Exames Ergométricos e Adaptações

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1. A ergometria está relacionada com o débito de trabalho do indivíduo. O ergômetro é o instrumento 
que permite a mensuração desse débito de trabalho. Assim, a partir desses instrumentos, o indivíduo 
realiza os testes para mensurar suas capacidades de trabalho. As formas de realizar os testes estão 
relacionadas com medidas para dificultar, como adicionar uma resistência para a atividade. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre os tipos de exames ergométricos, analise 
as afirmativas a seguir. 
I. Os cicloergômetros são as bicicletas estacionárias e podem oferecer maior resistência a partir de 
suas correias ou freios. 
II. Na esteira ergométrica, a forma de aumentar a resistência seria aumentar a inclinação da mesma 
no plano horizontal. 
III. O braço ergométrico oferece a mesma medida que se obtém por meio do cicloergômetro, sendo 
uma forma adicional de mensurar o débito de trabalho. 
IV. O cálculo do débito de trabalho utiliza variáveis como a distância e a inclinação da esteira. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
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2. Pergunta 2 
0/0 
As adaptações neuromusculares promovem a melhora da atividade e da eficiência dos músculos. 
Além disso, essas alterações estão associadas com outros sistemas, como é o caso do sistema 
cardiorrespiratório, que fornece o oxigênio para a formação de energia e contração muscular. 
Com base nas alterações e adaptações neuromusculares que acontecem no corpo, podemos afirmar 
que: 
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1. 
os níveis de triglicerol e de colesterol tendem a aumentar dependendo da intensidade do exercício 
físico. 
2. 
a depleção de glicogênio no músculo acontece devido à necessidade de produção de energia para a 
contração. 
Resposta correta 
3. 
o sistema de fosfocreatina é aumentado com a prática de exercício, ou seja, aumenta-se a capacidade 
de produção de lactato. 
4. 
com a prática dos exercícios, o potencial das mitocôndrias em produzir ATP aumenta e diminuem as 
reservas de glicogênio no músculo. 
5. 
os níveis de lactato aumentam como resposta ao trabalho aumentado e à necessidade de produção de 
glicose. 
3. Pergunta 3 
0/0 
A produção de calor acontece por meio do metabolismo corporal. As reações que consistem nessa 
produção promovem tanto o gasto quanto o reuso dessas energias. A partir do equilíbrio entre as 
quantidades de calor, o corpo mantém a temperatura corporal estável. Assim, os sistemas também 
estão relacionados com o controle da temperatura corporal geral. 
Com base nos conhecimentos sobre a produção de calor pelo corpo e seu controle, podemos afirmar 
que: 
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1. 
a quantidade de calor é mensurada em quilocalorias, visto que a unidade de calorias é muito pequena 
em relação às proporções medidas. 
Resposta correta 
2. 
a taxa metabólica se refere à quantidade de energia que é necessária para manter o corpo nutrido, 
sem a necessidade de metabolismo. 
3. 
a quantidade de caloria ingerida nos alimentos que excede a quantidade que gastamos é expelida nas 
fezes pelo sistema digestório. 
4. 
a estimulação do sistema nervoso parassimpático durante o exercício promove a liberação de 
norepinefrina para a redução da taxa metabólica. 
5. 
durante o exercício, o gasto energético pode chegar a 2 ou 3 vezes mais que o gasto de energia em 
repouso. 
4. Pergunta 4 
0/0 
As adaptações cardiorrespiratórias aos exercícios acompanham as adaptações dos outros sistemas 
por estarem integradas a eles. Dessa forma, o aumento da capacidade respiratória também é um dos 
ganhos com a prática regular de exercícios físicos. Sendo assim, pacientes que apresentam 
problemas respiratórios podem ser beneficiar dos exercícios de uma forma geral. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações cardiorrespiratórias ao exercício, analise as 
asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. Durante o exercício, a frequência cardíaca aumenta e o consumo de oxigênio pode ser de 10 a 20 
vezes maior que o consumo em repouso. 
Porque: 
II. A maior demanda de oxigênio para a contração muscular, assim como a de nutrientes, faz com 
que haja menor oferta desses na microcirculação. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
2. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
3. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
4. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
Resposta correta 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
5. Pergunta 5 
0/0 
A homeostase é a capacidade do corpo de manter o equilíbrio entre as funções sistêmicas, nas quais 
todos os sistemas agem de forma integrada. Nesse contexto, o sistema nervoso elabora diversas 
respostas adaptativas frente aos estímulos externos e internos. Pode-se dizer também que a 
homeostase é promovida por meio do equilíbrio dos líquidos internos. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre a homeostase, analise as afirmativas a 
seguir: 
I. O sistema circulatório controla a quantidade de sangue e a pressão com que ele é bombeado em 
direção à microcirculação. 
II. A troca de nutrientes acontece por meio da circulação sanguínea e a troca de gases acontece pela 
respiração. 
III. O nível de glicose é regulado a partir da homeostase, em que há grande aumento de sua 
concentração nos períodos entre as refeições. 
IV. O controle da homeostase é realizado principalmente a partir dos sistemas nervoso e endócrino. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
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1. 
II e IV. 
2. 
II e III. 
3. 
II, III e IV. 
4. 
I, III e IV. 
5. 
I e IV. 
Resposta correta 
6. Pergunta 6 
0/0 
O sistema endócrino age juntamente com o sistema nervoso na modulação dos outros sistemas. Ele 
promove a liberação de hormônios que geram o aumento da atividade durante o exercício, 
auxiliando no aumento das capacidades dos outros sistemas em gerar e consumir energia. Entre os 
hormônios, podem-se citar os que promovem as respostas rápidas e os que promovem as respostas 
de forma mais lenta. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre as adaptações neuroendócrinas no 
exercício, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. A liberação de noradrenalina e adrenalina promove o aumento da mobilização da glicose do fígado 
de forma rápida. 
Porque: 
II. Os hormônios de ação rápida promovem resultados instantâneos no sistema na tentativa de 
controlar o metabolismo dos substratos durante o exercício físico. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
2. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
3. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
4. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
7. Pergunta 7 
0/0 
A compreensão dos conceitos que abordam a fisiologia do exercício é importante para que o 
profissional não se confunda nos objetivos ou explicações para os fenômenos ocorridos no 
treinamento. Sendo assim, é importante compreender primeiramente a diferença entre atividade 
física e exercício físico. 
