Avaliação Final (Objetiva) - Individual Prescrição e Treinamento no Handebol

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
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Prova 72397787
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 5/5
Nota 5,00
Entre os inúmeros esportes históricos que serviram como base, ou que influenciaram a criação do 
handebol, existe um, de origem latino-americana, que também pode ser considerado um precursor do 
handebol moderno.
Sobre o nome e o país de criação desse precursor, assinale a alternativa CORRETA:
A El Balon, do México.
B Queimada, do Brasil.
C El Balon, da Bolívia.
D El Balon, do Uruguai.
O handebol é um jogo de agilidade que exige do atleta a realização de esforços de natureza 
intermitente, ou seja, alternado.
Sobre os sistemas energéticos utilizados pelos atletas em uma partida de handebol, assinale a 
alternativa CORRETA:
A O handebol é caracterizado somente pela existência de movimentos de baixa intensidade
(aeróbio).
B O handebol é caracterizado pela existência de movimentos de alta intensidade (aeróbio) e de
baixa intensidade (anaeróbio).
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C O handebol é caracterizado somente pela existência de movimentos de alta intensidade
(anaeróbio).
D O handebol é caracterizado pela existência de movimentos de alta intensidade (anaeróbio) e de
baixa intensidade (aeróbio).
O handebol nos últimos anos vem se tornando cada vez mais tático, com novas jogadas, sistemas 
operacionais e estratégias. Com base nas evoluções do planejamento operacional estratégico, 
fortalecido por cada equipe, analise as sentenças a seguir:
I- Fazem parte dos princípios básicos defensivos: a recuperação de bola, o impedimento da 
progressão adversaria e o impedimento do gol.
II- Fazem parte dos princípios básicos defensivos: somente a recuperação de bola e o impedimento do 
gol.
III- Fazem parte dos princípios básicos defensivos: a recuperação de bola, o impedimento da 
progressão adversaria e a paralização de jogo.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença I está correta.
B Somente a sentença III está correta.
C Somente a sentença II está correta.
D As sentenças I e II estão corretas.
A periodização de treinamento é uma poderosa ferramenta na prescrição e treinamento de 
modalidades desportivas, como o handebol, pois visa planejar os processos de treinamento e 
competição de maneira progressiva ou com volumes e cargas adequadas para cada etapa do processo.
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Sobre a distribuição de cargas para o treinamento do handebol no período competitivo, assinale a 
alternativa CORRETA:
A 30% Física, 20% Técnica e 50% Tática.
B 20% Física, 40% Técnica e 40% Tática.
C 20% Física, 30% Técnica e 50% Tática.
D 20% Física, 20% Técnica e 60% Tática.
Um dos métodos mais recentes de ensino, aprendizagem e treinamento é o Método Universal, 
caracterizado pela sua utilização, principalmente, na iniciação esportiva em crianças e jovens.
Sobre o Método Universal, assinale a alternativa CORRETA:
A O Método Global parte da concepção de que o jogo se aprende jogando.
B Este método tem como objetivo principal o aprimoramento técnico e tático, por meio do
treinamento de situações reais e elementos que ocorrem nos jogos.
C
Este método acredita que o atleta deve experimentar os diversos gestos e habilidades básicas que
os jogos, brincadeiras e esportes oferecem, para depois unir o que foi aprendido em cada
experiência.
D A correção do gesto e repetição dele são as características mais presentes em uma sessão desse
treinamento.
O handebol de quadra é composto por 18 regras, sendo a primeira regra relacionada à “quadra de 
jogo”, que tem como objetivo trazer as principais características sobre o ambiente de jogo. Sobre o 
conjunto de regras do handebol, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
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( ) A quadra é um retângulo de 40 x 20 (comprimento x largura), dividido por quatro linhas com 
duas áreas de jogo, duas áreas de gol e duas balizas.
( ) A Linha de 7m é a marcação do local em que devem ser cobradas as penalidades máximas ao 
handebol, semelhante ao pênalti – recebe esse nome porque fica a 7m do gol.
( ) Linha de gol: acompanha a linha de fundo sobre a baliza, e identifica os gols quando a bola passa 
totalmente sobre ela.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F.
B F - V - V.
C V - F - V.
D F - V - F.
O handebol de cadeira de rodas é um esporte adaptado para pessoas com deficiência com 
peculiaridades e características próprias. Sobre a diversidade de características do handebol em 
cadeira de rodas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Dentre as modalidades do handebol em cadeira de rodas está o HCR7, praticado por sete 
jogadores e que adapta as regras do handebol de salão.
( ) Dentre as modalidades do handebol em cadeira de rodas está o HCR4, com quatro jogadores e 
que adapta as regras do handebol de praia.
( ) Dentre as modalidades do handebol em cadeira de rodas está o HCR6, com quatro jogadores e 
que adapta as regras do handebol de quadra.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V.
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B V - V - F.
C F - V - F.
D F - F - V.
O Método Situacional tem como principal benefício a análise de situações de jogo e o treinamento 
para aprimorá-las ou contê-las. Dessa forma, o Método Parcial pode ser dividido em três partes, ou 
momentos que devem ser realizados durante o processo de ensino, aprendizagem e treinamento.
Sobre as etapas do Método Situacional, assinale a alternativa CORRETA:
A Momento inicial ou linear, Momento posicional e Momento situacional.
B Momento inicial ou linear, Momento instrumental e Momento situacional.
C Momento inicial ou linear, Momento posicional, Momento situacional e Volta calma.
D Momento analítico, Momento posicional e Momento situacional.
O handebol de praia, assim como toda modalidade coletiva, apresenta complexos modelos e sistemas 
de ataque. Sobre os sistemas utilizado no handebol de praia, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas:
( ) Sistema 3 x 0: o sistema de ataque mais utilizado no handebol de praia, quando o ataque é 
realizado somente com os jogadores de linha, sem o goleiro.
( ) Sistema 4 x 0: sistema que utiliza o goleiro como um dos dois jogadores de armação, além da 
presença de dois jogadores laterais.
( ) Sistema 3 x 1: sistema que utiliza o goleiro como um jogador de armação, além da presença de 
dois jogadores laterais e um pivô. Este ataque é extremamente circulatório, dificultando o sistema de 
marcação da equipe adversaria.
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F.
B F - V - V.
C V - F - V.
D F - V - F.
Cada jogador de ataque recebe uma função específica durante o jogo, a fim de consolidar o sistema 
ofensivo de uma equipe de handebol. Sobre as diferentes funções que um jogador de handebol recebe 
quando está na zona de ataque, analise as sentenças a seguir:
I- Os pontas atacam quase sempre na segunda linha ofensiva.
II- Os pontas quase nunca retornam até a primeira linha ofensiva, para puxar movimentações e 
engajamentos.
III- Os pontas, como jogam nas extremidades, quase nunca interagem com o pivô.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença I está correta.
B Somente a sentença III está correta.
C As sentenças I e III estão corretas.
D As sentenças II e III estão corretas.
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