxo sanguíneo arterial devido ao
processo de aglomeração de lipídios na parede vascular associada oriunda dos maus
hábitos alimentares e inatividade física. O efeito crônico do exercício promoverá maior
atividade dos quimiorreceptores com consequente vasodilatação, aumento no número
e tamanho dos vasos, aumento no consumo de oxigênio e redução da diferença
arteriovenosa de O2.
[360200_1570
61]
Questão
005
João tem 60 anos e sofreu um infarto agudo do miocárdio (IAM) e ficou hospitalizado.
Porém, não foi necessária nenhuma intervenção cirúrgica. Assim, foi encaminhado
para a realização de exercícios para pacientes internados para então receber a alta
hospitalar. Deve realizar exercícios 3 a 4 vezes por dia com duração de 3 a 5 minutos.
Como sua frequência cardíaca em repouso está em 90 BPM, assinale a opção que
melhor indica como deve ser a intensidade desse exercício:
Deve realizar exercícios com a frequência cardíaca em até 90 BPM.
X Deve realizar exercícios com a frequência cardíaca em até 110 BPM.
Deve realizar exercícios com a frequência cardíaca em até 70 BPM.
Deve realizar exercícios com a frequência cardíaca em 160 BPM.
Deve realizar exercícios na escala de taxação do esforço percebido (TEP) maior que
13.
[360201_1561
11]
Questão
006
Este princípio podemos dizer que a pessoa ao ser exposta a um determinado esforço
físico, deverá apresentar adaptações no seu organismo que na sequência lhe permitirá
ser submetido a estímulos mais intensos gradativamente.
X Princípio da progressão.
Princípio da reversabilidade.
Princípio da especificidade.
Pincel Atômico - 06/04/2024 12:20:42 3/3
Princípio da individualidade.
Princípio da adaptabilidade.
[360201_1561
08]
Questão
007
Difere pelo simples fato de o participante progredir em ritmo mais acelerado. Essa fase
normalmente dura de 4 a 5 meses, durante os quais a intensidade do exercício é
aumentada gradativamente na metade superior da faixa limite de 50 a 85% do
vo2máx. Estamos falando de qual fase da taxa de progressão?
Fase aeróbia.
X Fase de refinamento.
Fase inicial.
Fase de manutenção.
Fase anaeróbia.
[360201_1561
31]
Questão
008
Quantos passos aproximadamente são o equivalente a mais de 1 quilômetro e meio de
caminhada?
1.000 passos.
1.400 passos.
1.200 passos.
X 2.000 passos.
3.000 passos.
[360202_1561
23]
Questão
009
A aferição da pressão arterial em repouso é um componente importante da avaliação
para realização de exercícios físicos. Como é feito essa avaliação?
X 1 avaliação feita em posição sentada e sempre pelo mesmo avaliador.
2 avaliações feitas em posição em pé e sempre pelo mesmo avaliador.
2 avaliações feitas em posição sentada e sempre pelo mesmo avaliador.
1 avaliação feita em posição em pé e sempre pelo mesmo avaliador.
3 avaliações feitas em posição sentada e sempre pelo mesmo avaliador.
[360202_1561
13]
Questão
010
Esta parte tem como objetivo permitir que o corpo retorne gradativamente a níveis
próximos ao repouso. As atividades devem ser leves, visando reduzir a intensidade do
esforço físico da parte principal. A qual se refere esta parte da atividade?
Parte aeróbia leve.
X Parte final.
Parte de aquecimento.
Parte principal.
Parte do treino.