Com base nos conhecimentos sobre os conceitos de fisiologia do exercício, analise as asserções a 
seguir e a relação proposta entre elas. 
I. As atividades diárias são consideradas atividade física, já o exercício físico é derivado do 
treinamento. 
Porque: 
II. A atividade física é qualquer tipo de movimento, sem sistematização. Já o exercício físico está 
relacionado ao treinamento, o qual possui quantidade de séries, objetivo e elaboração do treino. 
Aseguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
2. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
3. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
4. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
8. Pergunta 8 
0/0 
O metabolismo dos lipídeos pode ser dado a partir dos processos de catabolismo ou do anabolismo, 
sendo que para cada condição há a explicação para a degradação ou formação das moléculas de 
lipídeos. Sendo assim, os lipídos estão relacionados com os corpos cetônicos em uma de duas 
reações, de forma que os corpos cetônicos podem servir de substrato para o suprimento de energia na 
falta da glicose. 
Com base nos conhecimentos sobre a formação dos corpos cetônicos no metabolismo dos lipídeos, 
analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. Indivíduos com baixo nível de insulina no sangue podem apresentar aumento da acidez do pH 
sanguíneo e realizar a cetose. 
Porque: 
II. O baixo nível de glicose sanguínea faz com que os corpos cetônicos sejam utilizados para a 
produção de energia e a redução desses corpos na corrente levam à acidez do pH do sangue. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
2. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
4. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
9. Pergunta 9 
0/0 
O exercício promove diversas respostas no organismo. Nesse sentido, as respostas podem estar 
relacionadas a diversos sistemas ou integradas entre eles. O principal acontecimento nas funções 
orgânicas durante o exercício é a produção de energia para o gasto energético. Assim, o corpo é 
capaz de produzir a quantidade de energia necessária para a continuidade do exercício físico. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre os exercícios físicos, podemos afirmar 
que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
a maior parte da energia produzida durante o exercício é destinada para a contração muscular. 
Resposta correta 
2. 
o consumo de oxigênio é diretamente proporcional à necessidade de energia, assim, quando um 
aumenta o outro também aumenta. 
3. 
a fonte primária para a energia durante o exercício, na fase inicial, é a fonte aeróbia que fornece 
maior quantidade de energia. 
4. 
a glicólise é a terceira fonte de energia, sendo que ela fornece grande quantidade de ATP para a 
contração muscular. 
5. 
o início do exercício é marcado pela maior quantidade de energia e no decorrer do tempo o corpo 
produz maior quantidade para supri-lo. 
10. Pergunta 10 
0/0 
O exercício promove respostas adaptativas no sistema neuromuscular. Sendo assim, tanto o sistema 
muscular como a sua integração com o sistema nervoso sofrem alterações, promovendo o maior 
número de ligações e aperfeiçoamento na comunicação entre os dois sistemas. Por esses motivos, o 
exercício pode ser tão benéfico para os indivíduos, principalmente para aqueles na fase adulta e 
início do envelhecimento. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações neuromusculares, analise as asserções a seguir e a 
relação proposta entre elas. 
I. Com o tempo, os indivíduos tendem a conseguir atingir melhores índices de hipertrofia e de 
ativação muscular. 
Porque: 
II. Com a melhora da interação entre os dois sistemas acontecem o crescimento do músculo, 
hipertrofia e o aumento da força proposta entre eles. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
2. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
5. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
1. O metabolismo acontece em vários níveis do corpo, desde o celular até o orgânico. Essa relação 
acontece com o intuito de nutrir e promover a estruturação dos tecidos do sistema. Nesse sentido, 
para que o metabolismo aconteça de forma adequada, é necessário que haja o suprimento ideal das 
quantidades de nutrientes para o corpo. As reações que promovem o metabolismo podem ser citadas 
como catabólicas e anabólicas. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre as reações catabólicas e anabólicas, 
podemos afirmar que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Incorreta: 
as reações catabólicas produzem energia pela quebra das moléculas, sendo assim, a energia é 
subproduto da reação. 
2. 
a reação catabólica pode ser citada como a formação de proteínas a partir da união de aminoácidos 
por ligações peptídicas. 
3. 
as reações catabólicas acontecem levando à quebra de macromoléculas em moléculas menores e 
nutrientes para o corpo. 
Resposta correta 
4. 
as moléculas simples são transformadas em moléculas maiores por meio do catabolismo e o processo 
inverso é dado pelo anabolismo. 
5. 
as reações anabólicas promovem a transferência de energia das moléculas complexas para o ATP. 
2. Pergunta 2 
0/0 
Os estudos em fisiologia se baseiam em conceitos básicos e nos princípios. Os princípios estão 
relacionados às capacidades e aos aspectos que os exercícios promovem. Nesse sentido, a 
compreensão dos princípios nos faz entender parte do funcionamento dos exercícios dentro do treino 
especializado. 
Com base no conhecimento sobre os princípios de fisiologia do exercício, analise as afirmativas a 
seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). 
I. ( ) O princípio da individualidade indica a capacidade do treino em produzir respostas diferentes 
em indivíduos iguais. 
II. ( ) O princípio da especificidade está relacionado com a capacidade de promover força e com a 
flexibilidade. 
III. ( ) O princípio da sobrecarga está relacionado com a capacidade de o indivíduo necessitar do 
aumento da carga para continuar sofrendo adaptações. 
IV. ( ) O princípio do desuso está relacionado com a capacidade de o indivíduo se adaptar com o 
treino e não produzir respostas. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
F, V, V, F. 
2. 
V, F, F, V. 
3. 
V, F, V, F. 
Resposta correta 
4. 
V, V, F, F. 
5. 
F, V, F, V. 
3. Pergunta 3 
0/0 
A produção de calor acontece por meio do metabolismo corporal. As reações que consistem nessa 
produção promovem tanto o gasto quanto o reuso dessas energias. A partir do equilíbrio entre as 
quantidades de calor, o corpo mantém a temperatura corporal estável. Assim, os sistemas também 
estão relacionados com o controle da temperatura corporal geral. 
Com base nos conhecimentos sobre a produção de calor pelo corpo e seu controle, podemos afirmar 
que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
durante o exercício, o gasto energético pode chegar a 2 ou 3 vezes mais que o gasto de energia em 
repouso. 
2. 
a quantidade de calor é mensurada em quilocalorias, visto que a unidade de calorias é muito pequena 
em relação às proporções medidas. 
