Ambivalência em Relacionamentos

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É por isso que a ambivalência em relação ao seu parceiro
romântico deve agir como um alarme
Os sentimentos de ambivalência em relação ao seu parceiro romântico estão ligados à redução do bem-
estar pessoal e relacional, de acordo com uma nova pesquisa publicada na Social Psychological and
Personality Science. As novas descobertas fornecem informações sobre como ter sentimentos mistos
nos relacionamentos pode influenciar os resultados do relacionamento.
“Estou interessado em ambivalência (ou seja, sentimentos mistos e conflitantes) porque a ambivalência
é uma experiência comum e consequente na vida, inclusive em nossos relacionamentos mais próximos”,
disse a autora do estudo, Giulia Zoppolat, doutoranda em psicologia social na Vrije Universiteit
Amsterdam.
“No entanto, o tema não recebeu muita atenção na literatura de relacionamentos. A maioria das pessoas
experimenta ambivalência em um ponto ou outro em seu relacionamento, com consequências em seus
resultados de saúde e relacionamento.
Por exemplo, as pessoas que estão em relacionamentos ambivalentes tendem a experimentar maior
estresse e ansiedade e têm mais conflitos com seu parceiro. Essa ambivalência pode ser difícil de
gerenciar, ainda mais do que relacionamentos puramente negativos, porque as pessoas se preocupam
muito com seus relacionamentos ambivalentes.
Para investigar a ambivalência, os pesquisadores realizaram quatro estudos envolvendo casais e
indivíduos em relacionamentos românticos na Holanda. Eles recrutaram participantes através de
agências de recrutamento locais, abordagens pessoais e mídias sociais. Os estudos incluíram 1.134
indivíduos no total.
https://doi.org/10.1177/19485506231165585
https://www.psypost.org/2022/02/ambivalence-appears-to-play-a-key-role-in-how-attractive-alternatives-impact-romantic-relationships-62646
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Os quatro estudos geralmente seguiram uma estrutura semelhante. Casais ou indivíduos participaram
de uma sessão de admissão, seja em laboratório ou on-line. Eles completaram uma série de
questionários e uma tarefa implícita para avaliar sua ambivalência em relação aos seus parceiros.
Após a sessão de admissão, os participantes entraram na Fase do Diário, onde receberam questionários
diários diários via e-mail para um número especificado de dias. Eles foram instruídos a preencher as
pesquisas de forma independente, em um ambiente silencioso e separadas de seu parceiro. Alguns
estudos também incluíram questionários de acompanhamento enviados aos participantes em pontos
posteriores.
A ambivalência foi medida utilizando diferentes tipos de avaliações dependendo do estudo. A
ambivalência objetiva foi derivada de itens que medem sentimentos positivos e negativos em relação ao
parceiro e calculou-se por meio de uma fórmula conhecida como fórmula de Griffin. A ambivalência
subjetiva foi avaliada pelos participantes classificando a extensão em que eles sentiam que tinham
sentimentos mistos em relação ao seu parceiro.
A ambivalência implícita-explícita foi calculada comparando avaliações explícitas (por exemplo,
satisfação autorreferida com o relacionamento) com avaliações implícitas de parceiros medidas por meio
de tarefas indiretas baseadas no desempenho. As avaliações implícitas do parceiro foram avaliadas por
meio de vários testes validados específicos para cada estudo.
Os pesquisadores também mediram o bem-estar dos participantes usando medidas estabelecidas na
ciência do relacionamento. O bem-estar pessoal incluiu satisfação com a vida, níveis de estresse, saúde
física, ansiedade, depressão e humor. O bem-estar relacional englobava o compromisso, pensamentos
de rompimento, percepção de probabilidade de rompimento, conflito, dificuldades de relacionamento e
segurança no relacionamento.
Os resultados mostraram que, em geral, a ambivalência foi negativamente associada ao bem-estar
pessoal e ao bem-estar relacional. Isso significa que, quando os indivíduos realizaram avaliações
positivas e negativas em relação ao parceiro simultaneamente, eles experimentaram níveis mais baixos
de bem-estar.
O estudo também descobriu que o tipo de ambivalência importava. A ambivalência objetiva, que se
refere a explicitamente a avaliações positivas e negativas, e a ambivalência subjetiva, que reflete a
experiência direta do conflito, foram significativa e negativamente associadas ao bem-estar pessoal e
relacional.
Isso significa que, quando os indivíduos se sentiram dilacerados ou conflituosos em suas avaliações de
seu parceiro, eles experimentaram níveis mais baixos de bem-estar. A ambivalência subjetiva teve uma
associação negativa mais forte com o bem-estar relacional em comparação com a ambivalência objetiva.
Por outro lado, tipos implícitos de ambivalência, a saber, a ambivalência implícita-explico e a
ambivalência implícita, não mostraram associações significativas com o bem-estar. Isso sugere que as
avaliações inconscientes ou automáticas que os indivíduos podem realizar juntamente com suas
avaliações explícitas não tiveram um impacto significativo no bem-estar.
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“A ambivalência é uma experiência comum nos relacionamentos, mas existem diferentes maneiras pelas
quais podemos experimentar nossos sentimentos mistos e conflitantes”, disse Zoppolat ao PsyPost.
Podemos estar cientes deles, ou eles podem ser mais implícitos (ou seja, mais como reações
intestinais). Estar ciente de sua ambivalência é o tipo mais angustiante e difícil de ambivalência para
gerenciar.
É importante ressaltar que as associações entre ambivalência e bem-estar são realizadas mesmo
quando se controla os sentimentos positivos ou negativos gerais dos indivíduos em relação ao parceiro.
Isso destaca a natureza única e angustiante da ambivalência e sua influência no bem-estar além das
avaliações gerais de relacionamento.
“Explicitamente estar ciente da ambivalência de alguém é uma experiência angustiante para a maioria
das pessoas”, disse Zoppolat. “No entanto, pode agir como um alarme de que algo não está certo. Isso
oferece uma oportunidade para as pessoas reconhecerem sua experiência e fazerem algo para mudá-la,
por exemplo, investindo positivamente no relacionamento ou avaliando se é saudável estar
completamente.
O estudo, “A Systematic Study of Ambivalence and Well-Being in Romantic Relationships”, foi escrito por
Giulia Zoppolat, Francesca Righetti, Ruddy Faure e Iris K. O Schneider.
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19485506231165585