Vaping é seguro e quais são os riscos

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Vaping é seguro e quais são os riscos?
Eles dizem que sentar é o novo fumar, mas há uma nova tendência que é igualmente preocupante:
vaping. Esta alternativa de fumar está pegando rápido. E alguns dizem que é uma opção mais saudável.
Mas vaping é seguro ou saudável?
Embora a resposta seja bastante simples (não), este artigo irá cobrir alguns dos riscos e efeitos
colaterais. Além disso, vamos explorar se o vaping é realmente uma alternativa mais saudável para os
cigarros de tabaco.
O que é o Vaping?
Vaping está inalando o aerossol criado a partir de cigarros eletrônicos. O inventor do primeiro e-cig bem-
sucedido é frequentemente citado como farmacêutico chinês e fumante pesado, Hon Lik. Mas os
sistemas de entrega eletrônica existem desde pelo menos 1963. E-cigs veio para os EUA em 2006 como
uma ajuda para parar de fumar.
Várias coisas compõem um dispositivo de vaping e-cig. Você encontrará um porta-voz, uma bateria, um
cartucho com líquido, um elemento de aquecimento / autómecer e um microprocessador. Por vezes, as
canetas e dispositivos vape têm uma luz LED. O e-cig aquece o e-líquido e cria um aerossol para inalar.
Alguns vaping líquido têm nicotina e outros não.
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O líquido geralmente tem uma mistura de propileno glicol para aumentar o sabor e glicerina vegetal para
mais vapor. Produtos vaping como a marca Juul são populares entre os estudantes do ensino médio
porque eles oferecem muitos sabores.
Vaping é seguro?: Riscos e efeitos colaterais
Quando o vaping se tornou conhecido pela primeira vez nos EUA, parecia uma boa ferramenta para
ajudar as pessoas a parar de fumar cigarros comuns. Mas o vaping cresceu em popularidade entre os
não-fumantes também. Adolescentes e adultos jovens, especialmente.
A grande variedade de sabores, combinada com o pensamento vaping, era completamente segura e
sem efeitos colaterais estimulou sua popularidade. Infelizmente, não foi esse o caso. Acontece que o
vaping não é apenas uma porta de entrada para fumar, desejos e outros vícios. Também é cheio de
toxinas.
Aqui estão alguns dos riscos e efeitos colaterais do vaping.
Cura de feridas prejudicada
Sabemos que fumar cigarros causa cicatrização de feridas prejudicada. Mas o líquido vaping com
nicotina não é melhor. Como os fumantes de cigarros, os usuários de cigarros eletrônicos são orientados
a parar de fumar algumas semanas antes e depois da cirurgia. Isso ajuda a evitar infecções e
complicações na cura.
Smoker's (Vapor's) CoughTradução
Vaping pode causar tosse como a tosse de um fumante. O vapor e-líquido pode irritar a garganta e os
pulmões, levando a uma tosse.
Vaping Toxins (trambos)
Embora possa parecer melhor do que os cigarros, o líquido vaping também tem algumas toxinas
desagradáveis. Um estudo na revista Pediatrics descobriu que os adolescentes que fumavam tinham 3x
tantas toxinas em seus corpos quanto aqueles que não fumavam ou fumavam. Adolescentes que
fumavam e fumavam tinham 3x mais toxinas do que aqueles que apenas vapedam.
Outra pesquisa mostra que o vapor de e-cig reduz a glutationa da nossa célula. A glutationa é um
importante antioxidante que protege as células de danos. Graças a menos de glutationa, 85% das
células da boca humana no estudo foram destruídas. Os danos celulares podem levar a efeitos a longo
prazo na saúde, como o câncer.
Doença cardiovascular
Fumar é um fator de risco bem conhecido para doenças cardiovasculares. E aumenta a pressão arterial
e a frequência cardíaca. Vaping também pode causar um risco aumentado de doença cardíaca. Um
relatório de 2018 descobriu que vaping dobra o risco de um ataque cardíaco. Vaping e fumar ao mesmo
tempo aumentam o risco em 5 vezes.
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Perigos da casa de casa
Vaping pode representar um perigo doméstico, especialmente quando crianças e animais de estimação
estão envolvidos. E-líquidos muitas vezes têm uma saborosa saborosa nicotina com sabor. De acordo
com a APA, os casos de crianças que ingeriram acidentalmente o líquido vape aumentaram 1.500% em
apenas 3 anos. Embora esse número tenha baixado em 2015, ele subiu mais uma vez em 2017.
Vaping Líquido Ingredientes
Os ingredientes do líquido de e-cig também são preocupantes.
Formaldeído: Um estudo de 2015 descobriu que os cigarros elétricos aquecidos com baterias de
alta tensão liberam formaldeído.
Diacetil (um ingrediente em e-líquido) está ligado a uma doença pulmonar rara que prejudica
permanentemente as vias aéreas pulmonares.
O propileno glicol é outro ingrediente preocupante. Os autores de uma revisão de 2015
expressaram suas preocupações com o propileno glicol em líquido vaping. Foi apenas a
designação “Geralmente Reconhecido como Seguro” pela FDA com base em um estudo em
animais feito em 1947. O propileno Glicol pode ser seguro para comer em pequenas quantidades,
mas não sabemos o quão seguro é seguro ou inseguro quando inalado.
NicotineNicotina: Muitos líquidos vaping também têm nicotina. A nicotina tem seus próprios riscos.