Resposta correta 
3. 
a quantidade de caloria ingerida nos alimentos que excede a quantidade que gastamos é expelida nas 
fezes pelo sistema digestório. 
4. 
a estimulação do sistema nervoso parassimpático durante o exercício promove a liberação de 
norepinefrina para a redução da taxa metabólica. 
5. 
a taxa metabólica se refereà quantidade de energia que é necessária para manter o corpo nutrido, 
sem a necessidade de metabolismo. 
4. Pergunta 4 
0/0 
O exercício promove diversas respostas no organismo. Nesse sentido, as respostas podem estar 
relacionadas a diversos sistemas ou integradas entre eles. O principal acontecimento nas funções 
orgânicas durante o exercício é a produção de energia para o gasto energético. Assim, o corpo é 
capaz de produzir a quantidade de energia necessária para a continuidade do exercício físico. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre os exercícios físicos, podemos afirmar 
que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
a glicólise é a terceira fonte de energia, sendo que ela fornece grande quantidade de ATP para a 
contração muscular. 
2. 
a fonte primária para a energia durante o exercício, na fase inicial, é a fonte aeróbia que fornece 
maior quantidade de energia. 
3. 
o início do exercício é marcado pela maior quantidade de energia e no decorrer do tempo o corpo 
produz maior quantidade para supri-lo. 
4. 
a maior parte da energia produzida durante o exercício é destinada para a contração muscular. 
Resposta correta 
5. 
o consumo de oxigênio é diretamente proporcional à necessidade de energia, assim, quando um 
aumenta o outro também aumenta. 
5. Pergunta 5 
0/0 
Os mecanismos de homeostase acontecem a partir da integração entre os sistemas corporais. Esses 
sistemas promovem respostas adaptativas que regulam o funcionamento do corpo como um todo. 
Entre os sistemas de regulação pode-se citar os sistemas de retroalimentação. Esse sistema age no 
controle de respostas positivas ou negativas sobre o estímulo. 
Com base nos conhecimentos sobre os sistemas de retroalimentação, analise as asserções a seguir e a 
relação proposta entre elas. 
I. Durante o parto, o sistema de retroalimentação positiva acontece fornecendo a contração muscular 
do útero para que o feto seja expulso. 
Porque: 
II. O sistema de retroalimentação positiva oferece a resposta positiva de contração e é mediado pela 
liberação do hormônio ocitocina, que promove as contrações até o momento do nascimento. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
2. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
4. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
6. Pergunta 6 
0/0 
O corpo produz e perde calor para o meio através de alguns mecanismos. Esses mecanismos são 
importantes para a manutenção da homeostase, visto a importância de se manter a temperatura 
corporal e os malefícios que o excesso de calor pode causar nos sistemas corporais e nos substratos e 
reações. 
Com base nessas informações e no conhecimento sobre os processos de transferência de calor, 
analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). 
I. ( ) A evaporação é o processo que consiste em evaporação do líquido e consequente perda de calor 
junto com o vapor. 
II. ( ) A convecção transporta o calor por meio de substâncias líquidas do meio menos quente para o 
mais quente. 
III. ( ) Por meio da condução, cerca de 15% do calor corporal é transferido para o meio a partir do 
contato com objetos. 
IV. ( ) A dissipação de calor do corpo para o ambiente por meio da irradiação consiste na 
transferência do meio mais quente para o mais frio. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
V, F, F, V. 
Resposta correta 
2. 
V, F, V, V. 
3. 
F, V, F, V. 
4. 
F, V, V, F. 
5. 
V, V, F, F. 
7. Pergunta 7 
0/0 
O déficit de oxigênio é uma condição que acontece devido ao atraso no consumo de oxigênio no 
início do exercício. Essa condição pode ser explicada pelos mecanismos de produção de energia 
relacionados ao sistema cardiorrespiratório. Sendo assim, ao início do exercício o corpo não 
necessita de grande suprimento de oxigênio para a produção de energia. 
Com base nos conhecimentos sobre o déficit de oxigênio ao início do exercício, analise as asserções 
a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. O déficit de oxigênio acontece nos primeiros 30 minutos de exercício, em que o indivíduo não 
hiperventila para a maior obtenção de oxigênio para o metabolismo corporal. 
Porque: 
II. O mecanismo anaeróbio está em ação nesta fase, por meio do sistema de fosforilação oxidativa. 
Assim, o sistema aeróbio só entra em ação quando a energia desta via acaba. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
2. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
5. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
Resposta correta 
8. Pergunta 8 
0/0 
A compreensão dos conceitos que abordam a fisiologia do exercício é importante para que o 
profissional não se confunda nos objetivos ou explicações para os fenômenos ocorridos no 
treinamento. Sendo assim, é importante compreender primeiramente a diferença entre atividade 
física e exercício físico. 
Com base nos conhecimentos sobre os conceitos de fisiologia do exercício, analise as asserções a 
seguir e a relação proposta entre elas. 
I. As atividades diárias são consideradas atividade física, já o exercício físico é derivado do 
treinamento. 
Porque: 
II. A atividade física é qualquer tipo de movimento, sem sistematização. Já o exercício físico está 
relacionado ao treinamento, o qual possui quantidade de séries, objetivo e elaboração do treino. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
2. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
4. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
9. Pergunta 9 
0/0 
O sistema cardiovascular passa por diversas alterações devido ao exercício. Nesse sentido, suas 
adaptações estão voltadas para oferecer melhor qualidade e quantidade de nutrientes para os outros 
sistemas e tecidos periféricos. Além disso, o coração passa a ser mais eficaz em suas funções, da 
mesma forma como acontece no músculo estriado esquelético. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações cardiovasculares ao exercício, analise as 
afirmativas a seguir. 
I. A frequência cardíaca tende a aumentar com o aumento do exercício, no entanto, com o tempo ela 
tende a ficar mais baixa. 
II. A vasoconstrição periférica dos vasos acontece em razão do aumento do estímulo do sistema 
nervoso parassimpático. 
III. O aumento do débito cardíaco acontece em virtude do aumento do bombeamento do músculo 
cardíaco do próprio coração. 
IV. A redução da capacidade de formar edemas nas extremidades está relacionada com o aumento da 
resistência periférica. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
I, III e IV. 
2. 
II, III e IV. 
3. 
I e IV. 
Resposta correta 
4. 
II e IV. 
5. 
II e III. 
