prova 2 Fisiologia do Exercício

Prévia do material em texto

GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:739169)
Peso da Avaliação
1,50
Prova
44978363
Qtd. de Questões
10
Acertos/Erros
6/4
Nota
6,00
A musculação ou treinamento de força, também conhecido como treinamento contra resistência, consiste na realização de exercícios 
utilizando diversos modos de sobrecarga, como pesos, máquinas específicas, elásticos, massa corporal ou outra forma de equipamento que 
contribua para o desenvolvimento da força, potência ou resistência muscular.
Com relação ao treinamento contra resistência, assinale a alternativa INCORRETA:
A
O treinamento da força traz inúmeros benefícios, como modificações morfológicas, neuromusculares e fisiológicas; exceto as alterações
sociais e comportamentais.
B A capacidade do músculo de produzir tensão contra determinada resistência é definida como força.
C
As principais adaptações neurais ao treinamento de força são: ajustes no sistema nervoso para aquisição de habilidades e ativação
máxima do músculo (maior eficiência no recrutamento); aumento da ativação neural; e diminuição da coativação dos músculos
antagonistas.
D O desenvolvimento da força envolve, principalmente, mecanismos de adaptações neural e morfológica.
Com relação ao controle neural e da força relacionada ao movimento humano, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Sistema Nervoso.
II- Sistema Motor.
III- Desenvolvimento de Força.
IV- Fibras Esqueléticas.
(    ) Envolve, principalmente, mecanismos de adaptações neural e morfológica.
(    ) Tem função sensitiva, integradora e motora.
(    ) É formado por todos os músculos e os neurônios que os comandam.
(    ) Nelas existem diferenças, tanto em termos de rapidez de resposta quanto no metabolismo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
1
Revisar Conteúdo do Livro
2
Patrick Grah Mohr
Educação Física (Licenciatura) (1645493)

A II - I - III - IV.
B III - I - II - IV.
C IV - III - II - I.
D I - II - III - IV.
As ações isotônicas dividem-se em concêntricas e excêntricas e possuem variação do ângulo articular na ação muscular.
Sobre as contrações concêntricas, assinale a alternativa CORRETA:
A
Chamadas de estáticas, pois não têm movimento, ou seja, ocorre a contração muscular, mas sem aumento ou diminuição do ângulo
articular.
B Ocorrem quando um músculo é ativado e produz força, mas o músculo alonga.
C Ocorrem por uma ação muscular que alonga os músculos de todo o corpo.
D Geradas por uma ação muscular que acarreta encurtamento muscular com movimento de uma parte do corpo.
Essas fibras musculares, por possuírem maior resitência à fadiga, predominam nos músculos posturais. 
Sobre o tipo dessas fibras, assinale a alternativa CORRETA:
A Tipo IIb.
B Tipo IIc.
C Tipo IIa.
D Tipo I.
As células musculares, ou seja, as fibras musculares, constituem as unidades motoras que são subdivididas por um tipo diferente de fibra com 
o mesmo perfil metabólico.
A Fibras brancas e contração rápida; alta força; fadiga rápida; alta produção de força e com diâmetro de 46 milímetros.
B Intermediárias entre IIa e IIb, pouco diferenciadas e representam cerca de 1% do total das fibras.
Revisar Conteúdo do Livro
3
4
Revisar Conteúdo do Livro
5
Sobre as características das fibras musculares do Tipo IIa, assinale a alternativa CORRETA:
Patrick Grah Mohr
Educação Física (Licenciatura) (1645493)

