Importância dos Hábitos de Higiene

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ESCOLA MUNICIPAL ____________________________________ 
NOME DO(A) ESTUDANTE: ______________________________ 
 
Neste Bloco, iremos vivenciar outro tema bastante importante: HIGIENE. 
 
Fonte: https://www.publicitarioscriativos.com/turma-da-monica-lanca-campanha-sobre-higiene-para-combater-o-coronavirus/ 
 
Para manter a saúde do nosso corpo precisamos adotar alguns cuidados. Um deles 
é ter bons hábitos de higiene para impedir a entrada de alguns micro-organismos 
no nosso corpo, como o Coronavírus e outros tipos de vírus, fungos, vermes e 
algumas bactérias. 
Vamos começar? 
 
BLOCO DE ATIVIDADES - 02 
 Anos Iniciais – 5º ano 
 
 
de Atividades 
 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA EXECUTIVA DE GESTÃO PEDAGÓGICA 
GERÊNCIA DE ALFABETIZAÇÃO E LETRAMENTO, EDUCAÇÃO INFANTIL E ANOS INICIAIS 
 
https://www.publicitarioscriativos.com/turma-da-monica-lanca-campanha-sobre-higiene-para-combater-o-coronavirus/
Leia o texto abaixo e responda ao que se pede. 
 
 
 
HÁBITOS DE HIGIENE 
 
É muito importante para a saúde manter os hábitos de higiene pessoal. Para 
isso, temos que tomar banho diariamente e usar roupas limpas, escovar os dentes 
após as refeições e antes de dormir, lavar sempre as mãos, após usar o banheiro e 
antes das refeições, manter as unhas curtas e limpas e não andar descalço. 
Para manter o corpo hidratado é preciso beber bastante água, e esta tem que 
ser filtrada ou fervida. A água tem que ser incolor, insípida e inodora. 
É essencial alimentar-se de forma saudável e estar bem atento à conservação 
dos alimentos, como por exemplo: 
▪ Lavar as frutas e verduras; 
▪ Ferver o leite antes de consumir; 
▪ Guardar os alimentos perecíveis na geladeira; 
▪ Cobrir os alimentos para não pousar moscas; 
▪ Sempre observar a validade dos alimentos. 
 
Para ter uma boa saúde devemos dormir no mínimo oito horas por dia, em um 
quarto limpo e arejado, pois é durante o sono que o ser humano produz grande 
parte dos hormônios para seu crescimento e desenvolvimento. É neste período, 
também, que nós selecionamos e guardamos as informações adquiridas durante o 
dia. 
Para ter uma boa saúde mental é sempre bom ler bons livros e ouvir boas 
músicas, passear ao ar livre, praticar esportes e brincar. 
 
Texto adaptado. Fonte: https://acessaber.com.br/atividades/atividade-de-ciencias-habitos-de-higiene-4o-ou-5o-ano/ 
 
1 – Após a leitura do texto, que cuidados devemos ter com a higiene pessoal? 
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https://acessaber.com.br/atividades/atividade-de-ciencias-habitos-de-higiene-4o-ou-5o-ano/
2 – Considerando que os alimentos saudáveis contribuem (e muito!) para o nosso 
crescimento e desenvolvimento, escreva o nome de cinco alimentos saudáveis que 
você conhece. 
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Conhecendo um pouco mais! 
 
A higiene é um conjunto de ações e conhecimentos utilizados para garantir a promoção e 
manutenção da saúde. Existem diversos tipos de higiene, a saber: 
- Higiene pessoal: cuidados e medidas tomadas individualmente para a promoção e manutenção 
da saúde. 
- Higiene mental: cuidados e medidas que promovem e auxiliam na manutenção da saúde 
mental. A saúde mental, segundo a Organização Mundial de Saúde, pode ser definida como “um 
estado de completo bem-estar físico, mental e social”. 
- Higiene corporal: cuidados e medidas tomadas em relação ao corpo para a promoção e 
manutenção da saúde. Envolve também a higiene bucal. 
- Higiene coletiva: cuidados e medidas tomadas buscando o bem de todos. 
- Higiene da alimentação: cuidados e medidas tomadas em relação ao alimento, ao seu 
manuseio, preparo e armazenamento. 
 
Fonte: https://escolakids.uol.com.br/ciencias/tipos-de-higiene.htm 
Agora que você conheceu um pouco mais, que tal responder às questões 3, 4 e 5? 
Vamos lá! 
Assinale um X na resposta correta em cada item. 
 