10. Pergunta 10 
0/0 
O metabolismo dos carboidratos, ou da glicose, é um importante mecanismo para a geração de 
energia nos sistemas. Esse mecanismo promove a quebra das moléculas de carboidratos em 
moléculas de glicose que servirão de substrato para a contração muscular e também denutriente para 
o encéfalo. Sendo assim, é importante conhecer todas as fases de formação e degradação da glicose. 
Com base nos conhecimentos sobre os processos de formação e degradação da glicose, analise as 
afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). 
I. ( ) O catabolismo de glicose para a produção de energia produz 12 a 14 moléculas de ATP para a 
contração muscular. 
II. ( ) O processo de catabolismo da glicose gera subprodutos como a água, dióxido de carbono e o 
calor. 
III. ( ) Durante a fase de glicólise, as enzimas transformam a molécula de glicose em carbono e ácido 
pirúvico. 
IV. ( ) A acetilcoenzima A é responsável por formar moléculas de NADH e H+ como subprodutos 
de sua reação. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
V, V, F, F. 
2. 
F, V, V, F. 
Resposta correta 
3. 
V, F, F, V. 
4. 
F, V, F, V. 
5. 
V, V, V, F. 
1. A homeostase é a capacidade do corpo de manter o equilíbrio entre as funções sistêmicas, nas quais 
todos os sistemas agem de forma integrada. Nesse contexto, o sistema nervoso elabora diversas 
respostas adaptativas frente aos estímulos externos e internos. Pode-se dizer também que a 
homeostase é promovida por meio do equilíbrio dos líquidos internos. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre a homeostase, analise as afirmativas a 
seguir: 
I. O sistema circulatório controla a quantidade de sangue e a pressão com que ele é bombeado em 
direção à microcirculação. 
II. A troca de nutrientes acontece por meio da circulação sanguínea e a troca de gases acontece pela 
respiração. 
III. O nível de glicose é regulado a partir da homeostase, em que há grande aumento de sua 
concentração nos períodos entre as refeições. 
IV. O controle da homeostase é realizado principalmente a partir dos sistemas nervoso e endócrino. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Incorreta: 
II e IV. 
2. 
I, III e IV. 
3. 
II e III. 
4. 
II, III e IV. 
5. 
I e IV. 
Resposta correta 
2. Pergunta 2 
0/0 
O sistema cardiovascular passa por diversas alterações devido ao exercício. Nesse sentido, suas 
adaptações estão voltadas para oferecer melhor qualidade e quantidade de nutrientes para os outros 
sistemas e tecidos periféricos. Além disso, o coração passa a ser mais eficaz em suas funções, da 
mesma forma como acontece no músculo estriado esquelético. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações cardiovasculares ao exercício, analise as 
afirmativas a seguir. 
I. A frequência cardíaca tende a aumentar com o aumento do exercício, no entanto, com o tempo ela 
tende a ficar mais baixa. 
II. A vasoconstrição periférica dos vasos acontece em razão do aumento do estímulo do sistema 
nervoso parassimpático. 
III. O aumento do débito cardíaco acontece em virtude do aumento do bombeamento do músculo 
cardíaco do próprio coração. 
IV. A redução da capacidade de formar edemas nas extremidades está relacionada com o aumento da 
resistência periférica. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
II e IV. 
2. 
II, III e IV. 
3. 
I e IV. 
Resposta correta 
4. 
II e III. 
5. 
I, III e IV. 
3. Pergunta 3 
0/0 
A calorimetria consiste na técnica de mensuração do gasto energético. Através dela é possível saber 
qual é a quantidade de energia que o indivíduo gasta ao realizar determinado exercício por 
determinado período de tempo. Sendo assim, é possível saber a quantidade de energia gasta para que 
se possa padronizar melhor o treinamento do atleta ou paciente. 
Com base nessas informações e no conhecimento sobre a calorimetria, analise as afirmativas a seguir 
e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). 
I. ( ) A calorimetria direta está relacionada com a mensuração da liberação de calor de forma direta 
do indivíduo durante o exercício. 
II. ( ) A calorimetria direta é realizada a partir de uma câmara fechada e imersa em água. O calor é 
medido por meio da oscilação de temperatura da água. 
III. ( ) A calorimetria indireta está relacionada com a mensuração do calor através da relação direta 
de oxigênio consumido pelo indivíduo. 
IV. ( ) A mensuração da calorimetria indireta se dá por meio da respiração em circuito fechado, no 
qual o ar que entra e sai do pulmão é mensurado. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
F, V, F, V. 
2. 
V, V, V, F. 
Resposta correta 
3. 
F, V, V, F. 
4. 
V, V, F, F. 
5. 
V, F, F, V. 
4. Pergunta 4 
0/0 
As técnicas de calorimetria indireta permitem a mensuração do gasto energético relacionado ao 
consumo de oxigênio. Sendo assim, o método atual utilizado para a mensuração é a espirometria. No 
entanto, esse método não é considerado o padrão-ouro em pesquisas científicas. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre a espirometria, analise as afirmativas a 
seguir. 
I. A espirometria consiste em uma técnica aberta, na qual o ar pode escapar pelo bocal, reproduzindo 
erros de mensuração. 
II. O consumo de gases é realizado por meio da conferência pela técnica padrão, pois o método 
computadorizado ainda é inefetivo. 
III. A calorimetria indireta, por meio da espirometria computadorizada, mede a taxa metabólica e a 
quantidade de ar expelido. 
IV. A mensuração dos gases é feita a partir da mistura entre os mesmos em cada respiração em uma 
câmara. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
I e IV. 
Resposta correta 
2. 
II e IV. 
3. 
II, III e IV. 
4. 
I, III e IV. 
5. 
II e III. 
5. Pergunta 5 
0/0 
O metabolismo dos lipídeos pode ser dado a partir dos processos de catabolismo ou do anabolismo, 
sendo que para cada condição há a explicação para a degradação ou formação das moléculas de 
lipídeos. Sendo assim, os lipídos estão relacionados com os corpos cetônicos em uma de duas 
reações, de forma que os corpos cetônicos podem servir de substrato para o suprimento de energia na 
falta da glicose. 
Com base nos conhecimentos sobre a formação dos corpos cetônicos no metabolismo dos lipídeos, 
analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. Indivíduos com baixo nível de insulina no sangue podem apresentar aumento da acidez do pH 
sanguíneo e realizar a cetose. 
