Avaliação Final (Objetiva) - Individual Atividades Físicas em Academias e Empresas

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22/04/2024, 10:39 Avaliação Final (Objetiva) - Individual
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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
(Cod.:827921)
Peso da Avaliação 3,00
Prova 64928433
Qtd. de Questões 12
Acertos/Erros 6/6
Nota 6,00
As aulas coletivas se apresentam como uma importante opção para a prática regular de exercícios 
físicos. A Les Mills é uma empresa que tem destaque na criação e organização de aulas coletivas. 
Com relação a essa empresa e suas aulas, assinale a alternativa CORRETA:
A As aulas da empresa são desenvolvidas e testadas em sua sede e são atualizadas regularmente.
B Qualquer profissional pode ministrar as aulas desenvolvidas pela Body Systems.
C Não é necessário nenhum tipo de credenciamento para ministrar as aulas da Les Mills.
D A Les Mills é uma empresa brasileira que desenvolve aulas coletivas para o mundo todo.
A ginástica laboral realizada antes do início da jornada ou nos primeiros momentos do trabalho tem 
uma denominação.
Assinale a alternativa CORRETA que indica como ela é denominada:
A Preparatória ou de aquecimento.
B Relaxante ou de final de expediente.
C Ginástica de iniciação ao expediente.
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D Compensatória ou de pausa.
Algumas aulas de ginástica coletiva não necessitam de materiais para sua execução, sendo utilizado 
apenas o peso do próprio corpo.
Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que indica qual precisa de materiais para a sua 
execução:
A Body Attack.
B Body Balance.
C Body Combat.
D Body Pump.
Um dos princípios de Arquimedes é a força de empuxo. O autor define esta teoria como um corpo 
imerso parcial ou completamente dentro de um líquido em repouso, que recebe um impulso de baixo 
para cima, igual ao peso do volume do líquido deslocado. Com relação aos benefícios proporcionados 
por esse princípio, analise as sentenças a seguir:
I- Dois corpos não podem ocupar o mesmo espaço ao mesmo tempo.
II- Aumento na amplitude de movimento.
III- Redução da força de gravidade.
IV- Facilita a flutuabilidade mais ou menos paralela à linha de superfície da água.
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Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I, III e IV estão corretas.
B As sentenças I e II estão corretas.
C Somente a sentença II está correta.
D As sentenças II, III e IV estão corretas.
Existe sempre um número máximo de repetições completas (RM) que podem ser realizadas com uma 
carga previamente estipulada. Que nome se dá a esse conceito?
A Reação Máxima.
B Repetição Máxima.
C Repetição Média.
D Repouso Mínimo.
É a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, 
modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano. Estamos falando de 
que conceito?
A Sedentarismo.
B Atividade física.
C Sobrepeso.
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D Qualidade de vida.
Frente a uma sobrecarga imposta, ocorre uma série de ajustes fisiológicos e estruturais do organismo, 
que permitem a manutenção das funções fisiológicas do indivíduo e o aumento da força. No que tange 
ao aumento da força muscular, existem dois fatores principais. Assinale a alternativa CORRETA que 
corresponde a eles:
A Fatores musculares e fatores de ambiente.
B Fatores fisiológicos e fatores musculares.
C Fatores neurais e fatores musculares.
D Fatores neurais e fatores fisiológicos.
A Zumba é uma aula de dança de origem latina que foi criada acidentalmente na Colômbia, quando o 
seu criador, Alberto "Beto" Perez, esqueceu de trazer a música tradicional até então usada na aula. A 
Zumba, estilo de aula coletiva, pode ser considerada:
A Exercício Anaeróbico.
B Exercício de Força.
C Exercício de Hipertrofia.
D Exercício Aeróbico.
A aula que utiliza de uma plataforma para subir e descer, parecida com um degrau, com coreografias 
contagiantes e patenteada pela LES MILLS tem uma denominação.
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Assinale a alternativa CORRETA que indica como é chamada:
A Power jump.
B Body step.
C Body pump.
D Body balance.
As modificações dentro do âmbito do trabalho estão cada vez mais frequentes e rápidas e, com isso, 
vêm sendo tema de constantes discussões. Grande parte dos críticos e autores de artigos do gênero 
entende que um dos marcos dessas transformações foi a crise de 1973, que atingiu o Fordismo e 
modificou as etapas de produção, da qual surgiram novos “modelos” de gestões, entre eles, o modelo 
japonês, o qual vem recebendo uma atenção especial. Dentre as linhas de produção existentes, 
destacam-se o taylorismo, o fordismo e o toyotismo, modelos de gestão que possuem características 
bem definidas. Qual modelo apoiava-se na premissa do trabalhador realizar seu dever dentro de um 
tempo predeterminado pela gerência, de modo que o ritmo do trabalho fosse rigidamente calculado e 
controlado?
A Paralelismo.
B Toyotismo.
C Taylorismo.
D Fordismo.
(ENADE, 2007) Cinco profissionais de educação física foram contratados para atuar em uma 
instituição recentemente inaugurada. Uma das atividades combinadas com a direção da instituição foi 
a implantação de uma bateria de avaliação física de caráter antropométrico para o estudo do 
crescimento dos 60 adolescentes da entidade. Nessa avaliação, a periodicidade deveria ser 
estabelecida pelos profissionais e além do peso corporal e da estatura dos adolescentes, duas outras 
variáveis antropométricas deveriam ser mensuradas e anotadas. 
Com relação a essa situação hipotética, assinale a alternativa CORRETA que apresenta a 
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periodicidade que deve ser estabelecida para a avaliação em apreço e duas variáveis que devem 
compor a bateria, cada uma com o respectivo instrumento / procedimento de mensuração.
A Semestralmente; força muscular, por meio de um dinamômetro; e relação cintura/quadril, por
meio de um compasso.
B Semestralmente; equilíbrio dinâmico, por meio de um teste de andar sobre a trave; e coordenação
motora geral, por meio de atividades bimanuais.
C Trimestralmente; diâmetros ósseos, por meio de um paquímetro; e perímetros musculares, por
meio de uma fita métrica.
D Anualmente; flexibilidade, por meio de uma régua; e resistência, por meio de um teste de esforço
na bicicleta ergométrica.
Atenção: Esta questão não possui resposta.
(ENADE, 2016) Observa-se, entre os praticantes de treinamento de força recreacional, que têm 
como principal objetivo melhorar a aparência física, um aumento crescente no uso de recursos 
ergogênicos, como esteroides anabolizantes e suplementos alimentares. Considerando esse contexto, 
analise as sentenças a seguir: 
I- Em casos específicos e, desde que avalie as condições do indivíduo, o profissional de Educação 
Física poderá prescrever dietas e recursos ergogênicos. 
II- Os esteroides anabolizantes são utilizados em esportes de força/potência para promover o aumento 
da síntese proteica e, consequentemente, aumento da massa e da força muscular.
III- O uso de esteroides anabolizantes em baixa dosagem garante a preservação da saúde do 
indivíduo. 
É correto o que se afirma em:
A II e III, apenas
B I e III, apenas
C II, apenas.
D I, apenas
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