3 – Podem ser consideradas normas de higiene corporal 
 
A) usar óculos de sol e escovar os dentes ao deitar. 
B) ouvir música alta e ter uma vida sedentária. 
C) ver televisão de perto e tomar banho uma vez por semana. 
D) lavar a mão com frequência e manter o vestuário e calçados limpos. 
 
 
https://escolakids.uol.com.br/ciencias/tipos-de-higiene.htm
4 – São medidas de higiene alimentar 
 
A) manter os alimentos fora da geladeira e beber água não tratada. 
B) lavar bem frutas legumes e verduras e cozinhar bem os alimentos. 
C) tossir e espirrar sobre os alimentos e limpar bem a cozinha. 
D) manter o recipiente do lixo destampado e lavar bem as mãos depois que mexer 
nos alimentos. 
 
 
5 – Para manter a higiene física precisamos 
 
A) lavar as mãos, tomar banho e escovar os dentes várias vezes ao dia. 
B) não lavar as mãos, tomar banho e escovar os dentes durante o dia. 
C) lavar as mãos, tomar banho e escovar os dentes uma vez por semana. 
D) lavar as mãos, tomar banho e escovar os dentes dia sim, dia não. 
 
 
É hora da pesquisa! 
 
 
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Para o combate ao Coronavírus, uma das armas que utilizamos é o álcool em 
gel, que deve ser usado em situações em que não tivermos água para lavar as 
mãos. 
 
 
6 – Converse com as pessoas que moram com você e 
pergunte que hábitos de higiene elas consideram mais 
importantes no combate ao Coronavírus (COVID-19). 
Não esqueça de registrar nas linhas abaixo. 
7 – Ajude Henrique a vencer o labirinto e pegar o álcool em gel. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(Fonte: https://escolakids.uol.com.br/para-pintar/combate-ao-coronavirus-jogo-do-labirinto.htm) 
 
 
https://www.google.com/search?q=IMAGEM+CASCAO+LAVANDO+AS+M%C3%83OS&rlz= 
 
Você já imaginou o Cascão lavando as mãos e tomando banho? Pois é! Até 
ele percebeu a importância de mudar seus hábitos de higiene para cuidar da 
saúde. Concorda com essa mudança? E você? Será que está lavando bem as 
mãos? 
8 – Assinale com um X a maneira correta de lavarmos nossas mãos para evitar a 
contaminação. 
 
( ) Lavar a parte de cima e a palma das mãos. 
( ) Lavar apenas as pontas dos dedos. 
( ) Lavar a parte de cima, a palma, o punho, entre os dedos e as unhas. 
CASCÃO OUVIU AS 
ORIENTAÇÕES E ESTÁ 
PREOCUPADO. POR ISSO, 
ESTÁ FAZENDO A 
HIGIENIZAÇÃO DO SEU 
CORPO E LAVANDO SEMPRE 
AS MÃOS. 
https://escolakids.uol.com.br/para-pintar/combate-ao-coronavirus-jogo-do-labirinto.htm
https://www.google.com/search?q=IMAGEM+CASCAO+LAVANDO+AS+M%C3%83OS&rlz=
9 – Produza uma história em quadrinhos bem legal. 
O desafio consiste em criar sua própria história em quadrinhos envolvendo bons 
hábitos de higiene. Contamos com você! 
Para ajudar na sua produção, reservamos um espaço abaixo para a criação! 
 
 
 
Aprendendo com alegria! 
 
10 – Separamos um jogo bem bacana “A trilha da higiene – descobrindo bons 
hábitos de higiene”. Peça a ajuda de um membro da sua família para montar o 
jogo e brincar com você. 
 
* Tempo de jogo: em média 40 minutos. 
* Número de jogadores: 2 a 4. 
* Materiais necessários: 
Tesoura, cola, tampinhas de garrafa (ou grãos e sementes) e papelão. 
* Instruções: 
 
Seguindo o exemplo do tabuleiro, que consta nesta ficha de atividades, confeccione 
um tabuleiro com tarefas nas casas do jogo (conforme exemplo na ilustraçãoabaixo). 
 
Os comandos (tarefas) que devem constar no tabuleiro podem ser elaborados junto 
com todos os participantes do jogo. 
 
Logo abaixo também reservamos o modelo de um dado para você usar sua 
criatividade na montagem. 
 
O jogo consiste em avançar ou recuar na trilha, de acordo com os comandos em 
cada uma das casas que pararem. 
 
Vence aquele que primeiro chegar ao final da trilha! 
 
 
Fonte: https://novaescola.org.br/plano-de-aula/2541/higiene-o-dia-todo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://novaescola.org.br/plano-de-aula/2541/higiene-o-dia-todo
11 – E que tal montarmos um JOGO DA MEMÓRIA? Sugerimos dois jogos para 
você brincar com sua família e quem saber criar outro jogo da memória com dicas 
bem legais sobre higiene. Recorte as peças e boa brincadeira. 
 
