Protocolo de Avaliação Física

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Equipe / Modalidade: _________________________________ Categoria: ____________________ Local: _____________________ 
Data: ___ / ___ / ____ Hora: ___ :___ min. T = ____ ºC Umidade: ____ % Bateria Nº : ____ 
 
 
Distância 
 (m) 
Veloc. 
Km / h 
Repetição 
Veloc. 
Repetição 
Veloc. 
Repetição 
Veloc. 
Repetição 
Veloc. 
Repetição 
Veloc. 
 
Protocolo T-CAR Nível 1 
 (CARMINATTI, 2004) 
15 9.0 
1 
8.5 
2 
8.6 
3 
8.8 
4 
8.9 
5 
9.0 
16 9.6 
6 
9.1 
7 
9.2 
8 
9.4 
9 
9.5 
10 
9.6 Polar 
№ 
Nome do Atleta Posição № 
(rep.) 
PV 
(km/h) 
FCmáx 
(bpm) 17 10.2 
11 
9.7 
12 
9.8 
13 
10.0 
14 
10.1 
15 
10.2 
18 10.8 
16 
10.3 
17 
10.4 
18 
10.6 
19 
10.7 
20 
10.8 
 
19 11.4 
21 
10.9 
22 
11.0 
23 
11.2 
24 
11.3 
25 
11.4 
 
20 12.0 
26 
11.5 
27 
11.6 
28 
11.8 
29 
11.9 
30 
12.0 
 
21 12.6 
31 
12.1 
32 
12.2 
33 
12.4 
34 
12.5 
35 
12.6 
 
22 13.2 
36 
12.7 
37 
12.8 
38 
13.0 
39 
13.1 
40 
13.2 
 
23 13.8 
41 
13.3 
42 
13.4 
43 
13.6 
44 
13.7 
45 
13.8 
 
24 14.4 
46 
13.9 
47 
14.0 
48 
14.2 
49 
14.3 
50 
14.4 
 
25 15.0 
51 
14.5 
52 
14.6 
53 
14.8 
54 
14.9 
55 
15.0 
 
26 15.6 
56 
15.1 
57 
15.2 
58 
15.4 
59 
15.5 
60 
15.6 
 
27 16.2 
61 
15.7 
62 
15.8 
63 
16.0 
64 
16.1 
65 
16.2 
 
28 16.8 
66 
16.3 
67 
16.4 
68 
16.6 
69 
16.7 
70 
16.8 
O T-CAR nível 1 é recomendado para as categorias sub-11, sub-13 e sub-15 
de futebol do sexo masculino. 
29 17.4 
71 
16.9 
72 
17.0 
73 
17.2 
74 
17.3 
75 
17.4 
 
Observações: _____________________________________________________________________________ 
30 18.0 
76 
17.5 
77 
17.6 
78 
17.8 
79 
17.9 
80 
18.0