Porque: 
II. O baixo nível de glicose sanguínea faz com que os corpos cetônicos sejam utilizados para a 
produção de energia e a redução desses corpos na corrente levam à acidez do pH do sangue. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
2. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
3. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
6. Pergunta 6 
0/0 
O sistema endócrino age juntamente com o sistema nervoso na modulação dos outros sistemas. Ele 
promove a liberação de hormônios que geram o aumento da atividade durante o exercício, 
auxiliando no aumento das capacidades dos outros sistemas em gerar e consumir energia. Entre os 
hormônios, podem-se citar os que promovem as respostas rápidas e os que promovem as respostas 
de forma mais lenta. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre as adaptações neuroendócrinas no 
exercício, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. A liberação de noradrenalina e adrenalina promove o aumento da mobilização da glicose do fígado 
de forma rápida. 
Porque: 
II. Os hormônios de ação rápida promovem resultados instantâneos no sistema na tentativa de 
controlar o metabolismo dos substratos durante o exercício físico. 
A seguir, assinale a alternativa correta:Ocultar opções de resposta 
1. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
2. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
5. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
7. Pergunta 7 
0/0 
Os mecanismos de homeostase acontecem a partir da integração entre os sistemas corporais. Esses 
sistemas promovem respostas adaptativas que regulam o funcionamento do corpo como um todo. 
Entre os sistemas de regulação pode-se citar os sistemas de retroalimentação. Esse sistema age no 
controle de respostas positivas ou negativas sobre o estímulo. 
Com base nos conhecimentos sobre os sistemas de retroalimentação, analise as asserções a seguir e a 
relação proposta entre elas. 
I. Durante o parto, o sistema de retroalimentação positiva acontece fornecendo a contração muscular 
do útero para que o feto seja expulso. 
Porque: 
II. O sistema de retroalimentação positiva oferece a resposta positiva de contração e é mediado pela 
liberação do hormônio ocitocina, que promove as contrações até o momento do nascimento. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
2. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
3. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
4. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
8. Pergunta 8 
0/0 
O déficit de oxigênio é uma condição que acontece devido ao atraso no consumo de oxigênio no 
início do exercício. Essa condição pode ser explicada pelos mecanismos de produção de energia 
relacionados ao sistema cardiorrespiratório. Sendo assim, ao início do exercício o corpo não 
necessita de grande suprimento de oxigênio para a produção de energia. 
Com base nos conhecimentos sobre o déficit de oxigênio ao início do exercício, analise as asserções 
a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. O déficit de oxigênio acontece nos primeiros 30 minutos de exercício, em que o indivíduo não 
hiperventila para a maior obtenção de oxigênio para o metabolismo corporal. 
Porque: 
II. O mecanismo anaeróbio está em ação nesta fase, por meio do sistema de fosforilação oxidativa. 
Assim, o sistema aeróbio só entra em ação quando a energia desta via acaba. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
Resposta correta 
2. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
5. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
9. Pergunta 9 
0/0 
O exercício promove diversas respostas no organismo. Nesse sentido, as respostas podem estar 
relacionadas a diversos sistemas ou integradas entre eles. O principal acontecimento nas funções 
orgânicas durante o exercício é a produção de energia para o gasto energético. Assim, o corpo é 
capaz de produzir a quantidade de energia necessária para a continuidade do exercício físico. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre os exercícios físicos, podemos afirmar 
que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
o consumo de oxigênio é diretamente proporcional à necessidade de energia, assim, quando um 
aumenta o outro também aumenta. 
2. 
a glicólise é a terceira fonte de energia, sendo que ela fornece grande quantidade de ATP para a 
contração muscular. 
3. 
a maior parte da energia produzida durante o exercício é destinada para a contração muscular. 
Resposta correta 
4. 
a fonte primária para a energia durante o exercício, na fase inicial, é a fonte aeróbia que fornece 
maior quantidade de energia. 
5. 
o início do exercício é marcado pela maior quantidade de energia e no decorrer do tempo o corpo 
produz maior quantidade para supri-lo. 
10. Pergunta 10 
0/0 
As adaptações cardiorrespiratórias aos exercícios acompanham as adaptações dos outros sistemas 
por estarem integradas a eles. Dessa forma, o aumento da capacidade respiratória também é um dos 
ganhos com a prática regular de exercícios físicos. Sendo assim, pacientes que apresentam 
problemas respiratórios podem ser beneficiar dos exercícios de uma forma geral. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações cardiorrespiratórias ao exercício, analise as 
asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. Durante o exercício, a frequência cardíaca aumenta e o consumo de oxigênio pode ser de 10 a 20 
vezes maior que o consumo em repouso. 
Porque: 
II. A maior demanda de oxigênio para a contração muscular, assim como a de nutrientes, faz com 
que haja menor oferta desses na microcirculação. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
2. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
4. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
Resposta correta 
1. A homeostase é a capacidade do corpo de manter o equilíbrio entre as funções sistêmicas, nas quais 
todos os sistemas agem de forma integrada. Nesse contexto, o sistema nervoso elabora diversas 
respostas adaptativas frente aos estímulos externos e internos. Pode-se dizer também que a 
homeostase é promovida por meio do equilíbrio dos líquidos internos. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre a homeostase, analise as afirmativas a 
seguir: 
I. O sistema circulatório controla a quantidade de sangue e a pressão com que ele é bombeado em 
direção à microcirculação. 
II. A troca de nutrientes acontece por meio da circulação sanguínea e a troca de gases acontece pela 
respiração. 
III. O nível de glicose é regulado a partir da homeostase, em que há grande aumento de sua 
concentração nos períodos entre as refeições. 
IV. O controle da homeostase é realizado principalmente a partir dos sistemas nervoso e endócrino. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
II e IV. 
2. 
I e IV. 
Resposta correta 
3. 
II e III. 
4. 
Incorreta: 
II, III e IV. 
5. 
I, III e IV. 
2. Pergunta 2 
0/0 
A compreensão dos conceitos que abordam a fisiologia do exercício é importante para que o 
profissional não se confunda nos objetivos ou explicações para os fenômenos ocorridos no 
treinamento. Sendo assim, é importante compreender primeiramente a diferença entre atividade 
física e exercício físico. 
Com base nos conhecimentos sobre os conceitos de fisiologia do exercício, analise as asserções a 
seguir e a relação proposta entre elas. 
I. As atividades diárias são consideradas atividade física, já o exercício físico é derivado do 
treinamento. 