Afeta todos os sistemas do corpo, incluindo o coração, respiração, rins e sistemas reprodutivos.
Este produto químico também aumenta o risco de câncer e suprime o sistema imunológico. Os
usuários de nicotina também são mais propensos a ter doenças oculares, como catarata e
degeneração macular.
Vaping é mais seguro do que fumar?
Parece razoável que o vaping seja pelo menos menos prejudicial do que fumar. Pesquisas sugerem que
esse pode ser o caso.
Um fumante de 2017 que mudou para vaping por 16 meses tinha menos substâncias cancerígenas e
outras toxinas em seus corpos. Outro estudo do mesmo ano descobriu que o risco de câncer do vaping
é de cerca de 1% do risco de fumar.
Vaping pode ajudar você a parar de fumar?
A Saúde Pública do Reino Unido na Inglaterra até lançou uma declaração apoiando o vaping em vez de
fumar. Muitas pessoas começam a vaping em um esforço para parar de fumar, mas isso nem sempre
funciona. Um estudo com mais de 1.800 fumantes encontrou uma ligação entre vaping e cessação do
tabagismo. Em outras palavras, as pessoas tentaram desistir usando o e-cig, mas falharam.
Os fumantes que ligam para o estado para as linhas de tabaco não estão se saindo muito melhor. Os
pesquisadores descobriram que os fumantes que tentam usar o vaping para parar de fumar eram muito
menos propensos a serem livres de tabaco do que aqueles que nunca experimentaram vaping.
Uma revisão da Cochrane de 2020 de mais de 50 estudos descobriu:
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Os cigarros eletrônicos provavelmente ajudam as pessoas a parar de fumar por cerca de 6 meses.
Os cigarros eletrônicos de nicotina parecem funcionar melhor do que a terapia de reposição de
nicotina (como o adesivo de nicotina).
Os cigarros eletrônicos de nicotina podem funcionar melhor do que o suporte comportamental ou
nenhum apoio.
Precisamos de evidências mais confiáveis para saber com certeza quais são os efeitos.
Bottom Line: O vapor é menos prejudicial do que fumar, mas não inofensivo, por qualquer meio. Vaping
pode ajudar algumas pessoas a parar de fumar, mas nem todos. Não há alternativa saudável para fumar
além de não fumar.
Vaping e os jovens
Muitos funcionários de saúde e pais temem que o vaping seja uma porta de entrada para o uso do
tabaco para adolescentes. E muita pesquisa está saindo sobre o assunto. A primeira vista, esses
estudos parecem preocupantes.
O NIH descobriu que os alunos do ensino médio que vaped tinham duas vezes mais chances de pegar o
tabagismo. No entanto, esses estudos não explicam quantos adolescentes começariam a fumar de
qualquer maneira. Independentemente de terem ou não acesso ao vaping.
Enquanto o vaping está crescendo em popularidade, o tabagismo adolescente não é. Um grande 2017
em adolescentes do Reino Unido e vaping descobriu que as taxas de tabagismo adolescente continuama cair, apesar do uso de vaping. Isso sugere que o vaping não leva a mais tabagismo.
A última atualização de 2022 descobriu que os cigarros eletrônicos apenas aumentam ligeiramente a
chance de pegar o tabagismo. Ao contrário dos relatórios anteriores, este foi responsável por outros
fatores, como se as crianças estivessem em torno de outros fumantes e riscos comportamentais. Ao
adicionar essas variáveis, eles descobriram que o risco era muito menor do que se pensava
anteriormente.
Bottom Line: É improvável que vaping é um enorme fator de risco para fumar, mas ainda não é
saudável. Os esforços devem se concentrar no ensino de adolescentes sobre os riscos para a saúde de
ambos.
Vaping de óleo essencial
O óleo essencial vaping é como e-cig vaping, mas usa uma mistura de glicerina vegetal e óleos
essenciais. É como um difusor de óleo essencial individual. Marcas como a MONQ recomendam respirar
o vapor na boca (mas não no pulmão) e expirar pelo nariz.
Mas não há estudos de longo prazo para mostrar que o óleo essencial vaping é seguro. O aviso de
responsabilidade da MONQ lista os efeitos colaterais dos óleos essenciais vaping, incluindo:
Boca seca
Sor da dor de garganta
Irritação ocular
https://wellnessmama.com/health/do-food-dyes-affect-behavior/
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Sensação de queimação
A tosse
Dor de cabeça
Aspiração de tosquiagem
Nausea (em ?
Banqueta solta
Bottom Line: Sem qualquer estudo ou uso a longo prazo mostrando que o óleo essencial vaping é
seguro, eu não recomendo. Além disso, quaisquer benefícios que você pode obter do óleo essencial
vaping podem ser obtidos através de difuso regular de óleo em vez disso.
Vaping é seguro e saudável: pensamentos finais
Inalar qualquer coisa, menos ar limpo, é um risco potencial, e isso inclui vaping. Embora possa ser útil
para quem já fuma, não é a melhor opção. Parar de fumar e vaping completamente ainda é a melhor
escolha.
Este artigo foi analisado clinicamente pelo Dr. Michelle Sands, ND. Ela é certificada duplamente em
Medicina Integrativa e Medicina Naturopática e também é uma nutricionista holística certificada pelo
conselho e atleta de resistência competitiva. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e
recomendamos que você converse com seu médico.
Você já tentou vaping? Qual foi a sua experiência? Compartilhe conosco abaixo!
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