Verdade ou falso Saúde mental

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Verdade ou falso? Saúde mental
Sua saúde física é importante, mas o que está acontecendo dentro de sua cabeça também é importante.
A saúde mental – seu bem-estar psicológico, emocional e social – afeta praticamente tudo o que você
faz. Mas cuidar da sua saúde mental nem sempre é fácil.
Muitas pessoas estão vivendo com condições de saúde mental, como depressão ou transtorno bipolar e
pode precisar de tratamento para ajudar com os sintomas. E a pesquisa mostra que as mulheres e as
pessoas designadas para mulheres no nascimento são mais propensas a ter tipos específicos de
condições de saúde mental em comparação com os homens.
Então, quanto você sabe sobre saúde mental e condições comuns de saúde mental? Faça o nosso quiz
para descobrir. 
1. Cerca de 1 em cada 10 pessoas nos EUA estão vivendo com uma condição de
saúde mental.
Correto
Incorreto
https://www.healthywomen.org/your-wellness/self-care--mental-health/is-it-sadness-or-is-it-depression
https://www.healthywomen.org/condition/bipolar-disorder-101
2/3
É falso. Mais de 1 em cada 5 adultos nos EUA estão vivendo com condições de saúde mental. E cerca
de 1 em cada 25 pessoas estão vivendo com uma condição de saúde mental grave, como transtorno
bipolar, esquizofrenia ou depressão maior.
2. Se um membro da família é diagnosticado com uma condição de saúde mental,
você também terá essa condição.
Correto
Incorreto
É falso. Embora um histórico familiar de condições de saúde mental aumente o risco, isso não significa
que você definitivamente desenvolverá a mesma condição ou terá uma condição de saúde mental.
3. Sua saúde física pode ter um efeito negativo sobre a sua saúde mental.
Correto
Incorreto
É verdade. As pessoas que vivem com uma doença crônica podem ter maior probabilidade de
desenvolver ou ter uma condição de saúde mental. Isso pode ser devido ao estresse, tristeza ou
alterações físicas, dependendo da doença. Por exemplo, as pessoas com diabetes têm até três vezes
mais chances de desenvolver depressão do que pessoas sem diabetes.
4. As mulheres estão em maior risco de depressão e ansiedade em comparação
com os homens.
Correto
Incorreto
É verdade. Algumas condições de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade, são mais comuns
em mulheres. Por exemplo, as mulheres são quase duas vezes mais propensas que os homens a serem
diagnosticadas com um transtorno de ansiedade em sua vida. As mulheres também são mais propensas
a experimentar a síndrome do estresse pós-traumático (TEPT), um tipo de transtorno de ansiedade, do
que os homens.
5. Apenas cerca de 50% das pessoas que vivem com condições de saúde mental
recebem tratamento.
Correto
Incorreto
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É verdade. Algumas pessoas podem não saber que estão vivendo com uma condição de saúde mental.
Se você ou alguém que você conhece pode estar experimentando sintomas de uma condição de saúde
mental, fale com o seu médico (HCP) imediatamente. Seu HCP pode rastrear condições de saúde
mental, prescrever certos medicamentos e dar-lhe uma referência a um especialista, se você precisar de
um.
6. A perimenopausa e a menopausa afetam seu corpo – não sua saúde mental.
Correto
Incorreto
false. As mulheres podem ter sintomas de depressão, entre outras condições de saúde mental, devido a
mudanças de hormônio e estilo de vida que acontecem em torno da perimenopausa e da menopausa.
7. Seu status socioeconômico pode afetar sua saúde mental.
Correto
Incorreto
É verdade. Pesquisas mostram que as mulheres que cresceram na pobreza ou vivem em famílias
socioeconômicas mais baixas correm maior risco de condições de saúde mental, como a depressão.
8 (em que se . 8 O exercício pode tornar seu cérebro mais forte.
Correto
Incorreto
Verdadeiro. Pesquisas mostram que a atividade física pode reduzir os sintomas de ansiedade e
depressão e o risco de declínio cognitivo, incluindo demência. De fato, um estudo descobriu que o
declínio cognitivo era cerca de duas vezes mais comum entre adultos que não são ativos em
comparação com adultos que são ativos. Vai para o cérebro!