Porque: 
II. A atividade física é qualquer tipo de movimento, sem sistematização. Já o exercício físico está 
relacionado ao treinamento, o qual possui quantidade de séries, objetivo e elaboração do treino. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
2. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
3. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é umajustificativa correta da I. 
Resposta correta 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
3. Pergunta 3 
0/0 
A calorimetria consiste na técnica de mensuração do gasto energético. Através dela é possível saber 
qual é a quantidade de energia que o indivíduo gasta ao realizar determinado exercício por 
determinado período de tempo. Sendo assim, é possível saber a quantidade de energia gasta para que 
se possa padronizar melhor o treinamento do atleta ou paciente. 
Com base nessas informações e no conhecimento sobre a calorimetria, analise as afirmativas a seguir 
e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). 
I. ( ) A calorimetria direta está relacionada com a mensuração da liberação de calor de forma direta 
do indivíduo durante o exercício. 
II. ( ) A calorimetria direta é realizada a partir de uma câmara fechada e imersa em água. O calor é 
medido por meio da oscilação de temperatura da água. 
III. ( ) A calorimetria indireta está relacionada com a mensuração do calor através da relação direta 
de oxigênio consumido pelo indivíduo. 
IV. ( ) A mensuração da calorimetria indireta se dá por meio da respiração em circuito fechado, no 
qual o ar que entra e sai do pulmão é mensurado. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
F, V, V, F. 
2. 
V, V, V, F. 
Resposta correta 
3. 
V, V, F, F. 
4. 
F, V, F, V. 
5. 
V, F, F, V. 
4. Pergunta 4 
0/0 
O exercício promove respostas adaptativas no sistema neuromuscular. Sendo assim, tanto o sistema 
muscular como a sua integração com o sistema nervoso sofrem alterações, promovendo o maior 
número de ligações e aperfeiçoamento na comunicação entre os dois sistemas. Por esses motivos, o 
exercício pode ser tão benéfico para os indivíduos, principalmente para aqueles na fase adulta e 
início do envelhecimento. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações neuromusculares, analise as asserções a seguir e a 
relação proposta entre elas. 
I. Com o tempo, os indivíduos tendem a conseguir atingir melhores índices de hipertrofia e de 
ativação muscular. 
Porque: 
II. Com a melhora da interação entre os dois sistemas acontecem o crescimento do músculo, 
hipertrofia e o aumento da força proposta entre eles. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
2. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
4. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
5. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. Pergunta 5 
0/0 
As técnicas de calorimetria indireta permitem a mensuração do gasto energético relacionado ao 
consumo de oxigênio. Sendo assim, o método atual utilizado para a mensuração é a espirometria. No 
entanto, esse método não é considerado o padrão-ouro em pesquisas científicas. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre a espirometria, analise as afirmativas a 
seguir. 
I. A espirometria consiste em uma técnica aberta, na qual o ar pode escapar pelo bocal, reproduzindo 
erros de mensuração. 
II. O consumo de gases é realizado por meio da conferência pela técnica padrão, pois o método 
computadorizado ainda é inefetivo. 
III. A calorimetria indireta, por meio da espirometria computadorizada, mede a taxa metabólica e a 
quantidade de ar expelido. 
IV. A mensuração dos gases é feita a partir da mistura entre os mesmos em cada respiração em uma 
câmara. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
II e IV. 
2. 
I, III e IV. 
3. 
I e IV. 
Resposta correta 
4. 
II, III e IV. 
5. 
II e III. 
6. Pergunta 6 
0/0 
O sistema cardiovascular passa por diversas alterações devido ao exercício. Nesse sentido, suas 
adaptações estão voltadas para oferecer melhor qualidade e quantidade de nutrientes para os outros 
sistemas e tecidos periféricos. Além disso, o coração passa a ser mais eficaz em suas funções, da 
mesma forma como acontece no músculo estriado esquelético. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações cardiovasculares ao exercício, analise as 
afirmativas a seguir. 
I. A frequência cardíaca tende a aumentar com o aumento do exercício, no entanto, com o tempo ela 
tende a ficar mais baixa. 
II. A vasoconstrição periférica dos vasos acontece em razão do aumento do estímulo do sistema 
nervoso parassimpático. 
III. O aumento do débito cardíaco acontece em virtude do aumento do bombeamento do músculo 
cardíaco do próprio coração. 
IV. A redução da capacidade de formar edemas nas extremidades está relacionada com o aumento da 
resistência periférica. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
II, III e IV. 
2. 
I, III e IV. 
3. 
I e IV. 
Resposta correta 
4. 
II e III. 
5. 
II e IV. 
7. Pergunta 7 
0/0 
As adaptações neuromusculares promovem a melhora da atividade e da eficiência dos músculos. 
Além disso, essas alterações estão associadas com outros sistemas, como é o caso do sistema 
cardiorrespiratório, que fornece o oxigênio para a formação de energia e contração muscular. 
Com base nas alterações e adaptações neuromusculares que acontecem no corpo, podemos afirmar 
que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
o sistema de fosfocreatina é aumentado com a prática de exercício, ou seja, aumenta-se a capacidade 
de produção de lactato. 
2. 
os níveis de lactato aumentam como resposta ao trabalho aumentado e à necessidade de produção de 
glicose. 
3. 
a depleção de glicogênio no músculo acontece devido à necessidade de produção de energia para a 
contração. 
Resposta correta 
4. 
com a prática dos exercícios, o potencial das mitocôndrias em produzir ATP aumenta e diminuem as 
reservas de glicogênio no músculo. 
5. 
os níveis de triglicerol e de colesterol tendem a aumentar dependendo da intensidade do exercício 
físico. 
8. Pergunta 8 
0/0 
O déficit de oxigênio é uma condição que acontece devido ao atraso no consumo de oxigênio no 
início do exercício. Essa condição pode ser explicada pelos mecanismos de produção de energia 
relacionados ao sistema cardiorrespiratório. Sendo assim, ao início do exercício o corpo não 
necessita de grande suprimento de oxigênio para a produção de energia. 
Com base nos conhecimentos sobre o déficit de oxigênio ao início do exercício, analise as asserções 
a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. O déficit de oxigênio acontece nos primeiros 30 minutos de exercício, em que o indivíduo não 
hiperventila para a maior obtenção de oxigênio para o metabolismo corporal. 
