Triângulo Estoico da Felicidade

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O triângulo estóico da felicidade
Os estoicos sustentavam que a virtude era essencial e suficiente para a felicidade. Se você tem virtude e nada mais,
você será feliz. Mas você não pode ser feliz se não tiver virtude.
O estoicismo foi um dos movimentos filosóficos do período helenístico, fundado por Zeno de Citium. O estóico e o
estoicismo são originários de stoa poikilê, ou a varanda da Ágora Ateniense, onde Zenão deu palestras.
Para os estóicos, sua filosofia era mais do que um passatempo divertido ou um corpo de conhecimento; era um
modo de vida.
Quais são os quatro fatores que mantêm a relevância moderna do estoicismo?
O que é o triângulo estoico da felicidade?
O Triângulo Estoico da Felicidade é uma estrutura conceitual que ilustra os requisitos para a felicidade
estóica ou eudaimonia. Os estoicos sustentavam que o estado humano ideal era aquele em que a sabedoria,
o autocontrole e a responsabilidade pessoal coexistiam em equilíbrio. Eles visualizaram estes como três
braços de um triângulo com a área dentro representando Eudaimonia.
Triângulo-do-Custóico de felicidade
O Braço da “Virtue” do Triângulo da Felicidade Estóica
A virtude, ou a excelência moral, é a pedra angular da felicidade estoica.
Os estoicos acreditam que se as pessoas não vivem suas vidas com a virtude, suas vidas não têm sentido.
Eles sentem que a virtude é completamente suficiente para uma vida de felicidade, e uma pessoa virtuosa já tem
tudo o que é necessário para uma boa vida.
Então, eles nos aconselham fortemente a praticar as quatro virtudes cardeais com o melhor de nossa capacidade de
alcançar a eudaimonia.
O “controle” Braço do Triângulo da Felicidade Estoica
O estoico divide o mundo em duas metades por um princípio chamado dicotomia de controle.
Este princípio diz que há algumas coisas neste mundo que podemos controlar, como o nosso julgamento, impulso,
desejos e intenções.
Tudo o resto está além do nosso controle, principalmente das opiniões de outras pessoas sobre nós, nossos corpos,
nossa reputação e nossos pertences materiais.
Os estoicos reconhecem que, para uma vida feliz, eles devem tentar influenciar apenas as coisas que controlam e
deixar de lado as coisas que não o fazem.
Conhecer e usar a dicotomia controle nos permite reclamar menos sobre resultados inesperados e comportamentos
indesejáveis.
Os estoicos nos encorajam a nos concentrar e a melhorar apenas as coisas que podemos controlar, ou seja, nossos
pensamentos, atitudes e ações.
Não tentar controlar os resultados de nossas ações ou os comportamentos dos outros nos ajuda a manter a calma
quando as coisas dão errado e aumenta nossa felicidade geral.
O braço de “responsabilidade” do triângulo da felicidade estóica
Os estoicos nos aconselham a assumir a responsabilidade por tudo o que nos acontece sem culpar os outros.
Eles perguntam-lhe, o que é bom culpar o outro? Essas pessoas fizeram o que fizeram por ignorância, sob
compulsão ou com informações limitadas. Mas foi o melhor julgamento que eles tomaram naquele momento.
Quando assumimos a responsabilidade pelas coisas que nos envolvem e decidimos como responder a elas com
sabedoria e julgamento, isso nos torna mais prudentes e independentes – ambos nos libertando da escravidão
mental aos outros.
Felicidade estóica ou “Eudaimonia”
Eudaimonia é uma palavra grega para o florescimento ou satisfação com a vida. Significa ter um bom
relacionamento com o nosso daemon, nossa natureza interior divina.
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A eudaimonia estóica é a forma final de felicidade que qualquer ser humano pode alcançar.
A eudaimonia estóica também é o sentimento que se pode ter no final de sua vida ativa, talvez em seu leito de
morte, quando eles olham para trás e declaram: “Eu tive uma boa vida”.
