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REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
RUTE ALVES MENEZES
Disciplina:
Medidas e Avaliação
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Questão
001 O teste de Cooper (12 minutos) é um dos testes para avaliação indireta e de campo
para a aptidão cardiorrespiratória.
Dentre as recomendações para o teste, é correto afirmar:
X A) O teste não é recomendado para atletas, pois apresenta riscos, uma vez que trabalha-
se em alta intensidade.
B) É permitido caminhar no teste, mas o avaliador deve incentivar a corrida, mantendo-se
os principios do teste.
C) A motivação do avaliado não afeta o teste, tendo em vista que o avaliador não
influencia a tomada de decisões.
D) Inexperientes levam vantagem sobre os experientes em relação aos resultados obtidos
de forma direta.
E) Deve ser aplicado individualmente, e o avaliador deve verificar as condições do
avaliado sempre.
Questão
002 O consumo de oxigênio é a principal medida da avaliação da aptidão
cardiorrespiratória. Muito se comenta da diferença de conceituação entre VO2MÁX e
VO2Pico.
Qual dos critérios é correto afirmar na identificação do VO2MÁX?
X A) A relação frequência cardíaca e carga não permanece linear.
B) Percepção do esforço na escala de Borg menor que 13.
C) A frequência cardíaca não se eleva com o aumento da carga.
D) Deve repetir o teste até encontrar o VO2MÁX.
E) O avaliado interrompe o teste por fadiga.
Questão
003 O VO2MÁX pode ser conceituado como a capacidade máxima de consumo de oxigênio
pelo corpo durante o esforço físico máximo.
Dentre os fatores fisiológicos que influenciam o VO2MÁX, pode-se incluir:
X A) A pressão arterial baixa.
B) A liberação de oxigênio pelo músculo.
C) A menor temperatura corporal.
D) A captação de oxigênio pelo músculo.
E) Os fatores genéticos e cromossômicos.
Questão
004 Os exercícios aeróbicos típicos são contínuos e prolongados, realizados com
movimentos cíclicos. Esta categoria de exercício é a que traz mais benefícios ao
sistema cardiovascular, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e
melhorando a qualidade e a expectativa de vida de seus praticantes. Sobre os
exercícios aeróbicos, é correto afirmar:
A) No início do exercício de intensidade baixa a moderada, a frequência cardíaca não
aumenta devido à estimulação do sistema nervoso autônomo parassimpático.
X B) Durante o exercício de intensidade baixa, a frequência cardíaca aumenta por ativação
da estimulação do sistema nervoso autônomo parassimpático.
C) Durante o exercício físico aeróbico a frequência cardíaca não é alterada.
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D) Durante o exercício físico aeróbico a frequência cardíaca aumenta pela estimulação do
sistema nervoso autônomo simpático.
E) No início do exercício de intensidade alta a extenuante, a frequência cardíaca aumenta
por ativação da estimulação do sistema nervoso autônomo parassimpático.
Questão
005 (UNIFESP, 2013): Assinale a alternativa falsa com relação à avaliação funcional no
obeso:
X A) A FC máxima no obeso é menor que em um indivíduo com o índice de massa corporal
adequado.
B) Durante a avaliação com o aumento da carga de trabalho ocorre um aumento
proporcional da FC.
C) O Vo2máx em indivíduos obesos é geralmente menor do que em eutróficos.
D) Em indivíduos obesos sedentários o limiar de compensação respiratória dificilmente é
visualizado.
E) Antes da avaliação é de fundamental importância a mensuração da pressão arterial.
Questão
006 O teste é interrompido apenas quando o indivíduo atinge a frequência cardíaca
máxima.(PUCBR, 2019) - Durante a prática de exercícios físicos o organismo pode sofrer
adaptações agudas que desaparece pouco tempo após o exercício cessar ou
adaptações crônicas sofrer mudanças que persistem no organismo. Assim, assinale a
alternativa que melhor representa essas adaptações:
X A) Como exemplos de adaptações agudas podem ser considerados o aumento do volume
máximo de oxigênio e do número de mitocôndrias.
B) Aumento do débito cardíaco e volume de oxigênio durante o exercício são exemplos de
adaptações crônicas.
C) Aumento do volume máximo de oxigênio e volume de oxigênio que ocorrem após o
exercício podem ser decorrentes das adaptações crônicas.
D) As adaptações agudas ocorrem devido ao aumento da frequência cardíaca e
respiratória durante o exercício.
E) Adaptações crônicas que ocorrem durante o exercício são decorrentes da razão de
troca respiratória e volume de oxigênio.
Questão
007 Dantas (2003) afirma que resistência é a qualidade física que dota um músculo da
capacidade de executar uma quantidade numerosa de contrações sem que haja
diminuição na amplitude do movimento, na frequência, na velocidade e na força de
execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular localizada.
A partir do contexto acima, é possível afirmar que a resistência cardiorrespiratória está
associada a(o):
A) capacidade do corpo de sustentar o exercício rítmico e prolongado.
X B) às trocas gasosas, e ainda, o fornecimento do O2 para os membros inferiores e vasos
periféricos.
C) capacidade de executar numerosas repetições de uma atividade com pouca influência
do sistema respiratório.
D) capacidade do organismo consumir gás carbônico e transportar O2 pelos tecidos.
E) ao desenvolvimento dos sistemas muscular e respiratório, que facilitam o transporte de
02 pelo sangue.
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Questão
008 A aptidão cardiorrespiratória ou aptidão aeróbia, como também é conhecida, pode ser
compreendida como a habilidade de fornecer oxigênio aos músculos e de utilizá-lo para
o fornecimento de energia durante os exercícios e portanto, depende dos componentes
pulmonares, cardiovasculares e hematológicos do fornecimento de oxigênio e dos
mecanismos oxidativos dos músculos em exercício (WELSMAN; ARMSTRONG; WINSLEY,
1996).
A partir do contexto acima, analise as alternativas e assinale a que apresente aspectos
relacionados ao mecanismo de aptidão cardiorrespiratória.
A) o transporte do O2 se dá de forma direta, com a absorção sendo feita pelos pulmões, e
transporte pelos brônquios.
B) o sistema respiratório é o responsável direto pela captação e reabsorção do oxigênio no
ar atmosférico.
X C) o transporte do O2 é feito até os pulmões, sem necessariamente ativar o sistema
muscular para executar tal ação.
D) o sistema muscular é que aciona o respiratório na captação do O2 que é absorvido em
diferentes vias.
E) os sistemas respiratórios e pulmonares são responsáveis pela captação e reabsorção do
oxigênio no ar atmosférico.