 
(Fonte: https://br.pinterest.com/pin/451837775098272380/) 
 
https://br.pinterest.com/pin/451837775098272380/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fonte: http://isacolli.com/jogos-brincadeiras-e-literatura-ajudam-a-ensinar-habitos-saudaveis-e-de-higiene-na-escola/) 
 
 
 
 
 
 
 
 
http://isacolli.com/jogos-brincadeiras-e-literatura-ajudam-a-ensinar-habitos-saudaveis-e-de-higiene-na-escola/
Apesar de tantas orientações sobre a importância da higiene pessoal no combate 
ao Coronavírus, ainda há muitas pessoas que precisam aprender. 
Imagine que você tenha a oportunidade de ajudar as pessoas do seu bairro, 
informando da necessidade com a higiene pessoal para evitar a transmissão do 
vírus COVID-19. 
12 – Escreva uma mensagem com orientações e cuidados para termos uma boa 
higiene pessoal. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13 – Agora, para essa mensagem ser bem divulgada, ela precisa ser vista pelo 
maior número de pessoas possível. Em que locais do seu bairro você colaria sua 
mensagem de modo que todos pudessem vê-la? 
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Vamos avaliar se estamos em dia com nossos hábitos de higiene e 
saúde? Por meio de um jogo de pontuação, você vai verificar em 
que nível está. 
Verifique, também, quantos pontos cada membro da sua família conseguiu. 
 
14 – Preencha a tabela com os resultados de todos. 
 
PARA CADA ITEM, ESCREVA SIM OU NÃO 
A Tomo banho todos os dias. 
B 
Quando estou com sede, bebo qualquer água ou 
a primeira que acho na minha frente. 
 
C 
Escovo os dentes ao acordar, após as refeições 
e antes de dormir. 
 
D Lavo bem as frutas antes de comer. 
E Sempre ando descalço. 
F Sempre corto as minhas unhas e as deixo limpas 
G Durmo cedo e acordo cedo. 
H Antes de comer, lavo bem as mãos. 
I Quando uso o banheiro, lavo as mãos. 
J 
Sempre entro em casa com as sandálias ou 
sapatos sujos 
 
K 
Quando estou resfriado(a), uso papel higiênico 
ou lenço de papel. Depois jogo no lixo. 
 
 Respostas: SIM – A, C, D, F, G, H, I, K. / NÃO – B, E, J. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Cada resposta certa vale 01 ponto. 
Confira o resultado: 
11 pontos: Parabéns! Você sabe se cuidar bem e tem bons hábitos de 
higiene. 
09 a 10 pontos: Você cuida bem da sua saúde. 
05 a 08 pontos: Você cuida pouco da sua saúde. Precisa melhorar! 
0 a 4 pontos: Você não está cuidando tão bem assim da sua saúde. 
Poderá adoecer. Cuide-se! 
Autoavaliação 
Agora, vamos registrar no quadro abaixo a quantidade de pontos de cada participar, 
soma-los e verificar quem venceu o jogo. 
PARTICIPANTE QUANTIDADE DE PONTOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Vencedor: ________________________________________ 
 
SE LIGA NA DICA! 
 
 (Fonte: https://novaescola.org.br/plano-de-aula/2541/higiene-o-dia-todo#_=_) 
https://novaescola.org.br/plano-de-aula/2541/higiene-o-dia-todo#_=_
FICHA TÉCNICA DO BLOCO DE ATIVIDADES 02 – 5º ANO 
 
 
GERALDO JULIO DE MELLO FILHO 
Prefeito do Recife 
 
 
LUCIANO SIQUEIRA 
Vice-Prefeito 
 
 
BERNARDO JUAREZ D’ALMEIDA 
Secretário de Educação 
 
 
ÁQUILA MELO 
Diretora Executiva de Gestão Pedagógica 
 
 
ANA CRISTINA AVELLAR 
Gerente de Alfabetização e Letramento, Educação Infantil e Anos Iniciais 
 
 
ANA VALÉRIA DE AGUIAR 
ELISÂNGELA SANTANA 
Divisão de Anos Iniciais (DAI) 
 
 
PRODUÇÃO DAS ATIVIDADES 
Edilange Galvão, Etiane Valentim, Fabiana Melo, Joselma Oliveira, Márcia Cabral, 
Patrícia Fradique, Monica Beltrão, Sheyla Xavier de Arruda e Simone Teixeira. 
 
 
REVISÃO DE TEXTO 
Alex José de Santana 
Ana Valéria de Aguiar 
Edna Maria Almeida de Oliveira Lima 
Edilange Galvão 
Elisângela Santana 
Izabella Maria Moreira Costa 
Monica Beltrão