Eudaimonia, às vezes escrita de eudemonia, não significa “felicidade” no sentido moderno de “sentir-se bem ou ser
alegre”, mas sim como sendo abençoado ou afortunado. Na psicologia positiva, eudaimonia significa “florescimento”.
Para os gregos, acima de tudo Aristóteles, resume o melhor tipo de felicidade. Na filosofia grega antiga, a
eudaimonia tipifica a condição de alguém vivendo “a boa vida”.
Uma pessoa eudaimônica tem tudo o que é intrinsecamente bom e está vivendo sua melhor vida possível.
Para os epicuristas, a eudaimonia estava tendo sentimentos positivos como prazer (hedonia) e tranquilidade
(ataraxia).
Para os estóicos, no entanto, o constituinte necessário e singular da eudaimonia é “virtude” (arete).
EUDAIMONIA | Triângulo da Felicidade Estoica (3 STEPS)
O que os estóicos dizem sobre a felicidade?
Dizem que a vida ideal é aquela que é vivida em harmonia com a Natureza e outras pessoas, e com uma mente que
é calmamente indiferente aos eventos externos.
Um homem de verdade não dá lugar à raiva e ao descontentamento, e essa pessoa tem força, coragem
e resistência – ao contrário dos irritados e reclamantes. Quanto mais próximo um homem chega a uma
mente calma, quanto mais se aproxima da força.
— Marco Aurélio, O Rei Filosoférico
Os estóicos acreditam que o que é genuinamente bom acabaria por beneficiar seu dono em todas as circunstâncias
e garantir sua felicidade.
Ao contrário da visão popular, os estoicos consideram o dinheiro e a propriedade como nem bons nem ruins, mas
sim como indifferents“diferentes”. Assim, a atitude de um estóico não é afetada por uma falta ou excedente de
dinheiro.
Os estoicos romanos enfatizaram ainda que o sábio sage– uma pessoa que havia atingido a perfeição moral e
intelectual – era impermeável a infortúnios.
A sáleja estóica nunca se encontra em uma posição em que deve ir contra seu desejo natural. O único caso que eles
aceitam que algo é ruim é quando ameaça sua virtude.
Os estoicos eram claros de que viver uma vida feliz exigia possuir e praticar as quatro virtudes cardeais da
sabedoria, temperança, justiça e coragem.
Quais são as quatro virtudes estóicas cardeais?
As únicas coisas boas são as virtudes da mente humana.
Como o estoicismo determina a felicidade?
A felicidade estóica é determinada pelos seguintes fatores:
 1. Consciência de seus objetivos e motivações.
 2. Usando os princípios estóicos de controle e virtude.
 3. Amor ao Destino sem se esquivar de suas responsabilidades (amor fati).
 4. Aceitação da maneira como as coisas são e não como elas deveriam ser.
O que Nietzsche achou do estoicismo?
Nietzsche voltou-se para o estoicismo no final da década de 1870, na tentativa de encontrar uma terapia filosófica
que pudesse tratar lesões causadas pelo destino ou acaso sem recorrer à vindicação divina.
 No entanto, ele se opôs à terapia estoica quando descobriu que isso envolve uma eliminação radical dos
julgamentos de valor que sustentam as emoções.
Trilogia do Espírito Livre e Terapia Estoica de Nietzsche, Michael Ure. Jornal de Estudos Nietzsche (2009).
Palavras finais
O estoicismo tem uma abordagem atemporal para ser a filosofia da vida cotidiana. Essa é uma das razões pelas
quais sobreviveu por mais de 2000 anos, e o estoicismo moderno continua a prosperar hoje.
Um estoico verdadeiramente feliz não tem nada do que reclamar em qualquer situação, e sempre se sente liberado
dos caprichos da fortuna. Um estóico é feliz porque eles nunca abandonam a virtude ou a razão.
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https://doi.org/10.2307/20717975
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7 estratégias do estoicismo para a felicidade: os estóicos são felizes
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Escrito e revisado por Sandip Roy – médico, escritor de psicologia e pesquisador de felicidade. Fundador e editor-chefe do Blog da Felicidade. Escreve artigos de ciência popular sobre felicidade, psicologia positiva e tópicos
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