Porque: 
II. O mecanismo anaeróbio está em ação nesta fase, por meio do sistema de fosforilação oxidativa. 
Assim, o sistema aeróbio só entra em ação quando a energia desta via acaba. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
2. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
3. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
4. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
Resposta correta 
9. Pergunta 9 
0/0 
O metabolismo dos lipídeos pode ser dado a partir dos processos de catabolismo ou do anabolismo, 
sendo que para cada condição há a explicação para a degradação ou formação das moléculas de 
lipídeos. Sendo assim, os lipídos estão relacionados com os corpos cetônicos em uma de duas 
reações, de forma que os corpos cetônicos podem servir de substrato para o suprimento de energia na 
falta da glicose. 
Com base nos conhecimentos sobre a formação dos corposcetônicos no metabolismo dos lipídeos, 
analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. Indivíduos com baixo nível de insulina no sangue podem apresentar aumento da acidez do pH 
sanguíneo e realizar a cetose. 
Porque: 
II. O baixo nível de glicose sanguínea faz com que os corpos cetônicos sejam utilizados para a 
produção de energia e a redução desses corpos na corrente levam à acidez do pH do sangue. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
2. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
3. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
4. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
10. Pergunta 10 
0/0 
A produção de calor acontece por meio do metabolismo corporal. As reações que consistem nessa 
produção promovem tanto o gasto quanto o reuso dessas energias. A partir do equilíbrio entre as 
quantidades de calor, o corpo mantém a temperatura corporal estável. Assim, os sistemas também 
estão relacionados com o controle da temperatura corporal geral. 
Com base nos conhecimentos sobre a produção de calor pelo corpo e seu controle, podemos afirmar 
que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
a estimulação do sistema nervoso parassimpático durante o exercício promove a liberação de 
norepinefrina para a redução da taxa metabólica. 
2. 
durante o exercício, o gasto energético pode chegar a 2 ou 3 vezes mais que o gasto de energia em 
repouso. 
3. 
a quantidade de calor é mensurada em quilocalorias, visto que a unidade de calorias é muito pequena 
em relação às proporções medidas. 
Resposta correta 
4. 
a quantidade de caloria ingerida nos alimentos que excede a quantidade que gastamos é expelida nas 
fezes pelo sistema digestório. 
5. 
a taxa metabólica se refere à quantidade de energia que é necessária para manter o corpo nutrido, 
sem a necessidade de metabolismo. 
1. As adaptações neuromusculares promovem a melhora da atividade e da eficiência dos músculos. 
Além disso, essas alterações estão associadas com outros sistemas, como é o caso do sistema 
cardiorrespiratório, que fornece o oxigênio para a formação de energia e contração muscular. 
Com base nas alterações e adaptações neuromusculares que acontecem no corpo, podemos afirmar 
que: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
Incorreta: 
o sistema de fosfocreatina é aumentado com a prática de exercício, ou seja, aumenta-se a capacidade 
de produção de lactato. 
2. 
a depleção de glicogênio no músculo acontece devido à necessidade de produção de energia para a 
contração. 
Resposta correta 
3. 
com a prática dos exercícios, o potencial das mitocôndrias em produzir ATP aumenta e diminuem as 
reservas de glicogênio no músculo. 
4. 
os níveis de triglicerol e de colesterol tendem a aumentar dependendo da intensidade do exercício 
físico. 
5. 
os níveis de lactato aumentam como resposta ao trabalho aumentado e à necessidade de produção de 
glicose. 
2. Pergunta 2 
0/0 
As técnicas de calorimetria indireta permitem a mensuração do gasto energético relacionado ao 
consumo de oxigênio. Sendo assim, o método atual utilizado para a mensuração é a espirometria. No 
entanto, esse método não é considerado o padrão-ouro em pesquisas científicas. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre a espirometria, analise as afirmativas a 
seguir. 
I. A espirometria consiste em uma técnica aberta, na qual o ar pode escapar pelo bocal, reproduzindo 
erros de mensuração. 
II. O consumo de gases é realizado por meio da conferência pela técnica padrão, pois o método 
computadorizado ainda é inefetivo. 
III. A calorimetria indireta, por meio da espirometria computadorizada, mede a taxa metabólica e a 
quantidade de ar expelido. 
IV. A mensuração dos gases é feita a partir da mistura entre os mesmos em cada respiração em uma 
câmara. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
I, III e IV. 
2. 
II e III. 
3. 
II, III e IV. 
4. 
II e IV. 
5. 
I e IV. 
Resposta correta 
3. Pergunta 3 
0/0 
O metabolismo dos lipídeos pode ser dado a partir dos processos de catabolismo ou do anabolismo, 
sendo que para cada condição há a explicação para a degradação ou formação das moléculas de 
lipídeos. Sendo assim, os lipídos estão relacionados com os corpos cetônicos em uma de duas 
reações, de forma que os corpos cetônicos podem servir de substrato para o suprimento de energia na 
falta da glicose. 
Com base nos conhecimentos sobre a formação dos corpos cetônicos no metabolismo dos lipídeos, 
analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. Indivíduos com baixo nível de insulina no sangue podem apresentar aumento da acidez do pH 
sanguíneo e realizar a cetose. 
Porque: 
II. O baixo nível de glicose sanguínea faz com que os corpos cetônicos sejam utilizados para a 
produção de energia e a redução desses corpos na corrente levam à acidez do pH do sangue. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
2. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
3. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
4. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
4. Pergunta 4 
0/0 
Os mecanismos de homeostase acontecem a partir da integração entre os sistemas corporais. Esses 
sistemas promovem respostas adaptativas que regulam o funcionamento do corpo como um todo. 
Entre os sistemas de regulação pode-se citar os sistemas de retroalimentação. Esse sistema age no 
controle de respostas positivas ou negativas sobre o estímulo. 
Com base nos conhecimentos sobre os sistemas de retroalimentação, analise as asserções a seguir e a 
relação proposta entre elas. 
I. Durante o parto, o sistema de retroalimentação positiva acontece fornecendo a contração muscular 
do útero para que o feto seja expulso. 
Porque: 
II. O sistema de retroalimentação positiva oferece a resposta positiva de contração e é mediado pela 
liberação do hormônio ocitocina, que promove as contrações até o momento do nascimento. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
2. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
4. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
5. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
5. Pergunta 5 
0/0 
O aumento das capacidades respiratórias e do aparelho como um todo acontece devido à maior 
demanda de nutrientes e de oxigênio pelos sistemas e tecidos. Dessa forma, o sistema respiratório 
deve aumentar suas capacidades de transporte e distribuição desses nutrientes e recolhimento dos 
produtos das reações corporais. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações cardiorrespiratórias no exercício, analise as 
afirmativas a seguir. 