C
Chamadas de fibras lentas e contração lenta; fibras vermelhas e altamente vasculares; tensão baixa; resistência à fadiga; predominam
nos músculos posturais.
D
Fibras brancas e contração rápida; elevado potencial oxidativo e glicolítico; força moderada; resistência à fadiga; produção de força
relativamente alta e com diâmetro de 28 milímetros.
A Frequência Cardíaca Máxima (FCM) ocorre quando um indivíduo é submetido a um esforço físico muito grande, levando-o ao esgotamento e 
à fadiga muscular. Avaliando as batidas do coração, a frequência cardíaca atinge seu pico máximo, chegando a um valor muito alto. É tida 
como uma importante medida de mensuração da capacidade máxima durante um esforço físico, exercícios aeróbicos ou, ainda, exercícios que 
exijam bastante gasto de oxigênio.
Sobre a Frequência Cardíaca Máxima, assinale a alternativa INCORRETA:
A
Outra maneira de calcular a FCM é pela fórmula, que mensura a FCM em todos os indivíduos, livres de qualquer condição física e/ou sexo,
mas adultos sadios. Expressa da seguinte forma: FCM=208 – (0,7 x idade em anos). Essa fórmula nos revela o nível de intensidade do
exercício físico realizado por indivíduos saudáveis, e a partir do conhecimento da FCM podemos elaborar estratégias de treinamento físico.
B
Para indivíduos com alguma disfunção cardíaca, respiratória, vascular ou ainda metabólica, não é necessária a visita a um médico
especialista para analisar a maneira propícia para a mensuração da FCM desse indivíduo. Pois também podem utilizar a fórmula FCM=208
– (0,7 x idade em anos).
C
A fórmula de Karvonen utilizada para dimensionar a previsão da FCM usa-se da seguinte maneira: FCM: 220 – idade. Na qual 220 é uma
representação padrão utilizada por Karvonen e revela a FCM de indivíduos adultos jovens e menores de 40 anos.
D
A mensuração da FCM é realizada pela aplicação de alguns testes de máximo esforço, por exemplo, no teste ergométrico ou no
cicloergométrico, que quantificam o pico máximo da frequência cardíaca do indivíduo submetido ao teste de esforço elevado.
A espirometria é um exame que exige a compreensão e colaboração do paciente, equipamentos exatos e emprego de técnicas 
padronizadas aplicadas por pessoal especialmente treinado. Sobre os cuidados na realização da espirometria, assinale a alternativa CORRETA:
A Recomenda-se que a calibração do espirômetro seja realizada mensalmente.
B
O paciente deve respirar por meio de uma peça bucal descartável posicionada dentro da boca, entre os dentes, a fim de evitar qualquer
escape de ar.
C O terapeuta pode permitir que o paciente flexione o tronco com o objetivo de incrementar o volume de ar exalado.
D
O fisioterapeuta não deve manter comando de voz ativo, pois o melhor desempenho possível do paciente em avaliação pode ser
falso/positivo.
Existem cerca de 430 músculos esqueléticos no corpo e, desses, uns 75 pares de músculos fornecem a maioria dos movimentos e da postura 
do corpo (DUTTON, 2009). São utilizadas algumas terminologias para descrever as funções desses músculos pareados durante o movimento: 
agonista; sinergista; antagonista.
Sobre os músculos sinergistas, assinale a alternativa CORRETA:
DUTTON, M. Fisioterapia ortopédica: exame, avaliação e intervenção. São Paulo: Artmed, 2009.
A
Esses músculos opõem-se ao movimento desejado, ou seja, resistem ao movimento, relaxando e alongando-se de maneira gradual para
assegurar que o movimento desejado ocorra e que seja feito de maneira coordenada e controlada.
B Músculo que se contrai para produzir o movimento desejado, é o principal responsável pela ação produzida.
6
7
8
Patrick Grah Mohr
Educação Física (Licenciatura) (1645493)

C
Esses músculos são grupos musculares que trabalham juntos para produzir o movimento, ou seja, são os ajudantes, visto que a força
gerada por eles trabalha na mesma direção do movimento desejado.
D Músculo que se expande para a pessoa ficar parada.
Sobre o sistema endócrino e o exercício físico, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- OVÁRIOS.
II- TESTÍCULOS.
III- GLÂNDULA PARATIREOIDE.
IV- PLACENTA.
(    ) Promove o desenvolvimento do endométrio uterino.
(    ) Estimula a absorção intestinal de cálcio, a excreção de cálcio pelos rins e a liberação de cálcio para os ossos.
(    ) Estimulam a secreção de leite uterino pelas glândulas endometriais do útero e promovem o desenvolvimento das mamas.
(    ) Estimula o crescimento dos órgãos sexuais masculinos, promove o desenvolvimento das características sexuais secundárias.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:A IV - III - I - II.
B IV - III - II - I.
C IV - II - I - III.
D III - I - II - IV.
O sistema cardiorrespiratório é extremamente importante para o organismo.
Sobre os principais órgãos que compõem esse sistema, assinale a alternativa CORRETA:
A Coração e fígado.
B Coração e pulmões.
C Coração e rins.
D Pulmões e fígado.
Revisar Conteúdo do Livro
9
10
Patrick Grah Mohr
Educação Física (Licenciatura) (1645493)

Imprimir Patrick Grah Mohr
Educação Física (Licenciatura) (1645493)