I. A ventilação alveolar promove o aumento da disponibilidade de gases (O2) e a permeabilidade dos 
mesmos nos capilares. 
II. A ventilação alveolar aumenta entre 10 a 20 vezes durante o exercício, para o suprimento de 
gases corporais. 
III. Durante o repouso, as adaptações provocadas pelo exercício podem ser o aumento dos volumes 
decorrentes da melhora da função pulmonar. 
IV. O aumento da capacidade de difusão de gases mostra o aumento da circulação sanguínea dos 
mesmos. 
Está corretoapenas o que se afirma em: 
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1. 
II e IV. 
2. 
III e IV. 
Resposta correta 
3. 
I, III e IV. 
4. 
II, III e IV. 
5. 
II e III. 
6. Pergunta 6 
0/0 
O metabolismo dos carboidratos, ou da glicose, é um importante mecanismo para a geração de 
energia nos sistemas. Esse mecanismo promove a quebra das moléculas de carboidratos em 
moléculas de glicose que servirão de substrato para a contração muscular e também de nutriente para 
o encéfalo. Sendo assim, é importante conhecer todas as fases de formação e degradação da glicose. 
Com base nos conhecimentos sobre os processos de formação e degradação da glicose, analise as 
afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). 
I. ( ) O catabolismo de glicose para a produção de energia produz 12 a 14 moléculas de ATP para a 
contração muscular. 
II. ( ) O processo de catabolismo da glicose gera subprodutos como a água, dióxido de carbono e o 
calor. 
III. ( ) Durante a fase de glicólise, as enzimas transformam a molécula de glicose em carbono e ácido 
pirúvico. 
IV. ( ) A acetilcoenzima A é responsável por formar moléculas de NADH e H+ como subprodutos 
de sua reação. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
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1. 
V, V, V, F. 
2. 
V, V, F, F. 
3. 
F, V, V, F. 
Resposta correta 
4. 
F, V, F, V. 
5. 
V, F, F, V. 
7. Pergunta 7 
0/0 
O exercício promove diversas respostas no organismo. Nesse sentido, as respostas podem estar 
relacionadas a diversos sistemas ou integradas entre eles. O principal acontecimento nas funções 
orgânicas durante o exercício é a produção de energia para o gasto energético. Assim, o corpo é 
capaz de produzir a quantidade de energia necessária para a continuidade do exercício físico. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre os exercícios físicos, podemos afirmar 
que: 
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1. 
o consumo de oxigênio é diretamente proporcional à necessidade de energia, assim, quando um 
aumenta o outro também aumenta. 
2. 
a fonte primária para a energia durante o exercício, na fase inicial, é a fonte aeróbia que fornece 
maior quantidade de energia. 
3. 
a glicólise é a terceira fonte de energia, sendo que ela fornece grande quantidade de ATP para a 
contração muscular. 
4. 
a maior parte da energia produzida durante o exercício é destinada para a contração muscular. 
Resposta correta 
5. 
o início do exercício é marcado pela maior quantidade de energia e no decorrer do tempo o corpo 
produz maior quantidade para supri-lo. 
8. Pergunta 8 
0/0 
O sistema cardiovascular passa por diversas alterações devido ao exercício. Nesse sentido, suas 
adaptações estão voltadas para oferecer melhor qualidade e quantidade de nutrientes para os outros 
sistemas e tecidos periféricos. Além disso, o coração passa a ser mais eficaz em suas funções, da 
mesma forma como acontece no músculo estriado esquelético. 
Com base nos conhecimentos sobre as adaptações cardiovasculares ao exercício, analise as 
afirmativas a seguir. 
I. A frequência cardíaca tende a aumentar com o aumento do exercício, no entanto, com o tempo ela 
tende a ficar mais baixa. 
II. A vasoconstrição periférica dos vasos acontece em razão do aumento do estímulo do sistema 
nervoso parassimpático. 
III. O aumento do débito cardíaco acontece em virtude do aumento do bombeamento do músculo 
cardíaco do próprio coração. 
IV. A redução da capacidade de formar edemas nas extremidades está relacionada com o aumento da 
resistência periférica. 
Está correto apenas o que se afirma em: 
Ocultar opções de resposta 
1. 
II e IV. 
2. 
I e IV. 
Resposta correta 
3. 
I, III e IV. 
4. 
II e III. 
5. 
II, III e IV. 
9. Pergunta 9 
0/0 
O sistema endócrino age juntamente com o sistema nervoso na modulação dos outros sistemas. Ele 
promove a liberação de hormônios que geram o aumento da atividade durante o exercício, 
auxiliando no aumento das capacidades dos outros sistemas em gerar e consumir energia. Entre os 
hormônios, podem-se citar os que promovem as respostas rápidas e os que promovem as respostas 
de forma mais lenta. 
Com base nessas informações e nos conhecimentos sobre as adaptações neuroendócrinas no 
exercício, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. A liberação de noradrenalina e adrenalina promove o aumento da mobilização da glicose do fígado 
de forma rápida. 
Porque: 
II. Os hormônios de ação rápida promovem resultados instantâneos no sistema na tentativa de 
controlar o metabolismo dos substratos durante o exercício físico. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
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1. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
2. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
3. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
4. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
5. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
Resposta correta 
10. Pergunta 10 
0/0 
O déficit de oxigênio é uma condição que acontece devido ao atraso no consumo de oxigênio no 
início do exercício. Essa condição pode ser explicada pelos mecanismos de produção de energia 
relacionados ao sistema cardiorrespiratório. Sendo assim, ao início do exercício o corpo não 
necessita de grande suprimento de oxigênio para a produção de energia. 
Com base nos conhecimentos sobre o déficit de oxigênio ao início do exercício, analise as asserções 
a seguir e a relação proposta entre elas. 
I. O déficit de oxigênio acontece nos primeiros 30 minutos de exercício, em que o indivíduo não 
hiperventila para a maior obtenção de oxigênio para o metabolismo corporal. 
Porque: 
II. O mecanismo anaeróbio está em ação nesta fase, por meio do sistema de fosforilação oxidativa. 
Assim, o sistema aeróbio só entra em ação quando a energia desta via acaba. 
A seguir, assinale a alternativa correta: 
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1. 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
2. 
As asserções I e II são proposições falsas. 
Resposta correta 
3. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
4. 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I. 
5. 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.